![秋冬季警惕5大發胖陷阱]( "秋冬季警惕5大發胖陷阱")
- 很多人羣都有這樣的錯誤的想法：夏季高温，吃油炸食品容易上火發胖，到了秋冬季節，天氣寒冷時，吃這些食品應該就不容易發胖了。其實這種思想是大錯特錯的。秋高氣爽的天氣隱藏着很多發胖陷阱一不小心，你就會成為小胖妹哦！1.陷阱--增加衣服，不再重視線條衣服一天比一天穿的多，穿在身上...
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![這些發胖陷阱不得不提防]( "這些發胖陷阱不得不提防")
- 一、晚餐吃高脂肪的食物現代人肥胖的最大禍首，就是晚餐吃了太多高熱量的食物，然後過沒多久就上牀睡覺所導致的。相信大多數的人，早餐都是隨便吃一吃，午餐也是在外面匆匆地解決，等到晚餐，才有充裕的時間大快朵頤。一方面也是犒賞自己的心理因素使然，所以很容易就放縱自己痛痛快快...
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![鍼灸減肥警惕五個誤區]( "鍼灸減肥警惕五個誤區")
- 鍼灸減肥誤區一：效果每日可見有時採用鍼灸減肥，會有這樣的體會，鍼灸減肥有的人見效快，而有的人見效卻很慢。這是因為，鍼灸減肥不是減重，而是減脂肪，鍼灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，鍼灸減肥的效果越明顯。有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也不...
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![秋冬保濕八大流行陷阱]( "秋冬保濕八大流行陷阱")
- 1、使勁喝水肌膚就會不幹燥科學證明一下子喝很多水對於緩解肌膚乾燥微乎其微，因為雖然水分向皮膚細胞輸送，但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。而且大量飲水還會帶走體內很多有用的電解質和礦物質，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。每天的飲水量應在2000ml左右，不可超...
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![肌膚越保養越差 五大肌膚保養陷阱]( "肌膚越保養越差 五大肌膚保養陷阱")
- 美白肌膚也有很多陷阱，求助高貴化粧品掩飾，反而有很大的副作用，美白怎樣才能做的完善無缺，先看看那你是不是進入下面的誤區了?肌膚保養陷阱1：美白成分的幌子目前，美白保養品在市場上可謂一枝獨秀。除了專門的美白保養品已佔領三分之一強的美容市場，護膚品廠商也在其他保養品，諸如...
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![警惕冬季的6大護膚陷阱]( "警惕冬季的6大護膚陷阱")
- 寒冷的冬季，皮膚或多或少會受到傷害，而錯誤的護膚方式更會加重傷害。護膚專家提醒，如果想讓肌膚能傲然面對風霜，那麼就應警惕冬季的6大護膚陷阱。陷阱1：怕讓肌膚受凍，用熱水洗臉很多人在冬天都有用熱水洗臉的習慣，覺得這樣肌膚就不會受凍，臉也洗得乾淨清爽了。後遺症：肌膚在冬天最...
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![肥胖人要警惕脂肪肝]( "肥胖人要警惕脂肪肝")
- 這是為什麼呢？原來，正常肝臟只含有少量的脂肪，約佔4％－7％，其中一半為中性脂肪（甘油三酯），其餘為卵磷脂和少量膽固醇，肝臟是中性脂肪合成和利用的主要器官，不是貯存脂肪的場所。肝臟不斷將進入肝內的脂肪酸含成甘油三酯，新合成的甘油三酯很快以脂蛋白（主要是極低密度脂蛋白VrpL）的形式釋放...
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![女性護膚的4大陷阱要警惕]( "女性護膚的4大陷阱要警惕")
- 美容護膚是每個愛美女性每日的必修課。一些護膚達人也在網絡上曬出自己的護膚單品以及護膚心得。如今護膚品又颳起了混搭風。護膚專家提醒各位MM要當心護膚過程中的4大陷阱。陷阱1：明星產品混搭急救肌膚化粧品廠商為了節省成本以及統一化，同一系列的產品會使用相同的基礎成...
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![秋季眼部保養九大陷阱]( "秋季眼部保養九大陷阱")
- 眼睛是面部最容易衰老的部位。據説，眼部肌膚的年齡要比其他部位的肌膚早衰老8歲！這足以讓你對它的重視超越一切，這些看似正確的眼部護膚陷阱，你是不是也中招了？誤區1、一支眼霜早晚通用真相：白天和夜晚的護理重點大不同。眼部護理白天重保濕防護，晚上強調修復重生。美白眼霜都帶...
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![誤入眼部保養的五大陷阱]( "誤入眼部保養的五大陷阱")
- 誤區1眼霜是25歲以後才用的化粧品分類越來越細緻，越來越專業化，有些用品不一定每個人都需要，比如説彩粧。但是眼霜對絕大部分人來説，都是必須的。由於用眼過度、環境污染、季節因素的影響，年齡在18到24歲之間的年輕女孩兒也應該養成使用眼霜的習慣。誤區2眼霜加按摩，一種方法打...
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![春季保濕謹防十大陷阱]( "春季保濕謹防十大陷阱")
- 10大保濕謊言美容高手也上當1明星保濕成分就一定有效膠原蛋白、玻尿酸這些保濕成分彷彿只要一擦，就能換來膚如凝脂。但是，這些成分真的無比神奇嗎？其實，這些保濕成分沒有一種是完美的，使用時必須考慮本身膚質適不適用，如何使用，這樣才能真正讓肌膚保濕。比如玻尿酸的分子量很大，...
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![秋季養生滋補健身要警惕 秋季飲食誤區]( "秋季養生滋補健身要警惕 秋季飲食誤區")
- 秋天是四季中最涼爽的季節，但是有很多錯誤的飲食習慣會讓你身體容易生病，下面小編為你介紹秋季吃什麼好？很多人會皮膚乾燥皸裂、毛髮不榮，口乾、鼻幹、咽乾，舌幹少津、少汗，乾咳無痰或少痰，甚或咽喉腫痛、痰中帶血、大便祕結等症狀，這些和秋天的氣候是分不開的，那麼我們怎麼減輕或...
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![警惕冬季進補的六大禁忌]( "警惕冬季進補的六大禁忌")
- 現在生活水平越來越高，人們不再只侷限於温飽問題，更加關心的是不同季節的進補方案，那麼季節的進補也就提上日程了......戒亂進補首先，應該瞭解自己該不該補，屬於何種體質，屬於何髒何腑有虛。一般而言，中年人以補益脾胃為主，老年人以補益腎氣為主。但具體到個人，又有氣虛、血虛、陰...
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![冬季保濕的陷阱 美容日記]( "冬季保濕的陷阱 美容日記")
- 1、使勁喝水肌膚就會不幹燥科學證明一下子喝很多水對於緩解肌膚乾燥微乎其微，因為雖然水分向皮膚細胞輸送，但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。而且大量飲水還會帶走體內很多有用的電解質和礦物質，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。每天的飲水量應在2000ml左右，不可超...
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![秋天 好吃懶做 小心易長胖的十個陷阱]( "秋天 好吃懶做 小心易長胖的十個陷阱")
- 陷阱一鍛鍊越來越少鍛鍊越來越少早晚充滿寒意的天氣，讓不少人失去了户外鍛鍊的勇氣。原本定期游泳的習慣，也因為水變涼、換衣服麻煩而悄無聲息了。跨越陷阱：做做室內運動？養成運動的習慣就要堅持，每週固定運動4天，每天只需20-30分鐘，就可以提高你身體的新陳代謝率，你任何時候都不...
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![男性冬季養生需警惕 冬季養生]( "男性冬季養生需警惕 冬季養生")
- 對於現在的男性朋友們來説，在這個社會上生活的壓力會越來越大，因此社會對於男性朋友們的關愛和養生的程度都應該有所提高，同樣的男性朋友們也要學會關愛自己學會養生，因此在社會的現實生活中，男性朋友們養生需要警惕的方面也是很多的，今天主要給男性朋友們提到的就是一些需要警...
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![生菜沙拉的減肥陷阱]( "生菜沙拉的減肥陷阱")
- 對於想要減重的民眾，多半知道要避開高油脂的食物，減少油脂的攝取量，其實營養師發現，在生活中要避開看的見的高油脂食物是比較容易的事，例如：肥肉、色拉油；但是相對的要避免那些看不見的油脂就較為困難了。所謂看不見的油以生菜沙拉來説：現在很流行灑在生菜沙拉上的如花生粉、杏仁...
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![四大減肥陷阱 揭祕]( "四大減肥陷阱 揭祕")
- 減肥陷阱1.吃辛辣食物可瘦身吃辛辣食物的作用並非如想象的那麼大，多吃辛辣食物反而對胃腸道功能有影響，增加對胃黏膜的刺激，容易引起胃出血。而且吃太多刺激性食物還會令皮膚變得粗糙，容易得暗瘡，絕對得不償失。減肥陷阱2.吃脂肪食物就會發胖很少吃乳製品、高脂或低脂飲食的青...
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![避免10個美容陷阱 冬季護膚]( "避免10個美容陷阱 冬季護膚")
- 愛美是人的天性，更是美眉生活中必不可少的元素，哪怕是在寒冷的冬天，執着是她們追求美麗容顏的共性。那麼這個季節的容顏養護要注意哪些問題呢­如果你想讓容顏能傲然面對風霜，讓自己在這個季節裏顯得更有精神，那就要勇敢跨越這10個美容陷阱哦!陷阱一不用晚霜，怕肌膚太油膩陷...
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![減肥機構與減肥產品暗藏陷阱]( "減肥機構與減肥產品暗藏陷阱")
- 減肥怎麼就這麼難呢?經過是件證明，減肥的確是一門科學。科學的減肥，不如尋求專業機構的幫忙吧。可是，面對如雨後春筍般遍地開花的眾多減肥機構，到底選哪個好呢?而且每家減肥機構的宣傳聽上去都好誘人啊，這個“××次減肥××釐米”，那個“×&time...
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![睡覺美容的五大陷阱]( "睡覺美容的五大陷阱")
- 陷阱1：服用安眠藥入睡或保持睡眠安眠藥掩蓋了睡眠的問題，並沒有解決失眠的深層次問題。很多關於睡眠的研究都發現：無論是處方的還是非處方的，在長期看來都是有害的。它們都有高度的易上癮性，並且有潛在的危險。對於短期的使用，也許有時需要些安眠藥，但是一段時間後，它們只會讓失...
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![會讓你變胖的飲食陷阱]( "會讓你變胖的飲食陷阱")
- 1.食物都放桌上。有一個實驗顯示：擺在桌上的糖果會更加誘人，而放在抽屜裏，相比之下，人們就會少吃1/4的糖果。2.不做飯，吃得多。做飯時散發的香味會讓自己得到更大的滿足，那麼在吃飯時，就不會吃得太飽了。3.精美的菜單。看到色彩豐富，帶圖片的菜單，不由得多點幾道，這樣就中了飯店老...
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![減肥減的放心 認清三大冬季減肥陷阱]( "減肥減的放心 認清三大冬季減肥陷阱")
- 陷阱一：低温，宅在家裏孵空調“氣温每下降一度，我就懶得多走一步，最好抱個電暖寶窩在沙發上看美劇，旁邊再放兩盤鴨翅膀、小核桃，哇咔咔，我的完美冬季週末......”昨天午餐過後，在南京東路某寫字樓上班的小王對記者説。冬季，尤其是氣温極低的那些日子，許多人減少户外運動的次數甚至完...
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![警惕網絡炒匯陷阱]( "警惕網絡炒匯陷阱")
- ▲目前，網絡上活躍的外匯交易平台主要有兩類：一是直接對接國際外匯交易市場，由國外監管部門批准的境外經紀商代理交易；二是以境外正規經紀商為噱頭，以直接參與國際市場交易為誘餌，承諾20%以上高額回報，以傳銷或集資模式，騙取投資者錢財▲由於外匯保證金交易屬於金融業務，依法應取...
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![保健警惕毀容睡眠陷阱 錯誤日常保健方法]( "保健警惕毀容睡眠陷阱 錯誤日常保健方法")
- 口腔潰瘍小貼士：Tip1:生活工作規律化經常出差、上網熬夜這些都有可能成為誘發口腔潰瘍的原因之一，所以規律化的生活和工作很有必要。如果條件不允許，也要學會調節自己的情緒，選擇如慢走、瑜伽等有氧運動，減緩壓力，讓生活和工作慢慢回到健康的軌道上。Tip2:少食辛辣刺激食物口腔...
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