![韓國4大性感長腿美女顛覆你的觀念 長又細是美腿標準]( "韓國4大性感長腿美女顛覆你的觀念 長又細是美腿標準")
- 對男生來説第一次見面對女生的所要印象大都是通過身材來了解的，女生有一個好的身材更容易吸引到男生的注意，尤其是有一雙修長的美腿，長腿美女一出場立馬能吸引到很多回頭客，現在的韓星是越長越性感越長越修長(這好像是整形不能整的吧)，現在就跟本站小編一起來看看這讓人養眼的...
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![僅限大長腿穿搭 大長腿夏季穿什麼帥氣]( "僅限大長腿穿搭 大長腿夏季穿什麼帥氣")
- 小仙女們有沒有看了很多關於穿什麼褲子能夠讓自己的腿邊長，或者是如何將自己的弊端都掩蓋起來，但是作為一位真正有大長腿的小仙女來説，這些都是沒有任何幫助的，所以為了照顧大家，小編就找到了幾款適合大長腿小仙女來穿搭的服裝，大長腿還不快來試試。將西裝變換一種穿搭方式，就成...
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![吃出修長美腿的食物]( "吃出修長美腿的食物")
- 要想減掉腿上的多餘的肉，我們的計劃就是吃，也可以這麼説動人美腿是吃吃出來的。1.海藻維生素A、跟B族維生素海藻裏都含有，還有很多礦物質和纖維素，對調節體液的平衡很有效，想纖細玉腿可不能放過它。2.紅豆含有石礆酸，能加快腸胃的消化，減少便祕，加快排尿，祛除心臟或腎臟病所引起的...
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![沒想到竟然是她的腿最長。 娛樂圈女明星的美腿代表]( "沒想到竟然是她的腿最長。 娛樂圈女明星的美腿代表")
- 在娛樂圈裏，什麼都得長，睫毛得長，手指得長，最重要的還是腿得長，特別是在拍雜誌的時候，一雙長腿會讓你氣場十足，加分不少，有的不太高的女明星，就會通過合適的穿着打扮來掩飾腿短的缺點，但有的天生腿好看，腿長的女明星，可就有了得天獨厚的優勢。下面就讓我們一起來看一看娛樂圈有哪些腿...
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![5招式讓你變長腿美眉]( "5招式讓你變長腿美眉")
- 實用招數一：空中蹬自行車瘦身。每天睡前蹬100下，有固定的節奏。蹬完之後不要馬上放下，保持預備姿勢，把兩腿併攏向上直直地伸向空中，膝蓋不要彎曲，腳尖繃直，堅持3分鐘，然後慢慢放下。做完以上動作，整條腿都會有些痠麻，這時記得一定要好好按摩一下腿部！實用招數二：晚上躺在牀上，上腿靠牆...
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![修長美腿天上飄畫面辣眼驚悚 日本現少女人腿風箏]( "修長美腿天上飄畫面辣眼驚悚 日本現少女人腿風箏")
- 島國人的創意思想真是要逆天了，日本現少女人腿風箏，一雙修長大美腿在天上飄來飄去，看着有點驚悚啊，網友看完圖片紛紛驚呼，這創意也是沒誰了，日本人無時無刻不在製造色情，日本少女人腿風箏網上瘋傳狠狠火了一把。風箏是通過遣唐使從中國帶往日本的。風箏傳入日本後，原是作為同事方...
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![半百熟女長這樣 關之琳秀美腿]( "半百熟女長這樣 關之琳秀美腿")
- 關之琳日前被爆患腦癌，她以一張登山照撇傳聞，證明健康相當的好，之前更大談護膚心得，認為最好的保養聖品是愛情滋潤，而關之琳每逢出遊都會在微博上載美照，既賣美又曬腿，日前她又在微博放上去海邊遊玩的照片，深穿白色連身裙的關之琳，相當美麗，一點也看不出年齡已52歲了。關之琳無袖露...
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![精油瘦出纖長美腿]( "精油瘦出纖長美腿")
- 夏天時清涼的季節，當然更是大秀美腿的季節，mm們紛紛換上了超短裙來一較高下，這時候粗腿mm們可着急了，面對漂亮的裙子只能歎氣，不用着急，小編這就為你帶來一款瘦腿精油，“香”出迷人美腿。瘦腿精油配方：絲柏精油2滴+天竺葵精油2滴+葡萄柚精油1滴+杜鬆精油1滴+15ml荷荷巴油。...
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![踢腿運動修長美腿不是夢]( "踢腿運動修長美腿不是夢")
- 女士們每天坐卧太久，會造成大腿及股肌鬆弛，使腿部容易堆積脂肪。只做瑜伽或普通運動難以收緊肌肉線條，如在健身房藉助啞鈴或以重量作阻力訓練的器械來達到瘦腿的目的，又會刺激肌肉生長。其實，大腿、小腿及股肌是人體最強有力的肌肉組，做適合的伸展運動就會有不錯的修長效果。側...
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![教你3招塑造修長美腿 怎樣瘦腿]( "教你3招塑造修長美腿 怎樣瘦腿")
- 修長纖細的美腿，你，想擁有嗎？各位想要美腿的女士，大家不要着急，其實這並不是什麼難事？那麼，你想知道瘦腿的最快的方法是什麼嗎？你知道怎樣瘦腿嗎？下面小編來給大家介紹一下。瘦腿的最快方法造緊緻的小腿線條，兩個關節是關鍵小腿部的肌肉主要有連接腓腸肌和比目魚肌，它們分別於膝蓋和...
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![拉長美腿就是這麼簡單]( "拉長美腿就是這麼簡單")
- 橡皮筋深蹲訓練部位：大腿前側肌肉、臀部動作：站立，兩腿分開同寬或略寬於肩，踩住橡皮筋，上身正直手握橡皮筋，手柄搭在肩膀上(有摩擦，可在肩部墊運動巾)，蹲起，反覆動作。應注意：下蹲至大腿水平於地面的程度，上身儘可能保持豎直抬頭挺胸，不要探身前移。數量：30-35每組，3組。普拉提訓練部位...
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![唐嫣膚白腿長被公認美女 娛樂圈男女明星誰的大長腿受關注]( "唐嫣膚白腿長被公認美女 娛樂圈男女明星誰的大長腿受關注")
- 知道明星一出場都是光鮮亮麗的，而且擁有出眾的身高更能提高不少度，要是再擁有一雙大長腿，那更是十分讓人羨慕的，那麼，今天我們就來一個大長腿比拼，看到唐嫣那真是貌美腿長，簡直就是人比人氣死人。下面來説的就是毛不易，他是因為一首消愁而被大家所熟知，因此圈粉不少。他算是實力派...
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![展現女生修長美腿 冬日短靴]( "展現女生修長美腿 冬日短靴")
- 雖然説過膝長靴有着非常優雅的氣質，能夠將女性美腿完全的展現出來，但是它的要求卻太高了，腿部不夠修長的女生，穿着過膝長靴不僅沒有美感和氣質，反而充滿了濃濃的鄉土氣息。相對來説短靴就簡單多了，不管是哪一種腿型都能夠適合，還帶着濃濃俏皮感，是女生冬日裏打造高挑美腿的最好選...
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![身材火辣 長腿爆乳皮膚白 50歲 美魔女]( "身材火辣 長腿爆乳皮膚白 50歲 美魔女")
- 近日，香港50歲“美魔女”在微博發佈兩張寫真。照片中，她穿一襲淡粉色長裙在地上擺出慵懶的姿勢，背後的場景類似酒窖，恰好詮釋了“美酒佳人”的畫面。據香港媒體報道，近日，50歲的“美魔女”羅霖(Candy)參與《東網baby》的錄製。擁有23寸蠻腰的她親自示範如何力保纖腰的簡單小運...
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![四個步驟打造修長玉足美腿 漂亮女人]( "四個步驟打造修長玉足美腿 漂亮女人")
- 對於愛美的女性來説，不僅需要時刻保養纖細的雙手，漂亮白嫩的雙腳護理也是非常有必要的。尤其是一整個夏天都在光腳穿涼鞋，腳面的黑印和腳跟的死皮簡直不能忍。作為一個精緻的豬豬女孩，絕對不能容忍自己有瑕疵!今天就一起來聊聊經過一個夏天的暴曬怎樣擁有一雙嫩腳丫!1、泡腳...
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![三種搭配穿出迷人的大長腿 大長腿美女時尚穿搭術]( "三種搭配穿出迷人的大長腿 大長腿美女時尚穿搭術")
- 要想穿出迷人的大長腿，只要掌握了以下三點就很簡單啦!想辦法拉長腿部線條，比如:穿高腰短款的褲(裙)、高跟鞋;讓腿部有裸露的甜美肉肉感，比如:裸腿、穿膚色連褲絲襪;巧用穿搭單品，打造腿部的性感美，比如:穿短款包臀裙、超短褲(裙)。下面，小編就一邊示範，一邊講解大長腿美女時尚穿...
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![擁有修長美腿 消除腿部贅肉]( "擁有修長美腿 消除腿部贅肉")
- 教你15分鐘有氧操，一週立現美腿。塑身進行時：雙腳併攏，腳尖向前，雙臂放在身體兩側;頭部和頸部伸直，目視前方。採取普通的“溜冰”式動作，你的右腳向右側邁出的一步，然後將左腳跟上，左臂向前擺動。右腳與左臂持平時，迅速改變方向，並在另一側重複運動。可多次重複，交替由左到右，持續1分...
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![女人冬季秀性感美腿的利器 過膝長靴]( "女人冬季秀性感美腿的利器 過膝長靴")
- 在寒冷的冬季裏，女性朋友們想要秀一秀自己性感的美腿，那麼就缺少不了一雙過膝長靴了。長筒的版型在保證腿部温暖的同時，還能夠起到很好的修飾腿部曲線的作用，而充滿質感的過膝長靴還擁有打底褲所沒有的優勢。當然，再完美的單品，它還是需要正確的穿搭方法的，要是選擇錯誤，不僅起不...
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![14大食物吃出修長美腿]( "14大食物吃出修長美腿")
- 1、紅豆紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便祕，從而清除下身脂肪。2、西紅柿吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。...
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![台灣美女許瑋甯，衣品爆棚，長腿驚豔。]( "台灣美女許瑋甯，衣品爆棚，長腿驚豔。")
- 台灣美女許瑋甯有兩個令人記憶的點，一個自然就是阮經天相戀多年的前女友，還有一個就是看過台版惡作劇之吻的人都知道，她在裏面也有出演，演的是一個喜歡江直樹的傻傻傲嬌的富家女，其中她的角色也是非常討喜，即使經常跟湘琴頂嘴吵架，但心地卻不壞，只是喜歡直樹，另外她膚白貌美大長腿...
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![細長美腿走路就能實現]( "細長美腿走路就能實現")
- 一、踮着腳尖走路使勁踮起腳尖，一點一點往前走，步子不要邁得太大，只要保持身體平穩就好。注意你的雙腿要用力繃緊，這樣才能拉長腿部的肌肉。關鍵點：繃緊臀部、繃緊大腿和小腿、使勁踮高腳尖。二、向前邁大步像往常一樣走路，不同的是將步子邁大，前腿弓，後退儘量後伸，向後方用力，你可...
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![三招打造細長美腿]( "三招打造細長美腿")
- 第一招：後抬腿面牆而立，雙手高舉扶牆，一腿保持直立，另一腿向後高高抬起並且保持伸直姿勢，儘量堅持，同樣保持到大腿肌肉有明顯痠痛感才能換另一條腿鍛鍊。這個方法不僅可以瘦腿，還有提臀的作用哦，試試吧？第二招：蹲馬步雙腿橫跨，兩手插腰，兩腳間距離略比肩寬，上身保持正直，半蹲，就是我們平...
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![三招練出修長美腿 別再羨慕細長美女了]( "三招練出修長美腿 別再羨慕細長美女了")
- 擁有一雙秀長的雙腿是每個MM都夢寐以求的，每天都在説瘦腿，可是又有誰會真正堅持下去，別再放棄自己了，就趁現在好好把自己的腿瘦下來，讓夏天一到時，不至於難堪到一件短裙都駕馭不好～小編教你三招練出修長美腿，這樣一來離skinny、窄裙的距離又更近了些啦～～首先來了解一下你的腿看起來...
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![膚白貌美大長腿 泰男子娶變性美女]( "膚白貌美大長腿 泰男子娶變性美女")
- 人和人之間是不同的，不是每個人都喜歡啊，我就不喜歡變性的，還是喜歡原裝的女人。最近，一名泰男子娶變性美女，同性之間有真愛嗎？據悉，因為新娘是變性男人，他們相戀了4年遲遲不敢告訴家人，現在得到了雙方父母的允許，完成了心願。泰男子娶變性美女，相戀了4年得到廣大的網友祝福，但因此有...
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![修長美腿看的見 曼嬌瘦腿操]( "修長美腿看的見 曼嬌瘦腿操")
- 在進行到瘦身中期時，相信大象腿、蘿蔔腿這些特徵在你的腿部已變得不那麼明顯了。不過，這個時候也不能疏忽大意哦，只有將腿部運動繼續堅持下去，你才能看到腿部明顯的變化，那就是變得更細更。STEP1、自然站立，兩腳分開與肩同寬，兩手置於腰間，然後慢慢屈膝下蹲，背部向上挺直，堅持20秒，...
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