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- 雞湯是女性滋補最好的藥膳,它具有温補的功效,在秋冬之際喝上一碗,能夠讓身體全都暖和起來。一碗又白又濃的雞湯看起來就非常有食慾,雞肉暖嫩,湯水鹹香,是家裏就可以製作的補湯。雞湯怎麼燉好喝又營養,放入這六種配料食材讓你熬出美味鮮香又健康的雞湯。雞湯怎麼燉好喝又營養一、...
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- 女士們每天坐卧太久,會造成大腿及股肌鬆弛,使腿部容易堆積脂肪。只做瑜伽或普通運動難以收緊肌肉線條,如在健身房藉助啞鈴或以重量作阻力訓練的器械來達到瘦腿的目的,又會刺激肌肉生長。其實,大腿、小腿及股肌是人體最強有力的肌肉組,做適合的伸展運動就會有不錯的修長效果。側...
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- 大餛飩包法北方元寶餛飩包法:1取一張餛飩皮平放於手心,用筷子夾取適量的肉餡放在餛飩皮中間稍靠下的位置。大餛飩包法2將餛飩皮的一邊往上卷,捲到餛飩皮的約1/2處。3再往裏卷一次,捲到餛飩皮的3/4處。4將餛飩皮的兩個角疊加在一起,捏緊。四川抄手包法:1取一張餛飩皮平放於手心,...
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- 膽囊炎也是生活中比較常見的疾病了,那如何用艾灸療法治療膽囊炎呢?這都是大家比較關心的問題,那麼就讓小編為大家一一解答這其中的奧祕吧!主穴:陽陵泉、期門、日月、膽俞、太沖、足臨泣。配穴:發熱加大椎、合谷;絞痛加丘墟、足三裏;胸滿或嘔吐加膈俞、內關、豐隆。灸法:艾罐薰灸或...
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- 用免備料懶人包鮮炒金針肉絲,味美、快速上菜,輕鬆抓住一家大小的胃。金針是夏天當季的食材,它還有一個美麗的名字,名叫「忘憂草」。金針花除了漂亮、具觀賞價值外,未開花的金針採摘後,無論是鮮炒、煮湯,或是曬乾後再入菜,都非常美味,爽脆又解膩。★金針炒肉絲材料:免備料懶人包組合...
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- 有醫學研究證明,春季是兒童成長的高峯期生長最快的是五月份,平均達7.3毫米,下面小編通過飲食向家長們介紹如何讓孩子在春季健康快樂的成長!飲食:每天要吃20多種食物1、用骨頭湯補鈣時喝湯也要吃肉。2、補鈣必須曬太陽。3、每週吃2次五穀雜糧粥。4、容易“上火”需多補水。當體...
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- 很多人在減肥的路上都在努力,但體重不減反增。在這種情況下需要找到原因,因為導致肥胖難以控制的原因有很多。如果不避免使身體發胖的不利因素,減肥很容易是徒勞的。只有通過正確調整促進熱量消耗,體重才能更穩定。減肥非常困難,而且很可能不會持久。任何有效的減肥方法都需要...
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- 在吃午餐或晚餐之前先吃蔬菜蔬菜富含水分,因而只會增加重量但並不增加熱量。而且,吃蔬菜需要更長時間的咀嚼,令您的大腦感覺您已經吃了很長時間了,因而感覺飽了。嚴格遵守用餐時間如果您在工作日裏都有固定的早餐和午餐時間,那麼請保證,在週六、日您也在相同的時間段食用早餐和...
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- 01麻辣花椒雞主料:雞肉南瓜萵筍辣椒花椒輔料:大葱姜老乾媽豆豉辣原料:三黃雞1只南瓜200克青筍1根鮮花椒100克乾紅辣椒10個大葱5段薑片5片調料:老乾媽豆豉辣醬4湯匙(60克)糖1茶匙(5克)鹽1茶匙(5克)開水500ml做法:1)將鮮花椒洗淨後,用清水浸泡30分鐘後,再倒掉水,繼倒入清水再浸泡30...
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- 快速安全減肥法經典的蘋果三日減肥法1.連續三天只吃蘋果,不吃其他水果和食物。2.你可以按照三餐的時間吃蘋果,或是肚子餓就吃,吃飽為止。3.不管什麼種類的蘋果都可以,不過,最好是紅蘋果。青蘋果比較酸,怕會刺激腸胃。4.蘋果要吃新鮮的,而且要洗淨削皮,避免農藥殘存。快速安全減肥...
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- 冬季是容易長胖的季節,天氣寒冷,人們的食慾變好,加上很少出門運動,身上肥肉越來越多,所以減肥勢在必行,絕不能忽視。那麼冬季如何減肥呢?小編今天推薦的瘦身絕招,不僅是史上最簡單的瘦身方法,而且還是史上最有效的飲食瘦身絕招哦。絕招1選糙米當主食將主食改成糙米,能得到充分飽足...
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- 當下擁堵成為許多大中城市面臨的共同難題。為了解決羣眾出行難的問題,蘭州市利用黃河穿城而過的獨特優勢,投入八艘船舶,開通“水上公交”,並於昨天起正式試運行。央廣網報道,這種被稱為“水上巴士”的小船可以容納32人乘坐,艙室通透,並用玻璃鋼密封,艙內還配有空調、電視和全套的...
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- 一、快走的好處-抵禦糖尿病英國研究結果顯示,快走可以明顯減少患上糖尿病的可能性。有糖尿病家族史的人如果每天堅持快走,可以顯著的提高胰島素敏感性。因此小編建議大家,為了自己的身體健康,每天多走走路,少開一天車,不僅保護了環境,還強健了身體哦。二、快走的好處-節省健身費...
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- 夏日的炎炎,小姑涼們該穿什麼樣的衣服才會逼格又涼快又不失風度。色彩鮮明的吊帶裙在這個夏日可以給你帶來清涼浪漫的感覺,而且還可以凸顯女孩的纖細身材哦。很多女生都希望自己有一條簡單但是穿起來又非常好看的吊帶裙,因為在這炎熱的夏天裏,也只有吊帶裙才能治的了這鬼天氣...
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- 經常能在朋友圈看到健身減脂的朋友曬出自己做的便當,真的是看起來五彩繽紛,特別的舒服好看,而且吃了還對身體特別有好處。但是這樣的便當其實很簡單就能做出來哦,今天小編就來教你做一個好吃又好看的減脂便當,做法輕鬆又簡單。至於要準備的原材料就是各種蔬菜類,可以挑選你自己...
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- 皮膚排毒吃什麼菜最好黑木耳炒百合黑木耳一大把,百合4個,青椒半個。黑木耳用水泡發,摘掉硬的頂部,洗淨,百合起乾淨,青椒切好,起油鍋,將黑木耳、百合和青椒片一起放入油鍋爆炒,放調料,炒至百合開始變透明則立即關火。作用:黑木耳中的植物膠質有很強的吸附力,可以清除體內的雜質,如難以...
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- 大家應該都知道selina吧,她是台灣偶像團體she中的成員,是很多人的青春,她長得非常的可愛,而且性格也是非常好的。雖然她以及36歲了,但還是非常的漂亮,而且她是一個非常積極樂觀向上的人,大家都非常的喜歡她。她在衣服的搭配上也有他自己的見解。她在出席活動的時候穿了一件看似...
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- Angelababy是混血女孩,深邃的五官,甜美的笑容,是許多人心目中的女神。近年來,Angelababy的身影一直在熒幕前能夠見到,因參加綜藝節目《跑男》,讓大家熟知,眾所皆知,高顏值的她,搭配起衣服也是贊讚的,又潮又美的女神,快跟她學春季搭配吧!下面是本站小編為大家分享的Angela...
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