![全身燃脂瘦腰瘦腿瘦手臂 初學者瑜伽動作]( "全身燃脂瘦腰瘦腿瘦手臂 初學者瑜伽動作")
- 想要減肥成功就必須要運動，但在選擇運動上面，瑜伽就是一個很好的選擇，今天就推薦給大家瑜伽中最適合減肥的五個瑜伽動作，動作做起來很簡單，跟着練習都能學會，在家就可以練習，輕輕鬆鬆的幫你甩掉身上的肉肉!動作一：1、坐姿，雙腿屈膝，腳跟盤踞在大腿根的部位;2、右腳疊放在左腳上面，兩...
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![核桃全身都是寶]( "核桃全身都是寶")
- 核桃是一種營養豐富、用途廣泛的乾果。核桃仁含脂肪65-70%、蛋白質15-20%、碳水化合物10%以上。此外，核桃還含有多種維生素和礦物質。一斤核桃仁的營養價值相當於9.5斤牛奶，或5斤雞蛋，或4斤牛肉的營養價值。所以人們又稱核桃為“養人之寶”。生食甘美適口，炒食齒頰留香。核桃...
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![原因和應對措施 女人經常全身骨頭痠痛]( "原因和應對措施 女人經常全身骨頭痠痛")
- 女性經常全身骨頭痠痛和怕冷是一個常見問題，對她們的生活質量造成了諸多困擾。下面進一步探討這些問題的可能原因和解決辦法。1.生理原因：女性的身體結構和生理特點使其更容易感到骨頭痠痛和寒冷。女性骨骼相對較小，骨密度也較低，這使得她們對寒冷天氣更敏感。此外，女性在月經...
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![療效顯著 中醫的4大神奇穴位管全身]( "療效顯著 中醫的4大神奇穴位管全身")
- 中醫的4大神奇穴位分別是什麼？中醫有個著名的“四總穴歌”：肚腹三裏留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收。這首歌訣出自明代的《鍼灸大成》，裏面介紹了足三裏、委中、列缺、合谷4個穴位。這4個穴位主治範圍非常廣泛，涵蓋全身諸多病症，不論虛、實、寒、熱皆可選用。肚腹三裏留足...
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![恰到好處的性感這麼穿就對了 鏤空遊走全身]( "恰到好處的性感這麼穿就對了 鏤空遊走全身")
- 鏤空蕾絲連衣裙01千萬不要小看裙子上的這些小小鏤空，乍一看是不張揚，但腦補一下嚴嚴實實的模樣，有鏤空在，不知道高出了多少個level呢，看上去你並沒有露哪裏，可若隱若現之美飄散出來，確實能打動人心。V領條紋喇叭袖T恤02今夏的潮流熱點聚焦在脖頸處，也難怪，姑娘們那優美的頸部線條...
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![尺度最大的牀戲盤點 大尺度牀戲全身乾的]( "尺度最大的牀戲盤點 大尺度牀戲全身乾的")
- 相信好多網友都很好奇電影裏的牀戲視頻，到底是不是真做的？《色戒》也算尺度最大的牀戲視頻之一。有一次，梁朝偉在接受採訪的時候大讚湯唯很有天分。隨後，梁朝偉和湯唯的視頻在網上瘋傳，尤其是裏面梁朝偉和湯唯的真做的言論再起。難道二人真的是假戲真做嗎？應該有很多網友好奇吧...
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![明星成功背後的付出，吳京全身縫了100多針，趙麗穎讓人心疼！]( "明星成功背後的付出，吳京全身縫了100多針，趙麗穎讓人心疼！")
- 其實我們看到的都是明星他們好的一面，看到他們收入非常的高，而且他們的片酬也是非常高的，但是我們卻沒有看到他們為了這些所付出的努力，沒有看到他們到底付出了怎樣的心血，可想必這種辛苦，只有他們自己能夠體會到吧，讓我們一起來看一下這幾個明星他們成功背後的辛酸。趙麗穎可以...
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![快速全身美白的方法 如何快速全身美白]( "快速全身美白的方法 如何快速全身美白")
- 夏天到了紫外線也成為皮膚的一大殺手。外出旅遊曬傷了一定要及時做好保養的工作，曬後可以按照下面的小妙招來恢復白皙的皮膚，趕快來學習吧！1、蛋黃蜂蜜敷面暴曬後最滋潤的方法就是用蜂蜜加上蛋黃弄成面膜來敷面，可以及時讓肌膚補充到足夠的水分，同時修復曬傷後的細胞。2、珍珠...
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![每天這樣練10分鐘,舒緩肩頸,活絡全身]( "每天這樣練10分鐘,舒緩肩頸,活絡全身")
- 長時間面對電腦的“坐”班族，最容易感到頸部的不適，這是因為久坐容易導致腦部血液循環不暢，及頸部僵硬。所以應該做一些活動肩關節、促進血液循環的瑜伽動作。白天：藉助辦公椅以下伸展的體式，除了緩解肩頸問題，對腰部和骨盆靈活性也有幫助。每個體式堅持15-20秒多做幾遍，最好每...
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![教你如何美白全身肌膚 美容小技巧]( "教你如何美白全身肌膚 美容小技巧")
- 全身美白方法集錦大全1、如果不是必須，應儘量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。2、使用無香料化粧品及面霜，且卸粧必須徹底地清洗乾淨。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉澱。3、多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬...
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![全身肌膚都需要 真正的美人]( "全身肌膚都需要 真正的美人")
- 膚如凝脂是我們經常形容美女的皮膚柔嫩有光澤。在化粧品的效果下，我們可以將臉部畫的透白美麗，但是卻經常忽略了身體皮膚。黑黝黝脱皮的關節，怎麼能説是了無瑕疵女神呢。夏天之後，清涼的短袖短裙露背裝紛紛上市，如果沒有光滑的皮膚，如何駕馭這一些美麗的衣服。關節護理我們經常...
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![榴蓮真真全身上下都是寶呀 榴蓮的吃法大全]( "榴蓮真真全身上下都是寶呀 榴蓮的吃法大全")
- 榴蓮的基本介紹榴蓮，又名韶子、麝香貓果，台灣地區俗稱金枕頭。屬木棉科熱帶落葉喬木，樹高15-20米，一般認為東印度和馬來西亞是榴蓮的原產地，以後傳入菲律賓、斯里蘭卡、泰國、越南和緬甸等國，中國海南也有少量栽種。榴蓮果肉含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，具有水果之王的美稱...
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![！ 李蓮英死相恐怖！全身沒有一塊骨頭]( "！ 李蓮英死相恐怖！全身沒有一塊骨頭")
- 大太監李蓮英是同治、光緒兩朝的太監總管，與慈禧太后關係密切。在1966年，李蓮英的墳墓被砸開後，令人大吃一驚，打開棺材，裏面除一顆骷髏頭顱和一條1米來長的辮子外，全身連一塊骨頭都沒有!這一離奇的墓葬，引起了人們探尋李蓮英暴死懸案的興趣。圖片來源於網絡據現存史料記載，李蓮英...
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![面面俱到 夏季防曬]( "面面俱到 夏季防曬")
- 1.腳背與膝蓋後部夏天最愛的羅馬涼鞋，另外的功用就是用來在腳背上曬出斑馬紋路！出門前請仔細將防曬霜擦上腳背，稍等5分鐘吸收後再穿鞋，膝蓋與膝蓋後方也是容易忽略的死角，塗抹防曬霜時一定注意補足用量，在穿着七分或九分褲時，一定要將防曬霜擦到露出的小腿部分以上的褲管內，小心...
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![全身被蜇68處 七旬老太田裏遭蜂羣襲擊]( "全身被蜇68處 七旬老太田裏遭蜂羣襲擊")
- 76歲的喬老太在田裏拔草，不慎碰觸到築在地下的蜂巢，遭遇蜂羣襲擊。喬老太一邊跑一邊拍打，但全身仍有68處被蜇傷，隨後被緊急送醫，目前仍在重症監護室接受治療。昨日上午，記者在河科大一附院新區醫院急診科重症監護室裏見到了喬老太，她頭髮被剃光，身上多部位塗抹着黑色藥膏，精神狀態...
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![男子半夜全身抽搐＂打擺子＂]( "男子半夜全身抽搐＂打擺子＂")
- 男子半夜全身抽搐“打擺子”本報訊（記者王愷凝通訊員荊彤吳海龍）吃完夜宵回家，半夜1點多突然渾身發冷凍得“打擺子”，隨後開始不停的抽搐，聞先生一連串的異常反應嚇壞了家人，送到醫院急診科後，醫生診斷為四季豆中毒。今年49歲的聞先生，昨天晚上加班後和幾個同事到家附近消夜，點了...
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![全身上下都是寶！關鍵還便宜 它是夏季第一瓜]( "全身上下都是寶！關鍵還便宜 它是夏季第一瓜")
- 冬瓜是飯桌上常見的菜品之一，它不僅能補水，還能防止中暑症狀的發生，堪稱夏季第一瓜。它的全身都是寶，好處多到你想不到!一顆冬瓜4味藥冬瓜籽預防心血管病冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸，能有效減少血液中脂肪和膽固醇的含量，對防治心血管病有一定效果。烹飪冬瓜時，可以把籽摳出...
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![男子幸運全身而退 死裏逃生：遭3米大白鯊襲擊]( "男子幸運全身而退 死裏逃生：遭3米大白鯊襲擊")
- 中新網8月30日電看過電影《大白鯊》的觀眾一定對這種生物記憶猶新，它一直以兇殘可怕著稱。據澳洲網報道，墨爾本一名男子近日在海中遇到一條大白鯊，幸運的是，他死裏逃生且全身而退。據報道，今年37歲的衝浪愛好者布蘭德萊於29日在墨爾本西部的海中，遇到了一條長約3米的大白鯊，幸運...
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![窮人瘦身法 達人新招]( "窮人瘦身法 達人新招")
- 上樓梯見效點：小腿、大腿、臀每週上下樓梯三至四次，每次連續30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可強健小腿、大腿和股部肌肉。實行方法：重複步驟1～步驟4的動作，20次為一組，左右腳各做2組。Step1將小台階置於身體右側，右腳踩在台階上，左腳踩在地面上；Step2身體微向下蹲，膝蓋彎曲時，不可...
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![吃飯狼吞虎嚥像個小乞丐 賈乃亮全身髒兮兮]( "吃飯狼吞虎嚥像個小乞丐 賈乃亮全身髒兮兮")
- 賈乃亮在片場好像幾天沒吃飯明星網資訊，5月16日晚，賈乃亮更新微博曬出一組片場吃飯的“狼狽”照片，並自我滿足似的稱：“吃口熱乎飯，太好吃了！”賈乃亮在片場好像幾天沒吃飯照片中，賈乃亮臉上和衣服上都髒兮兮的，坐在片場正在享用打包來的麪條和烙餅，吃的非常的香，看來是真餓了。看...
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![接近3斤重 男子全身長滿脂肪瘤：醫生花6小時切除]( "接近3斤重 男子全身長滿脂肪瘤：醫生花6小時切除")
- 今日，蔣貴仍在病牀上接受治療。通訊員楊靜怡攝華龍網6月23日15時48分訊（記者黃宇）55歲的蔣貴（化名）6年來全身長滿了脂肪瘤，被人戲稱為“綠巨人浩克”。特別是脖子周圍脂肪瘤的蔓延，已經讓他轉頭等行動受到了一定限制。近日，在重慶醫科大學附屬第三醫院消化疾病中心，蔣貴全身多處脂...
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![這麼做整個夏天都白白嫩嫩的 快速全身美白小竅門]( "這麼做整個夏天都白白嫩嫩的 快速全身美白小竅門")
- 快速全身美白小竅門1.睡前拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。最便宜的化粧棉加上化粧水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!2.每天起牀喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得...
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![全身行頭超28萬 全智賢台灣行説謝謝]( "全身行頭超28萬 全智賢台灣行説謝謝")
- 26日下午，全智賢結束三天兩夜台灣行，十幾名粉絲從飯店送到機場，全智賢登機前揮手道別，親切地用中文説：“謝謝。”她這次受奢侈品牌邀請來台，離台時全身行頭價值超28萬(新台幣，下同)，其中水藍色肩揹包、小熊吊飾和涼鞋，都是她前一天到店裏選購的戰利品。昨日一早，有近百位粉絲在她下...
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![這麼做讓你白得不像話 怎樣使全身皮膚變白]( "這麼做讓你白得不像話 怎樣使全身皮膚變白")
- 怎樣使全身皮膚變白之飲食法1、水果：如果你長期不吃水果，看到這裏，就需要馬上吃一些水果。水果的作用對女人來説太過重要了。早上10點左右吃一些水果。例如蘋果、香蕉、草莓。2、蔬菜：雖然本人不太愛吃蔬菜，愛吃肉類。但是為了能夠讓自己的皮膚能夠更好，還是每餐都強迫自己吃一...
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![等待死亡 嬰兒接種卡介苗全身萎縮]( "等待死亡 嬰兒接種卡介苗全身萎縮")
- 全身感染卡介菌、生命已進入倒計時的安吉嬰兒小睿睿一直牽動着大家的心。16日，記者與(浙江)省疾控中心專家、安吉縣衞生局領導一起再次探望了躺在病牀上的小睿睿。與幾天前相比，他的身體更加虛弱，躺在牀上不停的咳痰。瘦成皮包骨的左手臂上一個打針留下的血點，還在慢慢地向外...
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瀟湘女性館
