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關於健腦的時尚百科

滋腎健腦液的功效與作用和營養價值
清熱消腫食譜絲瓜丸子湯

  • 清熱消腫食譜絲瓜丸子湯

  •  絲瓜自身就有清熱利尿，祛濕消腫的作用，在秋季時也應該注意祛濕消腫的，今天這道絲瓜丸子湯，做法簡單，搭配營養，吃起來即清爽又營養哦。【清熱消腫食譜絲瓜丸子湯】主料：豬肉500克、絲瓜1根、輔料：生薑1個、香菜1根、澱粉1勺、葱1根、料酒1匙、鹽1匙、步驟：絲瓜丸子湯的做法步驟1....
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扇貝具有健腦美抑癌抗瘤等功效 扇貝肉的做法

  • 扇貝具有健腦美抑癌抗瘤等功效 扇貝肉的做法

  • 食材用料扇貝肉350g辣椒1個相剋食物葱適量相剋食物姜適量相剋食物蒜適量相剋食物醬油適量蠔油適量扇貝肉的做法辣炒扇貝的做法1.新鮮扇貝肉浸泡30分鐘。2.葱切段，蒜、薑切片，辣椒橫切段3.燒開水，加料酒，扇貝焯水，1分鐘即可4.配小料：蠔油醬油半碗水5.小火，鍋中倒油，葱薑蒜辣椒炒香...
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雞蛋的營養價值和功效介紹 健腦益智

  • 雞蛋的營養價值和功效介紹 健腦益智

  • 在日常生活，雞蛋是非常普遍的食物，很多人早上就會吃一個雞蛋，晚上夜遊可能會吃雞蛋。雞蛋的營養價值是不用説的，富含各類營養元素，其功效也是很強大的，具有健腦益智、延緩衰老等功效。下面小編就為大家詳細介紹一下吧，感興趣的朋友一起來看看。雞蛋的基本介紹雞蛋的營養價值雞蛋...
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青少年12款益智健腦食物 吃什麼補腦

  • 青少年12款益智健腦食物 吃什麼補腦

  • 青少年處於身體發育和學習文化知識的最佳階段。這時候身體生長髮育很旺盛，大腦的消耗量也非常大，需要補充大量的營養。青少年益智健腦吃什麼好呢？1、核桃：核桃是最佳的補腦食品，核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統的健腦益智食品，希望孩子們一定食用。每日2～3個核桃為...
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改善血液循環健腦益智 西蘭花的做法大全
具有健腦明目的功效 蒜蓉扇貝

  • 具有健腦明目的功效 蒜蓉扇貝

  • 蒜蓉扇貝蒜蓉扇貝的做法材料：扇貝、龍口粉絲、蒜蓉、鹽、薑絲、白酒、白胡椒粉、色拉油、葱花、鮮味生抽做法：1.先用牙刷刷乾淨扇貝的外殼。2.用小刀伸進去扇貝將其撬開,把有肉的半邊留下，再沿着殼壁用小刀取下貝肉。3.貝肉後部的黑色物質是內臟，要去除。裙邊下面的一層睫毛...
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幫助睡眠 手指操健腦

  • 幫助睡眠 手指操健腦

  • 助睡眠的手指操，手指操幫助睡眠!手指操的原理非常簡單，大多數失眠者都是心事較多，白天的事情，到晚上還想個不停，導致神經興奮，最後導致失眠。手指操就是把神經興奮變成神經疲勞，疲勞之後就有睡意了。韓信巧點兵手指操治失眠：(手指操一套的操作流程)1、食指1下2、無名指2下3、小指...
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複方靈芝健腦膠囊的功效與作用和營養價值
太極拳的健腦益智功效 強身健體的方法

  • 太極拳的健腦益智功效 強身健體的方法

  • 現在越來越多的人開始學習太極，因為太極拳具有很高的健身價值，現在不僅僅是老年人喜歡學習太極，越來越多的年輕人也開始學習太極了，太極的健腦益智功效以及得到了大家的認可。現代醫學研究證明，練太極拳時，可能通過以下幾種方式對神經系統產生積極影響，從而起到健腦益智作用。1...
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九種有助青少年強身健腦的食物 吃什麼補腦

  • 九種有助青少年強身健腦的食物 吃什麼補腦

  • 青少年身體處於發育階段正是補充營養的最好時機，這時候的身體生長髮育也是最旺盛的時候有那些的食物可以幫助強身健腦呢。下面就和小編就帶大家來看下能幫助青少年變聰明的九種食物。雞蛋：雞蛋中含有較多的卵磷脂，可增加大腦中乙酰膽鹼的釋放量，提高孩子的記憶力。孩子每天早...
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健腦丸的功效與作用和營養價值

  • 健腦丸的功效與作用和營養價值

  • ·產品名稱：健腦丸·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱：·批准文號：國藥準字Z37020791·主要規格：每10粒重1.5g...
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九款春季補腦健腦食物 吃什麼補腦

  • 九款春季補腦健腦食物 吃什麼補腦

  • 春季容易春困，那麼我們該如何預防春困呢？如何對於長期的超負荷下調整亞健康狀態呢？小編給你推薦九款春季補腦健腦的食物，希望對你有所幫助。1、南瓜南瓜是胡蘿蔔素的極佳來源，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。中醫認為：南瓜性味甘平，有清心醒...
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九種食物補腦健腦 健康養生常識

  • 九種食物補腦健腦 健康養生常識

  • 春季容易春困，那麼我們該如何預防春困，如何對於長期的超負荷下調整亞健康狀態呢？小編給你推薦九款補腦健腦的食物。希望對你有所幫助。1、南瓜南瓜是p-胡蘿蔔素的極佳來源，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。中醫認為：南瓜性味甘平，有清心醒腦...
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健腦膠囊的功效與作用和營養價值

  • 健腦膠囊的功效與作用和營養價值

  • ·產品名稱：健腦膠囊·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱：jiannaojiaonang·批准文號：國藥準字Z36020840·主要規格：0.3g/粒×24粒/盒×200盒/件·包裝：鋁塑包裝·產品説明：健腦益智，安眠補身的作用。用於用腦過度,記憶衰退,神經衰弱,頭暈目眩,驚悸失眠,心煩易倦,畏寒體虛...
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健腦益智延緩衰老 雞蛋做法
能益智健腦延年益壽 堅持按摩頭皮好處多

  • 能益智健腦延年益壽 堅持按摩頭皮好處多

  • 堅持每天按摩頭皮有什麼好處緩解緊張治頭痛堅持按摩頭皮，刺激頭皮上的毛細血管，使它們擴張變粗，血液循環旺盛，進而給大腦提供更多的營養，頭皮的血液循環改善了，不僅可以放鬆局部的緊張感，還可以改善頭痛，發沉等不適。改善脱髮與髮質在按摩過程中，頭皮的血液循環得以改善，堅持按摩頭...
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太極拳有益健腦養神 太極拳的好處

  • 太極拳有益健腦養神 太極拳的好處

  • 太極拳動作緩慢而柔和，既能增加腦動脈內的血流量和供養量，又能加速腦內有害物質的吸收和排出，這能有效地改善腦神經細胞的營養。現代醫學研究證明，練太極拳時，可能通過以下幾種方式對神經系統產生積極影響，從而起到健腦益智作用。1、練太極拳能在大腦皮質形成一個特殊興奮灶，而...
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補中益氣健腦益智 吃鵝蛋有什麼好處

  • 補中益氣健腦益智 吃鵝蛋有什麼好處

  • 鵝蛋營養豐富，味道也是槓槓的，可以搭配各種各樣的食材，得到了許多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“吃鵝蛋有什麼好處補中益氣健腦益智”，一起來看下吧!首先來看下吃鵝蛋有什麼好處補中益氣蒸鵝蛋容易消化，營養價值全面且易於吸收。吃鵝蛋的好處非常多，尤其對於孕媽媽，更算...
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高麗蔘的作用與功效及吃法介紹 益智健腦

  • 高麗蔘的作用與功效及吃法介紹 益智健腦

  • 隨着人們生活水平的提高，加上工作壓力的增大、生活環境的改變，很多人越來越注重保健滋補了。而高麗蔘就是大家平時食用比較多的一種。那麼，高麗蔘的作用與功效有哪些呢？下面小編就為大家來詳細介紹一下，感興趣的朋友一起來看看。高麗蔘的基本介紹高麗蔘的作用與功效高麗蔘（學名...
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健腦飲食 職場白領的春季養生基本保健原則

  • 健腦飲食 職場白領的春季養生基本保健原則

  • 春季乍暖還寒，氣候多變，要保暖防寒，不使陽氣受遏。“春捂秋凍”就是順應氣候的養生保健經驗。因為春季氣候變化無常，忽冷忽熱，加上人們穿着冬衣捂了一冬，代謝功能較弱，不能迅速調節體温。如果衣着單薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。患有高血壓、心臟病的中老年人，更應注意防寒保...
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跳繩是非常好的健腦運動 跳繩有什麼好處

  • 跳繩是非常好的健腦運動 跳繩有什麼好處

  • 跳繩是一項極佳的健體運動，能有效訓練個人的反應和耐力,保有助保持個人體態健美和協調性，從而達到強身健體的目的。跳繩前也要注意熱身，活動肩膀、手腕、膝蓋、腰部和腳踝，而且跳繩前不可大量飲水，這和其他有氧活動的注意事項是一樣的。跳繩不當容易造成腿部關節的損傷，所以就...
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頭部按摩健腦舒緩防止秋冬脱髮 頭部按摩手法

  • 頭部按摩健腦舒緩防止秋冬脱髮 頭部按摩手法

  • 頭部按摩的功效有哪些？頭部按摩有什麼好處？頭部擁有着我們感知外部世界的重要器官，而且頭部有很多重要的穴位。因此，對頭部進行保健按摩，是一種很好的健腦方法，並且通過按摩頭部，可以提高記憶力，預防脱髮等。生活中經常按摩頭部，可起到緩解健忘的保健效果。小編向大家推薦了頭部按...
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健腦又瘦身的方法 甩脂瘦身腰帶

  • 健腦又瘦身的方法 甩脂瘦身腰帶

  • 減肥的人羣使用各種方法來進行減肥，瘦身腰帶就是其中的一種。對於長期坐姿不良的人羣來説，瘦身腰帶能夠很好的幫助我們矯正腰部的軀幹歪斜的問題。但是由於長期的束縛很可能對於我們的腰部肌肉造成一定的影響，使我們的內臟一直處於一種緊勒着的狀態，不太健康。為了塑造完美的...
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扇貝具有健腦美抑癌抗瘤等功效 扇貝肉的做法

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