![高效簡便的豐胸祕方]( "高效簡便的豐胸祕方")
- 春季是豐胸的好時節，沉睡了一冬的胸部細胞在此時煥發出新的活力，開始進入旺盛的細胞更替時期，因此，要把握這段細胞代謝最活躍。下面給您介紹幾個古代美女最愛的春季實用豐胸藥膳。1、玉女盈乳酥組成：玉米100克、黃豆100克、花生100克、蕎麥仁100克、白蓮100克、核桃仁100克、...
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![簡單高效的備孕方法 高效備孕有妙招]( "簡單高效的備孕方法 高效備孕有妙招")
- 上學期間，因為深受職場影視劇的影響，對於職場白領心生羨慕，絕對那是最有意思的職業了。大學畢業後，對於朝九晚五的職場生活，深感亞歷山大。對於那些長時間呆在辦公室碼子的白領來説，這一整天的運動量都不能得到保證，這完全就是缺乏運動的狀態啊。運動量比較缺乏，這會直接影響到血...
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![幾種簡單有效治療便祕的方法你知道嗎]( "幾種簡單有效治療便祕的方法你知道嗎")
- 治療便祕的方法方法一仰卧起座1、針對便祕疾病，大家可以做一些仰卧起坐運動來調理。仰躺姿勢，雙腿併攏，腳掌貼地，膝蓋微彎，往上拱起，雙手交叉放在胸前下方的胃部處。治療便祕的方法2、雙手保持緊貼胃部，一邊呼氣一邊慢慢抬起頭部、肩部、上背部。方法二卧姿側扭1、卧姿測扭動作...
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![隨隨便便就能買！ 這些SUV簡直便宜到家了]( "隨隨便便就能買！ 這些SUV簡直便宜到家了")
- 現在很多年輕人基本都是月光族，也許薪水不菲，但到最後能剩下的真是了了。要問他們怎麼花的，一般的回答就是：咦？我也沒咋花啊，錢怎麼沒了…而且這還不是最慘的，最慘的是你還有個差不多的朋友，在你每月錢包露底的時候，人家已經攢錢開上了車，而你只能騎摩拜/小黃車，這滋味怎一個痛心了...
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![最輕鬆簡便的瘦腰法]( "最輕鬆簡便的瘦腰法")
- 如果有兩個人實行走路減肥，其中一個快走，另一個按正常步伐走。一個人走了１０分鐘，另一個人走３０分鐘，她們都消耗了４００卡路里熱量，那麼誰小肚腩上的肥肉減得更多些呢？你也許會以為答案是兩人相等。但科學家最近發現，快走更能減肚腩上的贅肉。而且快走比慢走消耗的小腹贅肉多出了５倍。也就是...
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![簡單方便的瘦臉面膜]( "簡單方便的瘦臉面膜")
- 如何自制瘦臉面膜?——健康提示：如何除去臉部浮腫?大蒜瓣在被搗爛或切開時，會產生一種不穩定的化學物質——蒜素。蒜素可能通過增加體內腎上腺素分泌而抑制脂肪合成，從而有效控制肥胖。此外大蒜中的含硫化合物具有較強的抗菌消炎作用，對皮膚表面的多...
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![簡單的做法維c超高還可以預防便祕 花菜怎麼做好吃]( "簡單的做法維c超高還可以預防便祕 花菜怎麼做好吃")
- 花菜是一種營養價值豐富並且熱量很低，富含膳食纖維以及維生素c的一種蔬菜。適當的吃一些花菜，不僅對於女性來説可以美容美顏，還可以預防便祕，有通腸的功效。既然花菜的營養價值這麼的高，那麼就讓我們學習一下它的做法吧，非常的簡單，加入一些豬肉就可以葷素搭配了。那麼接下來就...
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![簡單又高效 幾種簡單的去眼袋偏方]( "簡單又高效 幾種簡單的去眼袋偏方")
- 方法一：熱鹽水敷眼袋盤踞在眼睛下方的皮膚上，讓人看起來十分老態，如果早起發現眼睛浮腫，眼袋掛在眼睛上，可以準備一杯熱水，在其中加入一勺鹽，等鹽水溶解好之後，把化粧棉浸在熱鹽水中，然後取出敷在眼睛上，冷了之後再浸泡熱敷，重複幾次，能夠有效消除眼袋。方法二：使用眼霜眼霜具有滋養眼...
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![這些食物便宜又高效 吃什麼可以美白]( "這些食物便宜又高效 吃什麼可以美白")
- 如何吃能快速美白白一點，就算長得難看一些都沒關係，因為一白真的可以遮三醜。想要美白，護膚肯定不能少，如果可以內外兼備着來，肯定能事半功倍，總不能説你想美白，還天天吃醬油。現在和你説幾種常吃就能美白的食物，反正食療健康，試一下也無妨，對吧!快速美白第一個食物就是米飯，米飯能...
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![最簡便有效的瓜果美容]( "最簡便有效的瓜果美容")
- MM們利用天然食物同樣可以達到美麗的效果，而且既可避免美容品引起的過敏，又能獲得簡便、易學、廉價、無副作用等功效哦。小編推薦：四種去痘印最快速的方法瓜類美容法1.黃瓜：黃瓜不僅可用來敷在浮腫的眼睛上消腫，而且可以潔膚，能使皮膚細膩滑嫩。其方法是：將黃瓜切成薄片，貼在面部...
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![簡單便宜有效 酸奶9個超簡單的DIY面膜]( "簡單便宜有效 酸奶9個超簡單的DIY面膜")
- 酸奶喝着可以美容，用起來美容功效更是強大。9個超簡單的酸奶DIY面膜，簡單、便宜、有效！趕緊試試吧。1.酸奶浴方法：將酸奶放入洗澡水中，進行酸奶浴，能美化全身肌膚。當然，除了直接用原味酸奶外，適量添加其它天然物質，如果汁、蜂蜜、小麥胚芽等做成酸奶面膜。功效：滋養身體肌膚，起到柔...
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![簡便又有效的消除皺紋的方法]( "簡便又有效的消除皺紋的方法")
- 皮膚主要由膠原蛋白和骨膠原纖維組成。人過了30歲以後，由於皮下脂肪減少，水分降低，肌肉張力消退，皮膚會鬆馳而缺乏彈性。再若保養不好，則會過早出現橫紋，外眼角魚尾紋，眼瞼眼袋和嘴角八字紋。那麼如何消除呢？這裏有套簡便又有效的消除皺紋的方法。搓手浴面：將手搓熱，用手指和掌心按...
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![高粱泡根的功效|作用|簡介]( "高粱泡根的功效|作用|簡介")
- 高粱泡根的簡介【來源】：為薔薇科植物高梁泡的根。全年可採。【植物形態】：常綠蔓生灌木，高1～1.5米。莖有稜，散生彎曲鈎刺;小枝疏生細絨毛。單葉互生，卵形、闊卵形或長橢圓狀卵形，長7.5～12釐米，寬5～13釐米，先端漸尖或短尖，基部心臟形，邊緣有細鋸齒及波狀缺刻，有時淺3裂，上面沿脈密生淡黃...
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![最便宜卻最高效的美容護膚品 強薦]( "最便宜卻最高效的美容護膚品 強薦")
- 這個世界上，有沒有不花錢就可以變美的好事？絕對有，那就是美容覺！你花了那麼多的錢來買護膚品，去美容院做美容，但是卻無法保證正常的睡眠的話，那麼這些錢換回來的肌膚還不如你每天好好享受美容覺來得精緻剔透。而為了省錢，又想要有好的護膚效果，在護膚品的選擇上，你不妨考慮一瓶多效...
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![這幾種便宜又高效 冬季養胃食譜]( "這幾種便宜又高效 冬季養胃食譜")
- 冬季來臨養胃很關鍵，胃部不太好的人尤其需要注意冬季的養胃。俗語説胃病“三分治七分養”飲食調養遠比吃藥好。所以不管平日生活多麼緊張忙碌，我們都要抽出時間來對胃部進行保養。這則經驗中我跟大家分享一下冬季吃什麼可以養胃……南瓜南瓜有排毒護胃的功效。《本草綱目》...
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![痛經的簡便療法有哪些]( "痛經的簡便療法有哪些")
- (一)食療法1、當歸生薑羊肉湯:用當歸30g，羊肉250g，生薑3片，於經前及經期燉服。2、生薑:經痛有寒性症狀，如四肢發冷、面青脣白時，可用生薑加紅糖煎服。3、鼈魚:常食鼈魚治痛經，中醫書上介紹痛經於血的藥方，用鼈很多，但進服時，須按病情配合其他藥品，所以需由醫生診斷處方，才能適合病情...
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![簡便有效的飲食減肥法]( "簡便有效的飲食減肥法")
- 冬瓜湯冬瓜性寒，味甘，清熱滲濕，清痰排膿，利水消腫，有較好的減肥清身效用。冬瓜籽偏於利濕，冬瓜去皮利水，故用冬瓜邊皮帶籽，以求增加減肥效果。陳皮理氣健脾燥濕。葱、姜通陽化飲利水。幾品合用，有助於減肥輕身，增進活力，使人肥瘦適中，苗條且強壯有力。製作方法很簡單，洗淨冬瓜，切成塊，放...
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![3種簡便有效的去魚尾紋方法]( "3種簡便有效的去魚尾紋方法")
- 婦女到了一定年齡由於皮下脂肪減少，肌肉彈性衰退，外眼角會產生“魚尾紋”。這裏介紹三種簡便、有效的方法，可推遲魚尾紋的產生。1.按摩法用一隻手支持住太陽穴，另一隻手由外眼角向裏輕輕做螺旋式按摩。一邊按摩一邊向內眼角移動。每日2次，每次重複5次為宜。力度要適當，不要過重...
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![三招清宿便瘦小腹 超簡單]( "三招清宿便瘦小腹 超簡單")
- 編輯推薦：瘦腿效果最好的幾種蔬果方法一：蹲馬桶蹲在馬桶前1/3處，雙腳尖分開與肩同寬，膝蓋夾緊，雙手臂抱起吐氣並向外推。這個姿勢的力量完全用在腹部上，可以幫助排便哦。方法二：排便穴位在肚臍水平左右2cm的地方，和這一點再向下2cm的地方這2個穴位分別是：水道和歸來穴位，兩穴位分別...
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![有什麼簡便的豐胸方法嗎]( "有什麼簡便的豐胸方法嗎")
- 女人都想要挺拔的胸部，有用各種豐乳霜的，有做整形的......可是費了不少勁，收效也並不都好。按中醫的理論整理了一些按摩方法，不妨試試，讓豐胸在手指間運作，輕輕鬆鬆可以見效。快來試試吧！緊實胸部肌肉1、把雙手放在腋下，沿着乳房外圍作圓形按摩。2、雙手從乳房下面分別向左右兩方...
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![怎麼樣才能長高 簡單有效的長高方法]( "怎麼樣才能長高 簡單有效的長高方法")
- 現在的網上流行用語來形容人，就叫高帥富，可想而知，高也是非常好的，現實現實生活中有很多家長為了孩子長不高而困擾，接下來小編就告訴大家可以長高的7個祕訣。趕緊來看看吧。怎樣才能長高蛋白質、礦物質不能缺怎麼樣才能長高10-13歲的青少年，每天需要蛋白質70克，13-18歲需要80克，...
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![不能隨隨便便 愛可以簡簡單單]( "不能隨隨便便 愛可以簡簡單單")
- 人生中的一道道門坎，邁過了就是門，邁不過就是坎。有的事情讓我們很無奈，有的事情讓我們很無助，有的事情讓我們很無語——不管遇到怎樣的艱難，能否挺過去，取決於對自己的信心。換個角度看問題，結果可能就會大不一樣：毛毛蟲所謂的世界末日恰恰就是蝴蝶破繭而出的充滿...
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![5種簡易而高效的護膚方法]( "5種簡易而高效的護膚方法")
- 擁有完美的肌膚，除了先天條件，後天的護膚方法很重要。本文就向MM推薦5種簡易而高效的護膚方法，讓您在日常的基礎護理中收穫美麗。日常簡易的護膚方法1.自制洗臉水晚上洗臉的時候，不妨蒐羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆漿、牛奶或檸檬水等飲品，將這些剩下的飲品倒進臉盆中，加入...
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![哪些減肥方法既簡便又有效]( "哪些減肥方法既簡便又有效")
- 愛美食，不愛運動，“懶人”要減肥，是不是在痴人説夢？減肥還是要靠節食和運動，不過懶人們不妨試試“中醫懶人減肥法”，可望事半功倍。1.穴位埋線控制食慾穴位埋線減肥法，能通過羊腸線對穴位的長期慢性刺激，調節脾胃，促進胃腸蠕動，從而抑制食慾，保證正常的排泄。單次埋線可以維持穴位刺...
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![治療便祕最簡單最有效的方法 便祕怎麼辦快速排便]( "治療便祕最簡單最有效的方法 便祕怎麼辦快速排便")
- 便祕是經常發生在我們身邊的一種症狀，很多人都會為這個疾病所產生煩惱，但是卻不知道該怎麼去解決才能緩解，長時間下來就會對排便產生恐懼和厭倦，那麼便祕怎麼辦才能快速起到排便呢。便祕能分為很多種情況，比如排便少，或者很久才排一次，在排便的時候感覺很困難，造成這樣的原因往往...
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瀟湘女性館
