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關於補藥的時尚百科

虛證體質用補藥時還需分陰陽氣血

虛證體質用補藥時還需分陰陽氣血
補藥用於虛證體質，但虛證體質還有陰、陽、氣、血之分，這需由中醫師診斷清楚，方能確定用何種補藥。①氣虛：氣虛者身體呈能量不足狀態，其表現有頭暈，容易疲勞，四肢無力，講話沒有力氣，常上氣不接下氣，甚至懶得説話。氣虛者可使用黃芪、大部分的參類、白朮、山藥、甘草等藥材。②陽虛：氣...
2019-11-0112143

比吃啥補藥都強貧血女人少吃這7種食物

比吃啥補藥都強貧血女人少吃這7種食物
女性如何判斷自己貧血?廣東省中醫院婦科陸杉副主任醫師在早前接受家庭醫生在線採訪時表示，判斷貧血最好的方法是去醫院進行血常規檢查。一般來説，正常女性血色素是12克，輕度貧血是9-11克，中度貧血6-9克，重度貧血3-6克。對於女人來説，一般就是月經過多所導致缺血性的貧血、節食...
2020-11-1610331

6種食物堪比補藥春季保養攻略
春回大地，萬物復甦，隨着氣温的升高，沉睡了一整個冬天的皮膚也被“喚醒”，隨之發生微妙的變化。一年之計在於春，早春總能讓人感覺到新生的喜悦，為了更好地適應季節變化，成為春季養生的重中之重。春季保養攻略6種食物堪比補藥胡桃民間又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能...
2019-12-3031632

冬季養生保健少不了4補藥
四物湯：最能養顏出身來歷：中醫養血第一方，最早出自唐代《仙授理傷續斷祕方》。當時有位藺道人隱居在一個小山村，機緣巧合，他把治療外傷的經驗傳授給了鄰居，後來這位鄰居成了外科高手，並把道人傳的方子出版成書，就是《仙授理傷續斷祕方》。其中就有四物湯，因為活血、養血效果很好，這...
2019-11-0113163

泡腳比吃補藥更有益健康泡腳的好處

泡腳比吃補藥更有益健康泡腳的好處
人的腳掌上有很多穴位與內臟相連，晚上睡前洗洗腳，按摩這些穴位，有利於身體健康，有時候簡單的洗腳，比吃補藥更有益健康。我國古代醫學認為，人的雙腳上分佈着六大經脈，連着肝、脾、胃、腎等內臟，足底有66個穴位，貫穿全身血脈和經脈，調節五臟六腑的功能。因此，適當刺激足部，可保持全身血...
2020-01-2428730

補藥一堆不如黑豆一把黑豆的功效與作用及食用方法

補藥一堆不如黑豆一把黑豆的功效與作用及食用方法
黑豆的功效與作用及食用方法黑豆的功效現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力，按照祖國醫學的理論，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。黑豆對年輕女性來説，還有美容養顏的功...
2020-10-055128

為什麼不能亂吃補藥
對於體質虛弱的病人，作為一種治療措施，適當的服用一些補藥，這是必要的。但是如果胡亂服用補藥，非但對身體無益，有時反而引起不良後果。有些人並沒有虛弱的病症，卻也去吃大量補藥，造成不良後果。例如吃了鹿茸，引起流鼻血、牙縫出血、全身發燒等反應;有的人不恰當地吃了珍珠粉，因此...
2019-11-019520

洗腳按摩比吃補藥更有益健康
人的腳掌上有很多穴位與內臟相連，晚上睡前洗洗腳，按摩這些穴位，有利於身體健康，有時候簡單的洗腳，比吃補藥更有益。我國古代醫學認為，人的雙腳上分佈着六大經脈，連着肝、脾、胃、腎等內臟，足底有66個穴位，貫穿全身血脈和經脈，調節五臟六腑的功能。因此，適當刺激足部，可保持全身血液順...
2019-08-2629842

勝過吃補藥常按足三裏
足三裏就像人體系統的開關一樣，經常按摩這個穴位，電流通過胃經，上行頭面部，使人臉色紅潤，煥發無限青春活力;下行腿腳，可以使人下盤穩固，步履矯健;行走於胸腹之間，還能對胸、腹部起到很好的保護作用。可別小看了這足三裏，它是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，具有扶正培元、...
2019-06-3020076

冬季進補宜和忌
冬季氣温寒冷，許多患有虛證的中老年朋友都在適時進補。同是進補，多數人效果滿意，但也有一些人或效果不明顯，或還出現了一些副作用。究其原因可能很多，服用方法的正確與否是一條很重要的原因。臨牀實踐證明，補藥服用方法是否得當，直接關係到進補效果。例如，有的人化了許多錢，配了一...
2019-11-0128493

吃什麼抗衰老男人必備六種不老補藥

吃什麼抗衰老男人必備六種不老補藥
當代中國的中年男人正處在一個充滿壓力的時代，因而身體也被透支得很多。因此各種奇思妙想的“補藥”撲面而來，再加上廠家天花亂墜的宣傳，彷彿中國男人真的到了不進補就無法生存的地步了。真是這樣嗎？答案是：NO。我們目前一提起補藥往往都往“那”方面去想。其實，男性真正需要的...
2019-10-0731440

一碗神仙粥！91歲中醫心臟手清晨吃它勝任何補藥

一碗神仙粥！91歲中醫心臟手清晨吃它勝任何補藥
世人個個學長年，不悟長年在目前，我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。這粥是什麼樣的吃了就能變神仙呢?神仙粥存在嗎?確實存在!它就是一位老中醫自己吃了20年的粥方。為什麼叫做神仙粥呢?這裏面可是有門道的。心臟做手術，2個月就恢復“神仙粥”食養勝補品問起調養祕訣，老人家笑着...
2021-06-0715494

常按5穴位等於吃補藥養生祕訣
中醫一般把氣分成三個方面：一是元氣，就是受之於父母、先天的氣，這是與生俱來的；另一個是水谷之氣，就是我們通過吃飯、喝水得到的氣，是通過人的脾胃運化物得到的；還有一個是肺臟吸入的清氣，大約相當於我們通常説的空氣，主要取決於肺的呼吸功能。人體的健康與這三個氣密切相關，任何一...
2019-08-2613076

開胃、消食、明目。。你只差這把夏天喝水變補藥

開胃、消食、明目。。你只差這把夏天喝水變補藥
從中醫角度來説，紅茶性温，能温中驅寒，特別適合胃寒、手腳發涼、體弱、愛拉肚子的人飲用。而生薑味辛性温，長於發散風寒、温胃補陽。兩者都有暖身作用，搭配在一起效果加倍。時值盛夏，不少人受寒濕得了“空調病”，可以用這個組合來驅寒解表。按：中國人愛喝茶，從“開門七件事，柴米油鹽...
2021-09-014775

按壓可止鼻出血全身第一大補藥太溪穴

按壓可止鼻出血全身第一大補藥太溪穴
揉太溪穴時，很多人根本沒反應，尤其是身體虛弱的人，什麼反應都沒有，而且一按就凹陷下去了。這時，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。歸根結底，就是要把氣血引到腳底的湧泉穴去。太溪穴是足診三脈“決生死，處百病”三大獨特要穴之一。太溪是腎經的原穴。原穴能夠激發、調動...
2019-07-057114

男性如何不老男人必備六種不老補藥

男性如何不老男人必備六種不老補藥
當代中國的中年男人正處在一個充滿壓力的時代，因而身體也被透支得很多。因此各種奇思妙想的“補藥”撲面而來，再加上廠家天花亂墜的宣傳，彷彿中國男人真的到了不進補就無法生存的地步了。真是這樣嗎？答案是：NO。我們目前一提起補藥往往都往“那”方面去想。其實，男性真正需要的...
2019-04-069430

春季保養攻略6種食物堪比補藥健康飲食

春季保養攻略6種食物堪比補藥健康飲食
春回大地，萬物復甦，隨着氣温的升高，沉睡了一整個冬天的皮膚也被“喚醒”，隨之發生微妙的變化。一年之計在於春，早春總能讓人感覺到新生的喜悦，為了更好地適應季節變化，成為春季養生的重中之重。春季保養攻略6種食物堪比補藥胡桃民間又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能...
2020-02-1829343

亂服濫用補藥容易導致人體陰陽失調

亂服濫用補藥容易導致人體陰陽失調
對於補藥，中醫有“形不足者，温之以氣;精不足者，補之以味”的説法，根據這一原則，虛損者當然應以補藥治之，但虛損有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，補藥也有補陰、補陽、補氣、補血之別，須察其病症，從本治之。有的人總認為，多用補藥有益無害，多多益善，隨便亂服濫用各種補藥，結果導致人體陰...
2019-11-015157

薦9種勝過補藥的男性養生食物男性健康養生

薦9種勝過補藥的男性養生食物男性健康養生
專家指出，中年男人正處在一個“上有老，下有小，中間有老婆、事業，惟獨沒有自己”這樣一個充滿生存壓力的人生階段。為了爭取到男人該有的地位和尊嚴，他就必須得拼命賺錢，雖然賺的錢多了，但身體也被透支得更多。其實，男性真正需要的是整個身體各方面的健康、年輕、活力。其實下面這...
2019-10-0521475

如何選擇適合自己的補品
隨便使用補品和補藥，不但無益健康，反而有害。補品和補藥粗看起來都是補，但在效用上還是有很大區別的。補品屬於滋養性食物，如魚翅、燕窩、銀耳等。看似營養價值高於一般菜餚，能使人得到額外的滋養。實際上其營養價值並不比一般食物高，有的甚至還更低。例如，魚翅、海蔘的蛋白質含...
2019-11-019361

養生保健切忌盲目亂補
如今我們的保健養生的意識越來越高，我們也越來越關注自身的健康。身體是革命的本錢，為了保護身體的健康，我們要注意保健養生，但是提醒大家，凡事有度，養生也是如此，如果過分的追求“健康”不但起不到養生的功效，反而可能會威脅到身體的健康。隨着人們年齡的增加，人的身體機能會相應...
2019-11-0110533

竟能去掉大肚子、軟化血管…吃補黑豆這樣吃

竟能去掉大肚子、軟化血管…吃補黑豆這樣吃
黑豆這樣吃，竟能去掉大肚子、軟化血管…吃補藥不如吃它中醫認為，“萬病不離濕”，濕邪如不去除，對身體產生的危害很大。尤其是對於女性來説，最為明顯的就是“濕氣肚”，其實女性有小肚子並不一定是肥胖導致的，大部分女性的小肚子多是因為濕氣過重。今天教給您一個方法，不僅能夠幫助...
2021-01-0724162

水即是補藥也是毒藥
水是最好的藥?水是萬病之源，這是美國著名醫學博士F-巴特曼在暢銷書《水是最好的藥》裏揭露出來的。那麼，只要多喝水就能讓容顏永駐、健康常在嗎?事情並沒有這麼簡單。不挑時間地喝、不計較內容地喝......一旦你陷入這些喝水的誤區中，水不僅不能成為補藥，甚至可能變身為毒藥!...
2019-10-2017693

一碗相當於一堆補藥祛暑神物
涼粉，是江南人民再熟悉不過的食物之一，如今，涼粉已經受到很多人的喜愛。夏季清涼解暑，都會想到涼粉，為什麼呢?涼粉有那些組成呢嗎?涼粉是歷史悠久的傳統藥膳，也是江南人民夏季摯愛。涼粉採用涼粉草，可以加入生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等藥物經過長時間的泡製及熬練，把涼粉草及...
2020-09-1817539

哪些東西才是男人真正需要的補藥

哪些東西才是男人真正需要的補藥
當代中國的中年男人正處在一個充滿壓力的時代，因而身體也被透支得很多。因此各種奇思妙想的“補藥”撲面而來，再加上廠家天花亂墜的宣傳，彷彿中國男人真的到了不進補就無法生存的地步了。真是這樣嗎？答案是：NO。我們目前一提起補藥往往都往“那”方面去想。其實，男性真正需要的...
2019-11-0112722

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