![常吃點醋有好處]( "常吃點醋有好處")
- 醋裏含有醋酸，吃點醋可開胃，增加胃液的酸度，使食物容易消化，同時醋能溶解食物裏的礦物質，使其易被身體吸收，所以常吃點醋有好處。但是，醋放的時間久了，保管又不好，味道變了，則不宜食用。要使醋保存的時間長，可以把買來的醋放在鍋裏煮沸後，裝進乾淨瓶子裏，如果能在醋瓶裏放幾瓣蒜或幾段...
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![此幾物是癌細胞的“天然對手”，常吃點，提高免疫力遠離癌症]( "此幾物是癌細胞的“天然對手”，常吃點，提高免疫力遠離癌症")
- 現在人都是談癌變色，因為癌症是人類健康的第二大殺手，僅次於心腦血管疾病，所以防癌抗癌成為了大家所關注的話題。經研究證明，一些食物確實也可以抵禦癌細胞的攻擊，而且可以抑制癌細胞繼續繁殖生長。此幾物是癌細胞的天然對手，常吃點，提高免疫力遠離癌症青椒青椒裏面含有豐富的維...
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![經常吃方便麪的危害 常吃泡方便麪好嗎]( "經常吃方便麪的危害 常吃泡方便麪好嗎")
- 現在市面上很多方便麪都説不是油炸的，但專家指出，這其中多少都含有食用油，經過一段時間的放置之後其中的油脂就會被空氣氧化分解，從而生成有毒的醛類過氧化物。如果長期攝入這種有毒物質，會導致人體出現，更有甚者會誤食了過期的方便麪，這給人體所造成的危害更加嚴重。現如今方便...
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![常吃能瘦臉的日常食物]( "常吃能瘦臉的日常食物")
- 鉀能促進體內代謝功能，排除因飲食不當或生活習慣不良所產生的臉部腫脹問題。此外，高纖維的海藻類、豆腐、豆乾及青菜、水果，都是瘦臉的好朋友。菠菜菠菜含豐富的鉀、維生素A和維生素C，但要注意烹調方式，菠菜相當容易流失營養。豆苗綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不...
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![盤點家常果蔬減肥功效]( "盤點家常果蔬減肥功效")
- 人體內的脂肪也分很多類型，包括浮脂、聚脂及贅脂等。它們能於人體“肆虐”，主要是由於體內某些內分泌不足。因此，減肥最根本的方法，就要從控制內分泌着手。在大自然裏，不少材料都有助於達到致內分泌平衡的作用，以抑制脂肪產生。所以，只要懂得食用，就自然不會發胖。否則，身體內的“...
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![盤點常吃蘋果的7大絕妙好處 吃蘋果的好處]( "盤點常吃蘋果的7大絕妙好處 吃蘋果的好處")
- “一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為“全方位的健康水果”。英國著名藥理學家蘇珊·奧爾裏奇博士發現，蘋果中所含的多酚及黃酮類物質能有效預防心腦血管疾病。預防癌症研究...
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![飲食上注意這五點恢復血糖正常值 血糖高吃什麼好]( "飲食上注意這五點恢復血糖正常值 血糖高吃什麼好")
- 説到血糖，對於糖尿病患者是一個比較麻煩的事情，它不像其他的病只是花錢吃藥，光是一天三餐需要注意的地方就很多了，需要處處小心。但其實説麻煩也挺麻煩的事情，説簡單就一個原則：控制總量，保證營養。但是許多人都不太清楚，為了方便大家的記憶，那麼接下來就血糖高吃什麼好，需要注意哪...
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![常吃魚能預防哪些疾病 經常吃魚的好處]( "常吃魚能預防哪些疾病 經常吃魚的好處")
- 魚不僅營養豐富，而且美味可口。古人有“魚之味，乃百味之味，吃了魚，百味無味”之説。老祖宗造字，就將“鮮”字歸於“魚”部，而不入“肉”部，將魚當作“鮮”的極品，因此，魚歷來成為人們喜愛的食品。魚不但味道鮮美，還對人體有多種保健功能。經常吃魚的好處？常吃魚能預防哪些疾病1、吃...
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![心熱吃點.什麼？]( "心熱吃點.什麼？")
- 心熱泛指心的各種熱性病證。又稱心氣熱。火氣通於心，而心主血脈，藏神，故心氣亢盛多表現為火熱之證，影響神志及血脈。症見心中煩熱，睡眠不寧，喜笑不休或神志昏憒，面紅，口渴，小便黃，舌紅，脈數等。治以清心瀉火為大法。五臟熱中由心熱引起的證候。《小兒藥證直訣》：“視其睡，口中氣温，或合...
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![趕緊吃點對身體不錯 蘑菇你會經常吃嗎]( "趕緊吃點對身體不錯 蘑菇你會經常吃嗎")
- 蘑菇是一種菌類食物，可能很多女性朋友經常平時也都會食用，有時候換換口味，吃起來感覺是挺好吃的，但是你們會了解吃蘑菇對身體有什麼好處嗎?今天就由小編帶大家來了解一下。吃蘑菇可以幫助補充維生素D經常會聽説維生素A、維生素C，但是維生素D可能會比較少見，那麼維生素D有什麼作...
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![可以吃點這個東西 晚上經常睡不着怎麼辦]( "可以吃點這個東西 晚上經常睡不着怎麼辦")
- 現在很多人之所以會選擇熬夜或者晚睡，其實很多時候並不是因為不想早睡，而是經常如果她們想要選擇早睡的時候，總是沒有那麼容易入睡，或者經常睡不着，睡眠質量不好等;因此小編今天要給有這樣問題的女性朋友們介紹兩種不錯的食療方法，讓你們可以在晚上的時候更容易進入睡眠。第一...
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![盤點中藥常用藥引用法]( "盤點中藥常用藥引用法")
- 藥引大多具有藥源豐富、容易尋覓、質地新鮮等特點，可適應辨證施治、靈活用藥的需要。用量應遵醫囑，才能達到預期的效果。常用的藥引用法如下：生薑：有散風寒、暖胃腸、止嘔的作用。治療風寒外感、胃寒嘔吐等症的多種中成藥，以及健脾和胃的香砂六君丸等，可取生薑3～5片(9～15克)，水煎...
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![女人常見的五個敏感點]( "女人常見的五個敏感點")
- 説起性愛，男人都是怎麼石更的，理由有千千萬吧，估計只要碰到個女的，隨時都能石更起來。但是女人就相對比較含蓄寫，可是不是隨便就能夠濕的哦，那麼究竟女人都有哪些部位或者哪些行為比較容易濕呢?哪些才是她們的敏感點呢?1.耳朵有些妹子的耳朵就是他們的敏感點，真的是敏感到你不能...
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![盤點常見中藥的作用]( "盤點常見中藥的作用")
- 冬蟲夏草：補腎蜂蜜：排便，胃炎，美容，長壽，失眠，保肝，潤氣，傷口，降壓。天麻：補肝，健胃，頭暈。甘草：解毒，止痛，抗癌，潤氣，益氣，肝炎，肝硬化。決明子：清熱明目，補腦，鎮肝氣，益筋骨，便祕。具清肝、明目、通便的功效，對防治血管硬化或高血壓亦有療效。此藥滑腸效強，炒後可緩其滑腸作用。土茯苓：甘淡平無毒。...
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![但是這些食物容易胖卻經常吃 怕胖的女孩一點肥肉都不吃]( "但是這些食物容易胖卻經常吃 怕胖的女孩一點肥肉都不吃")
- 是不是很多女性朋友都害怕肥胖，都擔心自己成為一個擁有有趣的靈魂，但是體重卻有200斤的胖子?可能雖然胖胖的看起來可愛，但是很多女性朋友卻不願意自己成為可憐沒人愛的那種人;而為了不胖，可能很多女性朋友平時最注重的一件事情就是飲食，很多時候你也可以從飲食中去看出一個女...
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![怎麼吃減肥？掌握這5點分分鐘瘦下來 經常吃外賣]( "怎麼吃減肥？掌握這5點分分鐘瘦下來 經常吃外賣")
- 我們知道要想減肥除了靠運動，還需要一份合理搭配的減肥餐，但是很多的小夥伴沒有這個條件去準備減肥餐怎麼辦?這時候選擇一份營養的外賣也是可以的，但如何選擇呢?其實選擇的健康，搭配的營養，那麼吃了之後便不會發胖，也就能夠輕鬆減肥了。1、選擇主食方面：在選擇主食方面，為了規避...
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![今天就告訴你有這樣1點不好 經常都説點外賣吃快餐不好]( "今天就告訴你有這樣1點不好 經常都説點外賣吃快餐不好")
- 是不是可能現在很多女性朋友一到了吃飯的時間點，總是會選擇一些快餐速食或者叫外賣呢?可能很多時候她們的工作是比較忙的，工作任務也比較重，而為了節省時間，很多時候一些女性朋友都會去選擇這樣的一種吃飯方式;但是可能這樣的一種吃飯方式是對於女性朋友的身體不利的，可能會導...
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![6種常見避孕方式的優點和缺點]( "6種常見避孕方式的優點和缺點")
- 6種常見避孕方式的優點和缺點，避孕的方法有很多，一般分為避孕套、避孕藥、放置宮內節育器、避孕針等等。但是你知道那種避孕方式對身體沒有什麼危害，最安全高效呢?下面盤點6種常見避孕方式的優點和缺點，供參考。6種常見避孕方式的優點和缺點1、使用避孕套避孕套是目前較為常...
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![盤點常吃胡蘿蔔的好處都有哪些]( "盤點常吃胡蘿蔔的好處都有哪些")
- 人稱“小人蔘”的胡蘿蔔具有豐富的營養價值，食用方法也非常多。經常食用對身體有很多好處，因為胡蘿蔔藴含豐富的維生素。那麼究竟食用胡蘿蔔的好處具體都有哪些呢?我們一起看一下。1、增強免疫功能人體缺乏維生素A，不僅對眼睛，皮膚的影響大，而且抵抗力差，易發生呼吸系統和泌尿...
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![心熱吃點什麼？]( "心熱吃點什麼？")
- 心熱泛指心的各種熱性病證。又稱心氣熱。火氣通於心，而心主血脈，藏神，故心氣亢盛多表現為火熱之證，影響神志及血脈。症見心中煩熱，睡眠不寧，喜笑不休或神志昏憒，面紅，口渴，小便黃，舌紅，脈數等。治以清心瀉火為大法。五臟熱中由心熱引起的證候。《小兒藥證直訣》：“視其睡，口中氣温，或合...
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![雖然你經常巴不得孩子多吃點 這兩種食物孩子少吃]( "雖然你經常巴不得孩子多吃點 這兩種食物孩子少吃")
- 對於幼年期的孩子想要去吃東西，可能經常很多家庭的媽媽都不會去阻止孩子，因為可能沒有哪些媽媽是希望自己的孩子可以長得又高又壯的，都是希望自己家的孩子可以通過平時多吃東西來補充營養;不過可能卻不是所有的食物都是會對於你的孩子有幫助，對於孩子有好處的，生活中可能也會...
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![竟是因為這點讓人害怕的原因 女孩子愛吃巧克力卻經常説不可以吃]( "竟是因為這點讓人害怕的原因 女孩子愛吃巧克力卻經常説不可以吃")
- 為什麼有的時候一些女性朋友經常都會看到網上一些文章或者一些養生專家都不建議女性朋友來食用巧克力這樣的一種食物呢?可能巧克力是一種經常可以使女性朋友感覺開心，感覺甜到了心裏的食物，但是為什麼不建議食用呢?其實可以是因為巧克力這種食物帶有一種對於女性朋友身體有...
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![經常吃肉的女性要吃點 這些食物竟是排毒小能手]( "經常吃肉的女性要吃點 這些食物竟是排毒小能手")
- 很多女性朋友可能每天吃飯的時候都是無肉不歡，大魚大肉的山珍海味才能滿足你對食物的慾望，才能讓你保持好心情。但是小編要告訴你經常總是吃魚吃肉也不一定是好的，因為這些食物經常會導致身體的內部，比如腸胃、腸道中形成一些毒素堆積，這些毒素如果沒有及時排出體外，長期堆積在...
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![糯米粉的家常做法大全點心 糯米粉可以做什麼好吃的]( "糯米粉的家常做法大全點心 糯米粉可以做什麼好吃的")
- 糯米粉加熱之後具有黏性，是日常美食中常見的原料，用它可以做出多種甜點小吃。家常能夠用糯米粉做出簡單的美食，讓家人吃得美味又安心。糯米粉能做什麼好吃的?四種家庭美食的簡單食譜一學就會。糯米粉的做法大全點心一、南瓜糯米餈金黃色的南瓜糯米餈香甜可口，椰子粉在口中留...
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![吃火鍋時應少點的蔬菜 健康飲食小常識]( "吃火鍋時應少點的蔬菜 健康飲食小常識")
- 天氣越來越涼爽了，吃火鍋的人也越來越多了。吃火鍋時可以涮的菜種類很多，但是有的卻是不健康的。那麼你知道吃火鍋有哪些飲食禁忌嗎？今天小編告訴大家吃火鍋時少點的幾類蔬菜，一起來了解一下吧！一、營養價值不高的菜品。1、高能量菜品：主要包括肥牛、肥羊、羊尾等，這類肉飽和脂...
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