![12個妙招讓皮膚變白變嫩 健康美容小常識]( "12個妙招讓皮膚變白變嫩 健康美容小常識")
- 健康美容小常識1、吹口哨美容法：吹口哨可動員臉部肌肉充分運動，因而可收減少臉部皮膚皺紋的美容之效。此外，吹口哨還能使脈搏減緩，血壓降低，因而稱得上是一項健身活動。2、米湯美容法：在煮大米粥或玉米粥時，適量加水。煮熟後取米湯適量塗抹臉部，可使穀物所含蛋白質中的多種氨基酸...
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![省錢健康的美容護膚DIY妙招]( "省錢健康的美容護膚DIY妙招")
- 美容護膚Diy第1招：瓜類美容法黃瓜：將黃瓜切成薄片，貼在面部，讓瓜汁中的營養滲入皮膚和吸去皮膚表層之污穢，在約15分鐘後用清水洗淨，然後輕輕按摩面部即可。新鮮絲瓜：盛夏新鮮絲瓜既可食用，也可美容。將絲瓜去皮後壓出瓜汁，與等量蜂蜜勻混。取少量塗在臉上10至15分鐘，有潔膚去皺之功...
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![美容又健康 女性喝蒲公英水]( "美容又健康 女性喝蒲公英水")
- 蒲公英作為一種野菜，除了可以供我們食用之外，它更神奇的是其藥效，女性朋友們想要自己健康又美麗，蒲公英就是值得你選擇的好寶兒。女性常喝蒲公英水，不僅可以美容，還可以保健養生，這麼簡單的養生方法，抓緊用起來吧。喝蒲公英水可以美容在中醫學裏，對蒲公英的藥性分析，它含有的特殊物...
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![美容又健康 早起一杯水]( "美容又健康 早起一杯水")
- 喝水對女人的美容健康是很有幫助的，現在很多人都養成了早起一杯水的習慣。那麼早晨起來，先空腹喝杯水，對我們的美容健康有什麼好處呢?你是否把這杯水喝得明明白白，清清楚楚呢?到底這第一杯水有什麼好處呢?1、沖刷腸胃——早上起牀後胃腸已經排空，這時喝水可以洗...
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![12種途徑讓肌膚速變年輕 美容健康小常識]( "12種途徑讓肌膚速變年輕 美容健康小常識")
- 美容健康小常識1、皮膚粗黑：靠化粧品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本。現向您介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，即簡單又有特效：用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感(此方對遺傳性黑...
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![健康飽滿肌膚水汪汪 補水美容儀蒸臉器]( "健康飽滿肌膚水汪汪 補水美容儀蒸臉器")
- 蒸臉器是現代一種比較先進的補水美容儀，把水轉化成納米級較高温度的霧狀粒子，使毛孔打開，疏通毛孔，幫助肌膚排毒。蒸臉器怎麼用才能發揮最大作用，小編告訴你深層的補水步驟。蒸臉器1.首先蒸臉器的作用是通過熱蒸汽來打開毛孔，疏通毛孔，幫助皮膚排毒，加快血液循環，清除污垢，消除黑斑...
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![女性美容健康從臉部開始]( "女性美容健康從臉部開始")
- 本站原創內容，如需轉載請註明來源!對於女性來説面子是很重要的，要不然美容業的市場怎麼會那麼旺呢?常言都説女人的錢是最容易賺。這話不是沒有道理的。工作問題，例如一天超過8個小時都呆在電腦前的上班族，這些人羣每天吸走的輻射對皮膚影響是最大的。久了面部肌膚會出現各類...
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![低齡化不容忽視 亞健康]( "低齡化不容忽視 亞健康")
- 由於學業負擔和精神壓力的雙重擠壓，很多中小學生出現了“亞健康”症狀，畢業班學生髮病率更達到半數之多。希望家長學校能重視起孩子的保健。8歲男童患上心理障礙小嘉本是一個聰明活潑的孩子，到了二年級後，除正常的課程，學校又給他們增加了奧數等課程，而且老師佈置的作業一天比...
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![健康喝水美容怎麼喝]( "健康喝水美容怎麼喝")
- 水是最好的藥？水是萬病之源，這是美國著名醫學博士F-巴特曼在暢銷書《水是最好的藥》裏揭露出來的。那麼，只要多喝水就能讓容顏永駐、健康常在嗎？事情並沒有這麼簡單。不挑時間地喝、不計較內容地喝......一旦你陷入這些喝水的誤區中，水不僅不能成為補藥，甚至可能變身為毒藥！水在...
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![夏季女性健康之路美容需掌握的知識點]( "夏季女性健康之路美容需掌握的知識點")
- 一、夏季女性養生美容的方法：以茶美容1、玫瑰薄荷茶—清新提神玫瑰花活血化淤、舒緩情緒;薄荷驅除疲勞，使人感覺精神振奮。玫瑰花的甘甜純香，還可以沖淡薄荷中絲絲苦澀味。製作：選取玫瑰花乾花蕾4~5顆、薄荷適量。將幹玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋約10~15分鐘，待茶涼後...
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![養顏美容，維持肌膚年輕健康 蔓越莓作用]( "養顏美容，維持肌膚年輕健康 蔓越莓作用")
- 蔓越莓作用蔓越莓作用一、養顏美容，維持肌膚年輕健康任何水果當中，都有着能令肌膚美麗健康的維生素C，蔓越莓一面抵抗自由基對肌膚造成的老化傷害，一面為肌膚添加所需的營養元素.二：降低胃潰瘍發生率蔓越莓能提供人體如抗生素般的保護能力，這種不但不會讓身體產生抗藥性，也不用擔...
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![養顏美容，維持肌膚年輕健康 蔓越莓作用]( "養顏美容，維持肌膚年輕健康 蔓越莓作用")
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![皮膚亞健康該怎麼辦 美容護膚知識]( "皮膚亞健康該怎麼辦 美容護膚知識")
- 臉上長痘痘、暗淡無光、乾燥缺水、脱皮……這些都是皮膚亞健康的表現。皮膚患上亞健康我們應該怎麼做呢？1、喝綠茶保健皮膚研究發現，綠茶中含有大量茶多酚，這是一種很好的抗癌物質。另外，身體攝入茶多酚後，能夠幫助皮膚細胞提高活性，從而對抗皮膚疾病問題。特別是經常面對電腦...
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![塑心 刻不容緩 心理健康 調節心理健康]( "塑心 刻不容緩 心理健康 調節心理健康")
- 你總是覺得社會不公平嗎？總是覺得自己懷才不遇，生活不順利嗎？有句話説：先處理心情再處理事情。及時調整心態，才更有利於你各方面的發展。調節心理的健康“塑心”刻不容緩：1、樂觀——心理疾病與人的性格和對待外界的態度有關，所以一定要讓自己有積極樂觀的處世態度。2、寬容——...
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![健康美女的七個實用小妙招 美容護膚小竅門]( "健康美女的七個實用小妙招 美容護膚小竅門")
- 女人們在生活中的一些習慣甚至會危害生命，因此多關注養生保健，守護身體健康。小編為您盤點的女人養生祕訣來學習下吧。打造超健康美女的七個實用小妙招一、早晚兩杯白開水充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。但...
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![女性健康身體離不開它 土豆美容亮顏]( "女性健康身體離不開它 土豆美容亮顏")
- 土豆是生活中常見的食材，雖然看起來其貌不揚，實際上對於女生的肌膚卻有着很好的保養功能，是美容界的大明星。這是因為其中有很多抗氧化的元素——多酚。它們讓肌膚疲態得到緩解，控制自由基的活躍，各種維生素含量也十分高。土豆中的維生素能夠讓肌膚細胞活躍，減輕水腫...
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![4款美食吃出美麗不老容顏 女性健康食譜大全]( "4款美食吃出美麗不老容顏 女性健康食譜大全")
- 女性健康食譜大全苦瓜豬肉湯原料：豬瘦肉120克，鮮苦瓜240克，清湯、精鹽、薑絲各適量。製法：1、將豬肉洗淨，切成薄片、入沸水中煮透，撈出用温水洗淨;鮮苦瓜去瓤洗淨，切成薄片，入沸水鍋中焯一下，撈出控水。2、鍋內注入清湯，用旺火燒沸，加肉片、瓜片，改用小火煮約15分鐘，放入薑絲，用精鹽調...
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![美容健康小竅門]( "美容健康小竅門")
- 這會給大家帶來的都是乾貨喲，記得記錄下來，絕對有用，而且非常方便!①洗頭時，在水中放入一些鹽，可以有效的預防脱髮②打呼嚕的人可以每天在嘴裏放一片桔子皮，含15分鐘突出，打呼嚕可以得到明顯的改善③每天把蘿蔔皮放在太陽穴上，持續20分鐘左右，堅持一星期左右可以有效地緩解偏頭痛...
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![一杯花茶呵護女人健康 美容養顏方法]( "一杯花茶呵護女人健康 美容養顏方法")
- 美容養顏方法一杯花茶呵護女人健康女人美容養顏的方法一杯花茶呵護女人健康揭祕一：玫瑰花紅茶紅茶總是適合體寒的女人們，放一包袋茶在辦公室抽屜裏，方便隨時沖泡，一點不麻煩。如果再放幾朵玫瑰花，一杯芳香又養顏的茶飲就OK了。另外，在玫瑰紅茶中放入適量蜂蜜或冰糖調味，還可舒肝...
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![讓你肌膚健康美白 6大美容水果]( "讓你肌膚健康美白 6大美容水果")
- 導讀：美白的方法有哪些?mm們想讓肌膚白嫩潤滑，但商場裏的高檔美白護膚品的價格相當昂貴，mm們無法承受啊。別急，瞭解我們日常生活的6大美容水果，它們可以讓你們的肌膚健康美白成為眾人焦點。1、蘆薈在日本，蘆薈美容的應用幾乎家喻户曉。在歐美化粧品市場，有80%的產品含有天然蘆薈...
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![都市白領視覺亞健康不容忽視 亞健康]( "都市白領視覺亞健康不容忽視 亞健康")
- 身體容易疲勞、腸胃不適、睡眠不良，流行於城市人羣中的亞健康狀態，已逐步引起了人們的重視，而“視覺亞健康”對於大部分人來説，還是一個陌生名詞。從某醫院眼科瞭解到近年來眼科疾病日益上升，糖尿病眼病、高血壓眼病、以及“乾眼症”患者成倍增加。醫生介紹説，這些前來就診的病...
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![健康營養又減脂 美容瘦身食譜]( "健康營養又減脂 美容瘦身食譜")
- 美容瘦身食譜涼拌黃瓜材料：黃瓜、鹽、花椒、豆瓣醬、白糖、香油。做法：1.小黃瓜洗淨，切滾刀塊，裝碗。2.撒入鹽拌勻，醃漬20分鐘。3.將小黃瓜沖洗一下，放入大碗裏，所有純汁混合攪拌均勻。黃瓜有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的功效，並且加速新陳代謝，對減肥很有利。黃瓜中的纖維素對...
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![數字 祕密 健康飲食 完美健康飲食的]( "數字 祕密 健康飲食 完美健康飲食的")
- 如今，大家都十分關心飲食保健，都想吃得既營養又健康。可大多數人都把注意力集中在了吃的東西上，而忽視了吃的方式和方法。殊不知，如果飲食方法不科學，再好的食物也難以被吸收。今天，我們幫您總結一組關於吃飯的最佳數字，讓您吃得更健康、更科學。最佳早餐時間：起牀後20分鐘北京積...
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![美容養顏的最佳排毒方法 女性健康保健知識]( "美容養顏的最佳排毒方法 女性健康保健知識")
- 睡眠排毒睡眠排毒這個辦法聽上去最輕鬆舒適，其實就是講究入睡時間。肝臟、膽囊是我們重要的排毒器官，二者的排毒需要在人體深度睡眠中進行。肝臟的排毒時間是23點至次日1點，接下來的1點至3點是膽囊的排毒時間，所以，儘量不要熬夜，是美容和排毒中最省事的好方法。健康保健知識運...
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