![小編來告訴大家 總睡不醒怎麼辦]( "小編來告訴大家 總睡不醒怎麼辦")
- 很多人其實都有這樣的感覺，明明昨天睡的挺早，就是覺得缺覺?長此以往正常嗎?其實這種嗜睡的現象是正常的，這是一種由於自然氣候、氣温回升而產生的暫時生理現象。總睡不醒經常睡不醒怎麼辦人的疲勞分為兩種類型，一種是單純性軀體疲勞，如重體力勞動者和運動員等。另外一種是由於...
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![聊健康 | ?口乾吃它、長斑吃它、睡不醒吃它…一]( "聊健康 | ?口乾吃它、長斑吃它、睡不醒吃它…一")
- 總是感覺沒力氣、容易累，滿臉色斑，或者明明吃得很少，卻還是有大肚腩，但去醫院做西醫的檢查又沒什麼毛病，到底是哪裏出了問題呢?身體出了問題是肯定的，只是情況尚輕，還沒有形成實質性的疾病，如果這個時候，我們能找出造成這些問題的原因就能輕而易舉的解決這些問題。其實，上面説的那...
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![喚醒沉睡肌膚 冬季排毒方法]( "喚醒沉睡肌膚 冬季排毒方法")
- 温馨提示：寒冷冬季應該如何排出身體毒素?冬天寒風凜冽，人們除了穿得暖到不能再暖之外，大都放棄了原來的日常運動計劃，再加上為了抗寒而縱容自己比平時多吃的很多高脂肪、高熱量食物，新陳代謝的速度自然要變得緩慢。這時，身體裏慢慢累積的一些不良的代謝產物就會跟你唱“對台戲...
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![總是哭鬧？三招幫助寶寶安心睡眠 寶寶不睡覺]( "總是哭鬧？三招幫助寶寶安心睡眠 寶寶不睡覺")
- 每一個媽媽都應該有那麼一瞬間，被自己家的寶寶氣瘋過的，別的不説，就説睡覺這件事，這簡直是媽媽們的噩夢，似乎每一個寶寶也都無例外的喜歡在睡前哭鬧，不管媽媽們用什麼方式好像都解決不了這個問題，像是抱着、晃着、哄着、唱歌…甚至是簡單粗暴的把乳房或奶瓶塞進寶寶的嘴裏...
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![怎麼讓嬰兒夜晚睡得安穩不易醒 嬰兒睡眠不好的原因和正確做法]( "怎麼讓嬰兒夜晚睡得安穩不易醒 嬰兒睡眠不好的原因和正確做法")
- 相信每一位寶媽都有過半夜被寶寶折磨的經歷，尤其是的當寶寶半夜頻繁哭鬧的時候，這種情況下就會心想生的孩子難道就是來討債的嗎。其實孩子睡不沉是因為很多種原因引起的，可能是餓了，也可能是因為周圍的環境影響，也可能是缺乏安全感，還有就是是否生病，白天是都過於激動，這些情況都...
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![注意！連總局都開口提醒大 這些食品千萬不要買]( "注意！連總局都開口提醒大 這些食品千萬不要買")
- 隨着互聯網+的興起，時尚快捷、價廉物美的網絡食物受到廣大羣眾的青睞，但與此同時，許多網上商城的食品卻是不合格的！日前，國家食品藥品監督管理總局發佈通告——這些食品千萬不要買。不合格的食品達到16批次，而部分不合格商品在天貓、京東上有售！這些食品千萬不要買！國家食品藥品...
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![難道是生病了嗎 寶寶睡覺總是容易驚嚇而醒]( "難道是生病了嗎 寶寶睡覺總是容易驚嚇而醒")
- 正在照顧小寶寶的寶媽深刻地體會到，只有寶寶睡得好，自己才能安心睡着。母性的力量是很強大，寶寶一個翻身媽媽都會醒來。要是寶寶晚上哭鬧，母親就更不要想睡一個好覺了。有的寶寶晚上睡着之後，卻會突然驚醒，這是怎麼一回事呢。寶寶容易驚醒的原因1、寶寶缺少安全感。這一般是最...
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![睡不醒可能是身體出現這 老是睡不醒是怎麼回事]( "睡不醒可能是身體出現這 老是睡不醒是怎麼回事")
- 現在正值春季，很多人都有春困的情況，常常老是睡不醒，明明已經很早睡了，但是第二天還是沒有精神，這種情況不僅僅發生在中老年人身上，連年輕人也是一樣的，那麼睡不醒是怎麼回事呢？睡不醒可能是這些疾病的預兆：心臟病：大腦作為人體的“司令部”，時刻指揮和協調着人體進行的所有活動。由...
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![吃4種食物快速入睡 晚上總是睡不着覺]( "吃4種食物快速入睡 晚上總是睡不着覺")
- 晚上睡不着吃什麼食物現代人由於精神上的壓力，常常會發生失眠現象，如很難入睡，睡眠程度淺，早醒等等，而睡不好覺不僅傷皮膚，還會影響效力功能，進而容易患上各種小痛小病，而改善睡眠質量，不妨從飲食下手，那麼，晚上睡不着覺吃什麼食物好？睡眠不好吃什麼食物調理？瞭解下吧：香蕉小米粥50克小...
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![《愛情睡醒了》分集介紹 偶像劇《愛情睡醒了》劇情簡介(11 20全集)]( "《愛情睡醒了》分集介紹 偶像劇《愛情睡醒了》劇情簡介(11 20全集)")
- 偶像劇電視劇《愛情睡醒了》分集劇情介紹第11集劉小貝擔心郝仁園村長在失望之餘會做出傻事來，她急忙跟在郝村長身後，見到郝村長來到了豪儷集團找到仇巖副總經理，乞求仇巖不要對桃李村趕盡殺絕。仇巖推説這一切都是董事會作出的決定不肯放過桃李村，郝村長見請求無望，為了桃李村...
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![陳艾琳醒來曬黑 泳池邊睡着…]( "陳艾琳醒來曬黑 泳池邊睡着…")
- 陳艾琳日前認愛《大學生了沒》班底Alex(顏庭笙)後,陸續在Instagram曬出超閃情侶認證照,甜蜜互動羨煞眾人,近日她跟着遊學團前往馬爾他,趁着課餘時間到泳池放鬆,沒想到在池邊睡着,醒來早已曬成黑炭,色差超大像是變了另一個人。▲陳艾琳不小心在泳池邊睡着,一醒來已經曬成...
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![這五個快速入睡法睡到自然醒 失眠最快入睡的方法]( "這五個快速入睡法睡到自然醒 失眠最快入睡的方法")
- 現在很多人都很難入睡，有時候躺在牀上已經很困了，但是一閉眼就睡不着。所以很多人睡前刷手機，以為看手機就能快速入睡。事實上，事情往往恰恰相反。當我們在看手機的過程中看到一些令人興奮的圖片和新聞，我們會越來越興奮，通常我們在清晨不會感到睏倦。久而久之的話當我們不能夠...
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![睡醒後如何快速去除浮腫眼]( "睡醒後如何快速去除浮腫眼")
- 編輯推薦：4個會毀容的美白小偏方小竅門一：墊高枕頭，改善浮腫如果你屬於經常眼部浮腫的人，可以選擇適當墊高枕頭，有助於水分的向下代謝，避免聚集在眼部。小竅門二：補水重要，選對時間更重要眼部容易浮腫的美眉建議夜間不要喝水，尤其是10點後，一旦大量攝入的水分來不及代謝更易造成浮...
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![春天睡不醒可能是睡眠疾病 醫生提醒]( "春天睡不醒可能是睡眠疾病 醫生提醒")
- 春天來了，有人為啥總是睡不醒？春困秋乏夏打盹，聽起來有詩意，其實可能是睡眠疾病。北京大學醫學部睡眠醫學中心主任韓芳指出，國際睡眠疾病分類中包含的90多種睡眠疾病，大體上分為三大類：睡不着、睡不好、睡不醒。韓芳説，“睡不着”即俗稱的失眠，包括入睡困難、早醒和睡眠不寧者。失...
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![你是不是睡眠匱乏？ 晚上不睡白天不醒]( "你是不是睡眠匱乏？ 晚上不睡白天不醒")
- 睡眠研究者將無法獲得足夠的睡眠稱為睡眠匱乏。人們對睡眠的時長需求並不相同，例如老年人一般需要的睡眠時長較短，年輕人則需要更長的睡眠，才能在醒來時感到神清氣爽。那麼到底睡多少才是夠好的睡眠呢?美國國家睡眠基金給出了一組數字，稱夠好的睡眠需要滿足這些條件：躺上牀後，...
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![睡不好5種方法能調理 更年期半夜總是醒]( "睡不好5種方法能調理 更年期半夜總是醒")
- 更年期半夜總醒是怎麼回事卵巢衰退是主要原因更年期的女性由於卵巢功能衰退，雌激素分泌逐漸減少，進而會出現身心上的各種不適症狀，如心煩，易努，易醒，失眠，出汗，潮熱，心悸，皮膚走蟻感，肌肉痠痛等。夜間潮熱增加睡眠障礙因激素水平下降，造成更年期女性有潮熱現象，尤其到了半夜發作的更加...
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![睡醒後這樣是好是壞？]( "睡醒後這樣是好是壞？")
- 一日之計在於晨，早晨可以説是一天中最美好的時候。但是有的人卻從早上睜開眼的那一瞬間就覺得身體好像有點不適，有些地方不太對勁。這個時候就應該注意了，因為這些不適的產生都説明你的身體可能出現問題了。眼睛如果感覺眼部有疼痛感，看事物比較模糊或者眼球泛紅，那説明了你的...
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![白領總睡不夠的7個問題 睡眠不好怎麼辦]( "白領總睡不夠的7個問題 睡眠不好怎麼辦")
- 睡覺是每天的必修課，年齡越大越難睡着，壓力越大越難睡着，作為壓力山大的白領們應該怎樣做才會有個好睡眠呢？女人天生應該比男人好睡，但偏偏睡不好的女人比男人多，其實，可能你“睡錯了”，難怪這麼累！今天與小編一起來學習睡眠不好如何如何調理呢！白領養生錯誤睡眠方式【錯誤一】下班...
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![小心一睡不醒 男人酒後莫碰這七件事]( "小心一睡不醒 男人酒後莫碰這七件事")
- 酒後禁忌，男人酒後莫碰這七件事，小心一睡不醒！全世界每年有180萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒後大意有關。所以要知道酒後都有哪些事不宜做。酒後不要立刻睡覺酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐...
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![試試這4招 半夜醒來睡不着怎麼辦]( "試試這4招 半夜醒來睡不着怎麼辦")
- 我想每個人都經歷過半夜突然醒來，然後就很難繼續入睡。有的是莫名其妙就醒來，感覺是天亮了，結果一看時間發現還是半夜。有時候是因為做了一個不好的夢，自己被嚇醒了，不管是因為什麼，最主要的是半夜醒來睡不着怎麼辦呢？試試着4招！下面就一起來看看吧！1.卧室室温控制在16-22℃對於大...
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![晚上睡覺總吸手指頭才能睡着 孩子睡眠不好怎麼辦]( "晚上睡覺總吸手指頭才能睡着 孩子睡眠不好怎麼辦")
- 在嬰幼兒時期，孩子吃手是一種正常的生理現象，他通過吃手這個動作來認識自己的身體，探索世界，嬰兒會吃手代表他的智力發育水平是正常的。而且，吃手也會給他一定的心理慰藉，帶來安全感。一般來説，嬰兒3個月時開始吃手，6個月添加輔食時達到頂峯，之後吃手行為就會慢慢地消失，所以，一歲以...
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![父母更憔悴 孩子晚上總是夜醒]( "父母更憔悴 孩子晚上總是夜醒")
- 很多母親在照顧嬰兒的過程中都是一臉的倦容，除了晚上需要哺乳和換紙尿布，還有一些孩子在晚上頻繁的醒來哭鬧，都需要父母在晚上起牀。面對孩子的哭鬧，父母首先需要有耐心。當孩子身體在快速發育的時候，可能會有更多的夜醒情況，如果時間持續在十天左右，父母不需要多做干涉。如果孩...
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![並不一定都是想要媽媽餵奶 寶寶睡覺總是會醒來]( "並不一定都是想要媽媽餵奶 寶寶睡覺總是會醒來")
- 孩子的睡眠是母親十分關注的事情，因為這對於孩子的成長有十分積極的作用。特別是小寶寶一天有一半的時間都在睡覺，所以當寶寶總是會從睡夢中醒來，母親就需要給予重視。寶寶在晚上會醒來原因其實是有很多的，如果不知道原因每一次都是採用餵奶的方式，可能就會讓寶寶吃太飽造成腸...
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![養心 人總是睡不夠、愛犯困怎麼辦]( "養心 人總是睡不夠、愛犯困怎麼辦")
- 大家要知道春生夏長，秋收冬藏，這是大自然的規律，而在這寒來暑往的季節裏，很多人都會起不來牀。最近小編聽非常多的人在説：夏天真的是太困了，根本就醒不過來，一到下雨天就更加了，聽着雨水滴嗒的聲音，開着風扇空調，一睡就便不醒了。是呀，人在夏天的時候，總是愛犯困，並且怎麼睡都覺得自己...
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![如何緩解失眠的症狀 睡眠總是不好]( "如何緩解失眠的症狀 睡眠總是不好")
- 只要出現了睡眠不好的情況下，那麼就會出現失眠的症狀，而且很多時候自己的精神壓力都會直接受到影響，是個非常難受的經歷，那麼下面一起來看看如何緩解失眠的症狀吧。其實生活中有很多原因都會直接導致失眠的情況，主要是有以下的因素：心理：一些女性朋友長期處於一個緊張的精神狀態...
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瀟湘女性館
