![還能幫助你瘦腿 兩組瑜伽動作改善腸胃不適]( "還能幫助你瘦腿 兩組瑜伽動作改善腸胃不適")
- 現代人的通病就是腸胃不適、腸胃疾病等等，也許對於上班族來説想要去合理規劃飲食已經成為了一件很難的事情，那麼久而久之出現小毛病是正常，而出現胃病的時候就需要人特別注意了。今天要教給大家幾種瑜伽動作，這雖然沒有規劃飲食讓你的胃部暖暖，但經過幾套動作下來也可以幫助你...
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![滿足你所有對美的追求 兩組有利於減肥的瑜伽動作]( "滿足你所有對美的追求 兩組有利於減肥的瑜伽動作")
- 好看的人總是會讓人多看兩眼，不好看的人也會讓人注意，所以這就對普通大眾不太友好了，因為不好看就不突出，而不醜陋也不新奇，這麼説只是想説明，大多數的人都是透過外表再去看你的內在，而你呈現給別人什麼樣的外表，也就説明你有着什麼樣的際遇。如果你看着身邊的小姐姐一個個大長腿...
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![兩組瘦身瑜伽完美塑形大腿內側 瘦身瑜伽]( "兩組瘦身瑜伽完美塑形大腿內側 瘦身瑜伽")
- 瑜伽具有很好是塑身功效，因此想要塑身的女子不妨找找適合自己的瑜伽動作，對於上班族而言腿部脂肪的堆積是最要命的，因此總是想辦法要瘦下半身，下面我們一起來了解一組瑜伽動作，可促進骨盆運動，完美體型。雖然只是單腿運動，實際上可以緊緻雙腿1、仰卧，放鬆上半身，保持收腹，鼻子吸氣...
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![增強腿部肌肉 初級瑜伽動作：兩組瘦腿瑜伽]( "增強腿部肌肉 初級瑜伽動作：兩組瘦腿瑜伽")
- 瑜伽，是人們追求健康的一種運動方式，但就和跑步一樣，也是需要方式方法的，如果全身沒有一個正確的練習方式、動作不標準的話，那麼就很容易在練習的過程中受到損傷，同時也會大大減少運動效果。在練習瑜伽的時候應該有很多的女生都會腿抖或者是腰腹部無法用力，那麼今天就來通過瑜伽...
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![完美塑形大腿內側 兩組瘦身瑜伽]( "完美塑形大腿內側 兩組瘦身瑜伽")
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![甘肅隊一勝兩平明日迎戰天津 男曲小組賽戰罷]( "甘肅隊一勝兩平明日迎戰天津 男曲小組賽戰罷")
- 蘭州晚報天津訊（特派記者馬文豔）9月2日，第十三屆全運會男子曲棍球比賽小組賽賽罷。在當日進行的小組賽最後一輪角逐中，甘肅隊2比2戰平遼寧隊。按照賽程安排，男曲賽今日休整，4日展開交叉賽。甘肅隊將迎戰東道主天津。在昨天對陣遼寧的比賽中，甘肅隊表現勇猛，開場不久就抓住一次絕...
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![劇組人員滯留泰國 《套路》劇組項目暫停]( "劇組人員滯留泰國 《套路》劇組項目暫停")
- 近日，有媒體報道劇集《套路》劇組大量資金去向不明，目前大部分工作人員因無人負責而滯留於泰國，酒店費用無人支付，人身安全無從保障，工資也被拖欠兩個多月。投資方優酷向劇組成員發送瞭解散通知，稱：優酷是劇集的投資方，影力是劇集的製作方。根據雙方協議的約定，優酷始終按時、足額...
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![兩個組別決出冠軍]( "兩個組別決出冠軍")
- 本報訊2017中國高爾夫球俱樂部聯賽北一區完賽。通過兩輪角逐，最終長沙鷹隊青竹湖球會奪得冠軍。從南二到北一，這隻來自長沙的雄鷹一飛沖天、連續奪冠，顯示了不俗的實力。此外，趙遠也以-2的好成績榮登個人總杆排名榜榜首。公開組冠軍爭奪異常激烈。從開球到接近前半場尾聲，幾個...
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![最富有的恐怖組織 is恐怖組織是什麼]( "最富有的恐怖組織 is恐怖組織是什麼")
- is恐怖組織的殘忍和沒人性是全球人都知道了。近日，is吃親生骨肉事件流出，更叫人感到不寒而慄。據説，雅茲迪人長期被IS視為異教徒並加以迫害，男性慘遭屠殺、充軍，女性則多淪為奴、商品，幾乎面臨滅族之災。據美國《紐約每日新聞》27日報道，本月初，伊拉克國會女議員維安·達希...
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![兩人居然連這種事都幹 胡歌袁弘15年最鐵CP組]( "兩人居然連這種事都幹 胡歌袁弘15年最鐵CP組")
- 據台灣媒體報道，大陸男星胡歌因為《仙劍奇俠傳》、《琅琊榜》爆紅兩岸三地，高人氣的他出席婚禮的話，多少會轉移新人焦點，傳出因此很少參加婚禮。不過他這次為好友袁弘婚禮擔任伴郎，單槍匹馬飛到德國，連婚紗照也一起拍，2人長達15年的好交情被一一回顧，竟讓大批網友感動到飆淚!袁弘...
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![扶搖、知否兩大劇組聚餐 楊冪馮紹峯久違同框]( "扶搖、知否兩大劇組聚餐 楊冪馮紹峯久違同框")
- 近日，有網友在微博上po出了一張疑似《扶搖皇后》劇組與《知否知否》劇組聚餐的照片，其中更有楊冪、馮紹峯這對曾經的蜂蜜CP的罕見同框，另外也出現了阮經天、董璇、王中磊、李依曉等人，大家對着鏡頭舉杯示意，氛圍看起來十分温馨和諧。據悉，由楊冪、阮經天主演的《扶搖皇后》和由...
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![常吃會讓女性變得更加年輕和美麗 這兩個黑白組合的食物]( "常吃會讓女性變得更加年輕和美麗 這兩個黑白組合的食物")
- 一個女人要看起來年輕，看起來美麗應該具備什麼樣的條件?可能擁有一頭烏黑的秀髮，一身白皙柔嫩的皮膚是必不可少的。因為白頭髮經常都是意味着衰老，而黃臉婆也不會讓人把你和年輕聯想在一起;為此小編今天要給女性朋友們帶來兩種不錯的調理祕方，可以幫助你們來美化容貌，可以讓你...
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![《杉杉來了》片花 張翰趙麗穎組 下飯組合]( "《杉杉來了》片花 張翰趙麗穎組 下飯組合")
- 導語：《杉杉來吃》是由張翰、趙麗穎主演的一部愛情偶像劇，不過這部電視劇跟一般的偶像劇又不太一樣，這年頭都流行吃貨，這不《杉杉來了》就是由《杉杉來吃》改編而來的，小編不得不説，吃貨你們有福利樓~根據著名青春文學作家顧漫小説《杉杉來吃》改編，偶像劇教父劉俊傑執導，張翰、...
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![成都詩篇(組詩)]( "成都詩篇(組詩)")
- 成都詩篇（組詩）白鶴林（綿陽）成都：1998愛畫房子的畫家盧棗和我們坐在成都市紅旗直銷商場後面他家中的木地板上聊天。他穿着一件綠汗衫的樣子，頗像是一顆瘦小的青棗。而在他的左邊是一幅油畫的初稿右邊則是已經完稿的有着淺色邊框的《重慶民居》身披白紗的女子站在去年的畫架上她...
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![法檢兩院組織法迎來大修]( "法檢兩院組織法迎來大修")
- 司法責任制被分別寫入兩院組織法修訂草案總則部分。根據兩院組織法修訂草案,人民法院、人民檢察院實行司法責任制,建立健全權責統一的司法權力運行機制。修訂草案明確設立跨行政區劃法院、檢察院,打破了司法行政化、司法地方化等現象,是對近年來司法體制改革成果的總結和...
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![韓美舉行軍需物資兩棲補給演習(組圖)]( "韓美舉行軍需物資兩棲補給演習(組圖)")
- 這是4月11日在韓國浦項拍攝的韓美軍需物資兩棲補給演習現場。11日，韓美軍方在韓國慶尚北道浦項市舉行的軍需物資兩棲補給演習向媒體開放。新華社發（李相浩攝）這是4月11日在韓國浦項拍攝的韓美軍需物資兩棲補給演習現場。11日，韓美軍方在韓國慶尚北道浦項市舉行的軍需物資兩棲...
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![環珠劇組小燕子容嬤嬤爾泰同框 趙薇電影《兩隻老虎》首映]( "環珠劇組小燕子容嬤嬤爾泰同框 趙薇電影《兩隻老虎》首映")
- 趙薇的電影《兩隻老虎》11月29日在全國上映，11月27日的時候在北京舉行首映典，李明啟和陳志朋現身支持。三人在後台合影引起眾網友的還珠回憶殺，小燕子、容嬤嬤和爾泰的同框實在太温馨。陳志朋還在微博上發出和李明啟老師的合照，搞笑稱爾泰腰疼，想嬤嬤的針了。《還珠格格》中趙...
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![國奧0 1墨西哥遭兩連敗 列小組第四]( "國奧0 1墨西哥遭兩連敗 列小組第四")
- 北京時間5月29日23:15,2014年土倫杯小組賽最後一輪比賽繼續進行，已經提前出局的兩支球隊相遇，中國國奧隊對陣墨西哥U21國家隊。上半場國奧隊直到第36分鐘才有第一次打門。第58分鐘，國奧丟球。80分鐘激戰，國奧0-1墨西哥隊，兩連敗結束本次土倫杯，4場2平2負未嘗一勝，以1個淨勝球的...
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![甘肅省林業廳黨組書記、廳長馬光明接受組織審]( "甘肅省林業廳黨組書記、廳長馬光明接受組織審")
- 據甘肅省紀委消息：甘肅省林業廳黨組書記、廳長馬光明涉嫌嚴重違紀，目前正在接受組織審查。馬光明簡歷馬光明，男，回族，1960年4月出生，甘肅臨夏人，1987年4月入黨，1982年12月參加工作，甘肅政法學院法學專業畢業，在職大學學歷。1982.12——1984.09甘肅省臨夏縣税務局專管員，臨夏市政府辦...
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![德國勞動力需求兩極分化加劇 經合組織]( "德國勞動力需求兩極分化加劇 經合組織")
- 新華社柏林６月１７日電（彭睿婕）經濟合作與發展組織（ＯＥＣＤ）日前發佈的《２０１７就業展望》研究報告顯示，德國等發達國家技術工人崗位急劇減少，勞動力需求兩極分化加劇。報告説，１９９５年至２０１５年期間，德國等發達國家的勞動力市場結構發生了顯著改變，對中等技能水平的技術類人才需求大幅減少，而低技能和高資歷人才...
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![《明星實驗室》上演 袁成傑王仁甫組成新組合]( "《明星實驗室》上演 袁成傑王仁甫組成新組合")
- 7月13日晚8點播出的《明星實驗室》中，袁成傑將現身直播間，和主持人王仁甫一起化身公正仁義守護神，開啟奇葩測評，引領品質生活新方向。此次是袁成傑三登《明星實驗室》，在6月播出的《明星實驗室》中，由於少了妻子芊芊的陪伴，袁成傑全場放飛自我，氣場升級兩米五，表示“不認識陳芊芊...
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![美背又美臀 兩式組合瑜伽動作減肥操]( "美背又美臀 兩式組合瑜伽動作減肥操")
- 在塑身減肥中，背部和臀部是比較難以操作的部位，怎麼才能夠有一個美背和美臀，讓身體曲線更加完美呢?不要急，小編教你做組合瑜伽動作，同時美背美臀，一起進行快速有效。第一式駱駝式1)雙腿分開與肩同寬跪在墊子上，腳背貼在地上，雙手扶住腰部。2)吸氣推髖向前，胸部往後仰，眼睛注視着前...
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![逾兩萬家企業存問 環保部28個督查組將獨立督查]( "逾兩萬家企業存問 環保部28個督查組將獨立督查")
- 逾4000家“散亂污”企業無污染治理設施廢氣直排不要地方陪同環保部獨立督查28市制圖／李曉軍近5個月，環保部28個督查組共檢查41928家企業單位，發現22832家企業單位存在環境違法違規問題，約佔檢查總數的54.5%。超半數企業被查出違法違規源於這場仍在進行的史上持續時間最長的督...
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![印度雨季(組圖)]( "印度雨季(組圖)")
- 6月13日，在印度高哈蒂，一名男子在雨中騎車涉水而行。印度已進入季風雨季，雨季通常為每年6月到9月。新華社發6月13日，在印度高哈蒂，人們在雨中涉水而行。印度已進入季風雨季，雨季通常為每年6月到9月。新華社發6月13日，在印度高哈蒂，人們在雨中推車涉水而行。印度已進入季風雨季，雨...
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![第二集 如果沒 《有事@深改組 組長是咱總書記》]( "第二集 如果沒 《有事@深改組 組長是咱總書記》")
- 本期節目主要內容：為了落實深改組要求，國家發展改革委不僅提出新政策，統一行業標準，完善法規，便利百姓生活，還推動先進技術與物流的融合。（《有事@深改組組長是咱總書記》20160926第二集如果沒有飛一般的快遞）...
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