![范冰冰讓咪咪堅挺的豐胸大法]( "范冰冰讓咪咪堅挺的豐胸大法")
- 范冰冰的胸部比剛出道時起色不少，更加性感也更女人了。但是網上對她的變化卻評論的沸沸揚揚，因為擁有范冰冰那樣的胸部，確實令不少女性朋友嫉妒和羨慕。幾年的努力換來了今天的成績，一起來看看她是怎麼做的。第一招－－錯誤的按摩方式會導致乳房萎縮如果隨便拍打或者向下按摩只會...
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![女生應該知道的睡前護膚大法]( "女生應該知道的睡前護膚大法")
- 晚上睡覺的時候，是皮膚自我修復的最好時機，而女生在睡前的時候就要做好護膚的準備，那麼接下來小編就給大家介紹一些睡前需要如何護膚，想要了解的朋友，就和小編一起來看看吧。大法之一：補水面膜女生在睡前護膚的最重要的方式，就是敷用補水面膜的方法，這樣不僅可以在人體進入睡眠之...
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- 氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛鍊方法。練氣功能增強體質，健身祛病，這是眾所周知的。那麼，你知道氣功如何降高血壓嗎？下面就一起來看看吧！氣功降壓法氣功治療高血壓病，療效...
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![幾種最強吸脂大法,讓你和贅肉説拜拜,超有效哦]( "幾種最強吸脂大法,讓你和贅肉説拜拜,超有效哦")
- 日復一日的減重生活，很容易遇到平台期，這時候換個減肥方法，不但能夠增加很多樂趣，還能夠讓脂肪加速燃燒，讓我們趕緊學習吧！加微信aaxzzb星座占卜師奶製品不可替代每天喝3-4次脱脂奶酪或低脂酸奶的女性，比不怎麼吃奶製品的女性多燃燒70%的脂肪！因為鈣元素能開啟燃燒脂肪的通道！但是...
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![美女吳佩慈完美酥胸保養大法]( "美女吳佩慈完美酥胸保養大法")
- 食材&補湯很多食材具有一定的美胸效果，如果想要讓胸部形狀與彈性狀態持續美觀，或是你正值青春期想要增加胸部的成長空間，那不妨平時多攝取下列這些食物，會有頗好的幫助唷!1.蔬果類食物：像是萵苣、山藥這兩項植物，含有豐富的植物性荷爾蒙，對胸部發育有一定幫助喔!木瓜則是很...
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![葡萄的美膚大法 葡萄的功效與作用]( "葡萄的美膚大法 葡萄的功效與作用")
- 葡萄果肉這部分可説得上是天賜予的最佳有效成分來源，因為它包含了新陳代謝不可或缺的水溶性維他命B羣、糖分、鉀、鈣、磷、鎂等維他命及礦物質成分，以及許多讓有機組織正常運作的微量成分。其實葡萄最精華的營養在於外層果皮及每串葡萄的果柄，也就是多酚含量最多的部分。經...
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![教你搭出時尚文藝範 復古單鞋搭配大法]( "教你搭出時尚文藝範 復古單鞋搭配大法")
- 粗跟+繫帶的設計增高了你的高度還很舒適防滑耐磨，流蘇的裝飾起到了機靈小巧，加以沉穩低調的配色不僅氣質還優雅，無論你搭配度假風的連衣裙還是中性的牛仔褲短褲都可以完美的搭配出文藝優雅氣質的風格四、厚底舒適鬆糕坡跟單鞋你是否在尋找一款鞋子既可以讓你穿上後有高跟鞋...
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![拯救你的胸部 豐胸按摩大法]( "拯救你的胸部 豐胸按摩大法")
- 豐胸按摩之強化天然Bra舒服的泡澡後，輕柔的給身體塗抹上精油或者乳液。像微笑樣張大嘴巴，重複數次，可以強化頸部肌肉。用雙手按摩乳房，具體是由下往上，由外往內推動乳房，一直延伸到胸部上方到頸脖的位置，一直按摩到皮膚微微發熱。可以有效促進血液循環，強化人體天然Bra,乳房更為...
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![閉氣功的好處及修煉大法 強身健體]( "閉氣功的好處及修煉大法 強身健體")
- 氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛鍊方法。練氣功能增強體質，健身祛病，這是眾所周知的。健康是人人都需要的，是無價之寶。獲得健康的方法成千上萬，只不過有快慢、簡繁、強弱...
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![甜蜜吵架大法 女生必看的]( "甜蜜吵架大法 女生必看的")
- 女生必看的“甜蜜吵架大法”由控訴方變為受害者“糖衣炮彈”有的時候往往比真槍實彈來得更有威力。因為，男人通常是吃軟不吃硬的，所謂吵架藝術的最高境界就在於：既不是指着他的鼻子做河東獅吼狀，也不是惡狠狠地跟他提什麼約法三章之類的條件。與其怒不可遏地指責他對你的朋友...
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![還你一個白白淨淨的粉撲(教程) 洗粉撲大法]( "還你一個白白淨淨的粉撲(教程) 洗粉撲大法")
- 氣墊粉撲還很多人用過之後比較困擾怎麼洗粉撲的，一般日常洗粉撲的話，進行揉搓，其實粉底液洗不出來很多，依舊會有粉底液殘留在粉撲上。並且很用力的揉搓也會把自己的粉撲洗破，那麼現在就教你幾款懶人洗粉撲的祕訣。第一款、先把粉撲沾濕，然後用較為便宜的卸粧油滴幾滴在粉撲上，然...
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![吃的又飽又好的減肥大法]( "吃的又飽又好的減肥大法")
- 在吃午餐或晚餐之前先吃蔬菜蔬菜富含水分，因而只會增加重量但並不增加熱量。而且，吃蔬菜需要更長時間的咀嚼，令您的大腦感覺您已經吃了很長時間了，因而感覺飽了。嚴格遵守用餐時間如果您在工作日裏都有固定的早餐和午餐時間，那麼請保證，在週六、日您也在相同的時間段食用早餐和...
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- 西餐擺盤常用醬汁裝飾，其實不管是什麼餐，只要遵循“少量盛裝”的規則，再加上“巧用醬汁”，都能一秒變得高大上。這麼靈的招不是隨隨便便就能掌握，不同口味的菜配什麼醬汁?醬汁要怎麼淋怎麼抹才好看又好吃?看起來容易，做起來難啊!①勾劃法基礎的盤飾方式：用勺子倒一些醬在盤子靠...
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![揭明星夫妻保鮮祕籍 周潤發練 零脾氣大法]( "揭明星夫妻保鮮祕籍 周潤發練 零脾氣大法")
- 導語：明星的戀愛總是被人們拿出來翻來覆去的議論，明星結合的家庭更是受關注，而有不少的明星結合家庭生活的很幸福，他們如何讓愛情保鮮?明星結合的家庭總是備受關注，從戀愛到結婚，他們的舉一一動總是曝光在聚光燈下。無論街頭拉手、夜店流連、還是悄赴飯局，幾乎都能影響他們的婚...
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![最草根的飲食減肥大法]( "最草根的飲食減肥大法")
- 一、苦蒿減肥法減肥原理：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，清熱，利尿。具體方法是：在鍋中加入４大碗水，放入４０克苦蒿，煮１０分，晾５分後喝，一天三次，一次一杯，也可當飲料隨時喝。其缺點是：有點苦，但是減肥嘛，犧牲點值得！姐妹們有倆個月瘦１７斤的，有半個月瘦７斤的，也有一個月瘦六斤的。藥店也賣的，大家都可以嘗試，千萬...
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- 經常久坐辦公室的白領麗人們，久坐久之，小肚腩出來了，想要去健身房健身，可是沒有時間怎麼辦？下面來聽聽專家提出的卧室瘦身操，讓你輕鬆享瘦。第1式：盤坐，身體前傾，上臂往前伸展，直到感覺拉到背部的肌肉，停5秒，要回復坐姿前，可先將手肘放在膝蓋上，再慢慢將身體撐起，重複5次。第2式：躺在牀上...
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- 難得遇到心怡的女生，想要來一場轟轟烈烈的愛情，卻因為不夠勇氣，因為不敢去追求，導致最後只能默默的暗戀她，這難免會讓我們感覺到可悲。那麼，追女生勇氣不夠怎麼辦？面對追女生勇氣不夠這個問題，下文來為你解惑。追女生勇氣不夠怎麼辦追女生勇氣不夠怎麼辦之緣由追女生勇氣不夠，很...
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- 在情感方面，大部分人都不是一帆風順的。在戀愛的過程中，會遇到很多的失敗和挫折，而表白失敗，便是其中的挫折之一。當我們遭遇了表白失敗的事情後，我們會失落、苦悶、我們會情緒低落。那麼，面對表白失敗我們該怎麼辦呢？表白失敗表白失敗之朋友傾訴如果在表白失敗後，心情不爽的花...
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- 便祕怎麼辦?便祕吃什麼?這些問題讓你困擾了麼?其實可在家自制減肥通便茶，助你輕鬆治療便祕，下面，就讓小編和你分享4款花草減肥茶以及按摩大法，改善你的便祕、水腫問題。炎炎夏日少不了以清涼裝扮秀出好身材，中醫師張家蓓表示，每到夏天的減重門診量，普遍會增加約2~3成，但天氣炎熱...
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- 很多時候，我們的媽媽會不好意思教我們一些關於女性的知識，沒有關係現在小編就來教大家關於女性私處保養的一些方法。大家要知道，我們的膝蓋、手肘會經常出現一些小黑圈，任憑怎麼洗也洗不掉，怎麼搓也都搓不乾淨，於是經常會給人邋里邋遢的形象。其實大家應該注意的是，我們人體的這...
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- 十一黃金長假已經開啟，本週二10月3日晚22:30即將上線的優酷《瘋狂衣櫥》第三期特意推出“朋友聚會”主題，女神郭碧婷、潮流魅力男大左將攜手搭搭家族，為你打造N種聚會穿搭。這也是“妹花”郭碧婷與“代”謝依霖在《小時代》結束後的又一次重逢，姐妹聚會，誰的衣品更勝一籌呢？令...
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- 1、抬頭挺胸你覺得這是老生常談，沒什麼學問？等等，事實可不然。就一如楚安尼所説，要矯正頭腦之前，請先矯正身體。為什麼呢？其實生理及心理是息息相關的。相信你也該有過這樣的體驗，當心情低潮的時候，我們往往也是無精打采、垂頭喪氣；而心情high透了時，自然是抬頭挺胸、昂首闊步了。...
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- 濃情密意邊愛愛邊減肥瘦身指數：☆☆☆推薦使用：熱情如火的熱戀女從親吻、寬衣、愛撫、呻吟...一直到高潮，愛愛的每一個階段都不斷消耗着人體的熱量，每愛愛30分鐘可以消耗約200～300大卡的熱量，跟慢跑20分鐘所消耗的熱量不相上下!如果變換其他更激情的體位，還可以消耗掉更高的熱量...
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- 解密：美女與野獸的速配法1、其實美女更重視自己的美為什麼大街小巷總是美女配野獸。其實説白了是美女喜歡野獸。美女的注意力焦點全都在自己身上，而對方的長相其實在於其次。只要對方扮演配角，把自己襯托的美美就行。當然，並不是所有美女都有這種小心思，但是在潛意識裏這種特...
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