![深秋去燥養顏多食九種水果效果佳 美容養顏]( "深秋去燥養顏多食九種水果效果佳 美容養顏")
- 深秋去燥潤肺養顏，多食九種水果效果佳，下面小編為你詳細介紹。入秋後，天氣變得很乾燥，這個時候容易受到“秋燥”的侵襲，而導致上火，嘴裏起泡、口腔潰瘍、長痘痘等這些都是秋季上火的症狀。“上火”不僅跟氣候等外界因素有關，還和飲食有一定關係。梨——潤肺果梨味甘性涼、微酸，具...
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![降火去燥 上火體質多按四大清火穴位]( "降火去燥 上火體質多按四大清火穴位")
- 上火體質的四大清火穴位有哪些？在很多人眼中，口舌生瘡，四肢無力、頭暈目眩、牙齦出血等症狀都被劃到“上火”的表現。嚴重影響人們的日常生活，那麼夏季上火該如何降火呢？中醫介紹，對症選穴進行按摩可以有效的緩解上火症狀。爛嘴角點按“厲兑穴”厲兑穴，屬足太陰脾經，在第二腳趾趾...
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![清肺去燥百合燉排骨]( "清肺去燥百合燉排骨")
- 春燥不是沒有辦法，在日常飲食當中，如果想吃肉類，不防加些去燥的百合，燉排骨鮮湯美味，營養豐富，吃它也不怕春季的上火。【清肺去燥百合燉排骨】主料：百合200克、排骨300克、輔料：油適量、鹽適量、步驟：潤肺去秋燥鮮百合燉排骨的做法步驟1.新鮮百合清洗乾淨潤肺去秋燥鮮百合燉排骨...
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![13種水果幫你潤喉去燥 喉嚨痛怎麼辦]( "13種水果幫你潤喉去燥 喉嚨痛怎麼辦")
- 你的喉嚨還好嗎？一到冬天由於天氣寒冷乾燥，人們常常出現喉嚨痛的現象，那麼你知道喉嚨痛怎麼辦嗎？其實，可以通過多吃些水果來改善喉嚨痛的現象，那麼應該吃哪些水果呢？今天小編就來告訴你吃這13種水果可以幫你潤喉去燥，快來看看吧。1、蘋果外國有句諺語，説的是一天一個蘋果遠離醫生，...
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![春季多吃這9種保濕去燥的水果 上火怎麼辦]( "春季多吃這9種保濕去燥的水果 上火怎麼辦")
- 立春了，空氣卻依然乾燥，你的肌膚需要時時刻刻進行保濕。日常飲食中就有這樣一些具有保濕效果的水果，每天適當補充，能讓皮膚水噹噹。以下為您介紹9種具有保濕功效的水果。柿子：果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺，好好享受吧。柑橘：柑橘類温和的個性讓它在這個秋天成為...
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![13種水果幫你潤喉去燥 喉嚨痛吃什麼水果好]( "13種水果幫你潤喉去燥 喉嚨痛吃什麼水果好")
- 你的喉嚨還好嗎？一到冬天由於天氣寒冷乾燥，人們常常出現喉嚨痛的現象，那麼你知道喉嚨痛怎麼辦嗎？其實，可以通過多吃些水果來改善喉嚨痛的現象，那麼應該吃哪些水果呢？今天小編就來告訴你吃這13種水果可以幫你潤喉去燥，快來看看吧。1、蘋果外國有句諺語，説的是一天一個蘋果遠離醫生，...
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![春季天乾物燥 健康養生去火 排毒有絕招]( "春季天乾物燥 健康養生去火 排毒有絕招")
- 寒冬離去，春季盎然。春季帶給我們的除了一片生機景象之外，剩下的也就只有天乾物燥了。很多朋友在春季都容易上火，中醫上講：火乃由內而生。如何調理內裏的火，才是最重要的。那麼中醫來説春季到底該吃些什麼才能去火呢？下面就請看小編為您奉上的去火養生祕訣。牛奶：能解熱毒去肝火...
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![春燥時節抵抗乾燥侵襲的季節]( "春燥時節抵抗乾燥侵襲的季節")
- 又是春天了，到了女人一年中要強力抵抗乾燥侵襲的季節。做個女人，想要養護自己的美，首先要學會從內到外的潤護。由着一個“潤”字，忽而想到了《紅樓夢》，那其中的吃穿用度等物件，除了精緻美感之外，還更藴含了一份養生的精妙理論。在飲食方面，比如湘雲愛吃的鴨肉，性涼，可滋陰養胃、利...
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![保濕去皺防乾燥 乳霜按摩]( "保濕去皺防乾燥 乳霜按摩")
- 你有好好利用家裏的乳液嗎?它也是一瓶多功能的按摩霜喔，保濕去皺防乾燥!下面一起來看看如何用乳液按摩加分，撫平各種皺紋，把它們消滅在萌芽之時!保濕去皺防乾燥肌膚乾燥，佈滿了幹紋和細紋，應該如何來保養自己的肌膚，抵擋皺紋的侵襲呢?利用乳霜來按摩吧，只需要懂得這些指尖的小魔...
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![去除手肘膝蓋乾燥粗糙有竅門]( "去除手肘膝蓋乾燥粗糙有竅門")
- 秋冬季裏大多數人都有皮膚乾燥粗糙問題，平日裏我們都會為面部做去角質，去美甲店時也能夠為手足做去角質，但其他部位的角質護理卻很容易怠慢，請摸摸你的胳膊肘是不不很乾燥，有時候還會起皮？顏色看上去也較其他部位更深？其實去除手肘膝蓋的角質也並非難事，今天我給大家...
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![秋季養肺去燥要常喝3種清補湯]( "秋季養肺去燥要常喝3種清補湯")
- 秋季養肺喝什麼湯潤肺去燥雙雪豬肺湯豬肺1個、雪梨4個、雪耳2朵、姜3片。豬肺用水灌洗，將裏面的血水擠出來，反覆洗多次，再浸泡半小時，切塊，氽水撈起；雪梨洗淨削皮去核，切塊，雪耳用水泡發，去蒂，撕塊；材料入鍋，大火煮沸，再用小火煮2小時，放鹽。作用：清燥潤肺，化痰生津，秋季潤肺之佳品。沙蔘...
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![秋季常食三種食物輕鬆去除秋燥]( "秋季常食三種食物輕鬆去除秋燥")
- 秋季是一個收穫的季節，並且，隨着時間的推移，天地間燥邪之氣也漸漸上升，天氣也比較乾燥，很容易上火。那我們應該如何去除秋燥呢?現在就隨本站小編一起來看看吧。如何去除秋燥?在我們日常生活中，最簡單去秋燥的辦法就是吃各種祛燥食物，這樣就能夠讓我們的身體保持健康，現在就為您推...
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![鼻子乾燥該怎麼辦 如何治療鼻子乾燥]( "鼻子乾燥該怎麼辦 如何治療鼻子乾燥")
- 乾燥性鼻炎多發生在氣候乾燥的春秋季節。高温作業、在有大量粉塵環境中工作、維生素缺乏、吸煙、飲酒及其他全身性疾病，都容易誘發乾燥性鼻炎。其表現為鼻腔乾燥不適，分泌物少，病人一般不流鼻涕。由於病人常控鼻孔，有時可引起鼻腔出血。日常生活中要注意皮膚清潔工作，尤其是洗...
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![幫你去燥降火的推拿按摩法 保健養生]( "幫你去燥降火的推拿按摩法 保健養生")
- 內庭穴內庭穴是足陽明胃經的滎穴。滎穴可以説是熱症、上火的剋星。如果你有口臭、便祕、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時，可以多按內庭穴。內庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處，每天早晚用大拇指點揉100次即可。合谷穴合谷穴最好找了，就是我們平常説的虎口...
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![曬後肌膚很粗燥需要去角質嗎]( "曬後肌膚很粗燥需要去角質嗎")
- 曬後肌膚很粗燥，需要去角質嗎？曬後千萬不可以去角質。很多人接受陽光曝曬後都發現肌膚變得粗糙了，這是因為表皮在紫外線的作用後，細胞死亡所致。這時候如果去角質、擦果酸乳液，那你的肌膚就會受到太大的刺激。建議加強保濕、鎮定的工作，敷保濕面膜、蘆薈露等都是不錯的選擇。...
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![小心乾燥症 口乾舌燥半夜渴醒]( "小心乾燥症 口乾舌燥半夜渴醒")
- 經常覺得口乾舌燥一直想喝水，甚至曾半夜被渴醒嗎?或總覺得眼睛乾澀，整天眼裏都好像卡着沙粒一樣不舒服?專家提醒説，民眾如果出現上述症狀，就要小心「乾燥症」上身。專家表示，乾燥症又稱為「修格連氏症」，是一種自體免疫疾病，乾燥症病患由於免疫系統失調，自體免疫系統會攻擊身體的...
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![當心是乾燥症作怪 口乾舌燥非火氣大]( "當心是乾燥症作怪 口乾舌燥非火氣大")
- 許多人都會覺得有口乾舌燥及眼睛乾澀等問題，常會誤認為是「火氣大」，但若是猛喝水、補充人工淚液都沒怎麼改善，甚至出現吞嚥困難等症狀，就要當心可能是罹患乾燥症。乾燥症又稱為修格蘭氏症候羣，表現出來是全身性的乾燥問題，疾病開始時，常常會被當作一般非特異性的問題而被忽略，但...
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![春季天乾物燥養生去火有絕招 去火的方法]( "春季天乾物燥養生去火有絕招 去火的方法")
- 寒冬離去，春季盎然。春季帶給我們的除了一片生機景象之外，剩下的也就只有天乾物燥了。很多朋友在春季都容易上火，中醫上講：火乃由內而生。如何調理內裏的火，才是最重要的。那麼中醫來説春季到底該吃些什麼才能去火呢？下面就請看小編為您奉上的去火養生祕訣。牛奶：能解熱毒去肝火...
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![要怎麼做才能有效去燥熱 女性身體在夏天更容易缺水]( "要怎麼做才能有效去燥熱 女性身體在夏天更容易缺水")
- 女性在夏天的時候，會因為身體營養和缺水問題，導致氣色不好，於是就想要找辦法提高新陳代謝，那麼到底可以怎麼做比較好呢，不妨一起來討論一下吧。喝綠茶和大麥茶營養學家朱英：對於那些不喜歡喝開水的貪吃貓，最好的方法就是喝點茶。綠茶非常適合夏天飲用，不僅能解渴，還能提神。冷榨綠...
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![怎樣去除乾燥]( "怎樣去除乾燥")
- 北方的冬天一向是天乾物燥，而連日來北京鮮有降水的天氣更讓空氣的濕度始終在50%以下徘徊。開始集中供暖後，暖氣影響下室內變得更加乾燥。專家提醒，為了您的健康，一定要注意補水加濕，及時為身體補充足夠的水分。■喝水：2000毫升水足夠北京中醫藥大學附屬東方醫院內分泌科楊曉暉...
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![常喝3種湯滋陰潤燥 秋燥容易傷陰]( "常喝3種湯滋陰潤燥 秋燥容易傷陰")
- 為什麼秋燥容易傷陰秋天氣候乾燥，會耗損人體津液，最容易傷及肺陰，不少人會發現鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等一系列症狀，這就是典型的秋燥現象，所以，秋天要注意防燥護陰，落實到飲食上，就要適量吃些滋陰潤燥的食物。秋季滋陰潤燥吃什麼秋燥最易傷人肺陰，此時，人們需要通過合理的飲...
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![秋季吃十水果防秋燥 秋燥吃什麼好]( "秋季吃十水果防秋燥 秋燥吃什麼好")
- 不同的水果所具有的養生保健功效是不一樣的，你可以根據你自己的需求選擇適合的水果，那樣既可以養生，又可以大飽口福。哪些水果可以防秋燥呢？吃草莓培養耐心補充維生素吃草莓能培養耐心，由於它屬於低矮草莖植物，生長過程中易受污染，所以，吃之前要經過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下衝...
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![杏仁抗老護膚，膚色紅潤去幹燥，作用效果明顯的做法]( "杏仁抗老護膚，膚色紅潤去幹燥，作用效果明顯的做法")
- 杏仁作為堅果烹製後口感酥脆，被人們所喜歡。它一般種植在我國北部，具有很高的營養因素，對身體有很好的滋補作用。女性食用尤其好，因為其中的維生素能夠滋潤面容，煥發活力。蛋白質提升皮膚的緊緻感，幫助肌膚抗老。除了護膚作用之外，杏仁對肝臟也有很好的保護作用，能夠養肝順氣，減少...
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![還可以去除燥火 豐富營養又好吃的熱帶水果——山竹]( "還可以去除燥火 豐富營養又好吃的熱帶水果——山竹")
- 山竹又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子，鳳果。為金絲桃科藤黃屬下的一個種。也指果實山竹。山竹富含羥基檸檬酸、山酮素等成分，羥基檸檬酸對抑制脂肪合成、抑制食慾和降低體重有良好功效，可以在吃山竹時日常搭配會起到事半功倍的減肥效果；而山酮素則具有止痛抗菌、抗病毒、抗...
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