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關於久坐電腦前防肥胖的時尚百科

久坐電腦前如何防肥胖
很多白領，尤其是長期從事電腦工作的白領，總是會把肥胖的原因歸結於缺乏運動導致的，事實上，據最新研究表明，長期面對電腦屏幕，還會刺激食慾而導致過量飲食！刺激食慾是導致肥胖的重要原因哥本哈根大學的研究人員將志願者分為兩組，一組從事電腦錄入工作，而另一組則放鬆的自由活動。45...
2019-07-0324361

預防電腦輻射的有效方法怎樣預防電腦輻射

預防電腦輻射的有效方法怎樣預防電腦輻射
一、怎樣預防電腦輻射-徹底清潔皮膚聽從醫生的建議，日常操作電腦前，以及用完電腦後一定要洗臉。因為長時間在屏幕前，皮膚也容易出現油脂分泌過多、灰塵積聚等。臨睡前，用完電腦更需要及時清潔肌膚，這樣將使所受輻射減輕70%以上。在電腦關機後，第一項任務就是潔膚，用温水加上潔面...
2018-11-2025379

白領一族防電腦輻射小貼士電腦輻射

白領一族防電腦輻射小貼士電腦輻射
辦公室裏面，隱藏着一個巨大的殺手，它悄然無聲，卻能夠使你在不知不覺中皮膚受損，加劇衰老；導致視力下降、身體機能下降，甚至會誘發心血管病、糖尿病、癌突變！它就是無處不在辦公室輻射。在此小編整理了一些防電腦輻射小貼士，與各位愛美麗，愛惜身體的上班族們共勉。防電腦輻射小貼士...
2019-05-237925

隔離霜防電腦輻射的驚天大騙局電腦輻射

隔離霜防電腦輻射的驚天大騙局電腦輻射
許多人辦公室mm每天不得不面對電腦，在網上有很多流傳説隔離霜能防輻射的説法，所以許多mm也都買來隔離霜塗就是為了防輻射，但隔離霜真的有防輻射的功能嗎，真的能防輻射嗎？今天小編就來揭開這個祕密。目前的隔離霜還沒有特別用於對抗電腦輻射的功能，其實説隔離霜有防輻射的功能那...
2020-04-0222869

久坐肥胖上半身減肥法
上肥的妞們，其實她們下半身還算均勻窈窕，但上半身卻讓人不敢恭維，從整體來看明顯的比例失調，怎麼辦。“上半身”肥妞選擇後者，於是在徹底瞭解自己的贅肉及曲線狀況後，開始了她們的甩肉大行動——臉頰瘦身難度指數：★★★贅肉特性：臉頰鬆軟贅肉多，形成圓嘟嘟的蘋果臉。推...
2020-02-2510599

嚴防電腦肌做足隔離
電腦輻射和積塵對肌膚最直接的影響就是缺水、毛孔堵塞、出現斑點，繼而出現皺紋。如果不採取任何措施，一年下來，你至少會比實際年齡看上去老了5歲。解決方案：在用電腦過程中，可以抽出一些時間，將平時用的具有保濕功效的爽膚水倒在紙面膜上，輕輕敷在臉上15分鐘。再準備一支有滋潤...
2020-03-2931456

三種方法預防電腦病電腦病是什麼

三種方法預防電腦病電腦病是什麼
隨着現在科技的發展，人們生活節奏變快，大家無心管理自己的身體，各種各樣稀奇古怪的病也隨之出現，像是鍵盤手，鼠標手，青光眼，脊椎病等等，這些氾濫的都市病都可以被稱為電腦病，這些小問題時常困擾着我們的生活，那麼電腦病我們應該如何預防呢?接下來讓我們一起看看吧!電腦病又被稱為視...
2018-11-2715875

坐着也能減肥飯後雷電坐
只要你堅持每天飯後10分鐘坐着就能達到減肥的效果，但一定要講求方法，以下我們就具體為大家介紹飯後10分鐘坐着減肥方法。練習雷電坐1、跪姿，兩小腿脛骨着地，兩腳腳背平放在地板上，兩大腿與地面垂直。2、雙膝併攏，兩腳大腳趾交叉擺放，兩腳跟倒向兩邊。3、坐下來，臀部落在分開的兩...
2020-05-0220521

32歲男子每天在電腦前坐12小時“坐”出肺栓塞

32歲男子每天在電腦前坐12小時“坐”出肺栓塞
上班時做設計，下班後玩遊戲，每天在電腦前坐12個小時以上，沒想到“坐”出肺栓塞。32歲的王先生白天上班需要坐在電腦前搞設計，最近又迷上了一款網絡遊戲，晚上回家就在電腦前玩遊戲。半個月前，王先生開始感覺到腿腫起來了，時不時還胸痛。在市普愛醫院檢查發現，其右下肢股靜脈內血栓...
2020-10-1027695

防治百病上班族久坐常叩擊穴位
中醫認為，久坐族可通過叩擊掌根、腳跟及八繆等幾大養生穴位，可對穴位起到刺激按摩的作用，進而改善氣血不通，促進血液循環，防治百病。久坐使人體的脂肪和血液裏的雜質毒素都會向盆腔、腰腹部沉積，對內分泌和泌尿生殖系統的健康十分不利。下面，我們一起來看看叩擊養生穴位的具體操...
2020-04-2717087

電腦族防止輻射最有效的方法電腦族如何防輻射

電腦族防止輻射最有效的方法電腦族如何防輻射
要説現代生活便利快捷的“福音”，各種家用電器功不可沒。但人們在享受高質量生活的同時，這些電子產品產生的電磁輻射又對人們的健康產生着影響。對於網民們來説，電腦是我們每天接觸頻率最高、接觸時間最長的電器之一，那麼，如何應對它給我們帶來的輻射影響呢？電腦族如何防輻射？電...
2019-10-2517839

電腦一族謹防電腦引發的眼周危肌

電腦一族謹防電腦引發的眼周危肌
每天8小時的工作時間都在電腦前度過的你，是否時常感到眼睛乾澀，眨眼的次數也比別人多，長期下去眼睛暗淡無神？據瞭解，電腦幹眼症是眾多長時間在電腦前工作的辦公族遇到的共同問題。疾病探究長期使用電腦的人普遍患有乾眼症，即容易眼乾、眼紅和疲倦。專家認為這與使用電腦時眨眼...
2020-03-089701

久坐族一日三餐的減肥食譜
對於很多的辦公室的上班族，雖然有着優越的工作環境但是久坐，發胖卻是無法避免的。那麼下面我們教教大家對於這些朋友如何來做好減肥飲食。靜坐辦公室的人如何安排一日三餐：1.主食每天攝入半斤至八兩首先，主食（以穀類為主）每天攝入半斤至八兩適宜。不過如果你當天的活動量比較大...
2020-02-0825850

白領常坐電腦前影響性慾性慾低下

白領常坐電腦前影響性慾性慾低下
對於白領來説，一天的時間基本上會是坐着面對電腦，但是你知道嗎？這或許會給你的性生活帶來麻煩，常坐電腦前竟會影響性慾，平時一定要注意多做這些運動才能避免。那麼白領可以做哪些運動呢？分為男性和女性運動。男性運動目的――鍛鍊腰、背、胳膊及手臂、腿。平日可多做俯卧撐、啞...
2019-09-2926485

導致電腦族肥胖的原因有哪些
很多白領，尤其是長期從事電腦工作的白領，總是會把肥胖的原因歸結於缺乏運動導致的，事實上，據最新研究表明，長期面對電腦屏幕，還會刺激食慾而導致過量飲食！刺激食慾是導致肥胖的重要原因哥本哈根大學的研究人員將志願者分為兩組，一組從事電腦錄入工作，而另一組則放鬆的自由活動。45...
2019-10-1110472

如何坐月子才能預防產後發胖產後減肥

如何坐月子才能預防產後發胖產後減肥
分娩後，身體發胖是大多數新媽媽的“傷心事”。一旦造成產後肥胖，再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。為了保持“苗條女兒身”，“坐月子”的女士應儘量做到以下五點，一定會產後不發胖。適度飲食婦女孕期和產後需要的營養比平常多，但要注意飲食有節度，一日多餐，按時進行，形成習慣...
2018-12-2523672

皮膚如何防電腦輻射
電腦族mm每天必須長時間的面對電腦，電腦輻射對身體的傷害可是非常的大的哦，它不僅僅會讓我們的皮膚出現這樣那樣的問題，還會影響身體的健康哦，我們該如何與電腦輻射過招呢？5個小妙招幫你解決電腦輻射哦。第一招：保證熒光屏清潔每天給電腦開機前，最好是先用乾淨的細絨布把熒光屏...
2020-05-1732625

電腦族減肥的方法
頸部與肩部運動1.雙手互握置於腦後，伸直脖子，將頭往下壓，使重量放在手和手臂上，然後做5次深呼吸。2.將右手放置左耳，輕輕勾住，使頭部轉向右方，做5次深呼吸，反覆數次後再換左手做同樣動作。3.按順時針和逆時針慢慢旋轉頸部各5次。4.呼氣時將肩膀提高，吐氣時放下，反覆做5-10次。5.往...
2019-05-1416574

上班族天天坐在電腦前怎樣的坐姿才正確電腦族正確的坐姿

上班族天天坐在電腦前怎樣的坐姿才正確電腦族正確的坐姿
隨着電腦使用者的增多，電腦和健康的問題已引起人們的關注。據調查，常用電腦的人中感到眼睛疲勞的佔83％，肩酸腰痛的佔63.9％，頭痛和食慾不振則佔56.1％和54.4％，其他還出現自律神經失調、憂鬱症、動脈硬化性精神病等等。上班族天天坐在電腦前，怎樣的坐姿才正確？電腦族正確的坐姿長期使用...
2019-10-2422442

健康用電腦的12個祕笈如何防電腦輻射

健康用電腦的12個祕笈如何防電腦輻射
現在很多上班族，越來越多的會用到電腦。但我們在享受着電腦帶給我們便利和樂趣的同時，也受到了電腦帶給我們的危害，比如輻射、視力下降等。今天小編就給大家帶來健康用電腦的12個祕笈，一起看下吧。1、電腦桌前養一瓶水養植物在電腦桌前養一瓶水養植物，富貴竹或綠蘿都可以，不僅...
2019-09-3013076

久看電視注意防病
①電視神經衰弱症:每晚看電視3小時以上者，70%以上會患上神經衰弱症，表現為入睡困難或醒得過早，睡眠質量差，夜夢多，甚至做噩夢等。②電視斑疹:電視機在工作時，熒光屏上會產生大量靜電，可把灰塵吸到熒光屏上，而這些灰塵反射到人的面部，就會使皮膚受到損傷.時間一長，臉上就會長黑斑或...
2019-04-265584

久坐瘦身妙招學回家工作兩年胖20斤

久坐瘦身妙招學回家工作兩年胖20斤
對於上班的人來説久坐似乎已經成為一種定律，尤其是辦公室辦公的美女們一坐就是一天，那麼隨着日子一天天的過去，上班族開始面臨着腹部肥胖的問題，久坐讓上班族減少了運動的機會，久坐讓脂肪慢慢的往腹部跑去。那麼久坐的人應該怎麼解決贅肉呢?這些妙招一定要學回家。1.改變自己...
2020-07-2430483

白領如何預防久坐出來的病
椎間盤退行性變期久坐可致坐骨神經痛坐骨神經痛病因複雜，不能一概説是“坐出來”的。坐骨神經痛可分為原發性與繼發性兩大類。原發性原因未明，可能是由於感染引起間質性神經炎所致；繼發性是因坐骨神經受周圍組織或病變壓迫所引起，其中最常見的是腰椎間盤脱出症。腰椎間盤脱出...
2020-07-0322742

教你久坐辦公室不生病消除電腦脖鼠標手

教你久坐辦公室不生病消除電腦脖鼠標手
在辦公室裏僵直地坐上一天，如果你還能精神飽滿、活蹦亂跳地走出大門，那麼你的確與鐵人相差無幾了。通常情況下，腰痠背疼、疲憊不堪是免不了的，辦公室疾病已經越來越嚴重地威脅着Office女性的健康，這個問題不容小視。下面就讓我們來教你幾招，讓大家一起跟辦公室疾病say“Bye－bye...
2019-09-055168

你多久沒有給電腦保潔了
現代化科技的發展，使通訊、IT行業逐漸壯大，電腦、手機、打印機、傳真機已經成為很多人日常生活和工作中接觸最多的物體之一，醫學科學研究表明：“接觸式感染”是病毒最主要的傳播渠道，無疑已成為危害人體健康的“潛在殺手”。電腦及公用傳真機、複印機之所以成為“健康殺手”，一...
2021-06-0222522

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