![三伏天泡澡的好處多多 三伏天泡澡好嗎]( "三伏天泡澡的好處多多 三伏天泡澡好嗎")
- 三伏天泡澡好嗎三伏天是一年當中最熱的時期，在三伏天泡澡不是更熱？三伏天為什麼要泡澡呢？其實三伏天泡澡的好處多着呢，就看瑤族的女性，她們可以説一年四季都會選擇泡澡來提高身體的免疫力，因為瑤族人生活的地方的自然環境不是很好，山高，經常下雨，多霧，有陽光的天氣幾乎很少，而且瑤族...
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![三伏天的養生方法！]( "三伏天的養生方法！")
- 今天是大暑，也是三伏天，所以今天給大家分享的是在三伏天裏，我們應該怎麼去養生？三伏天是冬病夏調的一個好時機，那麼什麼是三伏天呢？三伏天是指三伏，它分為初伏，中伏和末伏。它最大的特點就是它是一整年裏氣温最高，最潮濕又最悶熱的時間段。在中醫裏認為，養生需要去順應天時，認為夏季...
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![夏天泡温泉有什麼好處 夏天泡温泉好嗎]( "夏天泡温泉有什麼好處 夏天泡温泉好嗎")
- 夏天是排毒瘦身儲備美麗的好季節。排毒從皮膚開始，皮膚是人體最大的排毒器官，能夠通過出汗等方式排除其他器官很難排除的毒素。排毒有很多種方式，隨着人們生活水平的提高，泡温泉也是很好的一種。平時我們都有這樣一種感覺，出汗後洗個温水澡最暢快；下面看看夏天泡温泉都有什麼好...
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![三伏天養生要點]( "三伏天養生要點")
- 1、要午睡夏季的特點是日照時間長，天亮得早，黑得晚。中午午睡是有必要的，午飯後半小時進行短時午睡，保持精神充沛，但不宜貪睡。2、勿赤膊天氣炎熱，有些人認為赤膊涼爽，其實未必如此。當氣温接近或超過人的體温時，赤膊不但不涼爽，反而會感到更熱。3、及時補充水分最好是白開水，並加...
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![三伏天快要到了 到底應 “冬練三九 夏練三伏”]( "三伏天快要到了 到底應 “冬練三九 夏練三伏”")
- 今年三伏天40天2017初伏時間：2017.07.12~2017.07.212017中伏時間：2017.07.22~2017.08.102017末伏時間：2017.08.11~2017.08.202017年三伏天時間一共持續40天從2017年7月12日開始到8月20日。這40天時間，請不要食冰鎮的水、飲料和食物，會促使寒氣入侵不能排出。冬天之所以怕冷、...
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![三伏天多吃苦能抗菌消炎 三伏天養生]( "三伏天多吃苦能抗菌消炎 三伏天養生")
- 如今已是三伏天，中醫認為夏季濕熱，苦味食物能清熱去火、健脾燥濕，應多吃。從營養學角度來看，這些苦味食物究竟有哪些與眾不同的成分？對身體到底有哪些好處呢？“苦”從何來？生物鹼等植物化合物。人們常説“苦辣酸甜”，食物中的“苦”味究竟從何而來？營養師顧中一説，食品中的苦味物質...
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![冬天泡腳水裏加什麼 女人冬天泡腳的好處有哪些]( "冬天泡腳水裏加什麼 女人冬天泡腳的好處有哪些")
- 隨着立冬、冬至、小雪、大雪等節氣的到來，天氣變得一天比一天酷寒，很多女性都出現手腳冰涼的現象。對於女人來説，身體保暖是重中之重，不然會引起月經不調等諸多問題。冬天睡覺前把腳泡暖和睡覺是件很舒服的事情，不少女性都有睡前泡腳的習慣。那女性冬天泡腳的好處有哪些？泡腳水...
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![洗冷水澡的好處 洗冷水澡的壞處 男人女人如何洗冷水澡好]( "洗冷水澡的好處 洗冷水澡的壞處 男人女人如何洗冷水澡好")
- 氣温逐漸升高，很多朋友開始洗冷水澡。洗冷水澡有很多好處，既降温也能增強體魄。但是洗冷水澡要用科學的方法循序漸進進行。那麼洗冷水澡的好處和壞處有哪些，怎麼洗冷水澡好呢？下面就告訴您洗冷水澡有哪些好處和壞處，怎麼洗冷水澡最好。洗冷水澡的好處，洗冷水澡的壞處，男人女人如...
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![7種體質三伏天養生注意多 三伏天養生]( "7種體質三伏天養生注意多 三伏天養生")
- 夏季養生，尤其是伏天養生，應格外應該注重不同體質不同對待，吃對食材才能更好的吸收，達到滋補的目的。下面為您介紹7種體質夏季養生注意事項，一起來看看吧！平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽，暢通氣血，促進代謝。在飲食上沒有品種上的禁...
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![冬天泡澡皮膚更乾燥]( "冬天泡澡皮膚更乾燥")
- 温暖的水流、氤氲的霧氣、飛舞的泡泡的確是對疲憊肌膚的最佳犒賞。可當你因為肌膚乾燥起皮甚至常常搔癢時，可曾想到，那正是長時間沐浴熱水惹的禍！事實上，肌膚長時間浸泡在熱水中，會加速肌膚天然保護油脂的分解，進而破壞肌膚的水油平衡和天然保護屏障，這樣一來，水分大量流失卻得不...
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![冬天泡腳的好處有哪些]( "冬天泡腳的好處有哪些")
- 足部按摩是我國傳統醫學寶庫中一種優秀的理療保健方法。醫學典籍記載:“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”可見，腳對於人們的健康是多麼的重要。冬天泡腳的好處有哪些？養樹需護根，養人需護腳，隨着氣温的逐漸下降，泡腳的人越來越多，用熱水泡就成既簡單又經濟的養生...
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![先熱後冷有三大好處 夏季如何洗澡]( "先熱後冷有三大好處 夏季如何洗澡")
- 在合格炎炎夏日，很多人每天在睡覺之前都會用熱水洗澡，水的温度一般都是以身體能夠忍受為限，不可用很燙的水洗澡。在您洗好後其實可以就在熱水中“睡”上個15分鐘。出浴後照例出了一身大汗，過3～4分鐘後，再進入冷水盆或用冷水淋浴。熱冷浴必須“先熱後冷”。“先熱後冷”的洗澡法...
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![泡腳的好處 熱水泡腳有什麼好處 泡腳與養生]( "泡腳的好處 熱水泡腳有什麼好處 泡腳與養生")
- 用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。其實，只要在水中加點中藥，它還可以起到其他的作用呢，熱水泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。腳是人體中離心臟最遠的部位，冬天由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，易誘發多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液...
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![7種體質三伏天注意多 三伏天養生]( "7種體質三伏天注意多 三伏天養生")
- 夏季養生，尤其是伏天養生，應格外應該注重不同體質不同對待，吃對食材才能更好的吸收，達到滋補的目的。下面筆者總結了7類人羣養生注意事項，不知道如何滋補的朋友可以來看看。平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽，暢通氣血，促進代謝。在飲...
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![三伏天喝中藥的注意事項 三伏天可以吃中藥嗎]( "三伏天喝中藥的注意事項 三伏天可以吃中藥嗎")
- 三伏天高温，很多人説不宜喝中藥，三伏天不適合喝中藥的説法正確嗎？三伏天能喝中藥嗎？這種説法是錯誤的。因為，病分陰陽，有寒熱之分，藥也分陰陽，也有寒熱之分。三伏天可以吃中藥嗎？三伏天喝中藥的注意事項三伏天能喝中藥嗎？這種説法是錯誤的。因為，病分陰陽，有寒熱之分，藥也分陰陽，也有寒...
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![三伏天 2017年三伏天什麼時候開始什麼時候結束]( "三伏天 2017年三伏天什麼時候開始什麼時候結束")
- 6月已過，7月即將迎來夏季中最熱的天氣，那就是三伏天了。那麼2017年的三伏天是什麼開始呢？什麼時候結束呢？2017年從7月12日入伏(夏至三庚入伏)，中伏從7月22日開始，8月10日結束，中伏20天，三伏天共計40天，8月21日出伏。那麼在這個炎熱的三天裏，你應該怎麼應對呢？在三伏天裏要怎麼穿更清...
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![泡温泉的注意事項 冬天泡温泉的好處]( "泡温泉的注意事項 冬天泡温泉的好處")
- 隨着寒冷的冬季到來，去泡温泉成為了很多人選擇的養生方法。在寒冷的天氣泡個温泉不僅可起到温暖身體的作用，冬天泡温泉還有很多好處。下面就一起來看看冬天泡温泉的好處以及泡温泉的一些注意事項吧。冬天泡温泉的好處1、舒筋活血秋冬時節氣候陰寒，人的活動量少，容易產生血脈...
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![夏三伏艾灸療法讓身體的寒氣逼出來 三伏天]( "夏三伏艾灸療法讓身體的寒氣逼出來 三伏天")
- 艾灸療法作為祛濕暖宮的保健方法，對於治療各種疾病有很好的療效。三伏天來到了，請大家不要喝冰鎮一類的飲料和食物，會使寒氣入侵不能排出，要想使體內的寒氣排出，請大家堅持在伏天喝熱水，熱茶，會把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出來。所以體內寒氣重的人，請在三伏天結束這段時間，堅持...
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![每天喝檸檬片泡水的好處 健康每一天]( "每天喝檸檬片泡水的好處 健康每一天")
- 用曬乾的檸檬片泡水喝是可以美白的。把檸檬片弄乾只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大多數，要不然的話還用幹檸檬片泡水乾嗎？不過，幹檸檬片泡水的作用美白效果是不如新鮮的檸檬片的。幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。一...
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![夏天泡温泉比泡涼水好處更大 夏天可以泡温泉嗎]( "夏天泡温泉比泡涼水好處更大 夏天可以泡温泉嗎")
- 冬天天氣寒冷的時候，很多人都喜歡去泡泡温泉，一方面可以讓身體享受一下温暖的泉水，另一方面還能起到一定的養生作用。夏天的時候，人們都不喜歡去泡温泉，反而喜歡去涼爽的游泳池玩耍。不過你千萬不要被水温表象給欺騙了，實際上，夏天泡温泉比在游泳池裏泡着更健康呢！夏天泡温泉比泡...
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![用熱水泡腳有什麼好處 泡腳的好處]( "用熱水泡腳有什麼好處 泡腳的好處")
- 我們的腳底上有多個穴位，與身體的各個器官相對應，常常按摩腳底對身體有好處。不過每天按摩不現實的話，用熱水泡泡也是大有裨益的。一、泡腳的好處：1、安全；2、無痛苦；3、無毒副作用；4、廉價；5、有效；人們常説“春天洗腳，昇陽固脱；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天冼腳，肺潤腸濡；冬天冼腳，丹田温灼...
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![泡澡的正確方法是什麼 泡澡有些什麼好處]( "泡澡的正確方法是什麼 泡澡有些什麼好處")
- 泡澡有些什麼好處？現如今人們的生活條件越來越好了，對生活的追求也自然越來越高。很多人喜歡泡澡，那麼泡澡有什麼作用和功效呢？泡澡的正確方法又是什麼？一起來看看吧！泡澡有些什麼好處1、減肥當身體處在温熱的水中，會加速血液循環和淋巴循環幫助身體的新陳代謝，從而達到減肥的效...
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![冬天泡腳的好處和壞處]( "冬天泡腳的好處和壞處")
- 近幾天氣温下降，深夜回家用熱水泡腳是件很愜意的事情。然而，武漢一市民在泡腳時突發腦血管動脈瘤破裂，經搶救無效後離世。專家提醒，有腦血管基礎性疾病的市民，近期應注意防寒保暖，少用過熱的水洗澡、泡腳。冬季天氣寒冷，最適合泡腳養生，不過泡腳也是有講究的，熱水泡腳的壞處和注意...
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![三伏天喝藥酒的壞處 為什麼三伏天不宜喝藥酒]( "三伏天喝藥酒的壞處 為什麼三伏天不宜喝藥酒")
- 民間的傳統方法是將中藥在白酒裏浸泡一定的時間後，使中藥的有效成分溢於酒中，即成為藥酒。然而，每次飲進的中藥有效成分卻相當有限，若飲用量過大，則酒精的危害比藥效作用大。酒精，能抑制甲狀腺素的有效分泌，從而使腸道對鈣、維生素D的吸收率明顯下降，出現急躁、記憶力減退、心肌...
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![看日本女星的泡澡美容小祕訣 用酒泡澡]( "看日本女星的泡澡美容小祕訣 用酒泡澡")
- 冷冷的冬天沒有什麼比泡澡更放鬆、更享受的事情呢?泡澡不但能幫助洗去一身疲憊，對於美容也是有許多好處呢!今天小編就是要來介紹四個日本女星的泡澡美容小祕訣，不但超級簡易而且效果拔羣～就讓小編跟着大家一起來看看人氣女星的不私藏保養法囉!一、長澤雅美日本酒泡澡法氣質...
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瀟湘女性館
