![讓胸部永不下垂的祕訣]( "讓胸部永不下垂的祕訣")
- 乳房下垂一般源於兩種原因。一是韌帶鬆沓，二是重量過大。生活中，哺乳後停止後，因為激素水平降低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應較多，以致乳房下垂，人變老後各種機能都有所減退，內分泌機能同樣下降。對於預防衰老導致的乳房下垂，平時的保健就很重要...
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![豐胸的食物有哪些]( "豐胸的食物有哪些")
- 1.木瓜煲紅棗蓮子原料：木瓜、紅棗、蓮子調料：蜂蜜、冰糖叮嚀：木瓜外皮青綠，內瓤橙紅，味道甜美，適合所有愛美女性。製作這款甜品時，擔心體重的女性可以加入“元貞糖”等無熱量甜味劑調味，瘦弱女性可以加入蜜蜂調味。做法：1.紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。2.將木瓜剖開去籽，放入紅棗...
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![減肥要注意哪些呢]( "減肥要注意哪些呢")
- 為了能夠儘早上班，我特意請了健身教練，希望能夠通過專業的訓練，來幫助我提前恢復身材。畢竟，看着自己滿身的贅肉，我哪裏還有什麼心情啊，就算是為了心情明朗些，開心些，也要趕緊減肥成功才好啊!然而，在我減肥的這些日子裏，不管我怎麼努力，體重卻都未能有明顯的下降，只是減掉了二三斤!這...
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![瘦臉要注意哪些]( "瘦臉要注意哪些")
- 皮膚的保養是影響瘦臉的一大重要因素。1、皮膚營養不良：一個新奇的蘋果一定是佈滿水分和營養的。沒有吸取到足夠營養的肌膚，缺乏通暢的面部微循環，自然鬆弛、懈怠。2、肌膚被氧化了：一種叫做自由基的物質來自環境污染和人體內，它們會摧毀健康的細胞，導致皮膚老化，面部變的鬆弛、...
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![隆胸是要注意的事項有哪一些呢!]( "隆胸是要注意的事項有哪一些呢!")
- 隆胸只是一種對女性的胸部整形的手術，這樣去改變女性的身材，從而使得女性的身材能夠豐滿性感的效果。但是女性們要知道隆胸手術也是把自己的乳房增大的手術而已，更是對與那些不發育或是發育不良的小型乳房的女性，進行擴大乳房的手術。面前是有着三種隆胸的手術：假體的隆胸手術...
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![冬季減肥要注意哪些]( "冬季減肥要注意哪些")
- 誤區一：劇烈運動運動並非越劇烈越有效，尤其是在冬季。劇烈運動由於其高強度性，一般堅持不了多少時間，而此時消耗的主要是血液中的糖分。只有一些持久的耐力型的運動如慢跑、騎車、游泳等，才是燃燒脂肪的主要途徑，一般在運動半小時後，體內才開始釋放由儲存的脂肪轉化而來的能量。...
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![哪些湯可以豐胸美胸]( "哪些湯可以豐胸美胸")
- 豐乳湯譜大全1.隆胸食療湯［原料］羊肉1000克，正蜜糖200克，乾地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。［製法1.隆胸食療湯［原料］羊肉1000克，正蜜糖200克，乾地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。［製法］（1）羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗淨切成片或絲。（2）將羊肉、乾地黃、歸身...
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![拔眉毛要注意哪些]( "拔眉毛要注意哪些")
- 眉毛要怎麼拔？拔眉毛要注意哪些？（1）拔眉用的眉鉗、小鑷子等工具，在使用前，必須用酒精進行消毒。（2）拔眉時，必須一根一根拔，不能幾根一起拔。（3）要順着眉毛的生長方向拔。眉毛上下不要拔得太多，特別是眉毛下部儘量少拔，否則不僅不自然，而且損壞毛囊，影響眉毛生長。（4）眉毛最好不要全拔掉，除非...
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![豐胸美胸的注意點有哪些呢]( "豐胸美胸的注意點有哪些呢")
- 美胸的好時候可不要錯過嘍，兩大流行法則告訴你如何做才是最最正確和有效的，快，不要猶豫，跟我們一起來學習。一、動“手”美胸法台灣第一美女蕭薔曾公開告訴媒體，自己保持胸部完美的最好方法就是按摩。無論是按摩也好，運動也罷，都離不開一雙手。那就開始一場“動手”豐胸的運動吧...
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![女性豐胸時需要注意什麼 怎樣才能有效的豐胸]( "女性豐胸時需要注意什麼 怎樣才能有效的豐胸")
- 怎樣才能有效的豐胸一、補充胸部營養我們發現很多女人在減肥過程中，首先瘦下來的居然是胸，那是因為胸部是脂肪組織密集的地方，因此要想豐胸，日常生活豐胸方法一就要給胸部補充足夠多的營養，尤其是蛋白質必不可少，蛋白質攝入不足會讓胸部縮水。MM平時可以多吃富含蛋白質和脂肪的...
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![產後豐胸注意事項有哪些 產後如何豐胸叫絕]( "產後豐胸注意事項有哪些 產後如何豐胸叫絕")
- 產後如何豐胸叫絕產後豐胸方法很多，主要有豐胸運動、豐胸食物、隆胸手術等方法。豐胸運動主要是豐胸按摩，配合摩亭，不僅可以提升胸線，還能緊緻胸部周圍肌膚，改善胸部扁平、下垂、外擴等現象，可謂是一舉多得。豐胸食物也是一種比較健康的產後豐胸方法，但效果比較緩慢。產後豐胸計...
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![瘦臉要注意哪些事項]( "瘦臉要注意哪些事項")
- 1、適合自己的才是最好的並非越貴的茶葉，減肥效果就越好，茶葉中起減肥效果的成分是茶黃素類、多酚類物質、茶鹼以及咖啡因，瘦臉霜往往貴的茶葉比便宜茶葉只是口感比較好而已。這是瘦臉的注意事項裏的幾種。2、瘦臉不能只喝茶喝減肥茶效果並非是長久的，如果恢復之前的飲食以及...
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![豐胸最快的方法有哪些 怎樣豐胸]( "豐胸最快的方法有哪些 怎樣豐胸")
- 乳房是女性性感的標誌,怎樣豐胸才能最快最有效呢?豐胸既健康又快速的方法有哪些?下面是小編帶來關於怎樣豐胸的內容，希望能讓大家有所收穫!怎樣豐胸豐胸方法一：擴胸運動你可以試着進行一些有氧運動來改變自己的形體。擴胸運動這項運動是專門為了胸部發育的，多做做，可以改善你...
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![跳繩減肥要注意哪些]( "跳繩減肥要注意哪些")
- 跳繩減肥瘦身主要用於消除腿部、殿部、腰部、手臂的脂肪。這種運動適合脂肪型肥胖者，對水腫型肥胖也有一定的促進作用。雖然跳繩是一種很好的減肥瘦身方法，但也要求注意一些方式和方法，否則可能會引起一些其它的問題。下面我們就來説説，跳繩減肥瘦身需要注意哪些事項。一、哪...
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![減肥要注意哪些]( "減肥要注意哪些")
- 睡覺減肥傳播形式：儘可能的睡覺，以減少熱量攝入。美國毅博科技諮詢公司王春玲博士談及國內減肥現狀，痛心疾首。她説：“很少有像國內這樣減肥的，報紙、電視減肥廣告狂轟濫炸，滿街減肥藥促銷大甩賣，白領麗人喝減肥茶成時尚，減肥手術遍地開花，簡直把減肥當兒戲。”洋快餐和不當的中餐...
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![豐胸美胸的方法有哪些]( "豐胸美胸的方法有哪些")
- 雖然瘦依然是很多女人追求的目標，然而仍然有很多小胸的女人們在為提升胸部海拔而努力着。為你搜羅網路上炒的沸沸揚揚的九個豐胸方法，其中不乏有一些另類的豐胸招式，你敢不敢試？強化天然Bra招數詳解：沐浴後，給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大，重複20次，以強化頸部肌肉;用z...
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![三道豐胸食譜吃出好胸部 豐胸的食物有哪些]( "三道豐胸食譜吃出好胸部 豐胸的食物有哪些")
- 堅挺的胸部一直都是女人的驕傲，如果你天生就是個太平公主，其實也不用很擔心。這裏我們就推薦三道飲食豐胸法，豐胸很有效。第一道菜：豐胸木瓜銀耳甜湯大家應該都知道木瓜是最能豐胸的水果，但青木瓜燉排骨，那味道，我想妳們一定不喜歡的，但是把它換個做法，你會覺得真是人間美味呀!這...
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![冬季豐胸要注意7大要點]( "冬季豐胸要注意7大要點")
- 在這個非常寒冷的冬季，不少愛美的MM們都穿着厚重的大衣在外面，而在室內脱掉外套的時候，身材曲線就畢露了。可是小小的胸部怎麼可以呢?現在就來看看冬季豐胸的七大要點!1.多吃大豆、黃豆大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，大豆異黃酮的雌激素作用影響到激素分泌、代謝生...
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![運動減肥要注意哪些]( "運動減肥要注意哪些")
- 一、瘦弱、脂肪少、肌肉力不強、體力也不佳的人，往往內臟器官也不太健康。運動時，應該先慢慢鍛鍊好基本體力，逐漸強化肌肉力量、持久力及身體柔軟度，再進行重量訓練，參加有氧運動、跳繩、游泳等動態運動。瘦弱型的人要特別注意飲食。應多攝取含豐富蛋白質的食物，以增進內臟機能...
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![產後豐胸4個誤區一定要避開 產後豐胸方法有哪些]( "產後豐胸4個誤區一定要避開 產後豐胸方法有哪些")
- 產後豐胸方法有哪些?一、保健按摩保健按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：1、直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方着力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。2、側推乳房：用左手掌根和掌...
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![練瑜伽要注意哪些]( "練瑜伽要注意哪些")
- 1.明亮開放的空間，要求地面必須是結實和穩固的。2.製造一個安靜的環境，把電話線拔掉，手機調成靜音模式。3.房間的温度應該保持在中等偏暖的範圍內，不要太熱，不要太冷，避免在陽關直接的照射下練習瑜伽。4.專業的瑜伽墊子或者鋪上一條大浴巾，防滑墊等。5.穿一條舒適、寬敞或有彈力...
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![手術豐胸的注意事項 豐胸美胸]( "手術豐胸的注意事項 豐胸美胸")
- 在家就能豐胸的方法1、首先將頭部抬起，要站直，兩腿打開和肩部同寬。雙手握拳，然後兩手臂擺放胸前，兩手臂分別完左右方向展開。2、將頭部抬起，一定要站直，兩腿打開與肩膀同寬。左手往後撫摸、按摩背部，保持動作10秒左右，換另一側重複動作。每天練習10分鐘左右。3、左腳向前邁一步，...
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![要豐胸應該注意哪些方面呢]( "要豐胸應該注意哪些方面呢")
- 唐朝——以“豐”為美，提到“豐滿”，自然而然‘胸部’是最好的表現形式。時下今日，人們對於“豐滿”的渴望也不亞於古代。於是，豐胸則成為時尚的代名詞。豐胸誤區：豐胸手術從乳暈、乳房下切開從乳暈，乳房下切開是過時的豐胸手術方法。有水準的專業整形醫師...
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![豐胸時的注意事項]( "豐胸時的注意事項")
- 第一：蛋白質攝取不足想豐胸，要注意了!不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。激素在乳房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用。平時減...
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![跑步減肥要注意哪些]( "跑步減肥要注意哪些")
- 跑步時的注意事項：首先注意的一定是速度，比如很多人跑步容易受外界干擾，速度忽快忽慢，或者不能穩定在一個自己能夠保持呼吸均勻的正確速度段內，會很大程度上減弱運動減肥效果，也會打消自己的跑步減肥興趣。當然也不是説那種一邊跑一邊能打瞌睡的速度了。和正確穩定速度並列的還...
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瀟湘女性館
