![簡單又美味 6款美白飲食]( "簡單又美味 6款美白飲食")
- 6款美白飲食，簡單又美味，幾乎人人都會做哦。你還等什麼，趕緊試試吧。小編推薦：七款祛痘汁祛痘又美容綠豆薏仁粥【準備材料】綠豆適量、薏仁適量（依照個人口味酌量放入鹽、雞精、胡椒等佐料）。【製作方法】薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡隔夜，綠豆和薏仁放入鍋內，加入新的水，用大火燒...
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![每天多補充這些可以變白 吃什麼食物可以美白]( "每天多補充這些可以變白 吃什麼食物可以美白")
- 吃什麼食物可以美白?每天多補充這些，減少黑色素的形成，吃什麼美白，接下來小編教你如何美白的方法。高vc水果酪氨酸酶是黑色素形成的重要催化劑，而維生素C可以阻止酪氨酸酶的活性被催化，減少黑色素的形成，從而達到美白提亮的效果。同時，維生素C也是人體皮膚合成膠原蛋白的重要前...
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![白蒺藜可以美白嗎]( "白蒺藜可以美白嗎")
- 白蒺藜可以美白嗎？白蒺藜怎麼美白？白蒺藜又名刺蒺藜，可平肝解鬱，祛風明目。用於肝陽眩暈頭痛，肝鬱脅痛，風熱頭痛，目赤腫痛，皮膚瘙癢等症。白蒺藜有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。白蒺藜美容功效：久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。...
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![白果仁可以美白嗎]( "白果仁可以美白嗎")
- 白果仁可以美白嗎？怎麼美白？白果仁為銀杏科植物銀杏（白果樹、公孫樹）的乾燥成熟種子。秋季種子成熟時採收，除去肉質外種皮，洗淨，稍蒸或略煮後，烘乾。白果仁的美容功效。白果仁性味甘、苦、澀、幹，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，並可延緩皮膚衰...
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![美容護膚的美白食譜]( "美容護膚的美白食譜")
- 清毒美白早餐：草莓薏仁優格材料：草莓六顆、優格一盒、薏仁100克。做法：1.將薏仁加水煮開，水沸後等薏仁熟透、湯汁呈濃稠狀即可（約一小時）。放涼後襬冰箱備用。2.草莓洗淨，去蒂、切半，擺入盤中。3.澆入優格、薏仁，即可食用。功效：清毒、美白、去積水，一次完成！這道早餐其實和我們所熟...
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![打造美麗肌膚 美白食譜]( "打造美麗肌膚 美白食譜")
- 美白過程，除了每天用的各樣護膚品，還可以用食療補充，以內養外，飲食吃出白裏透紅的美麗肌膚。DAY1彌猴桃色拉Point：幫助肌膚排毒水果含有豐富維生素，多吃水果還可以幫助肌膚排毒，彌猴桃有很高含量的維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮。DAY2豆漿Point：...
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![具有美白祛斑的八款素食食譜]( "具有美白祛斑的八款素食食譜")
- 對於絕大多數的女性朋友來説，美白祛斑是必不可少的，想要讓自己的肌膚變得光鮮亮麗，可不是光靠化粧品就能解決的，還要注意自己的飲食。低碳飲食已經成為當今社會的飲食潮流，那些少油脂的食物能夠更加徹底地清除我們體內的毒素，使我們的肌膚避免毒素物質的傷害。在日常的烹飪過程...
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![吃對會白到驚豔美白食譜]( "吃對會白到驚豔美白食譜")
- 薏仁薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。成分：薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2。作用：1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脱髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。3、用於皮膚：使...
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![美白針可以全身美白嗎]( "美白針可以全身美白嗎")
- 美白針是一種最安全的美白方法，近年來有很多愛美者都採用這個方法來美白，主要就是由於面部的美白，那麼美白針可以全身美白嗎?下面我們來詳細的瞭解一下。美白針可以全身美白嗎?太原麗都摩登美容整形醫院的專家介紹，美白針是可以全身美白的，美白針配合一些醫學美白治療，如脈衝光...
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![白芨可以美白嗎]( "白芨可以美白嗎")
- 白芨可以美白嗎？怎麼美白？白及是蘭科白及屬的一種。《藥性論》記載其“治結熱不消，主陰下痿，治面上皯皰，令人肌滑。”白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡留下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。白芨美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。...
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![讓你變白的7天美容食譜]( "讓你變白的7天美容食譜")
- 第一天：餐前西紅柿餐前西紅柿餐前一個西紅柿，美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的大寶庫，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使，很多明星也曾透漏了西紅柿美白的...
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![兩道美味減肥食譜好身材可以這樣吃]( "兩道美味減肥食譜好身材可以這樣吃")
- 女性希望自己的身材完美，怎麼可以不明白這裏的減肥食譜呢?希望大家認真的明白這些減肥食譜哦!減肥第一道美食：海帶蛤蜊湯原料：海帶、蛤蜊肉、薑片、胡椒粉、鹽。做法：1.新鮮的海帶一根，有效去除海帶苦澀味的辦法就是：先蒸後洗。2.放在鍋裏蒸5~10分鐘：看到顏色變翠綠，用筷子一紮，輕...
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![夏季防曬美白必吃的食物 吃什麼可以美白]( "夏季防曬美白必吃的食物 吃什麼可以美白")
- 愛美，是很多女孩的天性，現在不光是女孩、女人，許多男士，也都加入到了護膚的行列。畢竟愛美之心，人皆有之，值得理解，然而正確地護膚、保持肌膚年輕的方法還是值得好好思考、認真學習的。夏季防曬必吃的6種食物防曬食品一、黃紅色蔬果紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果...
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![美白皮膚可以吃這些食物]( "美白皮膚可以吃這些食物")
- 吃什麼可以美白呢？皮膚美白需要內調，飲食是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。吃什麼能美白皮膚？維生素C、蛋白質和礦物質、維生素A都是肌膚的優質營養來源。在食用含有上述成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。另外，富含維生素A的食物可以配合油來烹調，...
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![白芷可以美白嗎]( "白芷可以美白嗎")
- 白芷可以美白嗎？白芷味香色白，為古老的美容中藥之一，市場上以其為原料的化粧品和美容品層出不窮，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。白芷的美容功效。白芷可改善人體微循環，促...
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![美白達人必吃的7種食物 什麼食物可以美白]( "美白達人必吃的7種食物 什麼食物可以美白")
- 轉眼就快到五月份了，夏季即便還沒有來，但是天氣也開始變得炎熱，紫外線也越來越強，那麼，我們應該怎樣來護理好我們的肌膚呢？下面小編就為大家介紹一下什麼食物可以美白，感興趣的朋友們一起來看看。什麼食物可以美白紫色水果什麼食物可以美白紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素...
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![女性可能需要這樣的美白食譜 怎樣讓皮膚變白]( "女性可能需要這樣的美白食譜 怎樣讓皮膚變白")
- 要説最不能讓女生忍受的事情，恐怕就有皮膚膚色不好這一項吧?畢竟在正常的美人標準中，膚色嫩白是一個非常硬性的指標，所以哪怕女性朋友皮膚上有些小雀斑，但只要皮膚白嫩，人們都會覺得她非常的可愛。於是，皮膚美白就成了女性朋友們永恆的話題之一了，但是日常生活中總是有許多的事...
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![不同肌膚的美白健康食譜]( "不同肌膚的美白健康食譜")
- 美白不僅僅是肌膚美的代表更是健康肌膚的必修課程，如何修好美白健康肌膚同是一年四季健康肌膚的追求，當然更重要的是不同膚質的美白修煉課程盡有不同，所以找對不同膚質的課程進行修煉才是正道。美白是女性們最重視的保養課題，同時美白又是曠日持久的戰役。各個類型的皮膚都會...
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![美白食譜大公開 白皙紅潤]( "美白食譜大公開 白皙紅潤")
- 美白讓人孜孜不倦的追求，但更多人靠的就是護膚品，其實不少食物美白效果更好更健康，下面小編推薦幾款美白食譜讓你吃出水嫩白皙肌膚。美白防曬沙拉材料：芝士片2片，大番茄2個，熟蛋白2個，生菜6片，洋葱半個。配料：沙拉醬做法：1.將番茄切成片，芝士片、熟蛋白各切成8份，一起擺放在盤中。2....
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![這些食物能夠讓你一生美白 吃什麼可以美白]( "這些食物能夠讓你一生美白 吃什麼可以美白")
- 哪些食物能夠讓你一生美白，美白吃什麼食物好，下面小編為你詳細介紹。美白和減肥是現在最熱談的話題，很多人提到美白就想到了美容院等這些高級場所。其實在家裏也能美容的。我們平常食用的水果也有美白的效果喲。常吃它，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院呢！蓮藕：保...
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![十種美白食物適合你 吃什麼可以美白]( "十種美白食物適合你 吃什麼可以美白")
- 美白的食材多種多樣，可以靈活烹飪成各種菜式，為你增進食慾的同時又能讓肌膚白嫩起來。吃什麼可以美白獼猴桃被譽為“維C之王”，常食可抑制黑色素生成。切片後還可用作美白眼膜。檸檬富含維生素C，可消除皮膚色素沉着，榨汁後還可自制各種美白麪膜。番茄含有大量維生素C，能夠有效...
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![美白杏仁牛奶糊 自創美白食譜]( "美白杏仁牛奶糊 自創美白食譜")
- 在皮膚上直接做文章的同時，再搭配上美白食譜，美白效果就更棒啦!我在這裏要跟大家分享的呢，是我自己長期有在堅持吃的，確實有效的哦。Step1、準備新鮮杏仁，不用太多，6~10拉就好。要天然的，不要那種鹽炯過的或做過其他加工的，要追求健康就要損失一點口感。而且新鮮杏仁的味道吃習慣...
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![哪些食物有美白功效 吃什麼可以美白]( "哪些食物有美白功效 吃什麼可以美白")
- 我們沒有讓流走的時間回來，也沒有辦法讓生理年齡減小，但是，我們可以讓自己看上去更年輕更白。今天小編和大家分享一些有美白功效的食物，讓大家在飲食上多加留意，希望你能擁有白滑肌膚。洛神花有植物界“紅寶石”的美譽，能利尿去水腫，具有美白、抗氧化及消滯效果。特別在炎熱的夏...
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![美白食物是天然的美白良方 吃什麼可以美白]( "美白食物是天然的美白良方 吃什麼可以美白")
- 我們沒有讓流走的時間回來，也沒有辦法讓生理年齡減小，但是，我們可以讓自己看上去更年輕更白。今天小編和大家分享一些有美白功效的食物，讓大家在飲食上多加留意，希望你能在這個夏天擁有白滑肌膚了。洛神花有植物界“紅寶石”的美譽，能利尿去水腫，具有美白、抗氧化及消滯效果。特...
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![女人美白潤膚食譜 美白潤膚養生譜]( "女人美白潤膚食譜 美白潤膚養生譜")
- 在現實社會中，每個女人都想要自己變得更加美麗。而想要美麗，則皮膚的美白濕潤是少不了的。那女人如何美白潤膚呢?今天小編就來為大家介紹一下女人美白潤膚食譜，同時還會告訴大家，吃什麼食物可以美白皮膚。如果你對此還是不瞭解的話，不妨就來看看吧。女人美白潤膚食譜吃，是我們...
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