![丹田練氣法的練習方法 如何練氣]( "丹田練氣法的練習方法 如何練氣")
- 丹田練氣法是煉丹小週天術和築基之功。根據實踐，經過120天左右的習練，即可收到防治病患、強身健體、散佈內氣的絕佳效果。丹田練氣法着重練丹田之氣。一起來學習丹田氣法的練習方法吧。第一步：調身1、坐式、單盤、雙盤、散盤均可，須選擇最無痛苦的坐法，以雙盤效果為最佳。2、...
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![按摩手法的解酒方法有哪些 怎麼利用按摩手法來解酒]( "按摩手法的解酒方法有哪些 怎麼利用按摩手法來解酒")
- 採用按摩手法可以疏肝理氣、調理脾胃，從而達到解酒的效果。室內氣温不宜太冷，雙手必須搓熱後才可進行按摩。1、上下擦腹：用手指上起劍突（即胸骨下端突起處），下至恥骨聯合（即陰/毛附着處）反覆揉擦以有温暖感為止，可以來回25次。此處有丹田、神闕等諸多要穴，按摩此處主要是調節胃功能...
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![怎樣做到氣沉丹田 太極拳教程]( "怎樣做到氣沉丹田 太極拳教程")
- 練拳過程中的氣沉丹田是隨着拳勢的變化，讓氣在丹田（氣海）與中脘之間，有提有下，太極拳講究的是氣沉丹田，那麼應該怎樣練習呢？小編在下面的文章給大家總結了一些，一起來看。學習太極拳對於具有一定功夫的人來説，只要在走架時注意作到：頭正，肩平，胸出，背圓，塌腰鬆胯，開吸合呼。吸為提，氣到中...
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![雙盤打坐有哪些禁忌 雙盤打坐有什麼好處]( "雙盤打坐有哪些禁忌 雙盤打坐有什麼好處")
- 打坐既可養生延壽，又可開慧增智，故各類練功門派及佛家、儒家、瑜伽術對打坐都很重視。所以雙盤打坐也是人們養生保健的最好的方式。雙盤打坐有什麼好處？雙盤打坐有哪些禁忌“打坐”又稱盤坐、靜坐、雙盤、雙盤蓮花座。它是道教中的一種基本修煉方式，最早由古人的散坐和跪坐演...
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![詳解丹田內氣功練習方法 氣功心法]( "詳解丹田內氣功練習方法 氣功心法")
- 為了通周天，必須積聚一定的丹田內氣，如果內氣不足，通周天不僅不可能，而且是有害的。揠苗助長，適得其反。一般丹田內氣功分靜功和動功兩類，現分述如下。練功者採取一般的坐姿，放鬆入靜，排除雜念，呼吸自然。1、寂照法口眼輕閉，頭身中正，含胸沉腹，默運腦中先天性光，凝注丹田虛空境地。也...
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![人的小宇宙丹田的位置]( "人的小宇宙丹田的位置")
- 丹田的位置每當我們看武俠電視劇的時候，上面都會説，丹田破損，武功盡費了。那丹田到底是在什麼地方呢?所謂的丹田都處於人體的黃金分割線上。丹田的位置上丹田，從下巴算起，頭部的長度乘以0.618的位置(兩眉之間的印堂穴。)中丹田，從下陰算起，軀幹的長度乘以0.618的位置(兩乳的膻中...
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![田野為畫布稻田作彩 巨幅稻田畫現身河北曹妃甸]( "田野為畫布稻田作彩 巨幅稻田畫現身河北曹妃甸")
- 以田野為畫布，以水稻作彩筆，勾勒出一幅神態安詳、盈盈含笑的曹妃卧坐巨幅稻田畫，日前驚現河北曹妃甸一望無際的百里稻海之中。趙勇攝中新網唐山8月12日電(張靈均白雲水)以田野為畫布，以水稻作彩筆，勾勒出一幅神態安詳、盈盈含笑的曹妃卧坐巨幅稻田畫，日前出現在河北曹妃甸一望...
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![夢見田園風光]( "夢見田園風光")
- 田園風光可以喚醒夢者身體中那些來自大自然的力量。農村和田園會使人感受到自由的氣息，而這正是那些生活在城市中的人所享受不到的。夢見田園風光反映了夢者改變自己生活方式的願望。夢中的田園風光代表夢者心中對大自然的追求和對自由生活的嚮往。也許他的心中回憶起了從...
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![宋丹丹個人資料]( "宋丹丹個人資料")
- 宋丹丹個人資料宋丹丹，1961年8月25日生於北京，中國女演員，北京人民藝術劇院國家一級話劇演員。1981年宋丹丹考入北京人民藝術劇院表演訓練班。1983年留任北京人民藝術劇院演員。1986年主演電影《月牙兒》榮獲第41屆薩萊諾Salerno國際電影節意大利銀質獎。1989年首次登上中央...
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![五步讓您輕鬆吃上味美田螺 田螺怎麼洗]( "五步讓您輕鬆吃上味美田螺 田螺怎麼洗")
- 在日常生活中，我們是很多人都是非常喜歡吃田螺的，田螺的營養價值也是非常高的。但是，很多人不知道田螺怎麼洗？下面小編就為大家詳細介紹一下，感興趣的朋友們一起來看看吧。田螺是什麼田螺怎麼洗田螺泛指田螺科的軟體動物，屬於軟體動物門腹足綱前鰓亞綱田螺科。田螺在中國大部地...
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![孕婦吃田螺有什麼影響 孕婦能吃田螺嗎]( "孕婦吃田螺有什麼影響 孕婦能吃田螺嗎")
- 孕婦能吃田螺嗎田螺，是一種軟體動物門腹足綱田螺科的動物，通常分佈在池塘、溝壑、湖泊、沼澤和江河等地方。螺口伸出來的頭和足才是其真正的肌肉。通常我們吃田螺的時候都是隻吃這兩個部位。而很多女性都會喜歡吃田螺，而且經常聽説田螺美味又有豐富的營養，但是也有人説孕婦不...
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![宋丹丹女兒是誰 宋丹丹祝賀女兒得獎：激動到失眠]( "宋丹丹女兒是誰 宋丹丹祝賀女兒得獎：激動到失眠")
- 北京時間3月6日，知名演員宋丹丹昨晚通過微博分享女兒得獎的好消息，宋丹丹祝賀女兒得獎引發網友圍觀熱議。宋丹丹，她絕對算得上春晚舞台上的常青樹，那些年宋丹丹陪我們度過的春晚作品，成為無數網友心中的回憶。宋丹丹雖然離開影視劇拍攝很多年了，但去年一檔《演員的誕生》綜藝節...
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![張丹丹喜得千金網友紛紛祝福 張丹丹個人資料]( "張丹丹喜得千金網友紛紛祝福 張丹丹個人資料")
- 張丹丹資料湖南衞視《晚間》、《背後的故事》節目主持人，第一次擔綱的電視節目便是《晚間》，到現在已經整整十年，她憑藉在《晚間新聞》的出色表現評為2004年度中國最佳電視新聞主播。2011年8月6日晚，湖南台七夕晚會上張丹丹報錯炎亞綸名字遭粉絲攻擊，事後通過微博向粉絲和觀眾...
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![喬丹連吃敗仗 喬丹體育向飛人喬丹索賠110萬元]( "喬丹連吃敗仗 喬丹體育向飛人喬丹索賠110萬元")
- 喬丹作為“籃球之神”，在球場上曾經無所不能，但他近年卻在中國的法庭上連吃敗仗。喬丹體育和飛人喬丹的矛盾一直都存在着，而且糾纏不清，近日，喬丹體育向飛人喬丹索賠110萬元，下面小編就帶大家全面解析這事件矛盾。近日，“飛人”喬丹與喬丹體育這兩個名詞又聯繫到了一起。在兩者...
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![田園披薩]( "田園披薩")
- 這個是我一時興起，在一個週末瞎折騰的下午茶，對成品甚是滿意。你一定不會猜到這是什麼食材做的批薩吧？芒果？菠蘿？南瓜？不好意思，是紅薯，我是一名紅薯控，現在紅薯豐收的季節，更是變着法子吃紅薯了，不是説紅薯是非常健康的食物嘛，好吃又有益，多吃無防啦。田園披薩材料：紅薯2根，麪粉100克，水...
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![田螺的食療作用 田螺的營養價值]( "田螺的食療作用 田螺的營養價值")
- 田螺的營養價值很高。據分析每100克約含水分81克、蛋白質10.7克、脂肪1.2克、碳水化物4克、灰分3.3克，又含鈣1357毫克、磷19l毫克、鐵19.8毫克、硫胺素0.05毫克、核黃素0.17毫克、尼克酸2.2毫克等。田螺的食療作用田螺又是一種藥用動物。據記載，田螺肉味甘、性寒，具有清熱、...
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![宋丹丹飾演母親送鄭爽出嫁傷感落淚 鄭爽宋丹丹同台演出]( "宋丹丹飾演母親送鄭爽出嫁傷感落淚 鄭爽宋丹丹同台演出")
- 説起宋丹丹鄭爽兩位明星大家都不陌生吧，宋丹丹作為著名的國家一級話劇演員，多少人是看着她的春晚節目度過童年啊。鄭爽觀眾們都很熟悉了，作為偶像劇女王的她出演了很多高口碑的代表作，例如成名作《一起去看流星雨》、《微微一笑很傾城》等電視劇。但很少人會將宋丹丹鄭爽兩人...
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![柳如絲自殺田丹反殺小紅襖 《新世界》大結局劇情詳細介紹]( "柳如絲自殺田丹反殺小紅襖 《新世界》大結局劇情詳細介紹")
- 70集電視劇《新世界》迎來大結局，這一句現實題材電視劇劇本歷時三年創作而出，展現建國前北平的風雲變幻，聚焦於金海、鐵林、徐天三兄弟的命運選擇。該劇的演員也是強強聯手，由孫紅雷、張魯一、尹昉、萬茜、李純等人主演，受到網友的追捧。在新播出的最後兩集中，金海已經被殺害，鐵...
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![揭宋丹丹英達誰先出 宋丹丹老公趙玉吉資產雄厚]( "揭宋丹丹英達誰先出 宋丹丹老公趙玉吉資產雄厚")
- 大家都知道宋丹丹有過3段婚姻，其中最被人知道的就是宋丹丹和英達的婚姻，這段婚姻曾經在英達被捕之後，又再次被網友提起。那麼，現在的丹丹老公是誰呢?宋丹丹和英達究竟誰先出軌的呢?英達為什麼不見自己的兒子巴圖呢?宋丹丹豪宅首曝光三段婚史遭扒現任老公背景驚人宋丹丹老公《...
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![田園拌茄子]( "田園拌茄子")
- 盛夏來臨，就想吃清淡滋味，每每這時就會想起媽媽做的手撕茄子。小時在農場住時，家裏是平房，前後都有院子，爸爸每年都會在院子裏種菜，茄子、辣椒、豆角、西紅柿、香菜、生菜、小葱，每到盛夏就可以吃到自家種的蔬菜，做飯前去地裏摘點菜，隨便一做都是美味。我特別喜歡去聞香菜的味道，濃...
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![夢見油田]( "夢見油田")
- 夢中的油田，是財運與成功的象徵。這個夢預示着財源滾滾。夢見採油場，表明經過努力之後，事業會取得成功。夢見輸油管道，意味着諸事順順利利。...
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![《幸福》宋丹丹演繹超級熟女]( "《幸福》宋丹丹演繹超級熟女")
- 導語：餘淳執導、宋丹丹與朱媛媛聯袂主演的《幸福》即將在開播。雖然是離婚題材雖然是離婚題材，但該劇卻呈現出與以往熒屏完全不同的氣息，看宋丹丹和朱媛媛這一對姐妹花如何殺氣騰騰地再戰婚姻市場!丹丹媛媛兩個女人一台戲該劇原名叫《離婚後再戰江湖》，十分直白地道明瞭故事...
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![宋丹丹 何以解憂 唯有閨蜜]( "宋丹丹 何以解憂 唯有閨蜜")
- 由宋丹丹、李乃文、朱媛媛主演的新劇《幸福請你等等我》本月21日將在貴州衞視開播，昨日該劇舉行開播發佈會，劇中，宋丹丹飾演一個離異後勇敢追求幸福的理髮店老闆娘，她覺得這是一個區別於以往的角色，終於脱胎換骨成了“白富美”，時尚知性、灑脱悦目，既職業又前衞。宋丹丹+朱媛媛=...
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![寨中有田＂ ＂田中有寨]( "寨中有田＂ ＂田中有寨")
- 福建尤溪聯合梯田景觀攝光明圖片/視覺中國近日，在意大利羅馬召開的聯合國糧農組織全球重要農業文化遺產科學諮詢小組會議上，福建尤溪聯合梯田的申報文本，獲得專家組成員的一致評審通過。和諧共生的聯合梯田聯合梯田位於福建尤溪聯合鄉境內，開墾於1300多年前的唐開元時期，是中...
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![鄭爽竟和宋丹丹蔘加 鄭爽宋丹丹合作演員的誕生]( "鄭爽竟和宋丹丹蔘加 鄭爽宋丹丹合作演員的誕生")
- 最近，有網友爆料鄭爽宋丹丹再度同台，兩人時隔多年以後再度合作。這次宋丹丹或將扮演鄭爽的母親，而鄭爽身穿婚紗，宋丹丹眼含淚水，疑似嫁女兒。據悉，這是鄭爽宋丹丹錄製真人秀《演員的誕生》，也是鄭爽和宋丹丹第二次合作。宋丹丹鄭爽鄭爽小時候曾經和少年宮的同學一起參加遼寧春晚...
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