![亞健康有什麼好的預防方法]( "亞健康有什麼好的預防方法")
- 近來，在心腦血管疾病的突發事件中，不難發現一些中青年人的身影。為何常規體檢沒能對他們的健康發出及時警告？有關專家對常規體檢提出了質疑。心電圖只查正犯病的心臟據哈醫大二院心外科ICU病房主任於玲範教授介紹，目前採用的常規體檢，對心臟一般靠心電圖來檢測，並不包括運動平...
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![夏季針對體質食用水果吃出好身體 體質養生]( "夏季針對體質食用水果吃出好身體 體質養生")
- 炎熱的夏季，你望着水果攤上琳琅滿目的水果，你是否暗暗吞口水？水果並不是吃得越多越好，必須要針對體質來吃，才能達到營養功效最大化。小編為你分析3種體質人羣食用水果的一些事項，根據體質吃水果，讓你找對水果吃出好身體。風型人要吃“安寧”水果風型人是中醫觀察人體體質的分類...
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![胃養的好才有好身體 健脾養胃粥]( "胃養的好才有好身體 健脾養胃粥")
- 健脾養胃粥的做法當出現了胃脹、胃痛、消化不良等胃病前期症狀時，不必驚慌，也別忙着吃藥，可採取肉粥養胃的方法。只需堅持吃兩週的肉粥，胃部不適便能痊癒。之所以吃肉粥，是因為一來不至於缺乏營養，二來可以通過肉食來刺激腸胃的蠕動，調動腸胃的工作積極性，更有利於緩解胃部不適。...
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![濕身 塗抹才最好 身體護理應這樣做 身體乳液]( "濕身 塗抹才最好 身體護理應這樣做 身體乳液")
- 一週2次去角質也許你會覺得，身上的皮膚有衣服的遮蓋，就忽略了去角質這個重要的事情。這樣的觀念是絕對的錯誤。身體的去角質工作不僅僅是單純的深層清潔，去除老廢皮脂，加速後續保養品的吸收，當磨砂顆粒在身體皮膚表層來回揉搓時，其實也是很好的促進新陳代謝、幫助皮膚做運動的...
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![女性身體哪些部位最需呵護 呵護女性健康]( "女性身體哪些部位最需呵護 呵護女性健康")
- 俗話説，“女人是水做的骨肉”，即便再精明能幹的女性，從生理上而言，也往往比男性脆弱得多，那麼女性身體哪些部位最需呵護？1、頭髮看似烏黑亮麗的秀髮倘若打理不妥，可能成為身體其他疾病的誘因。該報告指出，女性如果一年染髮次數超過12次，那她患淋巴瘤的概率會比從不染髮的女性高26%...
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![中醫4個妙方保護身體健康 冬至養生]( "中醫4個妙方保護身體健康 冬至養生")
- 今天是一年一度的冬至節氣，冬至是數九的開始，也就意味着一年中最冷的時候來臨了。你知道冬至該如何養生嗎？哪些方法能夠幫助人們養出健康的身體呢？今天小編就為大家推薦一些適合冬至養生的中醫妙方，還在等什麼，趕緊去下文學學吧！禦寒冬至是“數九”的開始，冬至養生的首要任務就是...
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![養生保健從保護人體陽氣入手]( "養生保健從保護人體陽氣入手")
- 中醫認為，養生保健要從保護人體的陽氣入手。俗話説“病從口入”，飲食不當，是導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是温熱之氣，凡屬性質寒冷的食物，均會導致人體陽氣的損傷。下面，我們看看，哪些食物是寒涼的呢？1冷飲，請敬而遠之首先是冷飲。尤其到了夏季，很多人為了消熱避暑，會飲用大量...
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![睡前輕鬆美體健身操 健身養生]( "睡前輕鬆美體健身操 健身養生")
- 健身是很好的運動選擇，怎樣做好健身是大家需要知道的。現在健身操的普及使很多人習慣於練習健身操，很多的MM都喜歡一些健身操、健美操、豐胸操、減肥操的，這些操幾乎是MM們必學的課程啊。你知道睡前健身操是神馬嗎？睡前健身操具體有神馬功效呢？也許你一天都在辦公室裏未曾出門...
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![養成定時排便身體好]( "養成定時排便身體好")
- 早餐前後是排便的最佳時間，因為符合人體的生理規律。每天早上排掉前一天的糞便，一天都舒服，且不會造成毒素在體內堆積。大便幾天排1次為正常大便一般為1天2次，或2天兩次，也有2〜3天1次的，均為正常。但是2~3天者大腸內存留的毒素會多於一般人。按照大便過程的規律性進行排...
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![身體6大死角護理有妙招]( "身體6大死角護理有妙招")
- >>>推薦：按摩輕鬆按掉臉部小皺紋死角一：頸脖症狀：粗糙原因：和眼睛一樣脖子也是透露年齡的一個重要部位，這裏皮膚連接面部和身體，非常關鍵和特殊。解決方法：用專為脖子肌膚研製的頸霜，塗抹手法是由下而上，堅持按摩還能防止脖子產生橫紋和皮膚鬆弛。美頸護理按摩不僅能夠舒解疲勞，還...
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![身體皮膚保養攻略]( "身體皮膚保養攻略")
- 每個姑娘都很珍愛自己的臉，試問有多少女孩沒有在臉上砸下過一筆重金，有幾個女孩的化粧台不是擺滿瓶瓶罐罐仿若實驗台。但若要問到身體，你們有規律磨砂、每日塗身體乳嗎?或者大家其實已經注意到身體皮膚的重要性，但總是因提不起動力而三天打魚兩天曬網呢?別再對身體偷懶啦，要知...
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![爬山對身體的養護功效有哪些 爬山的好處]( "爬山對身體的養護功效有哪些 爬山的好處")
- 説起爬山大家都很熟悉，好多人都非常喜歡爬山進行減肥瘦身，但是大家知道爬山都能給人們帶來哪些好處嗎？爬山不僅僅是幫助人們減肥瘦身，好處還真不少呢！下面就為大家介紹一下爬山的好處。長期爬山養護肺臟增強心腦功能登高是古代重陽節最重要的習俗之一。古人登高的原始目的是避...
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![經絡強壯身體養生祛病 經絡養生]( "經絡強壯身體養生祛病 經絡養生")
- 經絡是人體氣血運行通道，也是滋養五臟六腑的重要部位，而中醫認為經絡是人體經脈和絡脈的總稱。經，有路徑之意，經脈貫通上下，溝通內外，是經絡系統的主幹。絡，有網絡之意，絡脈是經脈別出的分支，較經脈細小，縱橫交錯，遍佈全身。經絡溝通於臟腑與體表之間，它內聯五臟六腑，外布五官七竅、四...
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![能滋補身體並能養護肌膚 紅覓肉片湯]( "能滋補身體並能養護肌膚 紅覓肉片湯")
- 【選料】紅覓菜150克，豬瘦肉60克，精鹽、香油、清湯各適量。【製作】(1)將紅覓菜用水浸泡一會兒，洗淨，切成約3釐米長的段;豬肉洗淨，切成薄片，入沸水鍋中過一下，撈出用温水洗淨血水。(2)鍋內注入清湯，放入紅覓菜段和豬肉片，用旺火燒沸，撇去浮沫，改用中火煮約巧分鐘，加精鹽調味，滴入香油...
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![勝過任何護膚品 美容養顏按摩身體4個穴位]( "勝過任何護膚品 美容養顏按摩身體4個穴位")
- 女人氣虛血瘀吃什麼女性最容易出現血虛與血瘀。女人血虛是指血液不足或是血的濡養功能減退，外在表現是臉色蒼白與暗黃無光澤、四肢麻木、皮膚乾燥、脣色淡白、頭暈眼花、失眠多夢等。血瘀是血液通暢不順，經脈之血無法及時消散與瘀滯，運行不暢，會集聚在器官內，呈現凝滯狀態，這也...
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![夢見身上沾土、身體變白、身體光滑、身體潔淨]( "夢見身上沾土、身體變白、身體光滑、身體潔淨")
- 身體指人或動物的整個生理組織。是人的外部的體現。在夢中象徵着自己的健康和現狀。夢見身上沾了土，預示着自己將會長壽少病，身體健康狀況會很好。夢見身上沾上了泥巴或者濕潤的泥土，預示着自己身體狀況會變差，並且伴隨着錢財的損失。夢見自己的身體變得非常慘白，白得有些嚇人...
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![洗澡幫身體護膚5大注意必看]( "洗澡幫身體護膚5大注意必看")
- 你是否發現身體肌膚比起面部肌膚要乾燥的很多，這是因為你平時太不重視了。即便是你天天洗澡也不一定懂得如何呵護你的身體肌膚。想要利用洗澡時間段，幫身體護膚，那麼你需要下面5大必備哦。1.香薰油：在浴室的四個角各滴上一滴香薰油，浴室裏的蒸氣會讓香薰油迅速揮發，舒緩你的神...
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![身體護理的方法以及它的步驟]( "身體護理的方法以及它的步驟")
- 身體護理方法你想要變的更美嗎?你想要讓自己“永葆青春”嗎?相信大家的回答都是：想!而想要達到這些，則我們需要進行身體護理，那身體護理的方法有哪些呢?一、沐浴1、沐浴可以洗掉堵在毛孔的污物，利於皮膚的排泄和吸收。2、沐浴使皮膚代謝能力增強，加速皮膚的新陳代謝。3、沐浴...
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![老屋坍塌丈夫側身護住妻畫面 丈夫用身體護住妻]( "老屋坍塌丈夫側身護住妻畫面 丈夫用身體護住妻")
- 老公愛妻子的表現就是對方遇到什麼危險都會在第一時間挺身而出，最後逃過危難。近日，房屋倒塌丈夫用自己的身體護住妻子，最終自己的雙腿受到嚴重傷害，不過後來民警的幫助下脱險了。房屋倒塌丈夫用身體護妻，這畫面讓人感動不已。房屋倒塌丈夫用身體護妻，這就是身為丈夫在第一時間...
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![身體養護講究治未病]( "身體養護講究治未病")
- 身體養護講究治未病，治未病是指採取一定措施防止疾病產生和發展，包括未病先防和既病防變兩方面，人體的五臟六腑已受益於治未病，那皮膚也能治未病嗎?日常生活中天天都在做的潔面、擦乳液、防曬看似平常，但它們卻是肌膚保持潔淨、滋潤，防止紫外線侵襲的關鍵，是讓皮膚保持健康的方...
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![保護好脖子能強身健體]( "保護好脖子能強身健體")
- 脖子雖然只有短短一截，卻可稱得上是人體的“第二個大腦”。因為脖子周圍的血管能供給腦部血液，保護脊髓，也是大腦中樞神經的延伸。1.電腦族每小時起來活動1次筋骨。立即動手設定你的電腦模式，時間一到就強迫自己換換姿勢。使用電腦時，記得讓屏幕畫面位於眼睛水平以下12—...
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![吃出好身體 喝粥養胃]( "吃出好身體 喝粥養胃")
- 喝粥能養胃，這是公認的。只是效果有點慢而已。就讓小編提供幾個養胃粥的做法給姐妹們吧：喝粥養胃吃出好身體！●牛肉粥：鮮牛肉50G加糯米100G砂鍋內煮成粥加姜葱油鹽各少許,再煮2,3沸即可.補中益氣,滋養腸胃.不宜涼吃需趁熱食用.●羊肉粥：羊肉150-200G切丁,粳米100G,葱3枚,姜3片...
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![女性養生須知 女性身體哪些部位最需呵護]( "女性養生須知 女性身體哪些部位最需呵護")
- 俗話説，“女人是水做的骨肉”，即便再精明能幹的女性，從生理上而言，也往往比男性脆弱得多，那麼女性身體哪些部位最需呵護？下面，本站小編為大家介紹女性身體最需呵護的養生部位。女性身體哪些部位最需呵護？女性養生須知1、頭髮護理看似烏黑亮麗的秀髮倘若打理不妥，可能成為身體其他...
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