![快速瘦腰的方法 怎樣能快速瘦腰]( "快速瘦腰的方法 怎樣能快速瘦腰")
- 這十個步驟能讓你快速瘦腰Step1：兩腿伸直，席地而坐。身體前傾，兩隻手儘量握住腳踝。如果實在夠不到，亦可握住小腿根部。Step2：保持Step1的姿勢，依靠骨盆的運動使身體向前移動。注意，移動的着力點和運動部位是骨盆，而不是臀部。只有這樣，才能夠令骨盆關節充分打開。Step3：採取仰卧的...
- 24608
![教你快速瘦腰腿 7日速效瘦身瑜伽]( "教你快速瘦腰腿 7日速效瘦身瑜伽")
- 7日速效瘦身瑜伽：前屈式①站立，雙腳分開與臀部同寬。②上身向下彎曲。③胸部緊貼大腿面。④雙腿伸直，雙手置於腳跟後方，手掌着地。⑤頭部朝下。⑥保持這個姿勢30秒-1分鐘。7日速效瘦身瑜伽：下狗式①手掌着地，雙臂置於身體前方。②雙腿向後方伸直。③雙腳分開與肩同寬。④手指分...
- 26868
![湖南衞視《舞動奇蹟》甦醒李菲兒 飛速組合 憑《天作之合》獲得三個滿分]( "湖南衞視《舞動奇蹟》甦醒李菲兒 飛速組合 憑《天作之合》獲得三個滿分")
- 甦醒、李菲兒在湖南衞視全明星舞蹈真人秀《舞動奇蹟》的舞台上，青春天娛旗下藝人甦醒在舞動奇蹟的舞台上讓人驚豔無比。在上一週的比賽中，甦醒與搭檔李菲兒終於迎來期待已久的Hip-Hop風格的舞蹈《天作之合》，兩人化身為巨星亞瑟小子與碧昂斯，以炫目的舞蹈向偶像致敬。兩人完...
- 26046
![減輕你求子之路的艱辛 多囊女性快速懷孕方法]( "減輕你求子之路的艱辛 多囊女性快速懷孕方法")
- 在備孕中，女性朋友最怕的就是卵巢多囊綜合症，此類病症的備孕媽媽，往往需要很長時間甚至長達幾年時間才能懷上寶寶。沒錯，多囊人羣確實不容易懷孕，那麼，多囊女性到底如何快速懷孕?下面小編分享的這幾個方法可能對你有幫助。促排卵之前的藥物治療多囊的一個重要特點就是女性月經...
- 17827
![化粧教程之眼部如何快速補粧]( "化粧教程之眼部如何快速補粧")
- Step1、用消毒棉籤蘸取少量的卸粧乳，將己經暈開的眼部粧容拭去，擦拭時手法一定要細緻，並卸除乾淨，這樣才利於之後的補粧，否則粧容很難於肌膚貼合。Step2、用蘸了粉底的海綿輕輕均勻地按壓眼瞼部位，上下眼瞼都要按壓一點粉底，這樣才能夠抑制眼部出油。Step3、再給眼部補畫上眼影...
- 8469
![建快速解決機制讓租房糾紛＂速戰速決＂]( "建快速解決機制讓租房糾紛＂速戰速決＂")
- □本報記者朱琳租房維權經歷,使不少租户望而卻步,最後只能選擇退讓。同時他們也提出疑問,難道沒有一個行之有效的方式,來解決他們的租房糾紛嗎?“房屋租賃糾紛一般涉及的金額數目不大,而租户的時間和精力有限,大多都不了了之,但是此類事件不斷累積,會對整個房屋租賃市場...
- 27367
![化粧教程之臉部如何快速補粧]( "化粧教程之臉部如何快速補粧")
- Step1、使用吸油麪紙，將臉上分泌出來的油脂吸乾淨;然後使用補水保濕的噴霧噴滿全臉，以使肌膚保持水油平衡，喚醒肌膚能量。Step2、等待一分鐘後，用化粧棉點擦臉上殘留的水分:並拭去臉上脱粧部位的粧容，如粉痕、腮紅等。然後用化粧海綿蘸取粉底後輕輕在全臉上粧，手法輕柔為佳。St...
- 21840
![決戰叢 巨石強森《速8》之後再獻《勇敢者遊戲]( "決戰叢 巨石強森《速8》之後再獻《勇敢者遊戲")
- 由巨石強森、凱文·哈特、“阿寶”傑克·布萊克、“星雲”凱倫·吉蘭、尼克·喬納斯等一線好萊塢羣星聯袂主演的動作冒險鉅製《勇敢者遊戲：決戰叢林》將於2017年12月20日北美上映。據悉，電影已經確認過審，並有望與中國觀眾很快見面。近日，片方發佈的多款預告片都獲得了觀眾的...
- 28569
![讓你快速回復魔鬼身材 【20120430】女人我最大之一週瘦身計劃]( "讓你快速回復魔鬼身材 【20120430】女人我最大之一週瘦身計劃")
- 【20120430】女人我最大之一週瘦身計劃讓你快速回復魔鬼身材...
- 23732
![兩性之間如何讓感情迅速升温？]( "兩性之間如何讓感情迅速升温？")
- 兩性關係是社會上的熱門話題，也是社會上備受矚目的，如何能夠快速的構建兩性聯繫，並且處理好兩性關係，是很多人都想要去探究的一個課題。下面我就來説説我的建議吧：構建兩性關係的條件想要構建良好的兩性關係，先要做到的就是互相吸引。正所謂同性相斥，異性相吸，男女之間互相吸引是...
- 16399
![大哭之後為什麼會頭痛 眼睛哭腫了怎麼快速消腫]( "大哭之後為什麼會頭痛 眼睛哭腫了怎麼快速消腫")
- 當一個人傷心委屈難過的時候，一場痛快的哭泣，可以排解心中的壓抑和委屈，哭這樣的情況我們避免不了，但是大哭後必然會給我們留下一雙紅腫的眼睛，從而引發一些身體上的不適，就比如眼睛浮腫灼熱、頭痛偏頭痛之類的！那麼眼睛哭腫怎麼快速消腫呢？大哭之後為什麼會頭痛？眼睛哭腫了怎麼快...
- 7609
![速度之快超出想象 地球步入第六次生態大滅絕]( "速度之快超出想象 地球步入第六次生態大滅絕")
- 據香港媒體報道，經科學家調查發現，人口的過度膨脹，及人類對資源的過度消耗，環境的破壞。導致近數十年以來，數以十億計哺乳動物、鳥類、爬蟲及兩棲動物從地區上消失。生態滅絕科學家警告地球已步入自4億多年前冰河時期以來的第六次“生態大滅絕”，速度之快超出預期。據報道，最新...
- 17689
![速速變身完美小女人 約會降至]( "速速變身完美小女人 約會降至")
- 7:00我愛洗澡皮膚好好用温水將全身打濕，讓毛孔充分張開，然後採用下列動作排除體內夜間所積累的“毒素”：雙手平放在腳踝兩側，用力按壓3次，繼而在膝蓋和腹股溝處重複同樣的動作2次。然後，將水温稍稍調低，接着輕柔地按摩小腿約3分鐘，並由此上溯至雙膝、大腿、兩胯及臀部，按摩時以逆...
- 21111
![這是中國巡航導彈之父宣佈的 造時速4000公里列車]( "這是中國巡航導彈之父宣佈的 造時速4000公里列車")
- 法制晚報·看法新聞8月30日，中國航天科工集團公司副總經理劉石泉透露，將利用超導磁懸浮技術和真空管道研製飛行列車，最高可達4000公里/時。看法新聞記者注意到，宣佈該消息的劉石泉被譽為“中國巡航導彈之父”，早在2002年就當選為中央候補委員。其15歲就考上大學，28歲時破格晉升...
- 18121
![加速衰老的壞習慣 女人二十五歲之後]( "加速衰老的壞習慣 女人二十五歲之後")
- 女生十八歲的時候半夜吃的夜宵大熬夜第二天也照樣精神百倍地和朋友出門晚了，但是三十歲的時候，晚一點睡就會讓你接下來的一整天都昏迷不醒。這是我們的身體機能在逐漸下降的證明。殘酷的時間告訴我們已經不能像青春年少時一樣放縱了，保養應該儘早提上日程。有的女生在四十歲...
- 18141
![這些方法能讓你快速豐胸 極速豐胸]( "這些方法能讓你快速豐胸 極速豐胸")
- 自脂豐胸簡單來説就是腹部、腰部、腿部等抽取脂肪，注入到乳房內。適應人羣1、天生髮育不完全，就是人們所説的小胸者。2、由於胸部手術，乳腺切除的患者。3、由於意外傷害造成乳房的不完美者。4、生育之後出現乳房萎縮的患者。極速豐胸5、乳房不完美者，如乳房有輕度的下垂及兩...
- 14240
![時速207km奧迪成超速王 河南曝光百輛嚴重超速車]( "時速207km奧迪成超速王 河南曝光百輛嚴重超速車")
- □記者邵可強實習生李玉涵本報訊7月27日，河南省公安廳高速交警總隊對2017年上半年全省高速公路嚴重超速的100台違法車輛進行曝光，其中豫B牌照奧迪車時速達207公里，成為“超速王”。省高速交警總隊相關負責人透露，全省高速交警開展降速專項行動，嚴查重點車輛和重點交通違法，以消...
- 10174
![讓你快速懷孕的方法 如何快速懷孕]( "讓你快速懷孕的方法 如何快速懷孕")
- 看着身邊的姐們兒都一個一個做了媽媽，只有你還毫無動靜。老公雖然不説，卻着急的很。想做媽媽的你，可能也很着急了，怎麼能快速懷孕呢？來看看小編的幾點快速懷孕的建議：1、瞭解自己的週期專家認為，排卵期是最好的懷孕時間，所以女性需要清楚瞭解自己的排卵期。排卵試紙也有助於預測...
- 29196
![快速瘦腹的方法 如何快速瘦腹]( "快速瘦腹的方法 如何快速瘦腹")
- 1.縮腹走路法首先要學習“腹式呼吸法”：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習...
- 10896
![快速美白的方法 如何快速美白]( "快速美白的方法 如何快速美白")
- 快速美白的方法一直是許多女性關心的話題，雪白的肌膚，能夠很好地提高你的氣質，遮蓋皮膚上的瑕疵和容貌上的缺陷，那麼，到底如何快速美白皮膚呢？下面就讓小編教你快速美白方法，重塑雪白潤滑美肌。1、多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關重要的一步，同時也是眾多美白...
- 27547
![化粧教程之脣部如何快速補粧]( "化粧教程之脣部如何快速補粧")
- Step1、將蘸取了脣部專用卸粧乳的化粧棉放在雙脣之間，輕輕抿一下嘴脣，以卸除脣部殘留的紅色脣膏。Step2、塗抹一層潤脣膏，以給予雙脣足夠的滋養，然後再用脣刷蘸取脣膏，均勻地塗抹在嘴脣。Step3、最後，用脣刷蘸取少量脣彩，輕輕刷在脣中央，並向嘴角兩邊暈開，這樣補過的脣粧會顯得完...
- 17543
![24小時快速甩開2kg祕技 【20120625】女人我最大之你不是胖]( "24小時快速甩開2kg祕技 【20120625】女人我最大之你不是胖")
- 【20120625】女人我最大之你不是胖24小時快速甩開2kg祕技...
- 14471
![Babyface速速隱形 潮人心機靚發]( "Babyface速速隱形 潮人心機靚發")
- babyface的你是不是還在為沒有什麼髮型適合自己心情感到悶悶不樂呢！其實並不是憑你單純的想象就覺得不適合自己，那你就OU了，今天小編明確的告訴你！不僅有很多髮型適合你們，而且是魅力不可以抵抗呢！下面就一起來看看小編為你們準備的幾款靚發吧！時尚短款梨花頭都知道梨花頭很百搭...
- 27015
![他,速度之快,已達人劍合一,可刀劈子彈,連創六項]( "他,速度之快,已達人劍合一,可刀劈子彈,連創六項")
- 他，現代的日本居合道（拔刀術）大師，當今世界上唯一練到人劍合一的大師，速度之快可刀劈子彈，一人獨創六項吉尼斯紀錄。他就是日本國寶級人物——町井勛。町井勛町井勛，從五歲時，就開始拜師學藝，七歲時，正式學習劍術，19歲開始學習居合術，終成為居合道一代大師。由於其刀法已達到出神入化...
- 14665
瀟湘女性館
