![要想治好調理身子對症下藥 從中醫對肥胖的認識]( "要想治好調理身子對症下藥 從中醫對肥胖的認識")
- 現在美食太多了擋都擋不住嘴，要是有好吃的，小方吃起來，誰也擋不住。可是吃多了，就有小肉肉了，長肉肉小方就不開心了。就去看看中醫有什麼方法解決肥胖這個問題，減肥順帶補補。誒，好像有什麼不對的地方?中藥當然要調養身子補補啦，小方可是十足的大吃貨一隻，還是很大隻的那種。中醫...
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![女人身上最怕冷的地方是子宮 宮寒怎麼調理好呢]( "女人身上最怕冷的地方是子宮 宮寒怎麼調理好呢")
- 女人身上最怕冷的地方當然是子宮了，一不小心就會導致宮寒出現，影響女人身體健康。那麼，女人冬季如何保暖？宮寒怎麼調理好呢？宮寒怎麼調理好呢？女人身上最怕冷的地方是子宮子宮温暖，體內氣血運行通暢，按時盈虧，經期如常。如果子宮受寒邪困擾，就會引發月經不調，影響正常的受孕生育。中...
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![讓您的身體健康久久 女性調理食譜]( "讓您的身體健康久久 女性調理食譜")
- 女性調理食譜女性想要有一個好的身體必須學會調理自己的身體，那麼女性調理食譜應該知曉的，所以説為了您的健康問題，一定要好好地來跟小編學習一些有關女性調理身體的食譜，一定會讓您的身體健康久久的哦。枸杞粥女性調理食譜讓您的身體健康久久原料：枸杞子30克，白鴿肉、粳米三樣...
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![中醫艾灸調理內分泌系統 調理內分泌失調]( "中醫艾灸調理內分泌系統 調理內分泌失調")
- 中醫艾灸療法調理內分泌系統，以取關元穴為主。關元穴為任脈上的主穴，主治泌尿、生殖器官的疾病，如遺尿、尿頻，又如女性的月經不調、痛經、閉經不孕等。另外，艾灸關元穴的同時，艾灸腎俞、命門等穴，調理內分泌系統效果更佳。艾灸療法不僅可治療月經不調、痛經等疾病，對神經衰弱、失...
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![調理脖子僵硬趕走寒濕調動氣血 經絡養生]( "調理脖子僵硬趕走寒濕調動氣血 經絡養生")
- 現在人們越來越離不開手機和電腦，長時間的低頭看頸椎一點也不好，手機對於因為姿勢不當，時間久肌張力改變，導致頸椎排列上的小小錯位，由於大多年紀較輕，醫學上，不太可能會診斷為頸椎病，但確實是有頸椎病的症狀。因為，長期位置不正，使我們頸部的肌肉張力失去平衡，加之人們不注意保暖，讓...
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![內分泌失調調理方法 內分泌失調怎麼調理]( "內分泌失調調理方法 內分泌失調怎麼調理")
- 人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內分泌失調，會引起相應的臨牀表現。男性和女性都可能出現內分泌失調。1、隨時隨地做個按摩體內淋巴液與血...
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![注意6大點方可調理身體 血瘀體質如何調理]( "注意6大點方可調理身體 血瘀體質如何調理")
- 在這個社會上有一些朋友有着血瘀體質，什麼是血瘀體質？先天稟賦不足，後天損傷，憂鬱氣滯，久病入絡都是造成血瘀體質的症狀，那麼我們該如何調理這種體質，接下來小編就通過6個方面帶大家調理自己的身體。調體方法：活血去癒，疏利通絡。調體要點：1、養陰以活血：由於津血同源，津枯則血燥，體內...
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![女性經期紊亂的調理 月經不調吃什麼調理]( "女性經期紊亂的調理 月經不調吃什麼調理")
- 月經不調又稱月經失調，是婦科常見病。月經不調的根本原因是血虛、腎虛、血寒、內分泌失調。表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。那月經不調怎麼辦呢？下面我們就一起來看看月經不調該如何調理呢？月經不調的...
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![臉上長痘痘怎麼調理，錯誤調理，誤終身]( "臉上長痘痘怎麼調理，錯誤調理，誤終身")
- 臉上長痘痘的原因：臉上容易長痘是是身體內部的原因，通常是因為體內毒素過多而在臉上爆痘，有些人爆痘時候沒有針對性護理肌膚的話，就會反覆發作，會導致肌膚長痘變多現象。長痘常伴有便祕症狀，肝火旺，內分泌失調，皮脂腺分泌旺盛等。內因是皮膚結構受損導致免疫力下降。如果沒有及時...
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![這五個食物調理身體改善睡眠 神經衰弱怎麼調理]( "這五個食物調理身體改善睡眠 神經衰弱怎麼調理")
- 神經衰弱是指心腦精氣失調，精神情緒容易激動、疲勞，以雙向變化為特徵的綜合失調和循環。神經衰弱是由慢性疾病、嚴重的內傷或疾病以心腦為主，並具有肝脾失調的特點。從精神情志陰陽本質上，病機是陰陽維持不足不穩定，或有陰陽不肯轉閣之初傾向。神經衰弱在中醫上屬於心、肝、腎...
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![拉肚子的調理方法 寶寶經常拉肚子]( "拉肚子的調理方法 寶寶經常拉肚子")
- 寶寶經常拉肚子該如何調理1、消化不良引起的拉肚子寶寶經常出現拉肚子的現象往往都是因為消化不良所引起的，所以父母生活中一定要正確餵養，添加輔食要遵循由少到多。可以適當服用有助消化的藥物，例如媽咪愛、乳酸菌素片、嬰兒健脾散等，這類藥物服用後可以促進消化。腹瀉期間，...
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![調理瘦身兩不誤 中藥減肥法]( "調理瘦身兩不誤 中藥減肥法")
- 隨着人們物質生活的提高，肥胖的人數也在日益攀升,調查顯示，有超過7成的女性朋友對自己的身材不滿意，所以減肥、瘦身、美體成了女性朋友談論的話題和一生追求的目標。特別是夏天的日益臨近，好多女性朋友想把一冬天囤積的肉肉的迅速甩掉，而面對市面上五花八門的減肥產品，每個人都...
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![春季養生要抓住7個最佳調理時機 調理身體]( "春季養生要抓住7個最佳調理時機 調理身體")
- 春天萬物復甦，大地回暖，人體各個器官的功能漸漸被激活。此時，正是調理身體的最佳時機。小編提醒大家，要抓住春天7個健康時機，為一年的健康打好基礎。享受新鮮蔬果春天是大量新鮮蔬果上市的季節，最好趁這個時候多吃些五顏六色的食物。中國中醫科學院教授楊力指出，春季陽氣生髮，多...
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![調理月經 三式瑜伽瘦身減肥]( "調理月經 三式瑜伽瘦身減肥")
- 為什麼有時練習完這幾個姿勢後會有腰痠的感覺？這是做脊柱向後強烈伸展的姿勢時常有的身體感覺。改善的辦法是：完成每一個姿勢後一定要將腰椎向前彎屈放鬆幾秒鐘，然後再進入下一個姿勢的練習。瑜伽減肥，促進血液循環、滋養脊柱神經、平衡五臟六腑的功能有助於調理月經，讓我們和...
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![怎樣把身體從弱酸調成鹼性 體質調理方法]( "怎樣把身體從弱酸調成鹼性 體質調理方法")
- 第一種辦法自我感覺。如果長期體力不支、容易疲勞、形容憔悴或有其他亞健康特徵，無疑説明你的體液在酸化。與鹼性體質者相比，酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰痠腿痛，到醫院檢查又查不出什麼毛病,如不注意改變，就會繼續發展成疾病。第二種辦法1、身...
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![調理腸胃又瘦身 麥片豆漿減肥]( "調理腸胃又瘦身 麥片豆漿減肥")
- ●每天1～2餐，豆漿麥片代餐降低熱量吸收！清腸胃=斷食？如果還有這種觀念你可能還活在上世紀時代吧？想讓腸胃休息又不想餓得頭昏眼花，代餐絕對是問題的答案！但是代餐這麼多種，有的又貴又難吃，該怎麼辦？沒問題！愛美網小編推薦你的絕對便宜又有效調，而且還很好吃呢！只要將1天中的1～2餐改用豆...
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![女人吃什麼能調理便祕 養身保健]( "女人吃什麼能調理便祕 養身保健")
- 便祕雖然對於女人來説，是一種比較常見的生理現象，但是一遇到了便祕的時候，就會顯得特別的難受，那麼我們今天就來研究一下，女人吃什麼可以緩解便祕吧。香蕉當女人出現便祕的時候，是可以通過吃些香蕉來緩解便祕的情況，而且香蕉也是預防便祕的一大利器，它可以幫助腸道的蠕動，從而幫助...
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![產婦如何調理身體 剛生完孩子的產婦吃什麼好]( "產婦如何調理身體 剛生完孩子的產婦吃什麼好")
- 產婦在分娩後，一是應適當地活動，不能長時間卧牀。產後頭兩天應勤翻身，吃飯時應坐起來。兩天後應下牀活動。二是在飲食上，要多喝湯、飲水。每日進餐應適當配一定比例的雜糧，做到粗、細糧搭配，力求主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時，還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。三是平...
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![趕走寒濕調動氣血 如何調理脖子僵硬]( "趕走寒濕調動氣血 如何調理脖子僵硬")
- 現在人們越來越離不開手機和電腦，長時間的低頭看頸椎一點也不好，手機對於因為姿勢不當，時間久肌張力改變，導致頸椎排列上的小小錯位，由於大多年紀較輕，醫學上，不太可能會診斷為頸椎病，但確實是有頸椎病的症狀。因為，長期位置不正，使我們頸部的肌肉張力失去平衡，加之人們不注意保暖，讓...
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![月子病怎麼調理 月子病的症狀有哪些]( "月子病怎麼調理 月子病的症狀有哪些")
- 月子病的症狀十月懷胎只為那生命降臨的神聖一刻，孩子的出生將會帶給一個家庭生命的延續。但是往往生產後的女性和家人都不注意產婦的身體，導致女性朋友在生產孩子後得了一種被稱之為月子病的疾病。那麼月子病的症狀有哪些呢?1、產後頭痛。產後失血過多，氣血不足，血不養腦，或體...
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![孩子出現肺熱要如何調理]( "孩子出現肺熱要如何調理")
- 小孩子由於抵抗力比較薄弱，所以很容易就會有感冒發燒的情況，這樣就會導致肺熱的情況發生，常常都會感到外寒內熱的症狀，那麼你知道孩子出現肺熱要如何進行調理嗎?注意水分的補充當出現肺熱的情況，就要及時要控制水分的補給，這樣是可以及時做到降火的作用，而且還可以及時為孩子的...
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![中醫內外調理身心快速復元]( "中醫內外調理身心快速復元")
- 元旦等節日派對連場，通宵狂歡加上暴飲暴食，身心虛耗易現黑眼圈、聲沙、喉嚨痛、疲倦、皮膚質素轉差，甚至因體力下降而誘發疾病。節日過後要身心快速復元，便須參考中醫和營養師提供的防患妙法。節日期間通宵玩樂，最易引致「肝腎陰虛」。「人體須於夜間休息，以儲備日間活動的能量...
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![如何有效調理身體美白？]( "如何有效調理身體美白？")
- 皮膚變白有很多方法，你可以通過多種不同的方式來美白。許多皮膚問題都和黑色素有關，比如干燥、痤瘡和斑。通過一些簡單的調理方法，讓自己身體變得更加白淨而健康!如果你的皮膚出現了問題，或者正在接受治療，那麼可以使用一些非處方藥、天然護膚品來幫助祛除體內的色素。閲讀下...
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![女性調理子宮健康的五種食物 宮寒怎麼調理最有效]( "女性調理子宮健康的五種食物 宮寒怎麼調理最有效")
- 宮寒的女性會出現痛經、氣血不足等問題，這是因為氣血不足，經絡鬱結導致的。體質偏寒的女性抵抗力差更容易生病，所以宮寒的人一定要做好日常調理。子宮血液循環代謝慢會引發多種生殖疾病，通過食療可以改善這種狀況，調理宮寒你需要這六種食物。宮寒怎麼調理最有效一、黃芪黃芪能...
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