![這樣洗澡讓你邊洗邊瘦]( "這樣洗澡讓你邊洗邊瘦")
- >>推薦閲讀：3招超有效的局部瘦身按摩玲瓏清酒浴日本興起以清酒加入沐浴中進行瘦身，據説效果奇佳。把500ml清酒混入半缸熱水中，擦拭胸部、手臂及肩頸處約30分鐘，最好有微汗。5分鐘後，同樣的方法擦拭腰部及雙腿。功效：促進血液循環，加速體內新陳代謝，還可以深層清潔毛孔內的污垢，令...
- 11223
![自制減肥茶排名，綠茶只能排第五，健康茶飲瘦出苗條身材]( "自制減肥茶排名，綠茶只能排第五，健康茶飲瘦出苗條身材")
- 女性為了減肥會嘗試市面上各種減肥茶，這些減肥茶會控制食慾，帶來腹瀉，的確短時間內會看到一點減重效果，但是它不能長期飲用，而且都會對身體產生不同程度的傷害。所以女生在飲用的時候一定要謹慎，但是健康的自制茶飲就不一樣了，它不僅味道好，不僅有減肥效果，而且作用温和不會對身體...
- 14124
![小編分享綠茶減肥法 綠茶減肥嗎]( "小編分享綠茶減肥法 綠茶減肥嗎")
- 綠茶是以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。減肥人士也曾聽説過喝茶可以減肥，那麼綠茶減肥嗎？時尚女人網小編要説的是。常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，今天小編就來聊聊喝綠茶減肥的步驟。喝綠茶能減肥步驟一，沖泡綠茶時，水温控制在80℃～90℃左右。若...
- 12616
![健康曬日光浴的要謹記9點]( "健康曬日光浴的要謹記9點")
- 編輯推薦：6類食物讓你美白無效健康曬太陽小妙招使用優質防曬產品優質防曬品具有防水作用並能過濾長波紫外線。塗抹30分鐘後才曬太陽大多數防曬產品的紫外線過濾功能，一般在塗抹30分鐘後才會生效。不要吝惜使用防曬產品防曬產品一定塗抹足夠，半張臉用胡豆大小用量，並平均每隔...
- 16388
![關於綠茶女的記錄 綠茶現形記]( "關於綠茶女的記錄 綠茶現形記")
- 很多人都聽説過綠茶婊，女人提起她們深惡痛絕，希望她們死絕在這個社會上。男人們不知何為綠茶，就算再三發誓也會在綠茶的攻略下瞎了眼睛。綠茶婊究竟是怎麼操作的呢，其實有她們存在也不見得是件壞事情，畢竟她們也提高了女人的努力意識，不努力就會被超越的擔憂。小杰和阿美是情侶...
- 30114
![綠茶的功效與作用 喝綠茶的好處 綠茶有哪些]( "綠茶的功效與作用 喝綠茶的好處 綠茶有哪些")
- 綠茶是指採取茶樹新葉，未經發酵，經殺青、揉擰、乾燥等典型工藝，其製成品的色澤、沖泡後的茶湯較多地保存了鮮茶葉的綠色主調和鮮葉內茶多m、咖啡因、葉綠素、維生素等天然物質。綠茶以茶湯色碧綠清澈、茶湯中綠葉飄逸沉浮的姿態最為著名。其滋味收斂性強，品之神清氣爽。綠茶...
- 32457
![食療 綠茶檸檬抗癌 4種飲食搭配讓你健康長壽]( "食療 綠茶檸檬抗癌 4種飲食搭配讓你健康長壽")
- 不同食物之間具有營養互補性，搭配得好還能使保健功效成倍增加。美國《預防》雜誌最新載文，刊出4對食物黃金搭檔。食療：綠茶檸檬抗癌4種飲食搭配讓你健康長壽綠茶+檸檬：護心抗癌。綠茶中的抗氧化劑兒茶酚可降低心臟病、癌症和腦卒中危險。美國《食品科學》雜誌刊登普度大學一...
- 29061
![喝綠茶好還是喝紅茶好 紅茶和綠茶有什麼區別]( "喝綠茶好還是喝紅茶好 紅茶和綠茶有什麼區別")
- 中國人都愛喝茶，因為綠茶是沒有經過發酵的茶，較多地保留了鮮葉內的天然物質，其中茶多酚、咖啡鹼能保留鮮葉的85%以上，綠茶中的成分，對於防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等確實有效果，是其他茶葉無法比擬的；紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟化”過程，刺激性弱，較為平緩温...
- 4932
![如何挑選綠茶 什麼綠茶最好]( "如何挑選綠茶 什麼綠茶最好")
- 你知道什麼綠茶最好嗎?在介紹什麼綠茶最好之前，先讓你瞭解一下什麼是綠茶?綠茶是指採取茶樹新葉，未經發酵，經殺青、揉擰、乾燥等典型工藝，其製成品的色澤，沖泡後的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色主調。龍井是中國極品名茶，產於浙江杭州，是綠茶中絕品。因其產地與炒制技術的不同，可...
- 28365
![7水果為男人健康一路綠燈通行 男人健康飲食]( "7水果為男人健康一路綠燈通行 男人健康飲食")
- 男人的飲食習慣中一般都不太把水果放在重要的位置，錯，大錯特錯了！男人離開水果可是不行的！今天就為大家介紹男人和水果的一些健康小常識。眼睛説：“我要不疲勞、不幹澀！”推薦水果：獼猴桃。眼睛乾澀、疲勞，痠痛，説明雙眼中的維生素A和葉酸正在流失。此時，吃獼猴桃是最佳選擇，它可以...
- 16167
![常喝保健茶有益身心健康 保健茶有哪些]( "常喝保健茶有益身心健康 保健茶有哪些")
- 現在市面上關於保健茶的廣告也已經很多了，也有很多的人在關注各種各樣的保健茶，保健茶對我們的身體是很有利的，都是大家不要把它當做藥物來治病，那麼保健茶有哪些，保健茶可以分為很多種。保健茶是具有保健功能的一類食品，而不是治病的藥品。生產保健茶必須遵循的一個原則是：只能...
- 8462
![曬日光浴的健康禁忌 應該如何正確曬日光浴]( "曬日光浴的健康禁忌 應該如何正確曬日光浴")
- 因為人們已經意識到健康對於自己的重要性，所以健康養生是我們現代人十分注重的事情了。而健身的形式是千變萬化的，小編將與大家分享曬日光浴的健身方式，應該如何去正確曬日光浴呢？曬日光浴時需要注意哪些健康禁忌呢？如何正確曬日光浴？①全身日光浴根據病變部位的不同，採取背光浴...
- 24446
![怎麼健康喝茶]( "怎麼健康喝茶")
- 對於茶，中國人有着不一樣的情節。中國人好客，所以入門幾杯茶，聊聊家常談談古今，關係也就熟絡起來了。對於世界三大飲料之一的茶，也有着它最不一樣的地位。其實大家人之中三大飲料只有茶算是健康飲品。對於酒和咖啡，或多或少都有被人詬病喝多成癮喝多傷身的情節。而對於中國人的...
- 28912
![綠茶的功效與作用 綠茶有什麼保健作用]( "綠茶的功效與作用 綠茶有什麼保健作用")
- 綠茶是中國最受歡迎的茶類，生產遍佈全國各省。著名綠茶有龍井和碧螺春等，分別來自浙江及江蘇一帶。綠茶屬未經發酵的茶，其以茶樹新梢為原料，只經過殺青、揉捻、乾燥等過程製成，保持較多茶葉原有的顏色及天然成分，如多酚類及葉綠素等等。綠茶及綠茶保健品的科學研究搜尋科學論文...
- 10333
![蘿蔔就茶可保健康]( "蘿蔔就茶可保健康")
- 蘿蔔富含維生素C及辣椒芥子油等，還含有高量消化酶澱粉，對幫助維持消化道機能很有益。此外，蘿蔔皮的營養更為豐富。尤其是蘿蔔的辣味源自硫氰化物，它具有保護胃黏膜的功效。蘿蔔還富含維生素K，這種維生素能抗血液凝固，有效防止骨頭粗大。所以説常吃蘿蔔對人體健康非常有益。不過...
- 4383
![健康又安全 喝茶排毒]( "健康又安全 喝茶排毒")
- 現在，可供大家選擇的飲料越來越多了。不管是香醇的奶茶，還是香甜的果汁，或是濃郁的咖啡，不管是哪一種都有不錯的口感。但是，在你飲用這些飲料之餘，不要忘了為自己沏上一杯香茶。因為，喝茶不僅能讓你神清氣爽，還能幫你排毒。喝茶大家應該都不陌生，但是怎樣喝才能既幫助身體排出毒素...
- 24374
![綠香蕉和黃香蕉哪個更健康 11條健康飲食建議]( "綠香蕉和黃香蕉哪個更健康 11條健康飲食建議")
- 土豆怎麼吃最好？綠香蕉和黃香蕉哪個更健康？近日，英國《每日郵報》刊登營養學專家朱麗葉·克羅博士綜合多項研究總結出的健康飲食新建議，告訴你答案。11條健康飲食建議：綠香蕉和黃香蕉哪個更健康1、罐裝甜玉米比新鮮玉米更好。美國康奈爾大學發現，甜玉米在罐裝過程中，...
- 19675
![長時間熱水淋浴不利健康]( "長時間熱水淋浴不利健康")
- 很多人都喜歡長時間熱水淋浴，覺得很舒服，以為這樣有助於血液循環和舒筋活血。殊不知，熱水淋浴過久，非但不能活血，反倒有可能促使血栓形成，皮下出現毛細血管擴張或紅血絲，有的甚至出現皮膚乾燥、鱗屑等。自來水中含有對人體有害的化學物質三氯甲烷和三氯乙烯，據收集到的數據顯示，若...
- 6716
![男性坐浴更有利健康 男人坐浴的好處]( "男性坐浴更有利健康 男人坐浴的好處")
- 淋浴早已融入我們的生活，但是前洗外陰、後浴肛門的熱水坐浴卻漸漸從人們的生活中淡出了。不過你知道嗎，正因為現代人久坐不動，我們反而應該在大眾，尤其是男性中大力提倡這種“傳統”的生殖器保健技巧。男人坐浴的四大好處坐浴不是簡單地坐在浴盆裏泡澡，它是醫學上常用的一種治...
- 17343
![紅茶泡越久越健康 泡茶小常識]( "紅茶泡越久越健康 泡茶小常識")
- 全世界有一百多個國家和地區的人們都喜愛品茗，有的地方把飲茶品茗作為一種藝術享受來推廣。茶文化博大精深，各國都有不同的詮釋：泡茶小常識:紅茶泡越久越健康中國人“以茶待客”、“以茶代酒”;日本人喝茶講究“茶道”;美國人多數愛飲加奶和糧的紅色茶。英國人的“茶時”是...
- 10189
![飲茶有益於身心健康]( "飲茶有益於身心健康")
- 茶被國際公推排名第一最佳飲料，這與茶的保健價值有關。隨着科研的進展，飲茶有益於人類健康的祕密，更有深層的揭示。茶含有五百多種化學成分，有營養作用的有蛋白質、氨基酸、多糖、維生素、無機鹽和生物活性物質茶多酚等。1.飲茶抗感冒：日本昭和大學醫學教授島村研究發現，紅茶濃...
- 18934
![綠茶美容 綠茶祛斑效果驚人]( "綠茶美容 綠茶祛斑效果驚人")
- 小編推薦：綠豆粉面膜：效果最好的DIY面膜綠茶可以祛斑嗎？在我們的日常生活中，妹妹們可能會忽視一個相當有用的祛斑物質，那就是綠茶，那麼綠茶到底有多大的祛斑效果呢？我們一起來看看吧！綠茶去斑點的用法在每天早晚的洗臉水中，加上幾片綠茶葉，洗完臉後，輕輕拍打臉部肌膚。然後，再塗上乳...
- 18172
![九款綠茶美食 吃綠茶美容]( "九款綠茶美食 吃綠茶美容")
- 綠茶有不少的美容功效。綠茶中含有大量的維他命C，可淡化肌膚中的黑色素，使肌膚美白柔嫩。它的抗氧化作用是維他命E的20倍，可有效保護肌膚，減少因紫外線及污染而產生的遊離基。下面我們就來學習一些綠茶美食的做法，讓你輕鬆吃出美麗。小編推薦：綠茶美容的四個方法綠茶咖啡將沖泡...
- 3986
![爽膚又瘦身 綠茶沐浴]( "爽膚又瘦身 綠茶沐浴")
- 綠茶中的兒茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代謝，從而能較快地消除脂肪。綠茶還能去除肌膚油脂及污垢，有助於爽膚除痱、柔軟角質。另外，作為入浴劑，綠茶還可由裏而外温和身體，對身體虛寒的人尤為適宜。綠茶沐浴方法：將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3～5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入...
- 25588
瀟湘女性館
