![電腦MM護眼必知]( "電腦MM護眼必知")
- 眼睛疲勞、近視、老化；肩酸腰痛；頭痛、食慾不振......就像我們離不開電腦一樣，這些疾病幾乎是所有常用電腦者無法擺脱的麻煩。一項調查顯示，常用電腦的人羣中，感到眼睛疲勞的佔83%，肩酸腰痛的佔63.9%，頭痛和食慾不振的則佔56.1%和54.4%，其他不良反應還包括自律神經失調、憂鬱症、...
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![保護眼睛的飲食方法 冬季怎樣保護好眼睛]( "保護眼睛的飲食方法 冬季怎樣保護好眼睛")
- 冬季風大寒冷，日常出行的人們很容易就會被風吹的流眼淚，很多人就不以為意用面紙擦一下就好了，其實這是不科學的，在冬季我們不光要保養我們的身體，眼睛亦需要非常好的保護，今天本站小編就為你介紹冬季眼睛有四怕，冬季該如何保護眼睛及保護眼睛吃什麼好。冬季眼睛有四怕一怕迎風流...
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![護眼需從幼兒做起 怎樣保護眼睛]( "護眼需從幼兒做起 怎樣保護眼睛")
- 護眼從嬰兒做起，嬰兒保健常識，通常我們都説眼睛是心靈的天窗，孩子的眼部保健要提早下手幹燥劑不能入眼，眼部化學傷，挽救需爭分奪秒。近兩年在兒童眼科門診中，眼外傷，弱視和斜視已經成為最棘手的三隻“攔路虎”。一旦發現兒童視力低下或異常應儘快到眼科專科醫生處做詳細檢查。很...
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![冬季眼睛有四怕 怎樣保護眼睛]( "冬季眼睛有四怕 怎樣保護眼睛")
- 冬季風大寒冷，日常出行的人們很容易就會被風吹的流眼淚，很多人就不以為意用面紙擦一下就好了，其實這是不科學的，在冬季我們不光要保養我們的身體，眼睛亦需要，今天小編就為你介紹冬季眼睛有四怕。冬季眼睛有四怕一怕迎風流淚，淚管若通防炎症冬季天冷風大，對冷空氣較敏感的讀者朋友...
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![如何保護眼睛預防乾眼症 常對着手機和電腦]( "如何保護眼睛預防乾眼症 常對着手機和電腦")
- 湖北武漢近期寒潮來襲温度驟降，暖氣、空調使用頻率提高，各大醫療機構接診的乾眼病患者人數明顯增加。專家提醒，寒風刺激、取暖設備使用會增加患乾眼症風險，如疊加過度用眼就更易患上乾眼症，“電腦、手機一族”應注意科學用眼預防乾眼症。今年23歲的小陳是一家互聯網公司設計人...
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![吃什麼保護眼睛?]( "吃什麼保護眼睛?")
- 現如今近視的人是越來越多，很多人眼睛看遠一點地方的東西就會明顯的看不清，這對我們生活以及安全的影響是非常的大的。那麼很多朋友想問，近視眼吃什麼好呢?哪些食物能夠保護眼睛呢?預防近視眼有哪些好的方法呢等。帶着這些疑問和小編一起來看本文吧。引起近視眼的原因是有很...
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![吃什麼對眼睛好 電腦工作者如何保護眼睛]( "吃什麼對眼睛好 電腦工作者如何保護眼睛")
- 北京上海深圳廣州等一線大城市，是個生活節奏很快，工作壓力都非常大的城市，很多電腦工作者一整天都面對着電腦上班，用眼過度會導致視力下降和各種眼部炎症出現，我們可千萬不能因外界的這些因素而使心靈之窗受到傷害，因此做好眼睛保護勢在必行。那麼，電腦工作者如何保護眼睛呢？東方...
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![切勿洗眼太勤 電腦族眼睛常乾澀]( "切勿洗眼太勤 電腦族眼睛常乾澀")
- 很多白領長期面對電腦，都會有眼睛乾澀的不適，近來更是流行一種“洗眼”風俗，但是經常洗眼真的對眼睛無傷害嗎?這是一個保護眼睛的好習慣嗎?初春乾燥，不少人總覺得眼睛乾澀、酸脹，而對於整天盯着電腦的白領來説，眼睛酸脹、乾澀更是常事。近來一些白領論壇上都推薦去美容院“洗眼...
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![看電視保護眼睛的竅門]( "看電視保護眼睛的竅門")
- 現在看電視是人們日常休閒生活的一種主要方式，那麼，你知道要如何看電視才能更好的保護眼睛嗎？下面生活本站就為大家介紹看電視保護眼睛的竅門，讓你更好的保護眼睛。光線：在黑暗的房子裏看電視，小面積亮的屏幕與周圍黑暗背景的對比較強烈，易於使眼睛產生疲勞。最好是在電視機的旁...
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![電腦旁放香蕉眼睛不幹澀]( "電腦旁放香蕉眼睛不幹澀")
- 眼睛乾澀怎麼辦？經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、...
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![電腦族要如何緩解眼睛疲勞]( "電腦族要如何緩解眼睛疲勞")
- 現在的女性朋友大都是屬於白領，整天都是在電腦前辦公的電腦族，所以很多時候就很容易造成眼睛疲勞的情況，那麼你知道電腦族可以怎麼緩解眼睛疲勞嗎?下面就讓小編來告訴你吧。閉眼休息一般來説在堅持一到兩個小時長時間的面對電腦工作的時候，就要讓眼睛閉上休息一下，這樣是可以...
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![使用電腦時眼睛如何保養]( "使用電腦時眼睛如何保養")
- 用電腦時間不可太長每1～2小時，休息10～15分鐘，在辦公室裏走走，活動一下肩背肌肉，向遠方眺望，以放鬆緊張的睫狀肌，解除持續緊張狀態。保持良好的用眼習慣保持正確的坐姿，屏幕到眼睛的距離保持在40～70釐米之間，視線稍向下形成一定的角度。如果有近視、散光等屈光不正的要佩戴合適的眼鏡...
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![保護眼睛的10個生活小習慣 怎樣保護眼睛]( "保護眼睛的10個生活小習慣 怎樣保護眼睛")
- 眼部肌膚是人體最薄肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，而且還是化粧中拉扯皮膚次數最多的地方，非常容易長出皺紋，並且一旦長出就很難消除。誰也不願意自己美麗的眼睛早早生出惱人的魚尾，學會保護眼睛就從自己日常習慣開始吧！1、不連續長時間用眼，閲讀或看熒光屏時每隔一段時間向遠...
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![冬季眼睛保護的法則 冬季如何保護眼睛]( "冬季眼睛保護的法則 冬季如何保護眼睛")
- 冬天，在氣温下降的同時，寒風也很“給力”，一些本來就患有眼疾的老年人更是遇到寒風就“老淚縱橫”。正常情況下，由淚腺分泌的淚液有一部分是用來潤滑眼球的，而另一部分就通過淚小管、淚囊、淚囊管流到鼻腔裏了。如果淚道系統有阻塞或狹窄的狀況，就會使得淚液不能正常排出，再加上...
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![電腦族眼睛乾澀吃熟芝麻]( "電腦族眼睛乾澀吃熟芝麻")
- 現在人們坐在電腦、電視前的時間越來越長，眼睛這扇“窗户”長期得不到呵護，自然會出現乾澀、視物模糊、酸脹疲勞等症狀，輕則導致視力下降，嚴重則可能造成失明。每天吃點熟芝麻，是緩解眼睛乾澀的好辦法。芝麻含有豐富的油酸、亞油酸及甘油酸，對緩解眼睛乾澀很有幫助，中醫稱眼睛幹...
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![眼睛保健知識必讀 保護眼睛的方法]( "眼睛保健知識必讀 保護眼睛的方法")
- 1、近視眼是怎麼形成的?青少年長期不當地過度應用目力，致使調解太過，以致視力過度疲勞，睫狀肌長期痙攣，導致晶狀體亦持續處於凸度增加的狀態，而出現近視症狀者，稱為假性近視或調節性近視。若不及時治療，便可由假性變為器質性的近視病。醫療器械高級工程師、雙霧視藥物眼療儀發明...
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![電腦對眼睛的危害及保護方法]( "電腦對眼睛的危害及保護方法")
- 當今競爭激烈的社會，科技的進步在不斷地提高，現在科技代替了手工的作用，電腦的普及化使每個人都多了一份了應用的興趣，大部分工作人員已經運用電腦來進行工作，在工作中一呆就是幾個小時的坐着，不論電腦是台式的還是液晶的都會造成成不良的影響？這樣會造成什麼影響呢？會給我們帶來...
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![使用電腦眼睛如何保養]( "使用電腦眼睛如何保養")
- 女性面對電腦如何保養眼睛？現代白領由於工作需要，常常在電腦前一坐就是幾小時。從表面看，坐着工作，玩着電腦很舒服。但久而久之他們也會遇到很多煩惱，出現如視力疲勞、眼乾、視物模糊等眼部不適症狀，有的還伴有手指麻木、肩部僵硬、手臂痠痛等身體不適感覺，從而影響了心情，影響了...
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![怎樣保護眼睛讓眼睛永遠為你效勞]( "怎樣保護眼睛讓眼睛永遠為你效勞")
- 怎樣保護眼睛1經常眨眼許多人使用計算機時，眼睛眨動的頻率會比平常少。眨眼次數減少會降低淚水對眼球的潤滑作用，造成經常乾燥、不適。如果必須長時間用計算機，可考慮人工淚液。怎樣保護眼睛2讓眼睛休息操作計算機每40-50分鐘，應休息10-15分鐘，年紀愈小，操作時間愈短。每10分鐘...
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![養生保健關注眼睛健康 怎樣保護眼睛]( "養生保健關注眼睛健康 怎樣保護眼睛")
- 眼睛是心靈的窗户，為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐着手，平時要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A、鋅離子及蛋白質的食物，它們對於眼睛健康的維護和疾病的預防，扮演着極為重要的角色。為了保護好自己心靈的窗户，大家開始行動起來吧！抗氧化的維生素維生素C和E可排除人體內...
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![如何在使用電腦的同時保護眼睛呢]( "如何在使用電腦的同時保護眼睛呢")
- 如何在使用電腦的同時保護眼睛呢一、使用電腦時的保養1、調節屏幕顏色：桌面-〉右鍵-〉屬性-〉外觀-〉高級-〉項目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205-〉添加到自定義顏色-〉在自定義顏色選定點確定-〉確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而...
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![應該多喝這幾種茶 眼睛整天對着電腦如何保護]( "應該多喝這幾種茶 眼睛整天對着電腦如何保護")
- 喝哪些茶對眼睛好菊花茶菊花茶具有清熱解毒、平肝明目的功效，常常面對着電腦工作的人羣可以多喝菊花茶，對眼睛是有好處的。據科學化驗，菊花富含維生素A，也就是夜盲症最缺乏的維生素A，日常生活中很適合飲用，但是對脾胃虛寒的朋友不適合飲用或是一次性喝太多。決明子茶決明子泡水...
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![七個中醫護眼祕方 如何保護眼睛]( "七個中醫護眼祕方 如何保護眼睛")
- 白領長時間看電腦，會加快眼球表面的淚液蒸發、增加空氣中雜物附着在眼球表面的機會；目不轉睛地盯着電腦屏幕，眨眼次數減少，不利於淚液在眼球表面均勻地分佈，還會對眼睛產生慢性光損傷。中醫認為，“肝開竅於目”、“久視傷血”、“日久傷肝”，長時間近距離使用電腦可造成屈光不正...
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