![適量吃可補氣血 來月經可以吃葡萄乾嗎]( "適量吃可補氣血 來月經可以吃葡萄乾嗎")
- 來月經可以吃葡萄乾嗎葡萄中含有豐富的葡萄糖，果糖，以及各種強抗氧化性的物質，具有補肝腎，益氣血，強筋骨等等功效，來月經的時候適量吃些葡萄，可以補氣力，改善面色蒼白，防治缺鐵性貧血，而葡萄乾是葡萄的水果製品，生理期可以放心的食用。來月經吃葡萄乾的好處改善經期乏力葡萄乾中含有...
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![少量吃不影響月經正常 來例假能吃山竹嗎]( "少量吃不影響月經正常 來例假能吃山竹嗎")
- 來例假能吃山竹嗎月經期內是女性抵抗力最差的時候，在例假期間儘量不要吃過於辛辣，生冷的食物，以及咖啡，濃茶，煙酒等等刺激性食物，這此都會不利於經血的舒暢排出，一定要忌口。而山竹性平，味甘酸，具有清涼解熱、健脾生津的功效，來例假的時候只要吃不過量，一般是沒有問題的，並且，山竹裏含...
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![調理月經不調的飲食方法 吃這六種食物月經馬上來]( "調理月經不調的飲食方法 吃這六種食物月經馬上來")
- 女性經常會出現月經不調的問題，特別是在工作之後作息紊亂壓力大，導致身體激素分泌出現異常。月經遲遲不來的話，女生肯定是會擔心的，害怕自己是懷孕了或者染上疾病。其實月經推遲一兩天是正常的，女性調整心態不需要過於焦慮，同時可以通過飲食讓月經快點來。吃這六種食物可以讓推...
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![月經期吃什麼水果好 月經期可以吃蘋果嗎]( "月經期吃什麼水果好 月經期可以吃蘋果嗎")
- 月經期是女性的特殊生理時期，在飲食方面需要特別注意，蘋果是一種不錯的水果，但是月經期間能吃蘋果嗎？經期可以吃蘋果嗎？蘋果有智慧果”、記憶果”的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要...
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![月經不調吃什麼調理 一個月來兩次月經是怎麼回事]( "月經不調吃什麼調理 一個月來兩次月經是怎麼回事")
- 一個月來兩次月經的原因：1、排卵期出血：有些人僅是少量的咖啡色分泌物，一般持續半天或2-3天，最多不會超過7天，可伴有輕微的排卵痛和腰痠。2、接觸性出血：性交後陰道有出血的現象我們稱之為接觸性出血，多與陰道炎、宮頸糜爛、宮頸息肉、早期宮頸癌、粘膜下肌瘤等婦科疾病有關。3...
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![別亂吃避孕藥來改變月經週期]( "別亂吃避孕藥來改變月經週期")
- 少女的月經有一定的週期，但部分少女因為種種原因，希望將月經推遲或提早。於是，有的少女就用吃避孕藥的方法來改變月經週期，這種辦法對少女的健康是有危害的。青春期正是長身體的時候，完全沒有必要為某種需要而打亂人體自然的生理週期。因為眼前的利益是暫時的，而對健康的損害卻...
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![吃些散寒的食物來補救 來月經不小心喝了涼茶]( "吃些散寒的食物來補救 來月經不小心喝了涼茶")
- 月經期喝了涼茶怎麼辦經期喝了涼茶的影響涼茶，是將藥性寒涼和能消解內熱的中草藥煎水製成的，具有清熱解毒、生津止渴、祛火除濕等功效，非常適合夏季消除暑氣時飲用，或是冬天乾燥引起喉嚨疼痛時來喝。正因為涼茶是一種寒涼性的飲品，女性在經期時是不能飲用，但有些時候在自己不知...
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![月經來兩次的原因是生病嗎 一個月來兩次月經是怎麼回事]( "月經來兩次的原因是生病嗎 一個月來兩次月經是怎麼回事")
- 月經是女性每個月都一定會出現的正常生理狀況，一般都是一個月來一次。月經雖然會引起生理不適造成生活上的麻煩，但是它也是象徵健康的信號。那麼一個月出現兩次是正常的嗎?為什麼的會出現這種狀況呢?一個月來兩次月經是怎麼回事一、精神壓力現代女性的精神壓力普遍比較大，緊...
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![喝3種湯月經來得很順暢 月經前吃什麼最好]( "喝3種湯月經來得很順暢 月經前吃什麼最好")
- 經期前喝什麼比較好不少女性只會在來例假的時候注意飲食，往往會忽略調整來月經之前的飲食習慣，其實，來月經之前就開始迴避一些不好的飲食習慣，會有利於月經更順利的排出污血，而且還能有效預防痛經的發生，不妨試試這些食譜吧：枸杞紅棗煲雞蛋枸杞子20顆左右，紅棗8顆，桂圓6顆，雞蛋1-2...
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![吃些花生能促進發育 來月經吃什麼豐胸好]( "吃些花生能促進發育 來月經吃什麼豐胸好")
- 月經期間吃什麼豐胸快女性在來月經的頭3天時間裏，由於卵巢動情激素等量分泌，此時豐胸可以達到最好效果，不妨好好利用飲食來達到目的，而豐胸可以適量多吃些花生等堅果，豐胸的同時還有利於補血，改善經期乏力，氣色差等問題，而用來煮粥，或是煲湯喝效果會更好。花生紅豆粥花生仁30克，紅...
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![經期能吃葡萄嗎 女性經期飲食]( "經期能吃葡萄嗎 女性經期飲食")
- 葡萄味道可口、營養價值高，除了能夠幫助人們改善睡眠外，還有很多功效，補虛健胃，受到很多人的歡迎。那麼你們知道女性經期能吃葡萄嗎？有哪些注意事項呢？下面就跟着小編一起來了解一下吧。經期能吃葡萄嗎？經期是可以吃葡萄的。葡萄的含糖量和含鐵量都是比較高的，是婦女和兒童還有體...
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![來月經能吃魷魚嗎 魷魚的營養價值]( "來月經能吃魷魚嗎 魷魚的營養價值")
- 很多的人被魷魚的美味所折服，吃起來鮮嫩有嚼勁，而且保健功能強大，是非常營養的海鮮，那麼女性來月經能吃魷魚嗎？接下來我們就一起看看專家是如何説的。來月經能吃魷魚嗎？來月經的女人是可以吃魷魚的，不需要擔心。建議：經期不要吃涼了，不要吃辣，不能喝酒，保持衞生。魷魚的營養價值：魷魚...
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![月經遲遲不來的原因 月經遲遲不來怎麼辦]( "月經遲遲不來的原因 月經遲遲不來怎麼辦")
- 女性月經週期一般為28～30天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍，週期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經，即為月經推遲。月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因，首先是妊娠，其次是月經不調。月經遲遲不來的原因較多，比如生理性原因、病理性原因和生殖器官的畸形或發育不良...
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![女性來月經這些食物不能少 月經期間吃什麼好]( "女性來月經這些食物不能少 月經期間吃什麼好")
- 女性來月經期間還是需要特別注意的，畢竟這段特殊的時期也是需要特別的呵護才行。尤其是在飲食方面一定要注意，雖然説有些事情感覺是挺聳人聽聞的，但是為了安全起見，還是不要出現了嚴重後果之後才後悔當初自己沒有那麼做。那麼來了月經之後在飲食上面需要注意些什麼呢?具體來...
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![六種食物調理月經效果太好了 女生吃什麼月經馬上來]( "六種食物調理月經效果太好了 女生吃什麼月經馬上來")
- 月經不調已經成為現代女性的通病，因為緊張壓力和紊亂作息往往會月經推遲來潮的時間，長時間會引發其他生殖疾病。這是內分泌紊亂的表現，女性應該要重視起來調理。這些食物可以幫助月經快點來，在月經之前多吃一點效果太好。女性吃什麼月經馬上來一、豆腐豆類製品不僅蛋白質高，而...
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![生完孩子九個月沒來月經正常嗎？ 產後多久來月經]( "生完孩子九個月沒來月經正常嗎？ 產後多久來月經")
- 首先產後的1個月—1半年之內來月經都屬正常，多數是根據產婦個體差異，但是小編認為產後來例假也預示着身體逐漸恢復狀態，如果暫時沒來，可能身體還在恢復的某個階段。生完孩子多久來月經和很多因素有關係。生產方式、餵養方式、個人體質、包括產後恢復都有影響，是否來月經...
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![一個月月經沒來是懷孕嗎 月經推遲不來什麼原因]( "一個月月經沒來是懷孕嗎 月經推遲不來什麼原因")
- 女性的月經一定程度上預示着身體的健康，所以女性一定都會特別關心自己的月經狀況。規律的月經週期在28-30天左右，但是有的女生經常會出現月經推遲或者不來的情況，就會懷疑自己是不是懷孕了。為什麼月經會推遲?這種情況正常嗎?月經推遲不來什麼原因一、更年期在更年期會出現...
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![月經期不能吃的藥物 月經期能吃感冒藥嗎]( "月經期不能吃的藥物 月經期能吃感冒藥嗎")
- 專家指出，月經期間女性身體體質較弱，很容易患感冒，但是不提倡吃感冒藥的，由於月經期間比較特殊，服用藥物的話，會刺激到女性的子宮，對女性的生養能力和內分泌是有影響的，假如病情嚴重的話，可以吃一點感冒藥，但不提倡吃活血化瘀的藥物，月經來的前幾天，會有抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、...
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![如何緩解痛經 女人來月經有什麼不能吃]( "如何緩解痛經 女人來月經有什麼不能吃")
- 月經對女性朋友來説並不陌生，每月來一次。女性來月經是正常的生理現象，但每個人的體質都不一樣，所以有的女性來月經期間身體會痛。這被稱為痛經。對於有痛經的女性來説，平時要注意飲食。特別是月經期間。這個時期女性的代謝能力相對較慢，胃腸消化也有點虛弱。因此，多吃消化好的...
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![為什麼會來月經呢]( "為什麼會來月經呢")
- 月經是女性特有的生理現象，月經開始來潮，是女性青春期生長髮育的重要標誌之一。為什麼會來月經呢?原來，女孩出生時，卵巢約含35萬個未成熟的卵，大約從12歲開始，在性激素的作用下，差不多每28天成熟並排出1個卵子，一般由左右卵巢交替排卵，排出的卵進入輸卵管，然後再到子宮。排卵時，發育...
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![女人不來月經是怎麼回事 月經不來是什麼原因]( "女人不來月經是怎麼回事 月經不來是什麼原因")
- 月經一般發生在一個月左右，子宮內膜發生一自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脱落並伴隨出血的週期性變化。月經，女人的“專利”，正常的月經週期是女性身體健康的一個重要標誌。但是，有很多女性又都遇到過月經期不調的情況，月經不調是婦科常見病症，女性一旦出現月...
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![吃些堅果升級罩杯 來月經吃什麼最好豐胸]( "吃些堅果升級罩杯 來月經吃什麼最好豐胸")
- 來月經吃什麼最好豐胸核桃核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸，含在豐富的鐵、銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1，蛋白質、脂肪等等，經期食用不僅有利於乳房的豐滿，還能補腎固精，改善腸燥便祕。但核桃脂肪含量高，每天用手抓一小把食用即可。花生花生含有豐富的植物性蛋白質，維生...
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![來月經前幾天為什麼會肚子疼 來月經肚子疼怎麼辦]( "來月經前幾天為什麼會肚子疼 來月經肚子疼怎麼辦")
- 有很多女性都存在有來月經前幾天肚子疼的情況，但對於具體的原因這部分女性卻瞭解的不多，這無疑就是痛經難以避免的主要原因。面對來月經前幾天肚子疼的現象，我們必須要先了解具體的原因。來月經肚子疼怎麼辦？來月經前幾天為什麼會肚子疼來月經前幾天為什麼會肚子疼？1、飲食不...
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![這五個食療方法調經養血 月經不來吃什麼]( "這五個食療方法調經養血 月經不來吃什麼")
- 月經推遲的原因有很多，月經推遲可能是藥物的副作用，也可能是宮腔粘連引起的。精神壓力或環境變化都容易造成月經推遲。月經推遲的女性要採取措施進行調理，同時也要注意保持腰腹部的保暖。但是每個人的體質不同，所以有的人會出現月經失調，比如月經推遲，這種不正常的身體狀況也會...
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![月經期能吃芒果嗎 吃芒果會影響月經嗎]( "月經期能吃芒果嗎 吃芒果會影響月經嗎")
- 芒果，素有“熱帶果王”之稱。夏季，芒果成熟。色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果營養豐富，具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便祕、止咳、清腸胃的功效。中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，尤其適合胃陰不足、口渴咽乾、胃氣...
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瀟湘女性館
