![老年人鼻炎的治療方法 老年患鼻炎危害很大]( "老年人鼻炎的治療方法 老年患鼻炎危害很大")
- 老年人鼻炎在我們日常生活中並不少見，老年人作為治療與護理的特殊人羣，它的治療更應該有所注意。那麼老年人得鼻炎該如何治療？老年人鼻炎的治療有哪些注意事項呢？老年人鼻炎的注意事項積極治療，保持鼻腔通暢：老年人一旦發現有鼻炎，就要積極治療，儘量保持鼻腔通暢，可採用潔必康洗鼻...
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![鼻癢是怎麼回事以及鼻癢注意事項]( "鼻癢是怎麼回事以及鼻癢注意事項")
- 鼻癢千萬別摳，小心鼻內出血乾燥性鼻炎一般有如下表現，鼻內發乾，鼻腔分泌物減少，鼻內有刺癢感或異物感，經常引起噴嚏，灼熱感，常誘使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅覺一般不減退。鼻中隔前下區黏膜常糜爛，可有小片薄痂附着，去之常出血。乾燥性鼻炎一般認為長期受外界的物理或化學物質的刺...
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![春季老年人的注意事項 老人春季要注意什麼]( "春季老年人的注意事項 老人春季要注意什麼")
- 人生在世，逃不開的就是衣食住行。老年人然作為一個特殊羣體這四個方面更要加倍注意。那麼在着萬物生長的春季，老年人要注意什麼呢？衣春天氣候忽冷忽熱，老人抵抗力差，要根據天氣變化及本人條件增減衣服，寧可穿暖一點，也不要因減少衣服而受涼。食“藥補不如食補”。日常多吃些瘦肉...
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![老年人爬山需要注意的事項 爬山]( "老年人爬山需要注意的事項 爬山")
- 爬山是一項運動，既可以鍛鍊身體，又可以陶冶人們的情操。爬山作為一種户外運動，對身體的有利因素是多方面的。它既是有氧運動，又有力量練習的成分，而且運動量、運動強度可以根據自己的體力、身體素質進行調節。可以説爬山是一項健身作用較全面而危險性相對較小的鍛鍊方式。不少...
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![急性胃炎注意事項]( "急性胃炎注意事項")
- 急性腸胃炎很常見，致病源包括沙門氏菌或腺病毒、腸病毒等等，患者會出現上吐下瀉、腹痛、發燒等症狀，甚至會出現厲害的腹部痙攣性疼痛、高燒畏寒、厭食倦怠等現象。一般來説，治療急性腸胃炎約需三至七天，除了服藥、禁食十二至二十四小時外，患者因為拉個不停，可能會脱水，因此禁食期...
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![中老年游泳要注意的事項]( "中老年游泳要注意的事項")
- 游泳是人們喜愛的體育運動，同時也是一項健身運動，經常游泳可以促進身心健康，增強機體對外界的反應能力，提高耐寒及抗病能力，使人體肌肉富有彈性，延緩衰老，完全適合於老年人。近年來，醫學界把游泳作為醫治慢性病的手段，並發現有着顯著的成效。但由於老年人抵抗力較弱，因此在參加游泳...
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![老年人晨練的注意事項 晨練的最佳時間]( "老年人晨練的注意事項 晨練的最佳時間")
- 人們的年紀到了老年之後最關心的就是自己的身體健康，也不在乎追求生活的豐富多彩了。現在可以看到喜歡晨練的老年朋友越來多了，您平日都是怎麼進行晨練運動的呢？怎樣晨練才會更好呢？晨練都需要注意些什麼呢？第一、晨練不是“上班”，不要有過強的競爭心理。如果老年人把晨練當成...
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![老年人春季晨練的注意事項 如何健康晨練]( "老年人春季晨練的注意事項 如何健康晨練")
- 對於很多中老年人都比較喜歡晨練，尤其是一些城市裏的老年人，總是早早起牀來到公園裏開始晨練，有的人甚至天還矇矇亮的時候就起牀晨練了，這樣的晨練雖然是精神可嘉但是對於身體來説並不是十分有益的，由於太陽還沒出來，這時候是二氧化碳的濃度一天內最高的時候，這樣對於一些有呼吸...
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![老年人睡覺的注意事項 睡眠不好如何調理]( "老年人睡覺的注意事項 睡眠不好如何調理")
- 睡眠對於人們來説至關重要，對各項機能都走向衰弱的老年人來説，更是重要。那麼老年人睡覺應該注意什麼呢？天氣寒冷，有些老人習慣穿着三層保暖甚至毛衣睡覺，尤其是午睡，其實這樣做很不利於健康。人在睡眠時大腦、肌肉進入休息狀態，心臟跳動次數減少，肌肉的反射運動和緊張減弱，此時脱...
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![更年期女性的注意事項 更年期注意哪些事項]( "更年期女性的注意事項 更年期注意哪些事項")
- 更年期，對女性來説，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。女人一到四十歲基本上就會出現一些更年期的症狀，女性都要經歷更年期的這一關，所以要正確的對待更年期。家庭成員也應關心和愛護更年期婦女。那麼，更年期女性應該注意...
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![老年人春節飲食注意事項 健康飲食]( "老年人春節飲食注意事項 健康飲食")
- 春節期間，家裏大小團圓，老年人免不了會有不少心情大好，吃的也多了，喝上小酒了，殊不知，這樣生活作息飲食規律全打亂了，小毛病馬上就會跑出來，那麼春節期間，老年人要如何做才能避免這些呢？1、作息別擾亂平時，不少老年人都喜歡晨練，有的喜歡唱唱歌、跳跳舞。過年這幾天，一下子忙了起來，不...
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![春季老年人養生鍛鍊注意事項 老年人養生]( "春季老年人養生鍛鍊注意事項 老年人養生")
- 春暖花開的季節，肯定很多老年人開始了體育鍛煉，鍛鍊身體是好事，不過對於老年人來説，春節鍛鍊一定要注意下面的4點。1、注意運動量和運動幅度不要太大在整個冬天裏，由於天氣影響和春節的耽擱，很多老年人的活動量相對於平時大大減少，因此，剛進入春季，大多數的老年人的肌肉會比較鬆弛...
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![老年人切忌穿太厚入眠 老年人睡覺注意事項]( "老年人切忌穿太厚入眠 老年人睡覺注意事項")
- 睡眠對於人們來説至關重要，對各項機能都走向衰弱的老年人來説，更是重要。那麼老年人睡覺應該注意什麼呢？天氣寒冷，有些老人習慣穿着三層保暖甚至毛衣睡覺，尤其是午睡，其實這樣做很不利於健康。人在睡眠時大腦、肌肉進入休息狀態，心臟跳動次數減少，肌肉的反射運動和緊張減弱，此時脱...
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![老年人鍛鍊的注意事項 養生之道]( "老年人鍛鍊的注意事項 養生之道")
- 生命在於運動，正確的、適合自身情況的運動項目能夠幫助人強身健體。可是對於老年人來説，由於年齡和身體狀況的客觀因素，就決定了有許多事項是需要注意的。老年人鍛鍊的注意事項一、晨練先飲水，已從皮膚和呼吸器官散發了一部分水分，加之尿液的形成，使機體相應缺水。如果晨練前不...
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![老年人吃奶粉注意事項 老年人吃什麼奶粉好]( "老年人吃奶粉注意事項 老年人吃什麼奶粉好")
- 老年人吃什麼奶粉好？人到了老年，身體變得較弱，自然要補充更多的營養。老年人補充營養的方法有很多，喝奶粉就是其中一種。那麼老年人吃什麼奶粉好呢？老年人吃奶粉的注意事項有哪些？來看看吧！老年人吃什麼奶粉好奶粉是很常見的，生活中奶粉的種類很多，那老年人喝什麼奶粉好呢？在眾多奶...
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![慢性胃炎注意事項]( "慢性胃炎注意事項")
- 慢性胃炎的發病原因是很複雜很多的。但值得一提的是，大量喝啤酒可以引起慢性胃炎，已患慢性胃炎又可加重或促使病情反覆。據研究，胃粘膜主要合成一種叫前列腺素E的物質，前列腺素E能抑制胃酸分泌，保護胃粘膜。而缺乏前列腺素E，可引起胃粘膜損害。飲一定量啤酒，可抑制或減少胃粘膜...
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![老人飲食保健的注意事項 老年人養生]( "老人飲食保健的注意事項 老年人養生")
- 一旦上了年紀在飲食上有很多的地方就需要注意了，但是很多老人都忽略了這些問題的存在，那麼下面小編就介紹一下老人飲食保健要注意的幾點。1、萊餚要淡：有些老年人口重，殊不知，鹽吃多了會給心臟、腎臟增加負擔，易引起血壓增高。為了健康，老年人一般每天吃鹽應以6~8克為宜。2、飯...
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![老年人爬山七項注意 爬山注意事項]( "老年人爬山七項注意 爬山注意事項")
- 前不久，北京一名74歲高齡老人在爬香山時，突然跌倒在地，臉色蠟黃，搶救不及因急性心梗不治而亡。小編提醒：爬山有益身心健康，但爬山耗氧量很大，老年人大都腿腳不太靈便，眼神不太好，動作遲緩，有的患有心腦血管病、糖尿病等慢性疾病，這類老人不適宜爬山。老年人爬山，一定要根據自己的身體...
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![老年人春季晨練的注意事項 鍛鍊身體]( "老年人春季晨練的注意事項 鍛鍊身體")
- 對於很多中老年人都比較喜歡晨練，尤其是一些城市裏的老年人，總是早早起牀來到公園裏開始晨練，有的人甚至天還矇矇亮的時候就起牀晨練了，這樣的晨練雖然是精神可嘉，但是對於身體來説並不是十分有益的。下面大家來了解一下關於老年人春季晨練的注意事項。1、起牀後莫急於運動。...
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![老年人養生鍛鍊注意事項 春季老人如何鍛鍊]( "老年人養生鍛鍊注意事項 春季老人如何鍛鍊")
- 春暖花開的季節，肯定很多老年人開始了體育鍛煉，鍛鍊身體是好事，不過對於老年人來説，春節鍛鍊一定要注意下面的4點。1、注意運動量和運動幅度不要太大在整個冬天裏，由於天氣影響和春節的耽擱，很多老年人的活動量相對於平時大大減少，因此，剛進入春季，大多數的老年人的肌肉會比較鬆弛...
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![老年人登山五種情況要注意 登山注意事項]( "老年人登山五種情況要注意 登山注意事項")
- 登山雖然好處多，但是絕非人人都適合。如果你處於下列幾種情況，登山時就一定要特別注意。1、老年人要量力而行。老年人體內各個器官功能都在衰退，而爬山是一項耗氧量很大的運動。準備爬山的老人，一定要先進行一些強度不大的運動，以便有個適應過程。爬山中，求勝心不要太強，一旦覺...
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![夏季鼻炎患者用藥注意事項 鼻炎怎麼辦]( "夏季鼻炎患者用藥注意事項 鼻炎怎麼辦")
- 每年一到夏季，鼻炎患者就很容易犯病。鼻炎患者為了治療鼻炎各種治鼻炎的藥都會去嘗試，殊不知夏季鼻炎患者用藥需要注意很多，下面小編就為大家介紹相關知識，希望鼻炎患者不要隨意用藥。鼻炎是一種比較容易在夏季復發的疾病。如果在低温空調房間裏久坐之後，突然走到室外時，氣温驟...
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![老人夏季飲食注意事項 老年人養生]( "老人夏季飲食注意事項 老年人養生")
- 夏季天氣炎熱，飲食不宜大補特補，尤其是老人，飲食清淡更健康。如果擔心消耗太多，可以服用淡竹葉、藿香、金銀花和荷葉等清補藥材。其實有很多朋友都有一個飲食誤區，都因為夏季炎熱消耗的多，所以在飲食方面特別注意營養，然而不知夏季不宜大補特補，但我們可以服用淡竹葉、藿香、金銀...
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![老年人爬山鍛鍊注意事項 爬山注意事項]( "老年人爬山鍛鍊注意事項 爬山注意事項")
- 運動健身已成為了老年人中非常普遍的事情，很多的老年人也會喜歡去爬山，爬山有益身心健康，但爬山耗氧量很大，老年人大都腿腳不太靈便，眼神不太好，動作遲緩，有的患有心腦血管病、糖尿病等慢性疾病。所以老年人爬山，一定要根據自己的身體狀況，注意安全。老年人爬山是有很多的注意事項...
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![老年人爬山需要注意的事項 老年人養生]( "老年人爬山需要注意的事項 老年人養生")
- 爬山是一項運動，既可以鍛鍊身體，又可以陶冶人們的情操。爬山作為一種户外運動，對身體的有利因素是多方面的。它既是有氧運動，又有力量練習的成分，而且運動量、運動強度可以根據自己的體力、身體素質進行調節。可以説爬山是一項健身作用較全面而危險性相對較小的鍛鍊方式。不少...
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瀟湘女性館
