![寶寶補鈣食譜要記 寶寶養成記]( "寶寶補鈣食譜要記 寶寶養成記")
- 寶寶天天喝奶粉，輔食食材都是高鈣的為主，又有定時間喂服鈣製劑，為何寶寶還是會缺鈣呢？不少爸媽提出同樣的疑問，明明寶寶能吃到足夠的鈣了，為何還是會缺鈣？問題的關鍵就在於鈣的吸收率。給寶寶補鈣，重“量”更重“質”，除了要有充足的鈣源保證外，還要有效的吸收，才能保證寶寶的健康成...
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![如何科學補鈣 補鈣的食物有哪些 補鈣吃什麼好]( "如何科學補鈣 補鈣的食物有哪些 補鈣吃什麼好")
- 鈣是人體中含量最高的無機物，其中99%的鈣在體內與磷結合形成骨礦物鹽，存在於骨骼和牙齒中，餘下的鈣存在於其他組織和體液中，參與體內許多義雜的生理生化活動。鈣對人體雖然重要，但有關研究提示，當每日鈣的攝入量超過2000毫克時，就會出現副作用，如尿鈣排出增加、血鈣升高、便祕等...
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![高鈣血癥的飲食療法 高鈣血癥的症狀]( "高鈣血癥的飲食療法 高鈣血癥的症狀")
- 高鈣血癥的症狀説到高鈣血癥，相信有許多人都是不熟悉的。因此也導致了許多人都不知道高鈣血癥的症狀有哪些。1.神經精神症狀輕者只有乏力、倦怠、淡漠。重者有頭痛、肌無力、腱反射減弱、抑鬱、易激動、步態不穩、語言障礙、聽力、視力和定向力障礙或喪失、木僵、行為異常...
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![補鈣的食物有哪些 吃什麼補鈣]( "補鈣的食物有哪些 吃什麼補鈣")
- 鈣在體內的形式主要以骨骼，牙齒的形式存在。人體中99%的鈣質存在骨骼牙齒中，支持人體的運動和咀嚼能力。另外1%存在於血液和組織器官中稱為血鈣。中國居民每日膳食中谷類和蔬菜約佔食物的90%左右。而在這些食物中例如：穀類中含有大量植酸從而阻止鈣吸收。補鈣的食物有哪些乳...
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![家常補鈣的7款食譜 補鈣的食物有哪些]( "家常補鈣的7款食譜 補鈣的食物有哪些")
- 豆腐和蝦皮兩種最普通的食物，卻是富含鈣和蛋白質的是食物。而用豆腐和蝦皮菜式既簡單多樣又美味可口，今天小編為大家介紹幾款豆腐和蝦皮的家常補鈣食譜，補鈣就是這麼簡單。豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“...
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![自制純天然清潔劑安全無副作用]( "自制純天然清潔劑安全無副作用")
- 雖然市面上的各種清潔劑標榜着「強力去漬」、「一噴見效」的口號吸引着民眾購買，不過這些效果顯着的化學清潔劑，一旦用久了可是或多或少會傷到用的人身體!所以漸漸的讓一些大品牌清潔劑廠商推出了一些有機的環保清潔劑，試圖挽回注重環保與健康的消費者。只不過現今市售推出...
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![自制柔膚水好用又實惠還不含化學劑]( "自制柔膚水好用又實惠還不含化學劑")
- 皮膚補水能美白因為“一白遮三醜”的傳統美觀念，亞洲女性對於美白有執着的追求。各類美白產品與美白方法層出不窮，請謹慎判斷，選用適合的美白手段。美白保濕應該順應自然、每個人的皮膚中含有的色素含量由遺傳所決定。紫外線對皮膚的損壞有兩種：一種是即時傷害——太陽灼傷和...
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![哺乳期女性補鈣小知識 哺乳期補鈣]( "哺乳期女性補鈣小知識 哺乳期補鈣")
- 孕期和哺乳期的女性需要額外的補充鈣質，因為在懷孕期的女性缺鈣會影響胎兒的生長髮育，使得寶寶出生後抵抗力低下。但寶寶出世後，新媽媽們的注意力多在寶寶身上，從而忽略了為自己補鈣。為此，產後鈣元素的補充與孕期一樣，不容忽視。產後病症與缺鈣不無關係哺乳期的女性，每天都會因...
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![自制不含防腐劑水果罐頭的做法]( "自制不含防腐劑水果罐頭的做法")
- 久違的罐頭，還記得小時候最愛的那些罐頭嗎?有黃桃的、草莓的、桔子的。。趁現在橘子上市的時候，試試在家做罐頭吧，幾分鐘就能搞定的事兒，不含色素，不含任何防腐劑，還能吃出小時候的味道噢~送給大家一個應季水果表，以後就可以按照這個來做罐頭了：一月：獼猴桃;二月：甘蔗;三月：菠蘿;四...
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![不打疫苗會被限制出行嗎 新冠疫苗接種突破5億劑]( "不打疫苗會被限制出行嗎 新冠疫苗接種突破5億劑")
- 最新媒體：新冠疫苗接種突破5億劑，我國疫苗接種呈加速度。那麼，新冠疫苗可以不在同一個醫院打嗎?打新冠疫苗不在户口所在地也可以嗎?聽聞新冠疫苗保質期只有半年，打完疫苗後還要打加強針嗎?不打疫苗會被限制出行嗎?不接種新冠疫苗還能坐飛機嗎?接下來，大家就和小編一起來看看吧...
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![如何自制有效收毛孔劑]( "如何自制有效收毛孔劑")
- 誰都希望自己的肌膚猶如瓷器一般細緻，然而，不斷分泌的油脂、常常冒出頭來的痘痘，錯誤的護膚方法都會讓你的毛孔失去緊緻和細膩，變得粗糙起來。想要收縮毛孔，讓毛孔緊緻有彈性，你的毛孔觀念必須端正。理清兩大觀念1.毛孔粗大不代表就是油性肌膚，油性肌膚也不一定會毛孔粗大。2.保...
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![兒童正確的補鈣方法 補鈣的食物有哪些]( "兒童正確的補鈣方法 補鈣的食物有哪些")
- 市面上專門幫寶寶設計的食品林林總總，上面都會標滿各種營養素，這些營養素對寶寶有哪些重要性及功能？媽媽又該如何幫寶寶選擇適合的食品呢？當然，你若先能瞭解各種營養素的話，就極易為寶寶挑選了！認識營養素——鈣“鈣”是醫學中最常談到的營養素，它對發育中的孩子為何如此重要？主要...
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![含鈣量最高的奶製品奶酪怎麼吃]( "含鈣量最高的奶製品奶酪怎麼吃")
- 奶酪的吃法奶酪的吃飯有許多種，下面為大家介紹最普遍的奶酪的吃法，讓您簡簡單單便可以吃到美味的奶酪。奶酪怎麼吃營養奶酪早餐：奶酪一般分為塊狀的，液體的、片狀的，在中國，一般吃片狀的奶酪比較多，所以人氣美食推薦的第一種就是片狀的奶酪吃法。這道早餐原料非常簡單，兩片面包、...
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![八種缺鈣表現提醒你補充鈣質 女人缺鈣的症狀有哪些]( "八種缺鈣表現提醒你補充鈣質 女人缺鈣的症狀有哪些")
- 在年齡增長中會面臨鈣質流失的問題，特別是女性生育後容易缺鈣。女人缺鈣就會骨骼脆弱老得快，這些症狀提醒你身體缺鈣了，要及時補充鈣質。缺鈣的症狀有哪些一、失眠多夢晚上睡覺不安，入睡需要半個小時以上，在睡着之後還會突然驚醒。早上起來經常落枕，腰痠背痛、精神不濟，還會有很...
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![自制花卉藥劑防治蟲害 花盆裏生蟲子怎麼辦]( "自制花卉藥劑防治蟲害 花盆裏生蟲子怎麼辦")
- 花盆裏生蟲子怎麼辦？發生在花卉上常見的害蟲有蚜蟲、介殼蟲、粉蝨、網蝽、螞蟻、紅蜘蛛等。如果自制一些藥劑防治花卉害蟲也能取得較好效果，這樣既能防蟲治病，又不污染環境，且取材方便，操作簡單，而且副作用小，大家不妨一試。1、煙草：抽煙有害，這是眾所周知的，同樣，煙草也可以殺死花...
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![無毒又好用 自制7種家用清潔劑]( "無毒又好用 自制7種家用清潔劑")
- 有科學家指出，過度使用清潔劑、抗生素和抗菌消毒劑為家庭環境做消毒，可能會提高家中小寶貝罹患氣喘和過敏的概率，因為其中成分可能有毒，對人體造成負擔，下面本站小編將教你如何利用橄欖油、白醋等自制家用清潔劑，既可以達到清潔的目的，同時也可以保護家人。自制家用清潔劑選項空...
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![還具有瘦身美容效果 豆製品不僅能補鈣]( "還具有瘦身美容效果 豆製品不僅能補鈣")
- 大家都知道，豆製品除了含有豐富的鈣質以外，還具有很好的瘦身美容的效果呢。豆製品中主要的成分是碳水化合物和蛋白質，這兩者的熱量都不是很高哦。現在就來看看好處多多的減肥豆豆。豆豆屬低熱量食物：減重首先要做到的就是每日熱量攝取少於熱量消耗，然後身體才會開始消耗體內脂...
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![讓你美麗動人 自制潔膚酸奶潔膚劑]( "讓你美麗動人 自制潔膚酸奶潔膚劑")
- 潔膚酸奶也是一種廣泛使用的潔膚劑，適合於乾性肌膚使用。其中的酸奶酪和油能潤濕皮膚，檸檬汁則是天然的收斂劑，有助於皮膚保持自然酸度。製作:取1/2杯原味酸奶酪,1大匙葵花籽油或任何清淡油品，1/2茶匙新鮮檸檬汁。共約140克，將所有材料混合，存放於冰箱中。使用:手掌內取少量產...
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![果汁送服鈣片有助鈣質吸收]( "果汁送服鈣片有助鈣質吸收")
- 補鈣是防治骨質疏鬆症的重要方法，然而很多老年人吃鈣片後常會出現噁心、嘔吐、胃口變差以及胃腸不適。這是為什麼呢？專家介紹，一方面，消化系統功能逐漸衰退使20%—60%的老年人胃酸缺乏，表現在營養攝取減慢，消化液分泌減少。另一方面，研究發現老年人幽門螺旋桿菌總感染率約...
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![這些高鈣食物必知 補鈣別隻吃鈣片]( "這些高鈣食物必知 補鈣別隻吃鈣片")
- 喝牛奶、吃黑芝麻勝過吃化學鈣。如今人們對鈣質攝取量普遍不足，調查顯示，13到18歲青少年鈣質攝取不足率近百分之百，即使是攝取奶量較多的6歲以下幼童，也有六成缺鈣，缺鈣可能使國人拉起骨本不足的警報。那麼究竟我們該如何補鈣?成人鈣質每日建議攝取量約1000毫克，但多數人一天攝...
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![缺鈣有什麼症狀 缺鈣會引起什麼病症]( "缺鈣有什麼症狀 缺鈣會引起什麼病症")
- 正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升（9-11毫克/分升），如果低於這個範圍，則認定為缺鈣。但對於60歲以上的老年人，由於生理原因，老年人甲狀旁腺激素長期代償性增高，引起了“鈣搬家”，使血鈣增高，這樣，測量結果就不能真實反映體內鈣的含量。此時，就應進行骨密度測量。缺鈣易導致的病...
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![自制染髮劑調出漂亮髮色]( "自制染髮劑調出漂亮髮色")
- 現在染髮已經成為時尚。年輕人可以隨心情改變秀髮的顏色，配合服飾和粧容，充分顯示自己的個性;而中年人由於不斷長出白髮而不得不頻繁地染黑。去髮廊染髮是一種享受，在家裏自己動手染髮則是一種樂趣，年輕人可以根據自己的喜好染出任何的色彩，對於中年人來説則是比較經濟的選擇...
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![揭孕婦補鈣小竅門 孕婦補鈣吃什麼鈣片]( "揭孕婦補鈣小竅門 孕婦補鈣吃什麼鈣片")
- 1、安全第一我們應該選擇有國家衞生部門批准的、品牌好、值得信賴的優質產品。買的時候一定要查看生產日期、有效期限、生產批號、批准文號等，另外也要注意產品的包裝。2、鈣的含量要清楚在常見的幾種鈣製劑中鈣元素的含量有很大的差別。他們依次為葡萄糖酸鈣9%、乳酸鈣13...
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![女性更年期吃什麼補鈣 如何補鈣]( "女性更年期吃什麼補鈣 如何補鈣")
- 鈣除了是骨骼發育的基本原料，還在體內具有其他重要的生理功能，對保證正常生長髮育的順利進行具有重要作用。如果人體缺鈣會引起很多的病症。尤其是進入更年期的女性朋友，為了防止骨質疏鬆等病症，更應該及時補鈣。那麼女性更年期如何補鈣呢？補鈣食物有哪些？讓我們來了解一下吧。...
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![絕對天然安全無污染 自制染髮劑]( "絕對天然安全無污染 自制染髮劑")
- 現在網絡上多方面有染髮劑致癌的報道，使得不少的愛美人士想染髮而又不敢染，今天時尚女人網小編就給大家介紹自制染髮劑，在家自己用天然植物材料製作的染髮劑絕對放心安全使用。自制染髮劑方式推薦一，大豆染髮方法很簡單，就是利用黑大豆和醋，將黑豆在醋中浸泡24小時，然後一起加熱...
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