![日常排毒護膚的4個方法]( "日常排毒護膚的4個方法")
- 排毒這個詞雖然顯得有些專業，但是現在很多護膚產品產品都已經把排毒作為賣點。而且人體自身每天都在做着排毒的工作，那日常排毒護膚有什麼方法嗎？小編推薦：吃什麼蔬菜可以排毒6大排毒蔬菜日常排毒的方法：1、排便對於經常便祕的人來説，服用一些排毒藥物是很有必要的。但是就普通...
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![經常揉腹部的好處滋陰培陽排毒 排毒方法]( "經常揉腹部的好處滋陰培陽排毒 排毒方法")
- 經常揉腹部的好處？夏季是萬物復甦的季節，更是養生的好時機。中醫專家指出，夏季養生重在平衡人體氣血。按摩小腹可調氣血，排毒養生。大多數人都知道經常揉腹部可以消除便祕以及減肥的功效，不過揉腹部還有更多的養生功效，如能有效預防疾病等等。所以，從養生保健的方面來看，揉腹部確...
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![美白肌膚的四種排毒方法]( "美白肌膚的四種排毒方法")
- “一白遮百醜”，美白也就因此成為很多女性畢生都在追求的美膚境界。但真正健康的美白，並不是簡單地塗抹美白產品哦。健康美白，必須注重內調外養，排毒就是一個不容忽視的環節。通常的排到方式有哪些呢？你知道色斑是怎樣形成的嗎？其中一個重要原因就是體內毒素堆積過多而無法排出...
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![日常洗臉護膚四大錯誤方法]( "日常洗臉護膚四大錯誤方法")
- 不該用臉盆且不説臉盆是否清潔，單説其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗乾淨，再用手洗臉，一把比一把乾淨，用不了幾把，就全乾淨了。不該用肥皂面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”，在皮膚上形...
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![日常護膚養顏的9個方法]( "日常護膚養顏的9個方法")
- 晨食水果早晨水果是金、中午是銀、晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物，多種微量元素和維生素、果膠、有機酸和纖維素，對增進消化、軟化血管、改善心肌功能、防治高血壓、高膽固醇等均有良效。常按摩皮膚選用香料少的洗臉香皂或洗面奶。如用香皂時，首先搓出肥皂沫，再將...
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![秋季最有效的6個排毒祕方 排毒方法]( "秋季最有效的6個排毒祕方 排毒方法")
- “一天不排便，相當於抽了3包煙”。秋天到了，在這個乾燥的季節，當你的排便變得不通暢時，全身的毒素就會堆積在體內，導致皮膚變粗糙、口臭、臉色不好。長此以往，這些有毒物質在體內不斷積累，並且通過循環分佈全身，機體老化也會隨之而來。對於女人來説，健康排毒也是美麗的祕訣，這個秋...
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![教你日常護髮的5個方法]( "教你日常護髮的5個方法")
- Step1梳通秀髮在經過一天忙碌的生活後，洗髮前不妨先播放輕音樂，把所有煩惱先放下，邊聽音樂邊洗髮。洗頭前先用寬齒梳子將頭髮理順。注意，千萬不要不耐煩地拉扯頭髮。Step2淨化髮絲用温水徹底淋濕頭髮，水温控制在38℃左右；往手掌裏倒入洗髮露，用手心把洗髮露揉起泡沫。從頭皮部位...
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![日常簡單安全護膚方法]( "日常簡單安全護膚方法")
- 用牛奶洗面可以幫你在5日內“換膚”!你相信嗎?貴的護膚品自然有其價值，天然用品卻非平貨無好，兩者Mix&Match，一樣有傑作產生!上粧前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完後臉部立即變得順滑，讓上粉更容易。但用牛奶洗面前，應用潔面乳先清洗污垢，過水之後才用...
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![擁有好膚色的4個護膚方法]( "擁有好膚色的4個護膚方法")
- 一、清潔洗臉是臉部去黃的第一環節，要仔細做好臉部的清潔工作，可以選擇一些温和去角質的潔面產品，不僅可以清潔臉上殘留的彩粧，灰塵，同時也可以達到一個去角質的作用，讓接下來的保養品得到一個更好的吸收。二、爽膚水用被爽膚水浸濕的化粧棉輕輕拍打臉部。使用化粧棉的好處：1：容...
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![敏感性肌膚的5個日常護理方法]( "敏感性肌膚的5個日常護理方法")
- 1、敏感性肌膚角質層薄敏感性肌膚的人通常肌膚角質層都很薄，肌膚抵禦外界刺激的屏障功能薄弱。所以敏感肌膚最好不要用去角質類的產品，也不要過度的清潔，一天洗臉不要超過兩次。2、減少外界刺激避免神經亢奮肌膚的神經纖維如果經常受到外界刺激，很容易產生亢奮，從而產生泛紅、...
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![從4個方法開始 排毒減肥之旅]( "從4個方法開始 排毒減肥之旅")
- 排毒是冬天裏MM最關心的問題之一，排毒方法五花八門，以下介紹四種日常排毒方法和一些排毒食物，讓MM們在冬天裏能享受到最有效的排毒減肥方法。等什麼呢，現在就按照下面所説的排毒方法，開始你的排毒減肥之旅吧！飲水沖洗法：每天定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的...
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![美容護膚5分鐘淋巴排毒按摩法 淋巴排毒]( "美容護膚5分鐘淋巴排毒按摩法 淋巴排毒")
- 説到肌膚護理，人們通常都認為只是在臉頰範圍內，其實不然。要想真正做到有效護膚，成就無暇玫瑰肌，就得把護膚範圍擴大到耳後、頸部甚至胸部。因為這幾處是人體最大的淋巴系統所在地，運用淋巴系統強大的排毒功能，可以真正由內而外美麗肌膚。5分鐘淋巴排毒按摩法詳細步驟淋巴排毒...
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![常見的四種排毒方法]( "常見的四種排毒方法")
- 生活中處處都有毒素。對人體來説，我們平時吃的食物和喝的飲料，甚至陽光和空氣中的成分都可能含有一種毒素，所以排毒至關重要。那麼我們身邊的毒素有哪些，排毒方法又有哪些呢?下面具體來了解一下。什麼是排毒西醫所謂“排毒”，就是打通人體的管道，排出毒素。人體絕大部分的毒素...
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![4種日常護膚品的另類妙用]( "4種日常護膚品的另類妙用")
- 今天要介紹的4個小竅門可以用來急救，你不需要特意購買那些產品，它們無比常見，當你遇到這34個雖然細小但是無處不在的皮膚問題，就能從容應對了!1、透明指甲油避免鎳過敏穿上最愛的牛仔褲卻引起了過敏?皮膚醫生Dr.JeanineDownie有個小竅門，把透明指甲油塗在牛仔褲鈕釦的背面可以...
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![推薦6種排毒方法助你護理好肌膚]( "推薦6種排毒方法助你護理好肌膚")
- 排毒延緩肌膚老化速度毒素不但加速人體衰老，還阻礙護膚品吸收。來自大氣污染、汽車尾氣、食品添加劑等外來之毒，和身體正常代謝產生的廢物，同樣會對肌膚造成傷害。生活作息紊亂、飲食不規律，也會加劇表皮對細胞的侵襲。肌膚排毒就是要清除原本不屬於肌膚的外來物質，包括自由基...
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![油性膚質的測定方法和日常護理]( "油性膚質的測定方法和日常護理")
- 油性皮膚容易造成痘痘色斑的產生，那麼如何鑑別你的肌膚是油性皮膚呢?油性皮膚的特點：皮膚分泌旺盛，毛孔粗大，膚色較暗，油膩，容易流汗，皮膚不易老化，不易產生皺紋，易長痤瘡，易留色素斑，凹洞或疤痕結節，化粧時易脱粧，在皮膚檢測儀下觀察，常常檢測到黑頭或白頭等瑕疵，夏季是油性皮膚的多發...
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![護膚必知的10個養顏排毒法]( "護膚必知的10個養顏排毒法")
- 我們每天做的護膚保養只是在皮膚外在護理肌膚，正在要改善皮膚，就要排出身體的毒素，由內而外的調理出白皙健康的皮膚。來看看護膚必知的10個養顏排毒錦囊。推薦：吃什麼蔬菜可以排毒6大排毒蔬菜1.膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化...
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![乾性膚質的測定方法和日常護理]( "乾性膚質的測定方法和日常護理")
- 乾性皮膚特點：膚質細膩，較薄，毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，沒有油膩的感覺，皮膚比較乾燥，看起來顯得清潔，細膩而美觀。這種皮膚不易生痤瘡，且附着力強，化粧後不易掉粧，但乾性皮膚經不起外界刺激，如風吹日曬等，受刺激後皮膚潮紅，甚至灼痛，容易老化起皺紋，特別是眼部周圍，嘴角外最容易產生皺...
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![助你肌膚白嫩 身體排毒的25個方法]( "助你肌膚白嫩 身體排毒的25個方法")
- 環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。那麼，身體裏的需要排除哪些毒素，要怎麼排毒呢？一起跟小編來盤點下美膚排毒的25個招數吧。1.膽固醇過高，沒有及時排出體外，容...
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![日常護膚的正確方法 美膚方法]( "日常護膚的正確方法 美膚方法")
- 日常護膚方法一、潔面1、徹底濕潤，這個濕潤是雙關的既要將其徹底濕透，還要使產品完全濕泡沫，否則只能直接與皮膚摩擦，不僅不能起到清潔的效果，而且是一種負擔，對皮膚。2、一定要打圈按摩記住清潔和塗抹護膚品的手法恰好相反，要以向外向下為準則，將污垢帶出來，注意按摩時間不要太短...
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![12個不花錢的日常護膚保養方法]( "12個不花錢的日常護膚保養方法")
- 怎麼才能做好保養呢？不用昂貴的護膚品，不用進出美容院，只要遵循以下12個不花錢的日常護膚保養方法，就能讓你由內而煥發自然光彩！1拍拍耳光肌膚有光一起來做個試驗，在塗抹完全套保養品後用雙手的手掌以一秒鐘四下的速度交替拍打全臉肌膚，只需短短30秒，你會發現原本浮在肌膚表面的...
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![敏感肌膚護理日常護理方法]( "敏感肌膚護理日常護理方法")
- 保濕補水是第一步敏感肌膚最要注重的是補水的基本保養工作，還有使用增強免疫力的護膚品，增加肌膚含水量和加強肌膚屏障功能，減少外界物質對皮膚的刺激。可以讓您的肌膚隨時處於最佳狀態，高效阻擋外界刺激。除此以外，高純度的白藜蘆醇，起着強大的抗炎殺菌效果，可以使炎症肌膚得到...
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![4個護膚方法保養肌膚又控油]( "4個護膚方法保養肌膚又控油")
- 【導讀】夏天到了，温度已經開始升高，臉上的皮膚又開始出油了，如何才能控油，保持清爽肌膚，小編教你間的4個護膚方法，讓你控油同時保養肌膚，清爽一整天。一、冷水洗臉首先洗臉的時候當然要用冷水咯。然後條件許可的話，化粧前，可將冰塊用毛巾包裹敷臉10分鐘，令肌膚表面温度下降後再開...
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![中醫7個方法排毒護肝 春季養肝]( "中醫7個方法排毒護肝 春季養肝")
- 春季養肝是春季養生保健的頭號話題，因為這個時節是養肝護肝最好的時候，那我們應該怎麼做呢？中醫7個方法教您養肝護肝，一起來跟小編看看如何做吧！春季如何養肝1、保持正常體重體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的概率也會升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至明顯...
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![皮膚顯得光滑潤澤 4個護膚小方法]( "皮膚顯得光滑潤澤 4個護膚小方法")
- (a)粗糙的皮膚可用煮熟的菠蘿汁擦洗.這樣不僅能清潔滋潤皮膚，還可以防止痤瘡。(2)將曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裏.使之逐漸恢復自然狀態.再滴上幾滴橄欖油，用來敷面，皮膚就會顯得光滑潤澤。(3)曬過的皮膚出現斑點，若將牛奶敷在臉上並輕輕按摩.即可使皮膚收縮.再用檸檬敷面.一週...
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