![台胞每週送湯探望 廣西遊客台灣被車撞傷]( "台胞每週送湯探望 廣西遊客台灣被車撞傷")
- 圖為三人合影，從左至右依次為區健、魏桂英、王桂英。朱柳融攝中新網柳州5月18日電(朱柳融)70歲的台灣花蓮人魏桂英，5月18日第一次來到山水環抱的廣西柳州市，迎接她的是在大陸的“弟弟”區健和“弟妹”王桂英。三人見面，不禁又憶起五年前因為一場車禍結下的情緣。56歲的區健回...
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![女性青春保健小常識 女性保健有哪些誤區]( "女性青春保健小常識 女性保健有哪些誤區")
- 青春期女性正在發育階段，有良好的生活習慣對保健常識，會有效助於身體良好的發育。青春期女性應該注意哪些事項呢？不宜拔眉描眉、不宜扎耳戴墜、不宜濃粧豔抹、不宜束胸、不宜不戴乳罩、不宜用激素促使乳房發育、不宜長期使用健美豐乳膏、不宜穿高彈褲、不宜穿尖頭高跟鞋、不...
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![健身誤區要謹防 健身運動反而患上脊椎病]( "健身誤區要謹防 健身運動反而患上脊椎病")
- 現在很多人喜歡有空的時候就到健身房去健身。這種運動健身的意識不斷增強確實是好事。不過也有這麼一個問題：上健身房鍛鍊反而患上各種脊椎、肌肉的不適。這有可能是健身的時候動作不當或強度過大引起的。下面列舉幾個健身運動時比較容易出現的誤區。很多人想不到鍛鍊也有...
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![老人健身的幾大誤區 健身吧]( "老人健身的幾大誤區 健身吧")
- 老年人健身是很好的習慣，但是要注意選擇最為安全的運動方式，不要陷入老年人健身誤區。以下小編為大家盤點的老年人健身注意事項，一起學習吧。老人健身的四大誤區晨練過早很多人認為早晨空氣好，適合鍛鍊。其實，太陽出來前，空氣中的二氧化碳含量較高，空氣質量較差，所以晨練應安排在...
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![健康養生需避免走入誤區]( "健康養生需避免走入誤區")
- 許多上班族每天都在忙碌着工作，忽視着自身的健康，特別是在辦公室裏的白領們，有時為了一時愛美而忽視了一些最基本的常識，下面我們就來一起看看女性健康養生常見的誤區。誤區一：每天8大杯水保健康水喝多了不但無益健康還會造成腎臟負擔每個人所需要的水都不一樣，喝多了不但無益...
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![育兒誤區 嬰兒健康小知識]( "育兒誤區 嬰兒健康小知識")
- 健康嬰兒小知識【發燒寶寶食譜】1、米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖;2、綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，加入適量冰糖;3、雞蛋羹：取1-2個雞蛋打勻，加適量温水蒸熟;4、西瓜汁：可促進毒素的排泄;5、鮮梨汁：適於發熱伴有咳嗽;6、鮮蘋果汁：含有維生素C，可中和體內毒素。【寶寶輕微缺鐵...
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![從日常生活中剔除十個養生保健誤區 健康養生誤區提醒]( "從日常生活中剔除十個養生保健誤區 健康養生誤區提醒")
- 養生保健誤區一：夜裏進食導致肥胖據調查，每10個美國人中就會有4個上夜班，這意味着有很多人很晚才能吃晚飯。晚飯過晚是否會由於我們在睡眠時無麗消耗掉這些熱量而導致肥胖呢？營養學家艾瑞克-布萊克伯格説：“這要視情況而定，夜裏很晚才進食一般不會導致脂肪增多，除非你當天攝入的...
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![健身房健身六大誤區 健身誤區]( "健身房健身六大誤區 健身誤區")
- 健身房現在逐漸成為了很多都市人們的健身場所，不但是發現有很多人錯誤健身，陷入了健身誤區，健身房健身有哪些誤區？下面為大家講講健身房健身的六大誤區。健身房健身六大誤區誤區一、過分使用有氧健身器經常進行有氧運動對健康大有好處：降低患肥胖症和糖尿病的風險，強化心血管系...
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![夏季養生保健的誤區有哪些 養生誤區]( "夏季養生保健的誤區有哪些 養生誤區")
- 大家都明白夏季保健的重要性，但是對於我們來説，夏季保健卻不是那麼容易做到的事情。因為天氣的炎熱，工作的繁雜，心浮氣躁是我們身上常見的狀態。那麼在這個時候，你該如何小心避開保健的誤區，達到真正實用的效果呢？養生誤區：夏季養生保健的誤區有哪些夏天晝長夜短，暑氣灼人，養生保健...
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![飲食誤區 健身誤區 日常生活中保健竅門 保健誤區]( "飲食誤區 健身誤區 日常生活中保健竅門 保健誤區")
- 1、放鬆精神放鬆精神，可以讓肌肉、骨骼、器官自然地進行恢復和修整。放鬆精神的第一個要點是：把名利、是非和感情糾葛拋開，把氣喘勻了，好好地休息一下，實在靜不下來時，可做幾次大循環呼吸。要從根本上解決問題，必須樹立“大我”思想，時刻想到，自己的存在是人類社會、家人親朋的需...
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![起到健身減肥的作用！ 小區健身器材]( "起到健身減肥的作用！ 小區健身器材")
- 現在的小區都需要配備健身器材，它主要起到小區的人在裏面健身啊減肥的作用，這就是我們今天要介紹的小區健身器材，它還有個專業名稱，叫室外路徑。在室外安裝固定、供人們進行健身運動鍛鍊的器材和設施。現執行國家標準為：GB19272-2011，器材安全使用年限為8年。小區健身器材1.力...
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![讓誤區遠離你 你不知道性健康誤區]( "讓誤區遠離你 你不知道性健康誤區")
- 【導讀】大部分人不知道的性健康誤區有哪些?性健康可能是不少人都沒怎麼在意的，其實性健康也非常的重要，而且在生活之中也存在着許多關於性健康的誤區。下面小編給大家講講你不知道性健康誤區，讓誤區遠離你!六大你不知的性健康誤區錯誤觀念之一：通過了婦科常規檢查就萬事OK最...
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![老人保健品選擇誤區 保健品]( "老人保健品選擇誤區 保健品")
- 為了提高生活質量和壽命，人們越來越重視養生，但如果養生不得法，往往事與人違，根據筆者多年來的觀察，所謂養生不得法，實際上存在以下誤區。保健品越貴越好有些老年朋友，由於積蓄甚豐，存在“食老錢買命”的思想，錯誤地認為，凡是價錢昂貴的保健品，都是好的，而那些價錢低廉的保健品就是差...
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![育兒誤區 嬰兒健康小知識]( "育兒誤區 嬰兒健康小知識")
- 健康嬰兒小知識【發燒寶寶食譜】1、米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖;2、綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，加入適量冰糖;3、雞蛋羹：取1-2個雞蛋打勻，加適量温水蒸熟;4、西瓜汁：可促進毒素的排泄;5、鮮梨汁：適於發熱伴有咳嗽;6、鮮蘋果汁：含有維生素C，可中和體內毒素。【寶寶輕微缺鐵...
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![怎麼做不利於私處健康 女性私處保健誤區]( "怎麼做不利於私處健康 女性私處保健誤區")
- 很多女性認為要私處健康就是要做好私處的清潔工作。其實私處清潔不當也會引發婦科疾病的哦。女性私處的健康離不開日常的保健。那麼對於女性朋友來説，怎麼保護私處健康才是正確方法呢？誤區一：陰部每天清洗得越勤越好，這樣才能健康、舒適。專家導析：陰部粘膜有便液存留，需要經常...
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![八大誤區健身減肥無效]( "八大誤區健身減肥無效")
- 健身是常見的健康保健方法，秋冬季尤其適合健身運動，你也許聽過許多健身途徑有利於健康，但是這些途徑真的會有利健康嗎？這些誤區會給健身造成反效果，不利於健康，因此需要特別注意這些誤區，免得辛苦健身確沒有收穫哦。下面就來看看專家們的解釋吧。誤區之一：男性只練器械、女性只去...
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![警惕六大健康誤區 潮女]( "警惕六大健康誤區 潮女")
- 一上班對着電腦忙工作，晚上下班泡泡吧休閒一下，每週上健身房跑跑步，閒時找上三五好友“小撮”一頓——都市裏的“潮女”們，生活看起來很美好。不過“潮女們”也要當心，看似時尚健康的生活方式裏，其實也有着不少健康誤區。誤區一：美味蝦蟹多吃無妨時尚觀點：生猛海鮮...
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![冬季日常保健誤區 冬季養生保健]( "冬季日常保健誤區 冬季養生保健")
- 冬天，氣温低，濕度小，對人的生理機能和身體狀況均有一定的影響。人體為了適應冷的氣候，就會採取一定的防禦和保護措施，但如果單憑經驗和感覺，有些方法常常會步入誤區。舔嘴脣可保濕寒冷時空氣乾燥，人的嘴脣容易出現乾裂，引起不舒適、疼痛和出血。不少人喜歡用舌頭舔嘴脣，以為這樣可...
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![騎自行車健身的哪3個誤區 騎自行車的誤區]( "騎自行車健身的哪3個誤區 騎自行車的誤區")
- 現在大家都喜歡騎車來運動或者減肥，其實騎自行車也有很多誤區你們知道嗎？有很多人説，我每天起自行車上班就等同於起自行車鍛鍊了，其實騎自行車健身和平常騎自行車上班完全是兩碼事兒。下面專家給大家講解騎自行車健身的誤區有哪些。誤區一：動作一般人認為，所謂的蹬踏就是腳往下...
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![女性健康養生的9大誤區 健康之路]( "女性健康養生的9大誤區 健康之路")
- 當今很多的女性都在關注如何養生和一些養生的常識。注重養生當然沒有什麼錯誤，但是不是光注重養生就可以的。也要用對方法，方法正確了才能真正的養生。誤區一：飯後馬上刷牙錯！口腔學專家最新研究認為，飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺琅質，剛吃過飯，尤其是食用了...
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![10大冬季健身誤區要不得]( "10大冬季健身誤區要不得")
- 冬季健身是許多白領在忙完一天的工作之餘做多的活動，怎麼樣才能不走彎路讓自己身體的曲線疼完美，更健康呢?看下面詳細介紹：誤區1：沒有確定的健身目標。很多人今天練腰，明天練腿，結果練了很長時間，也沒有什麼效果。健身者一定要根據自身情況，設定一個可以期待的目標。誤區2：忽視力...
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![誤區 健康飲食的三大]( "誤區 健康飲食的三大")
- 吃飯，除了能解決肚子問題之外，還應該考慮到健康問題。隨着人們的生活越來越豐富，對吃的也越來越講究，可就是這麼講究的“吃法”，卻仍有不少誤區。營養專家表示，時下飲食存在三大“誤區”，需要我們注意。誤區一：精製食品宜長期吃嗎?《黃帝內經》中指出“五穀為養”，也就是表示穀物...
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![練瑜伽減肥勿陷入七大誤區 瑜伽健身誤區]( "練瑜伽減肥勿陷入七大誤區 瑜伽健身誤區")
- 1.不做熱身和伸展活動對肌腱、肌肉和關節來説，舉重是一項十分激烈的運動，所以在進行舉重鍛鍊前一定要做一些適當的熱身運動，讓身體充分活動開，這樣就不會使身體受到傷害。2.不寫健身日記根據經驗，保持連貫性，儘量多做一些訓練記錄，把每一次鍛鍊的時間、使用器械的類型和重量以及...
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![背部養生區的保健方法]( "背部養生區的保健方法")
- 中醫認為，人體有四大養生區，即背部區、脊柱區、腋窩區和肚臍區。其中，背部區為五臟之附，背部常暖，肺臟才能不受到傷害。另外，風邪入侵人體，背部首當其衝。那麼，背部養生區如何保健呢?下面小篇為您盤點了背部區的5個保健養生方法。《養生四要·慎動》説：“背者五臟之附也...
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