![紫色達人最愛的紫甘藍 紫甘藍的6種家常做法]( "紫色達人最愛的紫甘藍 紫甘藍的6種家常做法")
- 涼拌紫甘藍材料:紫甘藍半個，新鮮黃瓜一根，鹽，白醋，香油做法:1.紫甘藍去掉外面的幹皮，洗淨切絲。2.黃瓜去刺洗淨，刨絲(自個種的沒農藥，不用去皮)。3.甘藍用鹽醃製5分鐘，濾出湯汁。4.把黃瓜絲和甘藍絲倒入大盆，加香油，白醋拌勻即可裝盤了。甘藍包肉材料:甘藍，絞肉餡，西紅柿，香菜，葱，姜，料酒...
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![推薦8種鮮嫩紫甘藍的做法 紫甘藍的營養價值]( "推薦8種鮮嫩紫甘藍的做法 紫甘藍的營養價值")
- 紫甘藍也叫紫圓白菜，葉片紫紅，葉面有蠟粉，葉球近圓形。營養豐富，尤其含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B族。每100克食用部分含蛋白質1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，鈣57毫克，磷42毫克，鐵0.7毫克。用於炒食、煮食、涼拌、配色，具有特殊的香氣和風味。可將其切成兩半，焯後放在盤中澆...
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![芥藍還能能抗癌衰老 芥藍的做法大全]( "芥藍還能能抗癌衰老 芥藍的做法大全")
- 冰鎮芥蘭食材明細芥蘭500g冰塊若干涼開水100ml生抽5g芥辣5g清淡口味煮工藝十分鐘耗時冰鎮芥蘭的做法步驟1把芥蘭洗淨後，去葉，取莖，切成5釐米段。2起鍋煮水，水開後將芥蘭倒入焯一分鐘即可撈。3放入冰水中過涼。4過好涼水的芥蘭擺入冰盤上最後加入冰塊配搭醬油芥辣醬即可。小竅...
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![吃藍靛果的注意事項 藍靛果怎麼吃]( "吃藍靛果的注意事項 藍靛果怎麼吃")
- 藍靛果既可生食也可製成果醬，酸甜美味，而且還有豐富的花青素，對保護視力有着巨大作用。還具有抗氧化性，含有豐富的維生素，對於女性的保養也有很大的意義。那快隨本站小編一起看看，藍靛果怎麼吃呢？藍靛果怎麼吃？吃藍靛果的注意事項藍靛果怎麼吃1、生食。只要洗乾淨了是可以直接食...
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![孕婦可以吃藍莓嗎 藍莓的營養價值]( "孕婦可以吃藍莓嗎 藍莓的營養價值")
- 藍莓是一種營養很高的食物，它富含維生素、糖、酸、蛋白質等營養物質，對我們身體很有補益作用，那麼孕婦可以吃藍莓嗎？接下來我們一起了解下。孕婦可以吃藍莓嗎？孕婦是能吃藍莓的，對孕婦的身體健康很有好處。藍莓營養價值很高，而且酸甜可口，適量食用可以補充營養、促進食慾。藍莓的...
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![紫甘藍的食用禁忌 如何挑選紫甘藍]( "紫甘藍的食用禁忌 如何挑選紫甘藍")
- 紫甘藍營養元素很豐富如優質蛋白，纖維素，礦物質，維生素等等，那麼我們在吃紫甘藍的時候有什麼注意事項呢？吃紫甘藍的時候要注意控制分量，紫甘藍富含膳食纖維，吃多了可能導致腹瀉。如何挑選紫甘藍？紫甘藍的食用禁忌如何挑選紫甘藍紫甘藍營養元素很豐富如優質蛋白，纖維素，礦物質，維生素...
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![板藍根雙雄之南板藍根]( "板藍根雙雄之南板藍根")
- 南板藍根和板藍根的區別板藍根為重要的抗病毒中藥，每當有病毒性疾病流行時，板藍根就會成為緊俏、搶手中藥。近期有不少地方用南板藍根直接代替板藍根入藥，這是不妥的。因為二者在來源、成分和藥理作用等方面是有區別的。南板藍根來源不同板藍根(北板藍根)為十字根花科植物菘...
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![甘藍可對抗四大疾病 甘藍的功效與作用]( "甘藍可對抗四大疾病 甘藍的功效與作用")
- 甘藍有什麼作用和功效？甘藍是一種維生素含量較突出的養胃蔬果，還有豐富的粗纖維素，不僅可以疏通血管還可以促進腸道的蠕動。下面就來看看甘藍可對抗四大疾病是哪些吧！1、抗癌甘藍菜所含的植化素可以作為重要的抗氧化劑和抗炎相關慢性疾病的預防，包含癌症和冠狀動脈疾病，其豐富...
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![紫甘藍的功效與作用 紫甘藍的營養價值]( "紫甘藍的功效與作用 紫甘藍的營養價值")
- 紫甘藍的營養元素很豐富，有優質蛋白，纖維素，鈣鐵等礦物質，碳水化合物，維生素等等，有促進腸胃蠕動，促進排毒排便，降低膽固醇等功效，因其豐富的營養及功效深受消費者喜愛。紫甘藍的營養價值-紫甘藍的功效與作用紫甘藍的介紹紫甘藍，又名紅甘藍，赤甘藍等等，因其顏色紫紅而得名，葉面有蠟粉，...
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![紫甘藍的做法大全 紫甘藍怎麼做好吃]( "紫甘藍的做法大全 紫甘藍怎麼做好吃")
- 紫甘藍營養豐富，尤其含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B族，以及花青素甙和纖維素等，食用價值很高，搭配蘋果等食材更是各種色香味俱全的菜餚，下面360i本站小編就給大家介紹一下紫甘藍的做法大全。紫甘藍怎麼做好吃？紫甘藍的做法大全紫甘藍蘋果湯蘋果中的纖維，能促進寶寶生長...
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![喜歡寶藍色的人的基本性格 寶藍色]( "喜歡寶藍色的人的基本性格 寶藍色")
- 提起藍色，人們一定會想到大海，天空這些自然風光。實際上，藍色能對人的副交感申請起作用，可以降低血壓、減慢呼吸和心跳，從而鎮靜人的情緒。藍色的作用可以歸結為一個詞——冷靜。它使熱變冷，讓人鎮靜。此外，由於藍色在向外散發能量的同時，還有一種向內收縮的趨勢，所以它也是一種具...
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![紫甘藍的食用禁忌 紫甘藍怎麼涼拌]( "紫甘藍的食用禁忌 紫甘藍怎麼涼拌")
- 【導讀】紫甘藍怎麼涼拌?很多人喜歡把紫甘藍涼拌着吃，當然，要想拌的好吃也是需要方法的。那麼，紫甘藍怎麼涼拌好吃呢?下面就隨小編一起去看看紫甘藍怎麼涼拌吧。紫甘藍怎麼涼拌做法一食材：紫甘藍、雞粉、食鹽、白芝麻、火麻油、鹽、白糖、白醋、雞精。步驟：紫甘藍洗淨，切絲(可...
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![絞股藍食用方法 絞股藍泡水喝的功效]( "絞股藍食用方法 絞股藍泡水喝的功效")
- 絞股藍泡水喝的功效與作用及食用方法功效與作用1、降三高因為它本身具有抵抗動脈硬化的功效，同時還能抑制血栓的形成，對治療心血管疾病有輔助治療作用，對高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。2、抗衰老可以安神養性，改善腦力活動，增強大腦機能，活化人體的細胞，改善睡眠質量，延緩...
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![藍靛果的功效與作用 藍靛果的營養價值]( "藍靛果的功效與作用 藍靛果的營養價值")
- 藍靛果，別名有藍果忍冬、藍靛果忍冬。果實營養豐富，不但可生食，還可提供色素，還可釀酒、做飲料和果醬。花蕾、果、嫩枝可入藥，清熱解毒。花又是蜜源。到底藍靛果的功效與作用有多少呢？藍靛果的營養價值-藍靛果的功效與作用藍靛果的介紹藍靛果，別名有藍果忍冬、藍靛果忍冬、山茄...
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![芥藍的功效與作用 芥藍的營養價值]( "芥藍的功效與作用 芥藍的營養價值")
- 芥藍以肥嫩的花喜和嫩葉供食用，肉質脆嫩、清香，風味別緻，營養豐富。每千克鮮菜薹含水分920～930克，維生素C513～688毫克，還含有鈣1.76克、鎂520毫克、磷560毫克、鉀3.53克，是甘藍類蔬菜中營養比較豐富的一種。芥藍的營養價值-芥藍的功效與作用芥藍的功效芥藍中含有有機鹼，這使它帶有...
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![夢見藍色的水]( "夢見藍色的水")
- 夢見藍色的水——預示着你能夠對自己不喜歡已久的環境做出改變，能夠抓住一切出現的機會來進行創新；不過需要注意的是，你進行革新的目的可能是為了大家共同的利益，而你自己多半並不能從中得到什麼個人好處。...
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![吃藍莓有什麼好處 藍莓怎麼吃 藍莓的功效與作用]( "吃藍莓有什麼好處 藍莓怎麼吃 藍莓的功效與作用")
- 藍莓的外型雖然小，營養威力卻非常大，也比其他蔬果含有更多強而有力、對抗疾病的抗氧化劑。藍莓的功效包括降低罹患心血管疾病和癌症的風險，並且有助於維持健康的肌膚，緩和皮膚鬆弛下垂和眼袋。吃藍莓有什麼好處？藍莓怎麼吃？藍莓的功效與作用藍莓（Blueberry），意為藍色的漿果之意。...
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![絞股藍泡水喝的禁忌 絞股藍的副作用]( "絞股藍泡水喝的禁忌 絞股藍的副作用")
- 七葉絞股藍泡水喝的副作用正常情況下，絞股藍的品種很多，常見的分葉、絞股藍、絞股藍、絞股藍七葉，不同類型的效果是不一樣的。通常我們將七葉絞股藍絞股藍，也很苦，但服用後有很好的清熱瀉火等保健作用。雖然七葉絞股藍能夠很好的促進身體作用，特別是去火的作用非常的棒。但是，由...
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![板藍根涼茶作用與功效 板藍根的功效]( "板藍根涼茶作用與功效 板藍根的功效")
- 板藍根涼茶，起源於嶺南，根據水土特性、氣候，在長期保健與預防疾病的過程中以中醫養生理論為指導。以中草藥為基礎，研製總結出的一類具有生津止渴、清熱解毒等功效的健康草本飲料。板藍根涼茶還可以去清火、濕生津、散結、明目、消腫等。亦能治頭暈耳鳴、疔瘡腫毒、目赤頭痛和...
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![25集電視劇《藍藍的天上白雲飄》劇情介紹、藍藍的天上白雲飄演員表大結局]( "25集電視劇《藍藍的天上白雲飄》劇情介紹、藍藍的天上白雲飄演員表大結局")
- 劇名：藍藍的天上白雲飄集數：25集類型：當代都市出品：北京中元盛藝文化傳媒有限公司電視劇《藍藍的天上白雲飄》演員表/主要演員：(待整理)電視劇《藍藍的天上白雲飄》劇情介紹/故事梗概/大結局：1968年底，上山下鄉狂潮席捲神州大地，南京九中的同學們萌生了到內蒙古邊疆插隊落户的強...
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![甘藍菜的選購方法 如何挑選新鮮的甘藍菜]( "甘藍菜的選購方法 如何挑選新鮮的甘藍菜")
- 甘藍，這裏是指結球甘藍，又叫洋白菜、圓白菜、大頭菜、捲心菜等。它也是北方寒冷地區的主要菜種之一，在全年蔬菜供應上佔有重要位置，尤其是在解決蔬菜淡季供應方面起着很大作用。普通甘藍按照葉球的形狀可分三類：尖頭類型：葉球小而尖，近似牛心形，內莖長，中肋粗，品質中等，多為早熟小型...
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![吃紫甘藍的好處 紫甘藍的營養價值]( "吃紫甘藍的好處 紫甘藍的營養價值")
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![藍莓的作用有哪些 藍莓的功效與作用]( "藍莓的作用有哪些 藍莓的功效與作用")
- 藍莓味道酸甜，營養價值極高，受到很多人的喜歡。下面本文為要大家介紹下藍莓的功效與作用，希望對大家有所幫助。 簡介：藍莓屬於漿果類水果，耐儲存，營養價值非常豐富，同時，具有很多傑出的功效。一直以來,藍莓因其具有極高的抗氧化活性,富含大量的營養而在歐美大受歡迎，藍莓也...
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![藍莓美食的做法大全 如何製作藍莓美食]( "藍莓美食的做法大全 如何製作藍莓美食")
- 藍莓果醬材料：主料：冷凍藍莓600公克麥芽糖150公克細砂糖120公克檸檬1個水100cc做法：1、檸檬洗淨榨出果汁備用。2、冷凍藍莓先置於室温中解凍，再放入耐酸的鍋子中。3、先加入水及檸檬汁用中火煮滾，再轉成小火併加入麥芽糖繼續熬煮，熬煮時必須用木杓不停地攪拌。4、待麥芽糖完全...
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