![使用減肥藥的必知常識 課堂]( "使用減肥藥的必知常識 課堂")
- １．用減肥藥物一定要嚴格掌握適應症，哪些人使用何種藥物最好是在專科醫生的指導下進行治療。凡有下列情況的病人應服用減肥藥：（１）首先，你用上面講到的公式計算出自己的理想體重（標準體重），再和自己的實際體重比較一下，看看自己是否真的肥胖，只有哪些體重超過正常２０％以上的人才算真正的肥胖...
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![如何使用精油減肥]( "如何使用精油減肥")
- 精油的作用有很多，也可以減肥。那麼可以減肥的精油有哪些?常見的減肥精油有葡萄柚、杜鬆、絲柏、茴香等。其中，葡萄柚精油是比較常用的瘦身精油配方，它可以治療水腫、蜂窩組織炎、推動淋巴以及排毒利尿，因此對減肥效果佳。在運動完後用葡萄柚精油按摩，可以緩解肌肉痠痛。茴香...
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![女性減肥必須瞭解的知識 減肥禁忌]( "女性減肥必須瞭解的知識 減肥禁忌")
- 有許多美食，你明明知道吃了就會讓你的體重猛長，可你還是忍不住。生活中就是存在着許許多多這些非常好吃卻又極為難戒的食品，正佳養生網今天為你詳細介紹下女性減肥過程中的禁忌吧！希望通過這篇文章的分享對你減肥有所幫助！減肥禁忌：不斷過稱，稱量體重專家指出，許多婦女把過多的精...
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![果酸使用需注意的事項 果酸的使用方法須知]( "果酸使用需注意的事項 果酸的使用方法須知")
- 使用果酸保養皮膚是很好的美容方法，那麼我們如何使用果酸美容呢？在使用果酸保養皮膚過程中需要注意些什麼呢？我們一起來了解關於果酸的使用吧！使用果酸的注意事項。1、皮膚敏感者使用前可以先做貼布試驗，或是塗抹在手臂內側，無刺激反應再考慮使用。使用時應該避開黏膜及眼睛周...
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![減肥藥的危害都知道嗎 減肥藥有用嗎]( "減肥藥的危害都知道嗎 減肥藥有用嗎")
- 減肥藥真的有用嗎?選對方法有效並不是所有的減肥藥或者是減肥方法都是面向大眾化的，大部分減肥方法和減肥藥都是有針對性的，也因此，不少人質疑減肥藥真的有用嗎。而實際上原因就在於此。從目前的減肥市場可以看出，不少減肥藥的針對性還是比較強的，比如有的是針對產後媽媽瘦身...
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![女性使用的中藥豐胸減肥方法]( "女性使用的中藥豐胸減肥方法")
- 豐滿的胸部怎麼可以擁有呢?不少的女性會問這樣的問題，所以我們給大家介紹下面的豐胸方法，希望大家仔細的看看這些介紹哦!在論壇上潛水補課研究方案將近一個多月後我開始付諸行動。因為家裏是開的中藥房，所以我一直很相信中醫。託人弄到一個據説很有效的中藥方子後就每天很起...
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![十大減肥誤區須知 怎樣才能正確減肥]( "十大減肥誤區須知 怎樣才能正確減肥")
- 誤區一、水腫常見又容易減，不用太在意很多女性覺得，水腫很常見，認為對此可以置之不理，但其實水腫問題不解決，將會對我們減肥造成很大的影響。常見的肥胖類型中就有水腫型肥胖。這是身體消化系統代謝不足，導致身體多餘的水分無法排除而累積在體內造成的。一般來説，引起水腫的原因...
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![電熱水器使用須知]( "電熱水器使用須知")
- 生活小貼士：電熱水器使用須知1.無論使用何種電熱水器，使用之前都要安裝可靠的地線，並應定期檢查地線是否接觸良好，接地電阻不得大於0.1歐姆。2.使用速熱式電熱水器時，應當先打開進水管龍頭，再接通電源。這樣較為安全，以免水温過高而燙傷人體。如果發現打開進水龍頭而沒有水流出...
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![你必須知道的正確使用香水方法]( "你必須知道的正確使用香水方法")
- 很多人會誤以為香水噴於腋下可以遮蓋體味，其實不然。香氣一旦混合體味反而會產生一股怪味，所以正確使用香水的方法你必須知道。1、在手腕、肘、喉頭、耳後等脈搏跳動處擦香水，效果會好些2、在下半身灑香水，由於香氣由下向上揮發，容易產生較好的效果。3、在手帕上灑些香水，放在...
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![女人吃水果減肥須知誤區]( "女人吃水果減肥須知誤區")
- 持續吃“蘋果餐”能減肥蘋果是低卡高營養水果，正因為如此，許多人用蘋果來做減肥餐。要知道，蘋果和一般餐食比起來，熱量低了很多，當然會瘦下來，但長此以往，營養的不均衡會讓身體吃不消，而且一旦停下來，體重也會慢慢地回升。以葡萄柚代替一天中的某一餐可以幫助減肥葡萄柚富含維它命...
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![女性經期使用護墊須知 女性健康]( "女性經期使用護墊須知 女性健康")
- 很多女性朋友都喜歡在月經的後幾天使用護墊，護墊很薄，深受喜愛，但是護墊使用不當很容易引起各種婦科疾病。那麼，女性朋友在使用護墊時該注意些什麼？護墊能不能經常使用呢？趕緊跟着小編一起往下看吧！經期用品的清潔衞生特別重要。因為，盆腔、子宮、宮頸、陰道、體外環境都是相通的...
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![對症下藥 中藥減肥必知]( "對症下藥 中藥減肥必知")
- 中醫診所依成因、體質等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥方式。這四大類包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝鬱氣滯型及肝腎陰虛型。清熱型對象：30歲以下的白領發胖的原因是飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多餘，容易口苦、口臭，愛便祕，從中醫減重來看，除了消脂、利尿外，關...
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![必須知道讓減肥失敗蔬菜水果]( "必須知道讓減肥失敗蔬菜水果")
- 不要吃的蔬菜：玉米、煮熟的胡蘿蔔（嚴重警告！——但生吃是可以的）、南瓜和罐裝豌豆。研究人員以葡萄糖為基準：葡萄糖——對血糖的衝擊如同法拉利的動力一樣——成為一個指標，被規定為100。然後再依照這個標準來測量各種不同的食品，考...
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![如何使用減肥外用藥]( "如何使用減肥外用藥")
- 隨着“減肥熱”的興起，各種減肥外用藥應運而生，可謂琳琅滿目，名目繁多，其療效也是眾説紛紜。目前市場上有供應的各種苗條霜、減肥霜、減肥精、苗條水等就有上十種之多，那麼如何正確選擇減肥外用藥呢？（一）要對自己有一個正確認識一般來説，外用減肥藥僅適用於單純性肥胖患者，由於各種...
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![使用保濕噴霧你必須知道的4個誤區]( "使用保濕噴霧你必須知道的4個誤區")
- 補水噴霧的使用方法距離面部10-15釐米，均勻噴霧，讓水分和肌膚接觸一分鐘左右後，用棉質面巾紙輕輕吸去，然後用保濕產品敷在肌膚上，將水分牢牢鎖住。保濕噴霧使用補水噴霧避開4個誤區1.補水噴霧所含的礦物含量越高越好實際上，補水噴霧中的温泉水和皮膚進行活性交換的過程只有一分...
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![女性減肥須知的5個禁忌]( "女性減肥須知的5個禁忌")
- 一忌不斷過稱，稱量體重專家指出，許多婦女把過多的精力用在每天稱體重上，沒有必要。事實上，應該把磅稱乾脆扔到一邊，那樣只會增加心理壓力，讓精神緊張，“你需要做的是生活規律，飲食適度，情緒要樂觀，要對自己的身體充滿信心。每週稱一次就可以了。”二忌飲食單一，營養缺乏法國婦女為了...
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![如何使用輕斷食減肥法 怎麼減肥]( "如何使用輕斷食減肥法 怎麼減肥")
- 對於愛美的女性來説，一定對輕斷食減肥法並不是很陌生，但是你真的理解這種控制飲食的減肥方法嗎？你知道輕斷食減肥法有哪些需要注意的問題？它的操作技巧是什麼呢？下面就讓小編為大家介紹下輕斷食減肥法的具體內容，讓大家能更好的利用這種方法來瘦身塑形吧！1、開始輕斷食之前，先計...
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![鍼灸減肥的副作用有哪些 鍼灸減肥誤區須知]( "鍼灸減肥的副作用有哪些 鍼灸減肥誤區須知")
- 很多人覺得只要是中醫就不會對人體有害，這其實是一種很大的誤會。就拿中醫鍼灸來説，很多人覺得鍼灸減肥是沒有副作用的，但是根據科學的數據顯示，中醫鍼灸減肥也是存在副作用的。儘管中醫確實是根據人體的五行需求，用最符合自然規律和純植物的草藥精華來治病，但並不是100%安全，也...
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![自然減肥瘦身9大常識須知]( "自然減肥瘦身9大常識須知")
- 要想做自然瘦美人的你，以下這九個減肥常識你必須要知道哦。不吃早餐體脂肪會增加以攝取熱量相同為例，一天進食兩餐的人會比一天三餐的人容易胖。因為進食的間隔太長，身體會發出飢餓信號，當再次進食時，食物就很容易消化成脂肪儲存。所以無論如何，早餐是一定要吃的！一日三餐，這是減...
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![減肥必須知道的五個問題]( "減肥必須知道的五個問題")
- ①吃飯要慢。吃得越慢，進食就會越少，這樣可以減少身體對食物的攝入量。少吃含脂肪、油、糖含量過高的食物，不要因為飢餓而暴飲暴食。②少食多餐。採取餓了才吃，不餓儘量不吃的措施。③吃飯時要坐着，不要站着吃。④多吃些難咀嚼的食物，您會因為吃起來很麻煩而少吃。⑤每天不宜吃...
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![達到減肥最好效果 如何使用穴位減肥]( "達到減肥最好效果 如何使用穴位減肥")
- 穴位減肥很多人都聽説過，主要的通過對穴位的刺激來達到控制食慾，幫助消化，提高新陳代謝的作用，那麼穴位減肥到底應該怎麼操作呢？下面本站小編就告訴大家如何使用穴位減肥，讓自己的減肥計劃達到最好的效果。“飢點”控制食慾神奇穴位：“飢點”。明明吃飽了，卻還有強烈想吃甜食的欲...
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![孕婦使用減肥藥影響胎兒性向]( "孕婦使用減肥藥影響胎兒性向")
- 研究還發現，女性在懷孕期間服用某些藥物會出現相反的作用，即可以減少出現同性戀後代的概率。比如，母親在懷孕期間服用治療噁心和嘔吐的藥物，其男性後代是異性戀的概率就大。對５０００多名美國和加拿大學生、同性戀者和女同性戀支持團體成員的母親進行了跟蹤調查後得出這一結論的。此...
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![鍼灸減肥你必須知道的九個事情]( "鍼灸減肥你必須知道的九個事情")
- 鍼灸減肥，很多人都不太瞭解，下面就來介紹鍼灸減肥者必知的九個要點，正在嘗試鍼灸減肥的你一定要謹記哦。1、減肥的速度因人而異鍼灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。2、減體重和減脂肪要區分開來大部分人認為減肥就是減重，其實不盡然，鍼灸減肥是側重於減...
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![減肥藥的使用原則]( "減肥藥的使用原則")
- 1、必須明白，凡是藥物都有一定的副作用，為避免不良反應，一般應先從小劑量開始服藥，逐漸加量，直到找到一個既能有效減輕體重，又不會產生明顯副作用的合適劑量。2、有人主張食慾抑制藥只能在飲食控制等效果不佳時短期應用，但也有人認為食慾抑制藥可以較長時間使用，以保持減肥療效，防...
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![教你正確使用減肥霜]( "教你正確使用減肥霜")
- 1、使用方式：要讓減肥霜中的有效成分深入作用於皮下脂肪層，每週至少一至兩次在身體局部塗擦，同時作局部按摩，促進血液循環，使之滲入皮膚角質層，如果能在使用前在想要部位先按摩發熱則更有效。OURZI建議每天使用一至兩次，在每次沐浴後使用更佳。2、使用感覺：一般來説，減肥霜在使用...
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