![初到海外如何度過適應期 開學季]( "初到海外如何度過適應期 開學季")
- 原標題：開學了！如何度過適應期葛佳超認為，初到國外，結識幾個好友有助於融入當地環境，更快適應新生活。圖為葛佳超（右一）和好友一起聚餐。語言篇：學得好到用得好能夠出國留學，學子往往經歷了各種語言培訓和考試，但考試過關並不意味着實際運用不存在問題。小東（化名）就讀於法國里昂大學...
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![如何度過適應期 開學了]( "如何度過適應期 開學了")
- 葛佳超認為，初到國外，結識幾個好友有助於融入當地環境，更快適應新生活。圖為葛佳超（右一）和好友一起聚餐。語言篇學得好到用得好能夠出國留學，學子往往經歷了各種語言培訓和考試，但考試過關並不意味着實際運用不存在問題。小東（化名）就讀於法國里昂大學，剛到法國的第一天，聽到當地人...
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![性反應的四大週期]( "性反應的四大週期")
- 性反應週期是指由性刺激(包括性交和自慰)引起的性生理、性心理、性行為的階段性變化。性反應週期分為四個階段：性興奮期、性持續期、性高潮期和性消退期。①性興奮期性興奮期是指啟動性慾和進行男女生殖器官交媾的準備階段。性興奮來自異性的性吸引。興奮期時可長可短，短者...
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![經期期間做什麼運動最合適 經期做什麼運動]( "經期期間做什麼運動最合適 經期做什麼運動")
- 女性月經期到底該如何運動？其實，身體健康的、具有一定運動習慣的女性，在經期適當運動不會有副作用，相反還有利於身體，但女性經期的運動務必要注意控制運動量，月經期並不是絕對禁止運動，但是高強度、大運動量的運動(如變速長跑、負重跳躍、斜坡卷腹等)，還是應該在月經初期儘可能避...
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![適合白領應酬族的減肥方法]( "適合白領應酬族的減肥方法")
- 白領肯定少不了應酬，但是如此多的應酬，大家不擔心肥胖嗎?擔心肥胖的女性，可以學習這裏的減肥方法哦!第一罪：大魚大肉應酬多作為女強人，生意應酬在所難免。出外飲食大多比較肥膩，而且多屬高熱量、高脂肪的食物，多肉少菜，但礙於尊重問題，少不了要多吃一點。同時，酒也是應酬時必備的飲...
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![孕期患浮腫應該怎麼辦 快樂孕期]( "孕期患浮腫應該怎麼辦 快樂孕期")
- 懷孕期間的浮腫屬於正常的生理現象，不過也不要聽之任之。這裏有一些方法可以放鬆自己，減輕浮腫的症狀。為什麼孕期易發生浮腫？1、不斷增大的子宮壓迫下腔靜脈，使盆腔及下肢血管內的血液淤積，血流不暢，壓力增加，水分在壓力作用下滲透到細胞間液形成浮腫。2、懷孕後，激素分泌量增加...
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![更年期女性應該吃什麼 更年期飲食]( "更年期女性應該吃什麼 更年期飲食")
- 更年期是每個女性必須經歷的一個階段，也是一直困擾的眾多女性的，不僅僅因為它是從中年過度到老年的時期，關鍵的是女性生活質量和健康的關鍵問題。更年期症狀多發生在絕經前後2-3年。症狀出現的年齡、持續時間、輕重程度，因人而異。除與卵巢功能衰退的速度有關外，還與社會、精...
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![月經期的女人應該補什麼 女人月經期應該吃什麼]( "月經期的女人應該補什麼 女人月經期應該吃什麼")
- 月經期間吃什麼最好月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等温補食品。有食慾差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、麪條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜...
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![＂我要加快適應中國的新變化＂]( "＂我要加快適應中國的新變化＂")
- “我喜歡這座城市，從到中國工作至今就一直在這兒工作。”來自日本的田中智子已經在廈門工作8年，她每天的工作是和中國大學生打交道，加之廈門的宜居、廈門人的和善，讓她覺得，來這兒真是選對了地方。因為此前有和中國留學生往來的經歷，加上出差來過福建，田中萌生了到中國工作的想...
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![劇烈運動對健康的影響 經期適不適合跑步]( "劇烈運動對健康的影響 經期適不適合跑步")
- 經期可以適當跑步有很多人都説在經期的時候最好是不要進行身體運動，跑步也是不要的，其實在經期的時候進行輕微的跑步運動是可以的，因為跑步是能夠提高人體的肺活量以及身體的氣血量，並且能夠幫助身體進行血液毒素的排出，有效的促進血液循環！經期劇烈運動的危害在經期的過程中進...
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![經前不適的應對方法]( "經前不適的應對方法")
- 1、經前小腹疼痛，可多吃一些含有。w-3脂肪酸的食物，如鮭魚、金槍魚和禽肉。2、經前失眠或睡眠不穩，可補充含色氨酸的食物，如牛肉、山核桃等。3、經前急躁、抑鬱，可補充維生素B6，建議食用南瓜、蝦、牛肉等。4、在經前期，有些女性會有乳房脹痛的不適症狀，此時可以吃一些含維生素E的...
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![月經期可以適度減肥 月經期間可以減肥嗎]( "月經期可以適度減肥 月經期間可以減肥嗎")
- 正在減肥的女士們都知道每個月總有那麼幾天給我們的減肥進程造成影響，那就是月經期間，減肥的女士們不知道應該怎麼辦才好了，月經期間可以減肥嗎？這個問題似乎總困擾着我們這些正在為減肥而努力的女士們，今天時尚女人網小編就給大家聊聊月經期間能不能減肥這個問題。月經期間可...
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![適應各種膚質的保濕面膜DIY]( "適應各種膚質的保濕面膜DIY")
- 適用肌膚：各種肌膚，特別是乾性缺水性肌膚蘋果泥蛋黃亮顏面膜材料：蘋果1/4個、蛋黃一顆、麪粉2茶匙器材：刨皮刀或是果菜榨汁機、攪拌用的筷子或金屬湯匙、碗一個做法：將蘋果削成泥狀，或是用榨汁機將蘋果渣取出（亦可使用嬰兒吃剩的蘋果泥）加上蛋黃及麪粉攪拌均勻即可。用法：清潔肌膚...
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![丹蔘川芎嗪注射液的適應症及不良反應]( "丹蔘川芎嗪注射液的適應症及不良反應")
- 丹蔘川芎嗪注射液的適應症及不良反應，丹蔘川芎嗪的主要成份介紹。丹蔘川芎嗪注射液是屬於醫保目錄內的藥品，也就是療效比較確切的，該注射液屬於中成藥，用於治療心腦血管等慢性疾病，需要一定的療程才能發揮其作用，但是毒副作用比較小，總之，用對症狀的話是個不錯的藥品。【性狀】淺...
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![少女時期更應注重經期保健]( "少女時期更應注重經期保健")
- 在少女時期，如果不注意經期保健，很有可能造成婚後不孕。因此，要防止婚後不孕，就要從少女時期開始做預防工作，尤其是在月經期間要注意保健。1、月經初潮莫憂慮女子一般在14歲左右就會出現初潮，這是一種正常的生理現象，它象徵着生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的。但是，有些...
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![面膜應該什麼時候敷合適?]( "面膜應該什麼時候敷合適?")
- 面膜想必不論是男生還是女生都應該是相當的不陌生，並且常常會使用到，甚至有些人家裏可能還會囤了大量的貨物。面膜作為護膚品種之一，它對於皮膚的效果是比較顯著的。當今面膜種類繁多，琳琅滿目，除了常用的貼片式，清潔式、還有撕拉式面膜，而這些面膜對皮膚的保養的功效也有所不同...
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![適合更年期女性的運動 女性更年期]( "適合更年期女性的運動 女性更年期")
- 我們每天或多或少的都要走路，走路是我們經常看到的普通不能再普通的運動方式了，專家表示在正常行走的節奏上加快走幾步對於更年期女性意義重大。女性到了更年期，體力就開始走下坡路。美國一項研究顯示，在所有運動中，快走是更年期女性最應堅持的運動。所謂快走，即在12分鐘內走完...
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![可能不適合上環 上環後有4種不適反應]( "可能不適合上環 上環後有4種不適反應")
- 上環後有什麼不適症狀腰痠，腰痛避孕環畢竟是外來之物，而子宮對這種異物的來到，會通過宮縮來排除它，上環後的大部分人，會出現腰痠，腰痛現象，這是身體不適應的反應，通常過一段時間後，會自然消失，注意期間不要做體力活，不要累到了自己。陰道出血安放環後，有些女性會出現經期外的陰道出血...
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![孕晚期應該工作嗎 孕晚期注意事項]( "孕晚期應該工作嗎 孕晚期注意事項")
- 對於懷孕8個月堅持工作對胎兒不利這一説法，有人並不贊同。“我的預產期是下個周，從懷孕以來我一直就沒閒着，跟老公經營一個燒烤攤，每天晚上都要忙到很晚。”説着，李女士拿出檢查報告單給記者看了一下，“我剛做完彩超和胎心監護，醫生告訴我孩子一切正常，非常健康。”當記者問到李...
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![孕期需適當性生活 懷孕期間可以同房嗎]( "孕期需適當性生活 懷孕期間可以同房嗎")
- 孕期可以有性生活，而且有許多方法可以幫助你們達到滿意的效果。但不是每個時期都可以有性生活，那該如何安排孕期的性生活呢？孕早期應適當減少性生活婦女懷孕後因內分泌機能發生改變、早孕反應和顧及對胚胎的影響，對性生活的要求和性反應降低。妊娠前3個月，一方面由於胎盤尚未...
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![女性經期也應適當補血]( "女性經期也應適當補血")
- 不少女性在月經來潮的前幾天，都會出現一些不適症狀，比如煩躁、抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眼、疲勞等。通常認為，這與體內的雌激素、孕激素比例失調有關。此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節情緒的食物，如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、百合、冬瓜...
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![飲水機應定期清洗]( "飲水機應定期清洗")
- 飲水機應定期清洗。消費者對飲水質量很注重，但卻常常疏忽了一個更大的衞生隱患--家庭桶裝飲水機的二次污染。據有關環境衞生監測部門檢測顯示，桶裝飲水機三個月不洗就會大量繁殖細菌、病毒、沉澱殘渣、重金屬甚至滋生紅蟲，嚴重危害人們的身體健康。據調查，目前飲用桶裝水的用...
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![到底應不應該吃麪包 減肥期間]( "到底應不應該吃麪包 減肥期間")
- 麪包對於上班族來説是再熟悉不過的食品了，早上來不及的時候總是麪包加牛奶了事，週末有閒情的時候也會給自己來上一個美味多餡的三明治。麪包雖然是外國食品，但是已經深深地融入我們的生活。麪包雖然好吃，但是總聽人説吃麪包會長胖，連老人都愛提醒年輕人，麪包吃多了，身材就會像烤...
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![見招拆招舒緩孕期不適 孕期不適怎麼辦]( "見招拆招舒緩孕期不適 孕期不適怎麼辦")
- 一些孕婦懷孕時都會遇到一些問題，比如孕吐、便祕等，今天本站就整理了一些有關孕婦經常遇到的問題，希望對你有所幫助!★胃灼熱我覺得這難熬的就是後期的胃灼熱吧!難過到全身都會軟軟的沒心情工作呢～一開始不知道，越不舒服的時候就越想要喝熱茶，所以我還去買了茶包來泡熱茶，沒想到...
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![適合男人更年期的食物 更年期吃什麼好]( "適合男人更年期的食物 更年期吃什麼好")
- 每個人都在乎女性更年期，而忽略男性更年期。其實男性和女性一樣，都需要被重視。那麼男性更年期吃什麼好呢？下面小編為大家介紹一些適合男人更年期的食物。一定要試試哦！淡菜是減肥降壓好幫手男性進入更年期之後，首先表現在體態方面，如全身肌肉不如年輕時那樣強健有彈性，這是因為...
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