![想要讓自己更精緻千萬別懶 鵝蛋臉和方臉的化粧小要點]( "想要讓自己更精緻千萬別懶 鵝蛋臉和方臉的化粧小要點")
- 對於許多化粧白來説，每一步的化粧都不是一件容易的事情，而每天的化粧可能都都取決於運氣，今天的好運氣讓你化粧畫的好，但是如果有一天運氣差了呢，拿在化粧的時候回不就變糟糕了。這也就意味着，我們如果不掌握正確的化粧知識，可能一直都會原地踏步。首先，我們可以大致把臉型分為兩...
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![四大懶人呼吸瘦身法 懶人要怎麼減肥]( "四大懶人呼吸瘦身法 懶人要怎麼減肥")
- 呼吸是每個人每時每刻都做的事，那為什麼還是瘦不下來呢？相信很多人都會有這樣的疑問吧！其實呼吸瘦身，是有技巧的。怎麼讓脂肪燃燒？看以下4大法寶吧！懶人呼吸瘦身法一：①雙腿併攏，身體挺直站立，雙手自然放下，手掌放在兩邊的大腿外側位置，頭部抬起看着前方，用力吸氣再吐氣，動作重複20次...
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![別讓貪懶心理耽誤了夜間護膚 小心]( "別讓貪懶心理耽誤了夜間護膚 小心")
- 睡眠面膜越來越受到時下上班族女性的青睞，它使用方便、省時，效果也不錯，可幫了女生大忙了。可是，你知道嗎？睡眠面膜不是塗得越厚越好，敷睡眠面膜之前也需要進行基礎護理喲。你在夜間護膚的時候還遇到了哪些小誤區？趕快來了解一下吧。可是，你知道嗎？睡眠面膜不是塗得越厚越好，敷睡眠...
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![MM教你DIY慵懶盤發]( "MM教你DIY慵懶盤發")
- 若怕汗水沾濕髮絲，也可將秀髮盤成小發髻並置於耳際，感覺煥然一新。1先將腦後秀髮斜斜地分好界線。2然後將其中一撮秀髮束起，向內扭及用髮夾夾穩。3將束起的秀髮交叉扭緊。4再將扭緊的秀髮向內卷，並扭成小發髻。5最後將髮髻置於耳際，並用髮夾夾穩。小貼士1.完成整個步驟後，可噴...
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![懶人減肥的美體操]( "懶人減肥的美體操")
- 美體操心得沒有大幅度的運動，不會練的氣喘流汗，比較好堅持，經驗總結，效果一個禮拜看出來，我原來用英文字典，不好抓握，怕失手可先喝光紅酒，嫌自己背厚上臂粗的姐妹可以試試。背部不是很容易鍛鍊到，還容易出現背肌，經過我的比較和總結，認為，負重的拉申運動最有效果。減肥的目的不是比體...
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![懶人運動 坐着就能完成的 懶人瑜伽]( "懶人運動 坐着就能完成的 懶人瑜伽")
- 專為懶人、忙人定製的每日健康計劃，懶人再也不用怕自己的身體健康問題，只要坐着就能完成的瑜伽動作！一、山立式1、坐在地板上，腰背挺直做深呼吸。2、左腳板拉上來置於右大腿上，右腳板拉上來置於左大腿上，成蓮花坐姿（如果不能兩腿交疊盤起，可以一隻腳放到另一條大腿上，另一隻腳儘量...
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![越懶就越瘦 懶女人減肥大法]( "越懶就越瘦 懶女人減肥大法")
- 吃吃減懶人最大的特點就是：懶得麻煩。面對美食，怎麼會捨得麻煩自己那薄弱的意志力?索性就吃吧，至於胖不胖，減不減，那就再算了。這裏推薦幾種吃不胖反而瘦的美食，不吃白不吃，吃了還能瘦，看誰還能忍?主打王牌：新鮮水果和蔬菜草莓、黑莓、藍莓橙子、葡萄柚、西瓜、菠蘿、梨、橘子、綠...
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![T恤連衣裙懶人最愛的穿搭 一秒出門懶人穿搭]( "T恤連衣裙懶人最愛的穿搭 一秒出門懶人穿搭")
- 生活中並不缺少動心的瞬間，只是我們不擅於發現美。其實，美的追求我們從不將就，一秒出門懶人穿搭，T恤連衣裙懶人最愛的穿搭，穿上氣質100+，小清新仙感炸街，讓你一秒出門不是夢，實現高效率穿衣目的。接下來，大家就和小編一起來看看吧。T恤+吊帶裙T恤+吊帶裙，版型顯瘦，上身寬鬆有餘量，整...
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![8個睡前護膚技巧讓你變身美容達人 千萬別偷懶]( "8個睡前護膚技巧讓你變身美容達人 千萬別偷懶")
- 冬天一到，人越來越懶了。但對於女人來説，什麼都可以懶，護膚這件事可千萬別偷懶!特別是睡前保養，掌握這8個護膚技巧，這個冬季，只會讓你越來越漂亮!一：晚餐別太飽，表皮色澤好晚餐時，如果吃得太飽，會導致睡眠時血液集中在胃部，使臉上血液量減低，影響皮膚顏色。並且還要儘量儘量不要或少...
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![懶女人要怎麼減肥]( "懶女人要怎麼減肥")
- 飯前堅持使用膳食纖維膳食纖維是一種不能被人體消化的碳水化合物，以溶解於水中可分為兩個基本類型：水溶性纖維與非水溶性纖維。纖維素、半纖維素和木質素是3種常見的非水溶性纖維，存在於植物細胞壁中;而果膠和樹膠等屬於水溶性纖維，則存在於自然界的非纖維性物質中。膳食纖維...
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![懶美人護膚用懶招]( "懶美人護膚用懶招")
- 世界上沒有醜女人，只有懶女人這句話説的一點都沒錯，但是很多時候我們沒有那麼多時間去折騰美容護膚的事情，不要着急，今天所介紹的適合懶人的護膚妙招，可以在我們在短時間內快速護膚。常發懶症：明知化粧能掩飾倦容，但真的沒時間再上粧，晨起賴牀10分鐘比什麼都珍貴。美麗進行時：上班...
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![最懶散的幾大星座 懶癌晚期]( "最懶散的幾大星座 懶癌晚期")
- 當代年輕人工作，生活壓力大，工作日兢兢業業，早起晚睡都不在話下。可一到週末，那就是得了懶癌晚期，躺屍不要躺得太歡快，睡到昏天暗地就是人生最美的追求呀!我們也來瞅瞅12星座中，誰更懶?天秤座講究雅緻生活，出門定要提前幾個小時化個美美的粧的天秤，要説天秤懶估計有許多人會咂舌，不...
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![懶女人必學偷懶美膚法 事半功倍]( "懶女人必學偷懶美膚法 事半功倍")
- 導讀：上班時光鮮靚麗，回到家立刻一副邋遢樣，這大概是現在大多數女人的生活狀態。大大咧咧的，更不會為了護膚這件事絞盡腦汁，還巴不得將護膚時間縮減得再短點。然而，偷懶也要偷得妙，既能偷懶又能事半功倍的護膚妙招不可不學。妙選產品巧省步驟護膚是一件工程浩大的事情，繁瑣的步驟...
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![偷懶瘦腰的小祕訣]( "偷懶瘦腰的小祕訣")
- 步驟一：體下屈平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側。雙腿抬起，大腿與地平線以及小腿與大腿成90度角。運用下腹及大腿的力量使兩腿依次下放再掛起。腿下放的時候不要碰到地面。單腿下放及掛起為1個8拍，每次做8個8拍。步驟二：仰卧起坐平躺墊上，雙手置於腦後，雙肘拍向上抬起，4拍放下...
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![懶MM泡澡減肥法]( "懶MM泡澡減肥法")
- 1、沐浴下肢沐浴下肢就是用38-40攝氏度的温水，浸泡膝蓋以下的部位，這樣就能有效減少下半身的脂肪。如果持續使用熱水泡腳，還能慢慢改變體寒的體質，促進血液循環以及新陳代謝。2、桑拿浴桑拿浴是在高於體温的環境中，使人體的毛細血管極度擴張，加快人體新陳代謝，同時大量出汗，排出...
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![九大懶人減肥瘦身法 懶人瘦身法]( "九大懶人減肥瘦身法 懶人瘦身法")
- 九大懶人減肥瘦身法很多女性都在努力減肥，但卻總是越減越肥。反反覆覆地減肥是造成瘦身失敗的主要原因。如何減肥才是最輕鬆有效的呢?下面小編給你推薦9個最適合懶人的減肥方法，輕鬆就可以瘦下來!1.飯後刷牙輕鬆瘦懶人瘦身法管不住嘴是減肥的大忌，而飯後刷牙能幫助你更好地...
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![想幸福就別偷懶 戀愛從來不簡單]( "想幸福就別偷懶 戀愛從來不簡單")
- 現在很多單身男女，明明很想談戀愛，卻總是呆在自己的世界中不願走出去。我們知道世上所有的東西都需要靠自己的努力來獲取，唯獨愛情，女生希望在高塔中有一個白馬王子來吻醒自己，男生希望有人對自己一見鍾情。而這樣的橋段，往往只出現在影視劇中，在現實裏卻難以碰到。戀愛的確是一...
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![懶人專屬的減肥瑜伽 懶人減肥法]( "懶人專屬的減肥瑜伽 懶人減肥法")
- 對於瑜伽初學者，就應該選擇一個簡單的瑜伽體式。減肥瑜伽動作有難也有易，像是有的人想減肥卻又不想採用高難度的瑜伽動作，這樣的人還是很多的！今天就為大家推薦4個簡單減肥瑜伽，就是專門為懶人們準備的哦！不要小看這些瑜伽動作簡單，但是它的減肥效果卻不簡單哦！一、坐姿膝蓋與腳...
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![讓你“懶”出美麗 慵懶隨性的搭配]( "讓你“懶”出美麗 慵懶隨性的搭配")
- 慵懶隨性的風格是一種後來從歐美韓國興起的一款風格，如何把慵懶穿出魅力也是一種技術和能力，那麼並不是每個人都有這樣的氣質去穿出來的哦，慵懶的風格怎麼穿才能穿出美麗的氣質呢?快來看看唄~慵懶隨性搭配1.這款墨綠色的裙襬加上白色的背心上衣，上半身的背心上衣肩帶是字母形...
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![我們並不是真正的懶 懶竟然是一種消極抵抗？女性]( "我們並不是真正的懶 懶竟然是一種消極抵抗？女性")
- 朋友説自己小時候總是被母親責備，所以每次母親提前給她安排好的活她即使有時間也總是故意不幹，等到父母下班快回來的時候才開始磨磨唧唧的行動。所以，雖然她在自己母親的眼裏是一個很懶惰的不聽話的孩子，但是事實上，這只是她用來反抗母親的一種手段和方式而已。我們很多人也許...
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![夢見懶惰]( "夢見懶惰")
- 夢見自己整天無所事事，不久工作十分繁忙。學生夢見整天無所事事，考試能取得優異成績。無子女的女的夢見整天懶洋洋，不久要做母親。姑娘夢見自己很倦怠，會找到一個富有的稱心夫君。...
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![懶人最愛的護膚法]( "懶人最愛的護膚法")
- 比起每天一瓶瓶一層層的護膚程序，肌膚斷食護膚法特別簡單，省去了很多麻煩的步驟，卻能在肌膚狀態不好時發揮比很多護膚品還要好的改善作用，所以有人稱之為“懶人最愛的護膚法”。選擇乳液狀或者霜狀卸粧品，只擦不洗當肌膚出現小問題的時候，就要避免使用會乳化的卸粧油產品。因為...
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![懶人自制豐胸湯的做法大全 懶人豐胸方法]( "懶人自制豐胸湯的做法大全 懶人豐胸方法")
- 睡前15分鐘豐胸小動作每天花15分鐘按摩胸部，便可令胸部線條更完美，而且動作簡單方便，大家不妨一試。1.洗完澡後，塗抹適量胸部保養品如天然豐胸霜於胸部上，用雙手虎口包圍胸下圍，由外向內推按。2.用指腹由胸下圍往上拍滑，至上胸、頸部的位置，反覆數次。3.雙手交替使用四指的指腹，由...
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![懶人瘦腰的6個步驟別錯過 怎麼樣快速瘦腰]( "懶人瘦腰的6個步驟別錯過 怎麼樣快速瘦腰")
- 怎麼瘦腰是很多腰部有贅肉的人想知道的問題，今天，小編就教大家一些簡單有效的瘦腰技巧，讓大家在夏天可以更自信的秀出小蠻腰。這十個步驟能讓你快速瘦腰Step1：兩腿伸直，席地而坐。身體前傾，兩隻手儘量握住腳踝。如果實在夠不到，亦可握住小腿根部。Step2：保持Step1的姿勢，依靠骨盆...
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![懶人丸子面]( "懶人丸子面")
- 麪條是每個家庭的主食之一，炒麪、拌麪、炸醬麪、湯麪都是麪條君們的大愛。其中最簡單的麪條做法也最歡迎的，那就是懶人面條。什麼是懶人面條？就是分分鐘鍾可以吃到嘴的麪條。不但味道好，而且特簡單好做。今天就推薦一款懶人面條，只需要你有電飯鍋，一包茄汁麪湯料，喜歡的蔬菜或者...
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瀟湘女性館
