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![養好氣血讓你美麗一生 女性健康]( "養好氣血讓你美麗一生 女性健康")
- 氣血豐盈是每個女人都希望自己擁有的狀態，氣血充沛自然臉色也會白裏透紅，那女人應該怎麼養護自身的氣血呢？下面跟着小編來一起看看吧！養好氣血讓你美麗一生保養氣血30+30歲的女人，就像夾心三明治，因需要兼顧家庭和事業耗費很多精力，少有時間運動或養生，加上愛美經常減肥，又要生育，...
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![讓你美麗百變 改變氣場的美甲]( "讓你美麗百變 改變氣場的美甲")
- 女生都不滿足於只有一種樣子，御女有時候也想變成嬌滴滴的少女，可愛風有時候也想嘗試性感。改變不僅在衣服和粧容上，還可以體現在你的美甲上。不一樣的美甲風格可以帶給你不同的體驗。1、豔麗紅色美甲紅色的美甲是最為常見的色調。熱情似火的紅色對於女生還説是可以展現女人...
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![全身心美麗法則讓你越變越美]( "全身心美麗法則讓你越變越美")
- 女人都想越來越美，越來越青春。但是歲月無情，肌膚開始老化，昔日的光輝正在一點點消逝。趕緊來保養肌膚吧，這世上沒有醜女人只要懶女人，掌握這15條祕訣，就能讓你化身青春美少女。1.常吃山藥有益肌膚山藥富含薯蕷皂（天然的DHEA），內含有各種荷爾蒙基本物質，有促進內分泌荷爾蒙的合成作...
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![瑜伽讓你變身窈窕淑女]( "瑜伽讓你變身窈窕淑女")
- 越來越多的人崇尚局部塑身，瑜伽運動不但能夠達到這個目的，還能幫助增強體質，無論是肥胖的腰腹還是鬆弛的大腿和手臂，每一樣都不能放過。經常練習以下這幾個動作，你會發現全身都跟着變緊緻了。練習規則：每項運動都要儘量伸展，並通過鼻子做深呼吸。練習順序請按照指示。練習完畢後...
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![讓你變身歐美範 紅色大衣怎麼搭配]( "讓你變身歐美範 紅色大衣怎麼搭配")
- 感覺每到新年將至，都想為自己添置一件紅色大衣，走到服裝店又很難下手，紅色是個很有挑戰性的顏色，如果搭配的不好，效果適得其反。什麼款式的紅色大衣比較適合自己，這的看個人的氣場，加上搭配風格，下面小編推薦幾款紅色大衣的搭配風格，讓你在新的一年裏，更加紅火。【今日穿搭】紅色!...
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![讓你變身小腰女的3大招]( "讓你變身小腰女的3大招")
- 推薦：這樣減肥你註定要失敗4種見效最快的減肥方法STEP1腹式呼吸雙膝彎曲躺卧於地上，將兩三本雜誌放在腹部上，雙手扶在上面，然後慢慢吸氣，感覺到空氣進入體內而令腹部膨脹，注意腰背不要離地。然後慢慢呼氣，腹部上的雜誌緩緩下沉，腹部凹下。這樣重複深呼吸數次，來練習腹式呼吸。STEP...
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![讓你變高挑美女 3招瘦腿]( "讓你變高挑美女 3招瘦腿")
- 腳跟併攏，腳尖向外呈４５度，雙手叉腰。一邊吸氣一邊單腳着地支撐並保持身體的平衡，同時橫向邁出一大步。腳落地時依然要保持吸氣，直到身體完全還原到步驟一的狀態才可以呼氣。做３組。每組１０次。糾正駝背幫你長高駝背和Ｏ形腿都是對體型的一種扭曲，會無形中降低自己原有的身高！儘快糾正它...
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![為了錢甘願賣處女之身 混血美女拍賣初夜]( "為了錢甘願賣處女之身 混血美女拍賣初夜")
- 對於女生來説初夜是非常寶貴的，可是最近，一混血美女拍賣初夜賺學費引發網友熱議。據悉，這位美女今年18歲，叫Kim（金姆）。金姆自稱擁有一半奧地利血統及一半德國血統，而她現在決定通過中介拍賣自己，賺來的錢用來念書。Kim稱自己受到前輩AleexandraKhefren的影響，決定拍賣自己。她稱...
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![讓大媽變混血美女 神奇彩粧要點]( "讓大媽變混血美女 神奇彩粧要點")
- 日本名模知夏子小姐知夏子是日本知名的模特兒，平常喜歡休閒又利落的穿著，在顏色的選擇上以黑、白、灰三色為主。在粧容的部份用咖啡色的眼影化出自然又深遂的眼粧，但其實知夏子的粧容可是大有玄機的喔。知夏子彩粧特變分析何謂知夏子流彩粧1.眼粧為彩粧的重點，用10種咖啡色眼...
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![潮流新發型讓你變身人氣女王]( "潮流新發型讓你變身人氣女王")
- 如何演繹2011流向髮型？如何讓自己變得潮流百變？如何完美地在工作、派對、宴會中華麗轉變？身為現代時尚女性的你，在繁忙的Working之餘也不得不面對這些話題。如果還為這些問題苦苦掙扎，那不妨看看瑞貝卡（Rebecca）最近發佈的2011春夏的潮流新發型吧，相信聰明的你定會有所發現、有所...
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![讓你變身美女族 僅此十招]( "讓你變身美女族 僅此十招")
- 第一招：檸檬浴讓皮膚更白晰檸檬浴讓皮膚更白晰檸檬正值生產期，價格不貴，不仿常選購，平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用！擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室，無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白晰呢！第二招：有助玉手恢復柔潤有助玉手恢復柔潤做家務事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿布，可...
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- 站立15-30分鐘後才坐下或午睡一頓營養豐富的午餐過後，你是否是斜倚着椅背和同事愜意聊天，還是又坐在辦公桌前繼續辛苦戰鬥呢？抑或立即與周公進行香甜夢鄉的約會呢？其實，這幾種行為都是既不健康，又對你美麗身材的保持毫無益處。午飯後，較多的血液會進入胃腸參加消化，如果立即接着...
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![讓你變身小腰女的三個方法]( "讓你變身小腰女的三個方法")
- STEP1腹式呼吸雙膝彎曲躺卧於地上，將兩三本雜誌放在腹部上，雙手扶在上面，然後慢慢吸氣，感覺到空氣進入體內而令腹部膨脹，注意腰背不要離地。然後慢慢呼氣，腹部上的雜誌緩緩下沉，腹部凹下。這樣重複深呼吸數次，來練習腹式呼吸。STEP2交叉拉伸手臂坐在椅子上做簡單的拉伸手臂動作，方...
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- 第一招：拿起一根重15到20磅的棍子，雙手分開，與肩同寬。把棍子放在背後，肩膀與脖子的中間，然後雙腿分開，寬於肩膀，腳趾向外。蹲下，直到大腿與地面持平。整個身體向左轉90度。回到開始位置，再做蹲下動作，如圖，然後整個身體向右轉90度。這是一個完整的動作。一共做2次，每次做12到15個，兩...
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![五招讓你變身大眼美女 保證每個人都學得會]( "五招讓你變身大眼美女 保證每個人都學得會")
- 在我們化粧的時候最側重的是哪個部位呢?是眼部、腮紅、底粧、還是眉毛呢?許多MM們在化粧的過程中，最常側重在雙眼的粧容，由於每個女孩們都期望有一雙水汪汪的大雙眼呀。今天本站小編就給大家介紹幾個讓雙眼看起來更大的化粧小步驟，讓我們一同來看看吧。一、用淺棕色眼影打底...
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![讓你瞬間變身混血美人 簡單6步眼粧畫法]( "讓你瞬間變身混血美人 簡單6步眼粧畫法")
- 很多東方MM們都非常羨慕西方人的大眼睛，其實歐美人大眼睛的關鍵就在於它的深邃。但是這對於很多東方MM來説，恰恰是我們所缺乏的。不過還好我們有“化粧”這個魔法師。現在就讓我們用簡單6步，來個大反轉，即使是東方人，也能擁有異域般的深邃大眼睛，讓你瞬間變身混血美人呢！Step1：首...
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![60秒化粧技巧讓醜女變身美女]( "60秒化粧技巧讓醜女變身美女")
- 分鐘彩粧讓醜女瞬間變身美女要是你還在以沒時間化粧作為自己素面朝天、不修邊幅的藉口，我真的沒法相信你了。美容科技和化粧手法的進步，已經將化粧所需的時間越減越少。下面的美粧計，最費事兒的一個，也僅僅需要60秒的時間。10秒你可以打造宛若天生的腮紅效果生活中有很多人從...
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- 人生中有將近1/3的時間都花在睡眠上。但是，由於生活壓力日益增大，越來越多的人開始為失眠苦惱不已。為了讓你美美地睡上一覺，美國睡眠協會提出改善睡眠質量的八條原則。美國睡眠協會的調查顯示，經常參加運動者比不運動者入睡快、睡得深、睡眠時間長，白天也很少有疲勞感。澳大...
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- 白皙的肌膚是每個女人都希望擁有的，但是黑色素和色斑總是會不經意出現在我們的臉上，歲女人美白牢記這些妙招30歲女人美白祛斑的方法30歲女人面臨的最大問題就是雀斑，因此這個年齡階段的女性首要任務就是去除面部喑啞，色斑。三十歲女人美白祛斑方法，學學人家的美白方法。有句話...
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- 下腹處於骨盆上方，是身體的中心點，同時也是軀體活動的支撐點。當我們提着重物，伸手去拿高處的東西時，這些動作都能活動下腹肌肉。但由於現代生活日趨便利，我們已經不大去鍛鍊下腹肌肉了，從而令腹肌肌力減弱，血液循環低下，脂肪就更容易積聚了。小編要介紹的這套交叉收腹操，利用腹部...
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- 導語：這股70年代優雅女性褲裝風格強勢回潮，這種寬大超長、擋住了高跟鞋的闊腿褲，不僅既能掩蓋腿部小缺陷，又有拉長線條的效果。即使是個頭嬌小的MM，也可以通過闊腿褲下藏高跟鞋來打造完美身材比例。夏日街頭，闊腿褲更是立刻讓你變身窈窕美女。水綠色闊腿褲白色寬鬆背心，水綠色闊...
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![圓潤眉形讓你變身温柔小美人]( "圓潤眉形讓你變身温柔小美人")
- 雖然説女生中，臉型稜角分明的不是很多，但是我們也不能忽略這一小部分女生的訴求。圓潤的眉形，可以有效改變稜角分明的臉型。快來學習吧。圓潤眉形讓臉型變柔和圓眉毛的魅力在於非常優雅，能顯出女性温柔的一面。逆三角形臉型上塗描圓眉毛，就能彌補有稜有角的臉型。適用臉型：方形...
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