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關於族譜的時尚百科

查族譜張學友死認親弟弟張家輝
導語：影帝張家輝日前在節目上，當場認了自己和歌神張學友是親兄弟，還説會互相討論十分隱私的私人話題，讓大家都信以為真。沒想到近日他們一同出席活動，張學友居然語出驚人地表示張家輝是他弟弟，信誓旦旦地説“我查過族譜了!”張家輝和歌神張學友過去一直因為兩人長相酷似，都擁有...
2020-08-0316610

已有四大成員就位中國載人航天族譜大盤點

已有四大成員就位中國載人航天族譜大盤點
中國載人航天家族再添新丁：天舟一號。4月20日晚，這個我國第一艘貨運飛船飛向太空。我們距離太空築家的夢想，又近了一步。從嫦娥奔月到萬户飛天，千百年來，中國人從未停止過對浩瀚宇宙的探索。在地球之外的太空建起一座“自由家園”更是這一探索中的重要一環——為我們走向更深...
2021-05-1125810

醬汁雞扒便當的做法上班族午餐便當菜譜

醬汁雞扒便當的做法上班族午餐便當菜譜
【導讀】上班族午餐便當菜譜有哪些?很多上班族喜歡自己帶便當去公司，不僅營養還健康。那麼，上班族午餐便當菜譜有哪些，怎麼做便當好吃呢?一起和6681小編來看看上班族午餐便當菜譜的介紹吧!上班族午餐便當菜譜用料雞全腿(去骨)1個、雞蛋2個、西蘭花適量、甜豌豆3條、紅蘿蔔蓉...
2020-08-1915379

白領一族的視力保健食譜
長時間上網和做網絡工作的人視力普遍不好，經常出現視物模糊、眼乾眼癢，甚至眼痛、結膜充血等眼部不適症狀。中醫理論認為：“肝開竅於目”、“久視傷血”、“日久傷肝”。所以，注意養目很重要。下面介紹幾種適合明目養目的食品和中藥處方：食品：薺菜、芥菜、苦瓜、胡蘿蔔、香榧子...
2020-03-1621923

養生一族照着這組食譜吃就夠了牛蒡茶、百合的功效與作用有哪些

養生一族照着這組食譜吃就夠了牛蒡茶、百合的功效與作用有哪些
對於養生一族來説，吃什麼是比較講究的?因為飲食涉及到健康，而健康又影響到了人的壽命，所以説吃健康養生的食物是可以有延緩衰老和延年益壽的功效。那麼應該怎麼吃呢?養生一族不妨照着這組食譜吃，這樣就可以達到養生的目的了。第一：百合銀耳湯1、選用新鮮的百合100g，銀耳20g以及...
2019-04-2014731

上班族常吃4種食物易致癌上班族養生食譜

上班族常吃4種食物易致癌上班族養生食譜
上班族們需要關注健康，養成良好的生活習慣，致癌的四種食物要少吃，例如麻辣燙、油炸食物、涼皮等。近年來，白領各種健康問題越來越嚴峻。上班族們需要關注健康，養成良好的生活習慣，上班族要少吃致癌的四種食物。上班族常吃4種食物易致癌1.麻辣燙麻辣燙，有着“無可不燙，無味不有”...
2019-11-2529644

上班族必吃的食物上班族養生
上班族養生1、萵筍萵筍是我們最常見蔬菜之一，因其略帶苦味，遭到很多人冷淡，可是你知道嗎?萵筍含有大量植物纖維素，是我們人類最健康營養的蔬菜。特別是到了炎熱的夏季，正是萵筍上市的季節，那時候萵筍如果健康吃法，保持科學性和合理性，這樣萵筍不僅對人體的健康有益，而且還具有防抗...
2020-11-0130322

上班族減脂午餐簡單製作健康減肥午餐便當食譜

上班族減脂午餐簡單製作健康減肥午餐便當食譜
今天分享給大家營養美味減肥餐，如果有減肥餐不知道怎麼吃的可以按照這個來，也可以參照這個來做你喜歡的減肥餐，那麼照樣會減肥和美食並存，瘦身與減肥齊飛。這裏用南瓜和糙米做成主食來保證碳水，自制的牛肉作為優質的蛋白，同時搭配了新鮮的香菇和油菜，這樣就可以滿足我們需要的維...
2018-12-306998

上班族一週營養早餐食譜
早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少這--這個説法很多人都知道了，營養學家建議，從早餐中攝取的熱量應占全天攝取總熱能的30%，午餐約佔40%，晚餐約佔30%。而在早餐能量根源比例中，碳水化合物佔55%-65%，脂肪應占20%-30%，蛋白質佔11%-15%。一頓營養充沛的早餐應當囊括麪包、米粥等碳水化...
2020-01-138642

上班族這樣吃一週瘦10斤一週健康減肥食譜

上班族這樣吃一週瘦10斤一週健康減肥食譜
【導讀】一週健康減肥食譜有哪些?上班族如果不注意飲食，很容易發胖的哦。那麼一週健康減肥食譜有哪些，怎麼做出既美味又減脂的食物嗯?一起和6681小編來看看一週健康減肥食譜的介紹吧!一週健康減肥食譜1、上班族週一減肥餐早餐：脱脂奶1杯、通心粉1碗、火腿1片(370kcal)。午餐...
2020-10-2410294

丁克族如何合理理財丁克族養老問題

丁克族如何合理理財丁克族養老問題
隨着社會觀念的轉變，千百年前“不孝有三無後為大”的觀念已被西化，許多渴望自由的年輕人加入了“丁克”一族。小夥伴們加入丁克族的原因千奇百怪，“世界太亂，競爭太殘酷，不希望孩子受苦”、“人生的價值不是傳宗接代”、“二人世界挺好”、“養個孩子不如養條狗”……。近期網...
2021-07-319282

上班族如何緩解脊椎疲勞上班族保健

上班族如何緩解脊椎疲勞上班族保健
上班族整天都坐在電腦面前，腰和脊椎都受到很大的壓力。如果不注意的話，時間長了，脊椎就會容易出現問題。上班族應注意良好的工作方式，儘量避免脊柱長期處於張力狀態。那麼上班族應該如何緩解脊椎疲勞呢？上班族上班時保持正確的坐姿，30~40分鐘站立休息一會兒，或做往後伸腰動作，避...
2019-09-2112436

上班族必知的飲食禁忌上班族養生

上班族必知的飲食禁忌上班族養生
辦公室族由於忙於工作，往往忽視了健康飲食的原則，在不知不覺間觸犯了一些飲食禁忌，長久下來身體健康便受到損害。飲食禁忌1：保温杯泡茶茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保温杯長時間把茶葉浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮...
2020-05-2828165

熬夜族營養搭配食譜熬夜的人吃什麼好

熬夜族營養搭配食譜熬夜的人吃什麼好
人生好比戰場，人在江湖飄哪有不挨刀。經常看到很多人吃多、喝多、熬夜多身體傷不起，甚至生病住院，卻毫無辦法。今天，我們給大家推薦幾個營養食譜，可以減少熬夜對身體的傷害，一起去品嚐下吧！熬夜食譜1：綠豆薏仁米糊：粳米、薏仁、綠豆各適量，用營養機打成糊糊。雙仁油菜：油菜半斤，開水...
2019-07-156832

上班族養生必吃七水果上班族養生

上班族養生必吃七水果上班族養生
夏季白領們該如何養生呢？白領夏季養生應該吃些什麼呢？今天小編就為大家推薦一些適合白領們養生吃的水果，讓白領們能夠輕輕鬆鬆、健健康康的度過這個炎熱的夏季！上班族養生必吃7水果軟柿子抗疲勞疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造...
2020-03-1825833

久坐族一日三餐的減肥食譜
對於很多的辦公室的上班族，雖然有着優越的工作環境但是久坐，發胖卻是無法避免的。那麼下面我們教教大家對於這些朋友如何來做好減肥飲食。靜坐辦公室的人如何安排一日三餐：1.主食每天攝入半斤至八兩首先，主食（以穀類為主）每天攝入半斤至八兩適宜。不過如果你當天的活動量比較大...
2020-02-0825850

神祕苗族人都有哪些風俗習慣苗族姑娘為何不嫁漢族人

神祕苗族人都有哪些風俗習慣苗族姑娘為何不嫁漢族人
苗族是一個非常古老的民族，提起苗族相信大家的腦海中都會立馬想到這兩樣東西，那便是苗族姑娘和苗族蠱術。只是，令人無比好奇的是，水靈的苗族姑娘為何不願意嫁漢族人?漢族人到底能不能迎娶苗族美女?神祕的苗族人究竟都有哪些風俗習慣?接下來，大家就和小編一起來看看吧。苗族苗...
2018-08-067081

適合上班族帶的四種減肥餐健康減肥午餐便當食譜

適合上班族帶的四種減肥餐健康減肥午餐便當食譜
對於想要減肥健身的小夥伴來説，把握好每一餐的營養攝入，不僅可以讓減肥變得簡單，也可以吃的更加享受，所以今天就推薦給大家幾款簡單的上班族減肥餐~一、西藍花炒蘑菇西藍花是減肥餐中的常見菜，不管是煮過之後拌菜還是炒制都是很好吃的。食材：西藍花、蘑菇、洋葱、鹽、白芝麻、...
2018-12-3014994

粵菜菜譜中國漢族八大菜系之一
粵菜即廣東菜(狹義指廣州府菜，也就是一般指廣州菜，含南番順)，是中國漢族八大菜系之一，發源於嶺南，廣義由廣州菜、東江菜、潮州菜(也有被歸入閩菜)發展而成，粵菜取百家之長，用料廣博，選料珍奇，配料精巧，善於在模仿中創新，依食客喜好而烹製。烹調技藝多樣善變，用料奇異廣博。在烹調上以...
2021-11-2715349

古代“誅九族”是指哪“九族”？

古代“誅九族”是指哪“九族”？
古代封建統治者為了維護自己的皇統治而發明了很多極為殘酷的刑法,其中就有株連九族,下面小編來簡單講述一下古代極刑誅九族,是指哪九族。説法一是指父族四、母族三、妻族二1、父族四:指自己一族。出嫁的姑母及其兒子、出嫁的姐妹及外甥、出嫁的女兒及外孫。2、母族三:是...
2019-04-2326214

女性這樣吃享受美食又能快速瘦上班族減肥食譜

女性這樣吃享受美食又能快速瘦上班族減肥食譜
夏天來了，對於上班族來説，中午是不是因為天氣太熱而不想出去吃飯?於是就只好拿起手機來點餐，可是點來點去也就是周圍的幾家餐廳，吃的不健康不説，而且沒吃幾口就變胖了!這樣可不利於減肥，有的外賣不好吃，而有的外賣為了追求口感和回頭客，自然會在你的盒飯裏添加各種添加劑，為了讓你...
2019-06-165983

上班族、學生黨在外面這樣吃才能瘦減肥食譜一週瘦10斤

上班族、學生黨在外面這樣吃才能瘦減肥食譜一週瘦10斤
説到減肥食譜或者是健身餐，許多人想到的都是那種特別精緻的便當畫面，但現實卻是可能你並沒有時間去研究減肥食譜並且選擇去帶飯，或者是你根本沒有條件去做選擇，比如你要是學生黨的話那麼就只能吃食堂。那麼要是在這樣一個條件下我們要如何去吃才可以吃不胖呢?接下來就讓我們...
2018-12-3028192

上班族減肥小方法上班族減肥
如果你是一位久坐辦公室的上班族，想必你有着發胖的痛苦體會。但是上班族沒時間運動，如何減肥是好?下面8個上班族減肥實用小貼士，讓你邊上班，邊減肥!減肥小方法1.爬樓梯代替坐電梯爬樓梯動作能夠鍛鍊腿部和臀部，能提臀瘦腿。如果你的公司所在樓層不是很高，與其花時間等電梯，不如...
2020-07-2215420

上班族美食食譜美食菜譜大全
上班族美食食譜湯品1、雞蛋花生湯花生仁適量、雞蛋2個、白糖少許。準備好花生仁和雞蛋。花生仁洗淨後用清水浸泡半天。浸泡好以後放入壓力煲裏，按自己需要的時間進行預約煮好，早上起來就可以喝了。按需要打適量花生湯入小湯鍋煮開。然後緩緩倒入攪拌均勻的蛋液煮開，調入少許...
2020-06-0414388

月光族的理財方法月光族如何理財

月光族的理財方法月光族如何理財
發了工資不到月底就捉襟見肘，對於剛入職場的一些新人，收入不高，消費卻不低，如何用薪水去平衡消費、儲蓄和投資的需求，就成了不得不考慮的問題。年輕的白領一族在經歷了“月光”的尷尬後，如果能及時管理好自己的資金，可以使其保值、增值，發揮更大的效用，從而進一步提高消費品質。月...
2019-03-0421322

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