![祛皺保濕 芹菜對皮膚好]( "祛皺保濕 芹菜對皮膚好")
- 芹菜對皮膚好，可惜芹菜含有吸光劑，吃後曬太陽皮膚容易變黑，這讓不少喜歡吃芹菜的MM們為之苦惱。今天的我們就找到“魚和熊掌”都能兼得的辦法：既能瘦身又能美白哦。芹菜汁化粧水詳細做法：將芹菜的根和葉洗淨，切碎，放到鍋中，加入少許水煮15-20分鐘，過濾後用汁液擦洗臉部，每天早晚各...
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![蓮藕燜豬手 飲食美容]( "蓮藕燜豬手 飲食美容")
- 飲食美容是美容的一個重要方法，隨着秋季天氣漸漸轉涼，空氣也變得乾燥，這時節多吃些鮮藕、豬手，既滋補又養顏，煮上一鍋和家裏人一起吃，從舌尖美到心裏哦！材料：蓮藕500g豬手1個姜5-8大片蠔油生抽蒜冰糖料酒做法：1.蓮藕洗乾淨切塊，豬手剁塊汆水備用，新鮮蒜洗乾淨紮好備用。2.姜下鍋炒出...
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![美白抗老化 大豆的神奇護膚功效]( "美白抗老化 大豆的神奇護膚功效")
- 小編推薦：8個習慣讓你快速告別暗黃膚色在素食主義、健康食品持續高温的大環境影響之下，又有一種食品打着“美容”的旗號，正大肆襲擊紐約的時尚女人，就連大明星麥當娜、格温尼斯、AliciaSilverstone都熱衷於此，它還成為紐約餐館中的必備菜式，甚至還出現了專賣店呢......到底是哪...
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![吃紅菜頭可美容養顏]( "吃紅菜頭可美容養顏")
- 清甜的紅菜頭，原來在歐洲地位媲美中國的靈芝，在台灣地區更被女生喻為不能不吃的“天然護膚品”。究竟其營養價值何以有這樣高的評價呢？吃半杯等於一份蔬菜每吃一杯紅菜頭，攝取葉酸量有148微克，鉀質是442毫克，鐵質是1.09毫克，數值全高於該營養素每日建議攝取量的10%以上，故可稱得...
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![對皮膚好的食物有哪些 吃什麼對皮膚好]( "對皮膚好的食物有哪些 吃什麼對皮膚好")
- 吃什麼對皮膚好？日常護膚是必不可少的，然而市面上很多護膚品都是有副作用的。其實我們在平日的飲食裏可以吃一些對皮膚好的食物。那麼對皮膚好的食物有哪些呢？來了解一下吧。蘋果：吃出潔白牙齒你相信嗎?所有的人都堅持每天吃一個蘋果，全世界的牙醫就該全失業了。其原因在於，富...
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![你絕對想不到的8種神奇食物美容]( "你絕對想不到的8種神奇食物美容")
- 很多研究都發現，某些營養素會讓你變得更迷人，有一些營養素會在特定的日子發揮功效。我們請教頂尖的皮膚科醫師和營養師，請他們列出美麗清單。在每一個項目中，他們給出最快產生出最佳效果的營養食品建議。小編推薦：測試：你需要斷食排毒嗎？1、綠豆助你成黑髮尤物綠豆富含矽（silicon...
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![女人抗衰要補充膠原蛋白食物]( "女人抗衰要補充膠原蛋白食物")
- 女性之所以一過25歲就皮膚就開始老化，是因為膠原蛋白不斷流失;到了30歲，女性會感到皮膚明顯鬆弛，開始出現細紋、黃褐斑、毛孔粗大等各種皮膚問題。那麼，膠原蛋白是什麼東西呢？膠塬蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分。女人隨着年齡的增長，膠塬蛋白就會不斷流失，膠塬蛋白在皮膚...
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![金銀花水鴨湯 美容吃什麼]( "金銀花水鴨湯 美容吃什麼")
- 金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證，均效果顯著。美容養顏的靚湯――金銀花水鴨湯。原料：金銀花25克、火鴨1只、有花果2粒、陳皮...
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![美食與美容 秋季美容養顏食療方]( "美食與美容 秋季美容養顏食療方")
- 美食是一種享受，美麗是一種追求，在享受中達到自己的追求，你還等什麼！小編推薦幾款清補、平補食療方，能夠讓你美容養顏，還能調理身體。小編推薦：盤點世界國家女領導們的髮型美容養顏飲食：薏米飯材料：薏苡仁100克，蝦仁50克，瘦豬肉50克，豆腐2塊，水髮香菇4枚，胡蘿蔔1個，粳米100克，青豆、生薑...
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![美白皮膚的蔬菜 吃什麼美白]( "美白皮膚的蔬菜 吃什麼美白")
- 去美容院，買昂貴的護膚品，結果美白效果卻不明顯。那麼趕緊調整下你的飲食吧，也許會有意想不到的效果呢。據營養學家研究，以下的食物當屬美容能手！豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維...
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![吃鮮棗美白抗衰老 秋季吃什麼美白]( "吃鮮棗美白抗衰老 秋季吃什麼美白")
- 應季食物與氣候相合，品質新鮮，比存放很久或漂洋過海而來的食物更為健康。要説中秋過後吃水果，可就要數脆嫩甜美的鮮棗了。修復夏日曬傷的皮膚人們都認為維生素C之王是獼猴桃。其實，和鮮棗比起來，獼猴桃的維生素C含量只能屈居第二。每l00克鮮棗中的維生素C含量可達200一500毫克...
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![12大器官最愛的美麗大餐 美麗飲食]( "12大器官最愛的美麗大餐 美麗飲食")
- 吃飯時，還在遵照自己的口味選擇食物嗎？其實，你應該聽聽來自體內器官的“呼聲”。近日，美國MSNBC網站為讀者提供了一份“器官食譜”，告訴你各個器官最愛哪種食物。吃對食物，讓你不知不覺變美麗！小編推薦：吃抗衰的早餐吃出年輕水嫩肌膚1.吃什麼對眼睛好——雞蛋。蛋...
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![夏季美容護膚食物 吃什麼對皮膚好]( "夏季美容護膚食物 吃什麼對皮膚好")
- 蔬菜水果一直是美容必不可少的食物，不僅能夠提供人體所需要的成分，還能煥光皮膚光彩。今天小編為您推薦夏季美容護膚的幾大食物，大家一起來看看吧。1、豆漿。豆漿中所含的豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、異黃酮、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質，具有降低人體膽固醇、防止高...
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![常吃木瓜護膚抗衰老]( "常吃木瓜護膚抗衰老")
- 在木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白質分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣，能夠分解蛋白質，因此能幫助我們消化肉類蛋白質。飯後吃木瓜，可以幫助消化，有輔助治療腸胃炎、消化不良的效果。除了幫助消化的功能外，木瓜酵素還有分解並去除肌膚表面的老化角質捕裟作...
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![6種排毒食譜清理腸胃 吃什麼排毒]( "6種排毒食譜清理腸胃 吃什麼排毒")
- 小編推薦：女性養顏抗衰佳品5款蜂蜜蔬菜汁綠豆芽中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。綠豆芽脱下的豆皮名為綠豆衣，有清熱解毒、明目退翳之功。推薦食譜：醋熘綠豆芽製法：將綠豆芽洗淨，用沸水快速焯一下，在涼水中浸泡...
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![吃出光滑細嫩肌膚 女人10款養顏粥]( "吃出光滑細嫩肌膚 女人10款養顏粥")
- 光滑細嫩的皮膚是每個女人的夢想，除了要靠外養之外，還需要內養。內養有什麼好的食療嗎？下面小編給你介紹的10款養顏粥，吃了可以讓你的肌膚就像是剝了殼的雞蛋一樣光滑細嫩。小編推薦：女人5種壞情緒讓你衰老10歲1.番薯粥取番薯100克洗淨切小塊，與粳米150克及適量水同煮成粥，作早...
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![好吃更滋補美顏 5款飯後甜品]( "好吃更滋補美顏 5款飯後甜品")
- 養顏，是我國中醫中藥的一個研究方面與目的。古人認為，養顏與“排毒”是分不開的。內臟的沉痾是引起外部皮膚病邊的主要原因。故有“外疾內治”一説。祖國醫學認為治病與美容，養生與養顏密不可分。只有內臟功能正常，人體才能真正達到容光煥發。然而，生活中很多青年女士只注意外...
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![8飲食立刻改善 皮膚暗黃吃什麼]( "8飲食立刻改善 皮膚暗黃吃什麼")
- 飲食美容法一直是美容護膚最重要的方法之一，它能糾正體內不良的營養狀況，改善體質和晦暗的膚色，讓你做個由內而外的天然美人。那麼到底吃什麼可以改善晦暗膚色呢？下面幾款美膚食療驗方，可根據自身情況進行調理。小編推薦：香蕉皮擦臉堪比名牌保濕霜飲食美容法：醋泡黃豆取新鮮黃豆...
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![女人要常吃的美白食物]( "女人要常吃的美白食物")
- 莧菜去下巴黑印莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排泄，能排膿祛濕解毒、去皮膚瘡毒，尤其能腸濕毒。以莧菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用，可令皮膚更滑溜。莧菜藥性温和，日日飲用也可。蓮子百合粥健肺美膚美白肌膚非一朝一夕的事。要膚色白透紅，必先加強肺的功能，長期食用...
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![女人必吃的美容食品 吃什麼對皮膚好]( "女人必吃的美容食品 吃什麼對皮膚好")
- 小編推薦：年輕5祕訣：穿順滑面料衣物堅果核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑（壽斑），也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊；維生素E還具有促進細胞分裂、再...
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![抗衰長壽祕訣 紅薯排毒養顏6種吃法]( "抗衰長壽祕訣 紅薯排毒養顏6種吃法")
- 《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》説其：“味甘，性平。歸脾、腎經。”“補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便祕。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便祕...
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![那些可以改變我們容貌的食物]( "那些可以改變我們容貌的食物")
- 食物不僅給我們的身體提供營養，更能擬補我們外貌上的一些缺陷。讓我們看看那些意想不到的，可以改變我們的容貌，讓我們更加美麗動人的食物吧。小編推薦：油鹽吃多了對皮膚造成的傷害南瓜子可以消除痘痘營養專家説，南瓜子是痘痘剋星，因為它富含鋅，而會長痘痘的人普遍缺乏鋅。菠菜讓...
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![面如桃花 吃大棗、喝蜂蜜使你]( "面如桃花 吃大棗、喝蜂蜜使你")
- 吃什麼對皮膚好？秋冬季皮膚乾燥缺水少油，蜂蜜中含有各類豐富的生物活性物質，能改善皮膚的營養，保持皮膚的細嫩光滑。吃什麼對皮膚好？蜂蜜中含有47種微量元素，如鋅、鐵、鈣、鎂、鉀等都為人體健康美容所必需。蜂蜜採百花之精，有女性美容聖藥之美稱，經常食用蜂蜜可使人“面如桃花”...
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![好膚色是吃出來的]( "好膚色是吃出來的")
- 如果有一天，看見朋友眼圈發黑，你可能會關心地問：“晚上沒睡好？”因此，我們從面色中可以？出一個人的健康狀態。所以説我們的膚色，決定於健康狀態，而不是化粧品或護膚品。也就是説，健康寫在臉上——皮膚恰似人體的一面鏡子，它隨時反映人體的健康狀況和心理狀態。美膚應該從...
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![女人想皮膚好要吃什麼]( "女人想皮膚好要吃什麼")
- 導讀：女性的皮膚要特別注意飲食，尤其是早餐吃什麼至關重要。而春季養生有六大健康食譜，不僅可以亮膚，而且還有美白的功效。女性的皮膚要特別注意飲食，尤其是早餐吃什麼至關重要。而秋季養生有六大健康食譜，不僅可以亮膚，而且還有美白的功效。女性可以在早上攝取這些食物，養成好習...
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瀟湘女性館
