![孕婦需要補充哪些微量元素 孕婦養生常識]( "孕婦需要補充哪些微量元素 孕婦養生常識")
- 孕婦養生常識：孕婦需要補充哪些微量元素？孕婦由於身體的特殊性，不同於其他人，她不能食用任何含有微量元素的食物取得。因為有些含微量元素的食品也是孕婦禁吃的，所以孕婦補充微量元素也要謹慎。下面是常見的微量元素補充的食物，孕婦可以通過食用這些食物獲取相應的微量元素。鐵...
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![吃得多運動少易生巨大兒 孕婦養生常識]( "吃得多運動少易生巨大兒 孕婦養生常識")
- 孕婦養生常識：吃得多運動少易生巨大兒？懷孕後不用過於緊張，只要在身體允許的情況下，準媽媽還是應該適當運動，飲食也無需過度進補，保障營養全面均衡即可。這樣的保胎法正確嗎？一位近40歲的婦女，通過試管嬰兒的技術懷上了雙胞胎，可是在孕期裏因為吃得多，運動得少，24周後被查出高血壓，最...
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![孕婦吃胎多會導致哪些疾病 孕婦養生常識]( "孕婦吃胎多會導致哪些疾病 孕婦養生常識")
- 孕婦吃胎多會導致哪些疾病？孕婦比平常人更容易餓，也吃的更多。因為是兩個人的食量。但是孕婦也並不是吃越多越好，那麼孕婦吃太多好嗎？下面來了解一下關於孕婦養生的常識吧。孕婦吃胎多會導致哪些疾病肥胖、營養過剩許多孕媽害怕懷孕期間營養不夠會對寶寶的正常發育造成影響，所...
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![孕婦養生常識 避免妊娠高血壓 你要注意什麼]( "孕婦養生常識 避免妊娠高血壓 你要注意什麼")
- 懷孕是件很偉大的事情，十月懷胎真的很不容易。準媽媽們應該多瞭解些關於孕婦養生的常識，下面就來看看有關避免妊娠高血壓，你要注意些什麼吧！在懷孕的各種併發症之中，對孕媽咪身體危害特別大的主要是妊娠高血壓。妊娠高血壓是因懷孕引起的血管疾病。懷孕前的血壓正常，懷孕20周以...
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![四種妊娠不適要警惕 懷孕期間該如何養生]( "四種妊娠不適要警惕 懷孕期間該如何養生")
- 準媽媽在享受懷孕的幸福之時，也常常伴隨着各種大大小小的症狀。孕期作為準媽媽最需要重視的階段，會出現什麼樣不可忽視的妊娠症狀呢?下面和各位準媽媽一起來看看懷孕期間有哪些不適症狀，以及怎麼去應對吧!一、劇烈孕吐大多數準媽媽在孕早期都會發生晨吐現象。一般早孕反應輕...
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![孕婦冬季保暖注意事項 養生常識]( "孕婦冬季保暖注意事項 養生常識")
- 隨着冬季的來臨，氣温驟降，天氣越來越寒冷。孕婦作為特殊人羣，一定要注意保暖。那麼孕婦在寒冷的冬季如何保暖，孕婦在寒冷的冬季保暖又有哪些注意事項值得去關注的？一起來看看吧。孕婦冬季保暖注意事項1、注意保暖方法天氣寒冷，不僅使孕婦感到不舒服，也會給整個身體系統造成不良...
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![孕婦吃話梅飲食常識有哪些 孕婦可以吃話梅嗎]( "孕婦吃話梅飲食常識有哪些 孕婦可以吃話梅嗎")
- 孕婦可以吃話梅嗎其實話梅的確有一定的營養價值的，但是畢竟話梅不是純天然的食物，一般市面上售賣的話梅都是經過了多重的加工製作而成的，而且還會適量的添加不少香粉和配料，因此孕婦經常食用對於胎兒的危害性也是存在的。那麼到底孕婦可以吃話梅嗎?話梅的製作與營養分析傳統...
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![孕婦瑜伽初學者必備知識 瑜伽養生]( "孕婦瑜伽初學者必備知識 瑜伽養生")
- 隨着瑜伽熱潮的來襲，很多準媽媽也加入了這個行列。因為孕婦練習瑜伽不僅能夠有助於女人分娩，還能讓肚子裏的小寶寶跟着媽媽一起鍛鍊，讓兩人都擁有健康的身體。那麼，孕婦初學者需要注意什麼呢？下一起來看看孕婦瑜伽初學者必知的知識。瑜伽的好處：a、緩解壓力：緩解孕婦緊張感，改善...
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![孕婦貧血怎麼辦？孕婦貧血吃什麼？ 孕早期常識]( "孕婦貧血怎麼辦？孕婦貧血吃什麼？ 孕早期常識")
- 孕婦不要擔心孕期出現貧血，從衞計委的發佈數據來看，大多數的女性都會有輕微的貧血或是嚴重的貧血。其實在孕期如果做好飲食上的營養，並且在營養上及時的做出調整，那麼是可以改善貧血或是不會出現貧血的。1、貧血對於孕婦的影響貧血影響着準媽媽的身體健康，會造成抵抗力下降，吸...
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![夏季養生的兩個生活常識 夏季養生小常識]( "夏季養生的兩個生活常識 夏季養生小常識")
- 夏天一到，天氣一旦熱起來的話，很多人估計除了躺在空調下，其他的事情都不會引起我們一絲一毫的興趣。可是，這樣是不健康的，如果想要讓夏天過的清爽宜人沒有身體煩惱的話，就要來改一改生活細節了。下面就來看看夏季養生需要牢記的兩個生活常識。1、讓身體出出汗。一天當中最熱的...
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![孕期生活常識要牢記 孕婦需注意]( "孕期生活常識要牢記 孕婦需注意")
- 孕婦需要知道的生活常識孕婦吃了蛇，嬰兒的皮膚會粗糙如蛇皮嗎?不會的。蛇能治療風濕筋骨痛，有益氣、養陽、補腎、強身的功效。但孕婦也不宜吃過補的食物，以免影響胎兒。孕婦吃了香蕉，嬰兒長大會哮喘嗎?香蕉營養價值很可觀，可清熱滑腸，只是性微寒。如孕婦身體較弱，吃了香蕉會覺胃...
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![孕婦可以吃枇杷嗎 水果養生常識]( "孕婦可以吃枇杷嗎 水果養生常識")
- 現在漸漸的進入盛夏，夏季是盛產水果的季節，説到夏季的水果，那麼不得不談枇杷了。枇杷是一用藥食同源的水果，它渾身都是寶，然而作為夏季常見的一種水果，孕婦能吃枇杷嗎就成了問題，今天小編就來幫大家解答孕婦能吃枇杷嗎這個問題。枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸...
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![11個春季養生小常識 春季養生小常識]( "11個春季養生小常識 春季養生小常識")
- 春季是萬物復甦的季節，俗話説一年之計在於春，春季對於養生也是非常的重要的，而春季養生的常識也是非常的多的，有食療或是運動，還有一些原則等等。今天小編就為大家詳細的介紹一些春季養生小常識。1、養生要養體春季養生保健養體重要的是一個動字，動字包括勞動和運動，任何勞動和...
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![夏季養生保健小常識 夏季養生小常識]( "夏季養生保健小常識 夏季養生小常識")
- 炎熱夏季，酷暑難耐，今天特意為大家整理了基本的夏季養生保健小常識，希望對各位朋友有用，一起來看看都有哪些夏季養生保健小常識吧！1、儘量穿淺色衣服：深色衣服會吸收陽光，使人體温升高燥熱；同時蚊子有趨暗的習性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。2、多喝水：喝多點水，而且是温水比較好，每...
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![初為人婦的你不得不知 這些養生常識]( "初為人婦的你不得不知 這些養生常識")
- 聽説大陸地區的人都吃不起茶葉蛋，不得不説，這其實是個好事。因為茶葉通過和雞蛋一起煮沸，茶葉中帶有的鹼、酸物質會和雞蛋中含有的鐵發生反應，從而使混合物刺激到人體的胃，會造成消化不易等影響。都是蘿蔔一起吃?有的人認為白蘿蔔和紅蘿蔔好像都算是蘿蔔系的，也各有自己的營養...
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![孕婦夏季注意事項 孕婦夏季養生常識]( "孕婦夏季注意事項 孕婦夏季養生常識")
- 孕婦夏季要注意什麼?俗語説：“孕婦過三伏,腹中揣火爐。”可見孕婦過夏天要比一般人更為難熬，下面小編就為各位準媽媽們收集整理了一些孕婦夏季注意事項，希望您看過之後能清爽過一夏。孕婦夏季注意事項穿衣篇孕婦在孕期由於激素水平的改變，陰道環境比平時更適合白色念珠菌的繁...
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![孕婦養生常識 夏天容易過敏 孕期媽媽需注意]( "孕婦養生常識 夏天容易過敏 孕期媽媽需注意")
- 夏季來臨，天氣炎熱難耐。對於孕婦要注意的事情就變得更多了。夏天容易過敏，孕期媽媽需注意預防自己過敏。下面就一起來看看相關的孕婦養生常識吧！一、準媽媽花粉過敏，不吃藥也有妙招當準媽咪外出的時候，口罩、眼鏡、帽子三件套必不可少。當然，準媽咪也要根據天氣情況和風力來決...
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![習慣性流產有哪些生活保健方法 孕婦養生常識]( "習慣性流產有哪些生活保健方法 孕婦養生常識")
- 孕婦養生常識：習慣性流產有哪些生活保健方法。有些女性得知自己患有習慣性流產後放棄受孕，其實沒有必要這麼做。習慣性流暢不代表不能孕育後代，做好相應的生活保健措施，並使用一定的治療手段就順利“過關”。下面來看看習慣性流產有哪些保健方法。1、保證規律的生活起居。起...
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![孕婦懷孕期間皮膚的護理小常識]( "孕婦懷孕期間皮膚的護理小常識")
- (1)深層清潔由於內分泌、荷爾蒙的變化，懷孕時容易分泌較多的油脂，與空氣頻繁接觸時，易使污物、塵埃染上皮膚。因此，懷孕期間保養的第一步是做好清潔工作，否則，毛細孔受到阻塞，會長痘痘的。準備做媽媽的你，必須先檢查皮膚變成了什麼樣的皮膚，再依照膚質選擇合適的清潔品，做深層清潔...
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![孕婦常喝豆漿妨礙鈣吸收 孕婦飲食常識]( "孕婦常喝豆漿妨礙鈣吸收 孕婦飲食常識")
- 孕婦飲食常識：孕婦常喝豆漿妨礙鈣吸收。豆漿一向被認為是健康飲品。但是，營養專家卻提醒我們，黃豆中的蛋白質會阻礙人體對鐵元素的吸收，孕媽咪如果正在補鐵，豆漿就少喝為妙了。相信很多人都有每天喝豆漿的習慣，但豆漿並非人人適宜。有貧血症狀的人，尤其是生長髮育期的兒童、青少...
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![秋季養生的一些飲食常識 秋季養生小常識]( "秋季養生的一些飲食常識 秋季養生小常識")
- 身體要想健康，必須在日常飲食就吃好，能補充人體每日所需的營養。秋季天氣涼爽，人的食慾會較夏天大增，日常飲食提倡的是飲食適量，過多的飲食會給身體帶來很多意想不到的危害，甚至某些蔬菜吃的過多都會有危害。例如芹菜類粗纖維含量較高的難消化食物，吃的過多不僅難消化，更會傷及胃...
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![秋燥 常識 秋季養生小常識 防]( "秋燥 常識 秋季養生小常識 防")
- 秋天是一個收穫的季節，也是一個比較乾燥的時期，而“秋燥”是一種季節性的病。秋季雖然氣候變得涼爽，但是隨之空氣中的水分散發速度也變快，變得乾燥起來。因此在這個季節人們通常會不同程度地感覺到口、鼻、皮膚等部位有乾燥感，甚至出現口乾舌燥、乾咳少痰、咽喉腫痛、疲乏無力...
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![孕期感冒與補鈣常識 孕婦注意事項]( "孕期感冒與補鈣常識 孕婦注意事項")
- 由於孕婦肚子裏孕育了寶寶，準媽媽不能隨意吃東西包括藥物。那麼，孕婦感冒咳嗽了該怎麼辦呢？孕早期孕婦朋友們需要補鈣嗎？孕期感冒怎麼辦懷孕期間如果患上感冒，最好以飲食調理為主，如果實在是嚴重了，那麼再在醫生的指導下進行用藥物治療。方法一：當發現輕微咳嗽時，可多喝涼開水，能緩...
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![孕婦得了糖尿病應該吃什麼 孕婦飲食常識]( "孕婦得了糖尿病應該吃什麼 孕婦飲食常識")
- 在孕婦懷孕的過程中會出現一系列的不良反應，這是因為胎兒要吸收營養，導致母體內原先的平衡被打破，所以產生了這些問題。有的孕婦還會出現糖尿病的症狀，雖然這並不是什麼大問題，但是卻還是需要十分注意尤其是在吃的方面，稍不注意就有可能對孕婦的身體造成損害，今天我就為大家介紹...
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![孕婦不能使用哪些中西藥 孕婦用藥安全常識]( "孕婦不能使用哪些中西藥 孕婦用藥安全常識")
- 女人在懷孕期間，由於寶寶的原因，許多事情都要變得複雜謹慎，不然的話就有可能會傷害到肚子裏的小寶寶，如果孕期用藥不當，可能就會對寶寶造成無法挽回的傷害，下面看看有哪些中西藥是孕期禁止使用的？西藥一、非處方藥：在服用感冒藥和抗過敏藥物之前，最好再跟你的醫生確認一下自己是否...
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