![吃棗不僅能瘦身減肥還能潤澤肌膚]( "吃棗不僅能瘦身減肥還能潤澤肌膚")
- 吃棗的6個好處1、面色紅潤—吃棗醫生説：女性比較容易患上缺鐵性貧血。平均約有20%的青春期女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。棗中富含鐵，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用，其效果通常是藥物所不能比擬的。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代...
- 22837
![小朋友食慾餐蝦仁熱炒西葫蘆]( "小朋友食慾餐蝦仁熱炒西葫蘆")
- 今天這道蝦仁西葫蘆是做給孩子吃的，色香味缺一不可，鮮蝦的鮮嫩，胡蘿蔔營養，是不是看着就滿有食慾的呢？【小朋友食慾餐蝦仁熱炒西葫蘆】主料：鮮蝦400g、西葫蘆400g、甜椒50g、蒜2匙、輔料：有機山茶油2匙、鹽1g、熱炒鮮露1匙、蠔油1匙步驟：蝦仁熱炒西葫蘆的做法步驟1.備各材料蝦...
- 26530
![如何擁有光澤透白的肌膚]( "如何擁有光澤透白的肌膚")
- 【理想的“透白”肌膚5標準】①均勻：鼻翼、嘴角無泛紅，兩頰無暗沉，膚色均勻一致，均勻可是美白肌膚的關鍵要素。②透白：白皙，是從內而外散發出來的健康的白，如果皮膚白皙但缺乏光澤和清透，並不是真正的透白。③滋潤：臉部乾燥產生的細紋會影響肌膚整體美觀，白的同時仍保有水靈靈、滋...
- 7830
![吃菠菜皮膚紅潤有光澤]( "吃菠菜皮膚紅潤有光澤")
- 吃菠菜可以美容嗎？吃菠菜能美容。菠菜含有人體造血原料之一的鐵，常吃菠菜，令人面色紅潤，光彩照人，不患缺鐵性貧血。菠菜還含有十分可觀的蛋白質、維生素A、B、C、K。每100克菠菜含2.4克蛋白質（0.5公斤菠菜相當於2個雞蛋的蛋白質含量），3毫克維生素A（比胡蘿蔔多），0.06毫克維生素B1、0....
- 19764
![滋養肌膚必須先潤肺]( "滋養肌膚必須先潤肺")
- 皮膚乾燥和肺有關係嗎？清代醫家唐宗海稱肺為“水之上源”，水液要經肺的宣發作用，如噴泉一般將水液均勻灌溉到人體，才能濡養五臟六腑，全身肌肉，潤澤皮膚。若肺的功能失常，失去了輸布水液的能力，身體就不能得到正常的濡養滋潤啦。潤肺代表藥物：羅漢果，杏仁羅漢果：能清肺潤腸。現代研究...
- 29748
![皮膚不夠潤澤與飲食有直接關係]( "皮膚不夠潤澤與飲食有直接關係")
- 皮膚乾燥、粗糙、發黃、發暗、失去光澤，甚至出現皺紋、鬆弛等老化現象。多是由於皮膚含水量減少、油脂分泌不足，以及蛋白質攝取不足造成的。所以，給皮膚補充營養顯得格外重要。皮膚不夠潤澤，一方面是年齡的原因，隨着年齡增長，膚質會越來越乾燥，另一方面與飲食有直接關係。①如果...
- 7891
![兩種方法測肌膚潤澤度和光滑度]( "兩種方法測肌膚潤澤度和光滑度")
- 肌膚潤澤度，其實是説肌膚的濕潤程度。肌膚潤澤度不夠的人，臉頰會出現細紋、暴皮的情況，而且看上去沒有光澤，給人蒼老的感覺。而光滑度不夠的人，往往皮脂分泌不夠，很容易蒼老。但是，如果皮脂分泌旺盛，也會因為皮脂大量分泌而導致毛孔粗大，肌膚粗糙。和痘痘不一樣，光滑度很難通過眼睛...
- 20914
![讓你肌膚水潤有光澤的妙招]( "讓你肌膚水潤有光澤的妙招")
- 第一步化粧水加化粧棉敷臉。忙碌的女性若沒有空閒時間，可直接利用睡前將化粧棉沾化粧水，直接敷在臉部需要滋潤的地方，如嘴角、兩頰等部位，不愧是經濟實惠又有效的方法。第二步使用精華液。皮膚非常乾燥的人，可以在擦完化粧水後先擦一層美容精華液、再擦乳液，利用乳液的油份將美...
- 8341
![香蕉使肌膚加倍滋潤]( "香蕉使肌膚加倍滋潤")
- 一、美顏密碼香蕉含有豐富的油分與維生素，能夠滲入肌膚內，有效地深層滋潤肌膚。同時香蕉中還具有天然的果酸，在保濕潤澤的同時還能促進黑色素代謝，達到保濕、淡斑、美白的作用，非常適合肌膚乾燥、暗沉者食用。常吃香蕉能使皮膚細膩、光滑、柔美，對去除口角、眼角的皺紋有療效，對...
- 4338
![讓你的肌膚水潤光澤 夏日清爽裸粧]( "讓你的肌膚水潤光澤 夏日清爽裸粧")
- 很多直男審美下，不喜歡女朋友濃粧豔抹，但是他們喜歡的並不是女生素顏，而是女生畫裸粧。對於同性也是如此，裸粧的女生看起來親切美麗，比較不帶有侵略性。所謂的裸粧並不是完全的素顏，而是通過化粧，讓臉部看起來光澤有彈性，但是又看不出來話了粧。全智賢在《來自星星的你》中要求助...
- 16740
![皮膚顯得光滑潤澤 4個護膚小方法]( "皮膚顯得光滑潤澤 4個護膚小方法")
- (a)粗糙的皮膚可用煮熟的菠蘿汁擦洗.這樣不僅能清潔滋潤皮膚，還可以防止痤瘡。(2)將曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裏.使之逐漸恢復自然狀態.再滴上幾滴橄欖油，用來敷面，皮膚就會顯得光滑潤澤。(3)曬過的皮膚出現斑點，若將牛奶敷在臉上並輕輕按摩.即可使皮膚收縮.再用檸檬敷面.一週...
- 19281
![西葫蘆的營養價值和功效作用介紹 潤澤肌膚]( "西葫蘆的營養價值和功效作用介紹 潤澤肌膚")
- 西葫蘆是一種我們經常食用的蔬菜，它的口感脆嫩，味道鮮美，營養也是非常豐富的。那麼西葫蘆的營養價值到底有哪些呢？西葫蘆有哪些功效與作用呢？通過下文一起來了解一下吧。西葫蘆西葫蘆的營養價值新鮮的西葫蘆呈淡綠色的，味道跟它的顏色一樣清香鮮美。葫蘆娃的可愛模樣，看着並不苗...
- 18354
![科學補水潤肌膚]( "科學補水潤肌膚")
- 1、定時體外補水長期處於乾燥、高温環境中時，可用細霧化小噴壺每隔2小時～3小時向面部噴水一次，或用清水洗臉，以補充肌膚流失的水分。2、注意體內補水要養成喝水的習慣，無論是工作還是外出，都不要忘帶自己專用的茶杯，並準備好白開水，定時喝水，特別是洗浴後或因劇烈活動大量出汗後，更...
- 27869
![清水洗臉清潔滋潤肌膚]( "清水洗臉清潔滋潤肌膚")
- 洗臉是清潔皮膚、滋潤皮膚的第一步。面部暴露在外，加上顏面部的皮脂分泌旺盛，外界各種有毒物質易附着其上，因此就需要常洗臉。1、水的選擇軟水(自來水)洗臉最適宜。井水等硬水須煮沸或放些化粧用的硼砂攪拌溶解後再洗。油性和於性皮膚者最好用温水洗臉。中性皮膚冷水温水都...
- 9596
![肌膚暗沉沒光澤吃什麼好]( "肌膚暗沉沒光澤吃什麼好")
- 肌膚暗沉沒光澤吃什麼可以改善？肌膚暗沉、缺乏光澤就多吃蓮藕。蓮藕中含有豐富的維他命C及多種礦物質。常吃蓮藕，可起到美白肌膚、擊退色斑、暗沉的功效，還可促進肌膚細胞的新陳代謝。不過，蓮藕性偏寒，腸胃功能弱的MM不宜多吃。食譜推薦：蓮藕粥取新鮮的蓮藕250克，粳米100克，白糖6...
- 25743
![啤酒使粗糙皮膚變得濕潤亮澤]( "啤酒使粗糙皮膚變得濕潤亮澤")
- 啤酒中的酒精成分能夠收斂肌膚，促進血液循環和新陳代謝。啤酒中的蛇麻子是一種清涼劑，具有預防面皰、膿皰等作用，對縮小毛孔也有效果。具體方法是一取一隻乾淨的小碗，倒入啤酒(如果是礦泉啤酒效果更好在啤酒中浸入醫用棉紗布3分鐘左右。將棉紗取出，微擰，敷於臉上。臉部肌肉放鬆...
- 10961
![冬日肌底口號 7款大愛潤澤底粧]( "冬日肌底口號 7款大愛潤澤底粧")
- 秋冬添新衣，皮膚也得換新顏。還有幾十天，肌膚就迎來了本年度的最寒冷考驗，唯有滋潤保濕舒適的秋冬新底粧才是皮膚的安全牌。必須換，但換點啥？這個秋冬我們的肌“底”口號要為我的臉量“肌”定製！身為女人，你該經歷一次卡粉的尷尬，方知什麼叫釋懷。所以女人選粉，及格線就是給你再不...
- 19565
![女生打造水潤光澤須知這兩件事 肌膚缺水]( "女生打造水潤光澤須知這兩件事 肌膚缺水")
- 當女生的肌膚處於充滿水分的時候會有最好的狀態。這會讓皮膚細胞飽滿，自然就會有青春光澤。因此每個女生在護膚的過程中都逃不過補水，它是女生保持光潔肌膚的祕訣。當肌膚開始有這些徵兆的時候，就是在告訴女生你的肌膚已經極度缺水了。一、肌膚缺水的表現女生在洗完臉之後總...
- 13500
![潤澤肌膚的美容功效 靜坐能養生健體]( "潤澤肌膚的美容功效 靜坐能養生健體")
- 靜坐或禪定，是培福培慧的最好辦法，我們通過靜坐的次第修習，可以提高工作效率，增長智慧，使身心強健，對人生與宇宙能夠正確地認識。三世諸佛及世尊釋迦牟尼佛及諸大菩薩，無不修習這個殊勝的法門。靜坐決不意味着究竟解脱安樂，但它是極其殊勝的法門，通過“人體核聚變”，可以大大提高生...
- 10334
![恢復肌膚温潤光澤 按摩穴位提升肌膚温度]( "恢復肌膚温潤光澤 按摩穴位提升肌膚温度")
- 你知道嗎­氣温降低對於肌膚也有很不好的影響哦。要想在低温的冬天擁有温潤光澤的好肌膚，你需要熟知肌膚的“温暖穴位”，提供按摩穴位提升肌膚的温度。温暖按摩冬季護膚的要訣低温引發保養的問題即使室內暖氣已開足馬力，可屋外那0度以下的低温，沾上一點，就是徹頭徹尾的冰涼...
- 17327
![2個護膚新招肌膚熱辣又紅潤]( "2個護膚新招肌膚熱辣又紅潤")
- 寒冬發威，女生除了手腳之外，臉部也很容易冷冰冰、發乾，這個時候使用具有能讓肌膚髮熱成分的產品、多為肌膚做按摩，能達到為肌膚保暖的效果！護膚品搭配道具或淋巴按摩，皮膚乾淨、通透，更能讓血液循環流暢，臉蛋兒變的光滑又緊緻，肌膚熱辣又紅潤！臉部皮膚也需要保暖？臉部皮膚也需要保暖...
- 22475
![4步教你水潤肌膚]( "4步教你水潤肌膚")
- 第一步化粧水加化粧棉敷臉。忙碌的女性若沒有空閒時間，可直接利用睡前將化粧棉沾化粧水，直接敷在臉部需要滋潤的地方，如嘴角、兩頰等部位，不愧是經濟實惠又有效的方法。第二步使用精華液。皮膚非常乾燥的人，可以在擦完化粧水後先擦一層美容精華液、再擦乳液，利用乳液的油份將美...
- 28485
![輕鬆讓膚色自然紅潤有光澤的護膚法]( "輕鬆讓膚色自然紅潤有光澤的護膚法")
- 冬日裏，我們常常需要用化粧來UP好氣色，其實，只要學會了循環美容法，就不用那麼麻煩了哦！這套護膚法，能促進肌膚的循環，讓血液與淋巴協同，排除廢物，暢通血液，輕鬆就讓膚色自然紅潤有光澤。一、血液循環分析：血液是為肌膚輸送營養的先頭兵，一旦血液循環不暢，肌膚無法得到補給，讓人傷心的肌...
- 29961
![冬日如何護膚才能獲得水潤光澤肌 女生臉上乾燥刺痛]( "冬日如何護膚才能獲得水潤光澤肌 女生臉上乾燥刺痛")
- 寒冬來臨之後，生活在北方的女生很容易感覺到肌膚的不適，塗抹化粧品的時候臉上都會有產生明顯的刺痛感。這是肌膚在告訴你屏障受到了破壞，需要你仔細救護起來。當角質層出現破損，我們的肌膚更深的皮層就會暴露在化粧品和外界刺激當中。這時候就需要將修護屏障作為首要的護理。...
- 21273
瀟湘女性館
