![工作健身兩不誤 如何練習辦公室座椅瑜伽]( "工作健身兩不誤 如何練習辦公室座椅瑜伽")
- 你是否經常在辦公室一坐就是一整天？每天坐在辦公室的你是否覺得腰痠腿痛，身心疲勞？你是否經常感到工作壓力無處釋放？一些簡單的辦公室瑜伽動作能夠讓你在狹小的辦公室中充分活動筋骨，舒緩緊張情緒，緩解身體疲勞！今天小編就教大家幾個辦公室瑜伽，讓你坐在椅子上也能做運動。坐姿動...
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![挑選兒童汽車安全座椅應該注重什麼]( "挑選兒童汽車安全座椅應該注重什麼")
- 為了寶寶行車的安全，很多家長都會給汽車配置兒童安全座椅，讓孩子坐兒童汽車安全座椅的觀念也愈來愈普及，但偶爾還是會發生未坐安全座椅導致遺憾事件的社會新聞，也偶然見到偷懶的家長或長輩，認為距離很近，車子慢慢開就好，但意外往往發生在人們的僥倖心態之下，所以開車的父母們，為了...
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![候機區趴座椅翹雙腿 宋茜機場放飛自我]( "候機區趴座椅翹雙腿 宋茜機場放飛自我")
- 宋茜最新的機場照曝光，她頭扎丸子頭身穿小皮衣，剛好露出腹肌，看上去非常性感，不過宋茜這組機場圖畫風太接地氣了，只見她趴在座椅上翹着雙腿。4月20日，宋茜性感背心現身上海虹橋機場，她一會高冷的玩起機場走秀，一會又進入逗比模式張大嘴和助理聊天。宋茜進入候機區趴座椅翹雙腿，甚...
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![冬季汽車空調、電瓶、輪胎、座椅養護常識 冬季汽車保養常識]( "冬季汽車空調、電瓶、輪胎、座椅養護常識 冬季汽車保養常識")
- 自進入12月以來，冬季的氣候特徵越來越明顯了，近期已經出現幾次降雪，並且冷風嗖嗖的日子是越來越多了。如何做好汽車冬季養護也是大家關注的，下面蒐集了一些冬季汽車保養常識，希望對大家有所幫助。汽車空調冬季維護要點空調在秋天休息了一段時間後，又要開始工作了。但汽車空調製...
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![充氣吊牀幫你輕鬆帶娃長途飛行 父母好幫手]( "充氣吊牀幫你輕鬆帶娃長途飛行 父母好幫手")
- 帶小朋友坐經濟艙長途飛行是一件勞心勞力的事情。讓他們躺在自己腿上睡覺，總覺得又累又不安全。不過，如今你也許可以帶上個“充氣吊牀”，讓孩子們舒舒服服地平躺下來。據英國《每日電訊報》報道，這種充氣吊牀名為“FlyLegsUp”，它用特殊纖維製成，自重只有４９０克，摺疊起來後幾乎不佔...
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![電動車加裝小座椅小方便存大 小孩電動車座跌落]( "電動車加裝小座椅小方便存大 小孩電動車座跌落")
- 原標題：電動車“加座”上突然跌下個小寶寶身後轎車一腳急剎停在1米處……●家長聲音安全意識不夠，再也不敢這樣帶孩子了因為這件事情完全是個意外，也沒造成傷人事故，所以，鹽城交警開始並未接到報警。不過，有當場目擊的幾位市民拍了照片，還有的分享到了微信朋友圈，被鹽城交警很快...
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![新加坡變態男子或坐兩年牢 公交車座插牙籤]( "新加坡變態男子或坐兩年牢 公交車座插牙籤")
- 新加坡警方８日説，一名６０歲的男子涉嫌在公交車座椅上插牙籤，搞惡作劇，正在接受調查。如果違反法律，他可能面臨最重兩年監禁。警方在一份聲明中説，通過詢問目擊者並調取監控視頻，警方確定嫌疑人身份。如果惡作劇罪名成立，這名男子將面臨兩年監禁或罰款，可能同時接受兩種處罰。聲明説，一...
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![官方：發生事故或無保 共享單車車筐成“座椅”]( "官方：發生事故或無保 共享單車車筐成“座椅”")
- 日前，有市民爆料稱，發現不少人騎着共享單車帶人，甚至部分家長把車筐當“兒童座椅”。昨天，北京晨報記者街頭走訪發現，除了踩在車樑上、車筐“帶孩子”，有些成人竟也坐進了車筐，各類“花式”載人方式讓人大跌眼鏡。根據《北京市實施〈中華人民共和國道路交通安全法〉辦法》規定，成...
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![已將座椅復 窗口辦事要蹲着？官方：櫃枱符合標準]( "已將座椅復 窗口辦事要蹲着？官方：櫃枱符合標準")
- 4月14日晚，澎湃新聞獲取的鄭州市社保局發給媒體記者的對“窗口辦事要蹲着”的情況説明稱，原本設有便民座椅，因為辦事羣眾數量激增，人多擁擠將座椅拉開，目前，已將座椅復位並加固。情況説明稱，4月14日下午，有新媒體報道我局辦事大廳窗口的負面新聞並引起網上熱議，我局及時進行調查，現...
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![盤點兒童安全座椅品牌]( "盤點兒童安全座椅品牌")
- 安全座椅其實就是專門為了兒童而設計的,是以兒童的年齡段來設計的,將安全座椅安裝在汽車內,起到提高兒童乘車的安全作用,那麼,兒童安全座椅有很多,你知道的品牌有哪些呢?這些品牌的口碑又怎麼樣?下面是本站小編為大家準備的關於安全座椅的一些品牌,快跟隨小編一起看看吧...
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![坐姿錯誤易得肩周炎頸椎病 哪種坐姿才正確 正確的坐姿]( "坐姿錯誤易得肩周炎頸椎病 哪種坐姿才正確 正確的坐姿")
- 小孩子們在生長髮育時期，老師怕孩子脊柱受到損傷“長歪了”，在小學教室中經常能看見老師給學生糾正坐姿。你可知道錯誤的坐姿會傷害你身體的哪4個部位？尤其是在寫字樓辦公長期在電腦前做着辦公的計算機工作者及白領們要格外注意正確的坐姿。1、肩膀肩周炎：錯誤坐姿首先容易傷...
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![瑜伽基本動作之幻椅式]( "瑜伽基本動作之幻椅式")
- 瑜伽基本動作之幻椅式這個體式如同坐在一把假想的椅子上一樣，對強健雙腿、平衡穩定體態十分有益。練習頻率：5〜7次/周，5組/次難度係數：★★做法與步驟：Step1、吸氣，先取基本站立式，雙臂在體前平舉，雙手合十，大拇指相交，脊柱挺直，目視前方。Step2、呼氣，屈膝，放低軀幹，就像準備要...
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![OL椅子操全搞定 平腹纖腰]( "OL椅子操全搞定 平腹纖腰")
- OL們經常會坐在辦公室工作，很少運動，於是被擠壓的小肚逐漸變大，但是OL們有很注重自己的形象，這讓很多人頭痛，所以oL們不得不選擇瘦肚，那麼怎樣首都呢，哈哈，辦公室mm們你們這就不用愁了，小編已經給你們找了兩個適合在辦公室做的小運動，平腹纖腰香肩美胸效果上佳。上班族簡單2個動作...
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![適合OL們的坐椅瘦腹操]( "適合OL們的坐椅瘦腹操")
- 我們每個人的腹部是最容易堆積脂肪的，那麼如何才能有效的消除腹部脂肪，對於OL一族來説，就成了不小的問題。今天，本站就為大家推薦適合OL的坐椅瘦腹操。做法：坐在靠背椅的邊上，雙手反抱椅背，感覺人體好像要從椅子上滑下來了，放鬆地弓背踏腰，腰部要儘量地貼上椅面。第一組：雙腳輪流做...
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![電瓶車拒之門外 電梯裏放張長椅]( "電瓶車拒之門外 電梯裏放張長椅")
- 左圖：手裏有重物的居民，就可以順手放在長條椅上。右圖：長條椅是橙色的木製椅面，鋁合金椅腿。一台電梯，究竟有多受傷？我們無法詢問，只能在數據分析中一探“傷情”——根據96333電梯應急處置數據統計顯示，今年上半年以來，96333電梯應急處置平台共受理諮詢、求援電話28314通，現場應急...
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![【德耀中華】＂輪椅姐＂的＂愛之約＂]( "【德耀中華】＂輪椅姐＂的＂愛之約＂")
- “大爺，我給您錄車票信息，您先坐下喝杯水！”8月3日，記者在長春站見到第六屆全國道德模範候選人朱立紅時，她正忙着照顧重點旅客。49歲的朱立紅是瀋陽鐵路局長春站客運值班員，從事鐵路客運工作已25年。因常年用輪椅接送老弱病殘孕旅客上下車，她被親切地稱為“輪椅姐”。“夏季雨多...
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![又快又簡單的坐椅瘦腿法]( "又快又簡單的坐椅瘦腿法")
- 女士們每天坐卧太久，會造成大腿及股肌鬆弛，使腿部容易堆積脂肪。只做瑜伽或普通運動難以收緊肌肉線條，如在健身房藉助啞鈴或以重量作阻力訓練的器械來達到瘦腿的目的，又會刺激肌肉生長。其實，大腿、小腿及股肌是人體最強有力的肌肉組，做適合的伸展運動就會有不錯的修長效果。側...
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![揣着字條貌似被遺棄 樓道座椅發現女嬰]( "揣着字條貌似被遺棄 樓道座椅發現女嬰")
- 我們總是説，如果沒辦法對一個生命負責就不要將他帶到這個世界上來，因為我們要承擔他的東西太多了，從生育出來到撫養成人，吃飯穿衣到上學工作，是一個人的一生。近日，在新疆的温泉縣的一處小區內，有人在上下班期間發現了樓道間的椅子上有一個紅色的包裹，似乎還會發出聲音，慢慢的走進...
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![桌椅不要放窗邊 家居擺放]( "桌椅不要放窗邊 家居擺放")
- 據英國媒體報道，為預防家中的安全隱患造成孩子傷亡，英國國家健康與臨牀優化研究所（NICE）出台了一個草案，要求英國每個有5歲以下小孩的家庭接受政府委派的人員去家裏檢查家居擺放，提供安全風險評估。英國為什麼會出台這個計劃？原因是在英國每年都有超過200萬15歲以下的小孩在家中...
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![椅子瑜伽速瘦手臂大腿]( "椅子瑜伽速瘦手臂大腿")
- 白領女士在電腦前一坐就是一整天，户外少之又少，手臂大腿都積了很多贅肉，那麼白領MM應該如何輕鬆廋身呢?1.抬起一隻腿，放到椅子上，並且儘量靠近大腿2.伸直背肌，兩手在胸前合掌。3.吐氣，上半身往抬腿的那一邊扭轉，90度角的幅度為準。這時，兩手掌用力相互擠壓。4.慢慢恢復原始狀態，然...
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![泄露你內心祕密的椅子]( "泄露你內心祕密的椅子")
- 生活中的你是真實的你嗎？你的心理都有哪些祕密呢？通過這個測試，會泄漏也許連你自己都不知道的小祕密哦。Q：一個酒吧的櫃枱式桌面，和朋友相約到酒吧小坐，你們進來的時候剛好沒有人，你會坐在哪個位置呢？注意到了嗎，你的朋友是不是也有自己的習慣位置呢？無論你的性格是活潑還是內斂，也...
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![椅子減肥操塑造完美形體]( "椅子減肥操塑造完美形體")
- 腰如束素Step1、雙手扶腰，單腿向前做弓步，收緊臀部肌肉，重心放在兩腿中間，前弓腿膝關節不要超過腳尖，換方向交替做，左右各1次，共做15次。Step2、單手扶住椅子靠背，雙腳呈外八字，腳跟抬起，臀部收緊，慢慢向下屈膝半蹲，收腹收臀，共做10次。Step3、雙手扶住椅背，單腿向後，收緊臀部，挺腰收腹。...
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![腸道取出十幾塊椅子碎 女子坐的升降椅突然爆炸]( "腸道取出十幾塊椅子碎 女子坐的升降椅突然爆炸")
- 如果你上班坐的是這種升降椅，那麼要注意了，因為它們隨時可能爆炸。最近網上有這麼一則新聞，廈門的劉女士像往常一樣洗完澡坐在電腦前的氣壓升降椅上吹頭髮，突然“嘭”的一聲升降椅“爆炸”了，電腦機箱被炸開了，椅子完全爆裂，20釐米長的氣壓桿，從椅子中間“竄”了出來，擊穿了她的下...
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![坐在椅子上的減肥健身法]( "坐在椅子上的減肥健身法")
- 如果你的工作要你整天坐在辦公桌前，讓你根本沒有時間去運動，你會怎麼樣呢?身體不僅開始走形，變得愈來愈胖，還可能落下各種各樣的疾病，一個缺乏運動鍛鍊的人，常常會無精打采，提不起精神來。所以，你必須利用一切可以利用的機會，開始減肥健身。在本文，要給大家介紹一個最適合這類朋友...
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![夢見龍椅]( "夢見龍椅")
- 夢見龍椅，意味着你做事較為務實，許多時候都會好好計算一下成本和回報的比例再做決定。同時，對細節也較為關注。但是也容易因為過於計較，反而影響工作的進度。總的來説，無論工作還是學業，今天都是出成績的一天哦！你要好好把握了...
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