![這10種保健養生的辦法快學起來 白領的養生方法]( "這10種保健養生的辦法快學起來 白領的養生方法")
- 秋季白領10大養生方法1、天天的生活作息有規律。保證充足的睡眠時間，一日三餐必需定時定量。特別是一些女性白領為了保持身材苗條，往往偷工減料，飢一頓飽一頓，殊不知脂肪的減少會影響免疫力，此乃養生大忌。另外，不按時睡眠，有可能會造成睡眠紊亂，而失眠可以使人體免疫力降低，容易...
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![花樣包餃子快學起來 10款素餃子餡做法大全]( "花樣包餃子快學起來 10款素餃子餡做法大全")
- 一、胡蘿蔔餃將胡蘿蔔擦絲剁爛+鹽+芹菜末+油+素菜精，和成餡，然後就可以做成小餃子啦。還有一點得説説，吃胡蘿蔔餡餃子、包子不宜沾醋，因為酸可以破壞胡蘿蔔素。二、白菜香菇餃做法：1、大白菜洗淨，切碎，放少許鹽，碼10分鐘，擠掉水分待用。2、香菇切碎。3、橄欖菜末(可用市面上的灌裝...
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![海清穿搭快學起來 優雅裙裝選擇什麼款式]( "海清穿搭快學起來 優雅裙裝選擇什麼款式")
- 小仙女們，在一些比較正式需要穿着禮服的場合，你一般會選擇什麼款式來穿着呢？那你有沒有關注過年長一些女性都是穿着什麼樣的款式呢，要是讓你給自己的母親準備上一款禮服，你會如何選擇呢？海清這一款就是純白色系禮服也是一件非常不錯的選擇，簡潔舒適的材質整體上選擇的都是一種柔...
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![快學起來 醫生不外傳的12個長壽祕訣]( "快學起來 醫生不外傳的12個長壽祕訣")
- 1、經常喝水女人想要保持水噹噹的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於一天的排泄。而且勤喝水有助於新陳代謝，幫助排除體內積累的毒素。洗澡前也不要忘記喝上一杯水，可以補充由於洗澡過程中流失的水分。2、關注體型...
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![蘆筍的家常做法快學起來 蘆筍怎麼做好吃]( "蘆筍的家常做法快學起來 蘆筍怎麼做好吃")
- 蘆筍炒肉材料蘆筍，肉，葱，姜做法1.將蘆筍洗淨，去老根，開水焯一下2.斜着切段，肉切片3.鍋內放油燒熱，下葱、姜，放肉片炒白，然後下蘆筍、調料一同炒香後即可裝盤食用。這個菜很好吃，很嫩，沒有渣滓。蘆筍炒蝦仁材料蘆筍，油，鹽，蝦，澱粉，水，白胡椒粉，蒜末做法1.把蘆筍洗乾淨，斜刀切段。2.燒開水，在水...
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![快學起來 快速去眼袋的5個小知識]( "快學起來 快速去眼袋的5個小知識")
- 快速去眼袋的方法：營養膳食很可靠。日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，有利於改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡。快速去眼袋的方法：嘗試出來的木瓜薄荷茶。可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗...
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![學明星美白可讓你快速變白]( "學明星美白可讓你快速變白")
- 蕭亞軒：天生底子好+後天食補由於天生白，蕭亞軒稱自己在美容護膚品上幾乎不專門嘗試美白產品，甚至不會刻意防曬。“我其實想黑，往往白的人想黑，黑的人想白。”不過縱然天生底子好，蕭亞軒還是會在飲食上進行後天鞏固。“我會多吃補充膠質的食物，像雞腳啊，豬腳啊，海蔘啊，膠質的食物對...
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![不懂快快學一下 這些不常見的化粧技巧你懂嗎]( "不懂快快學一下 這些不常見的化粧技巧你懂嗎")
- 化粧可能很多女性朋友經常都會化粧，但是你們是否會掌握一些特別好的化粧技巧，還是你們總是學着別人常規的化粧方式，如果是這樣那麼你可以已經out了;今天小編要教教喜歡化粧或者經常化粧的女性朋友們一些不一樣的實用化粧技巧。技巧一：在使用眼線筆之前先加熱在進行眼部化粧的...
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![簡單易學的粽子包法快來學習一下 端午節將至]( "簡單易學的粽子包法快來學習一下 端午節將至")
- 明天就是端午節了，應該有很多人都已經開始包粽子了，當然也少不了出門在外只好買粽子的人，但説到包粽子，可能很多人都會嫌麻煩，莫不如就直接買好了。但其實生活中有很事情是需要參與和體驗才會獲得幸福感的，所以，要想端午節有意義，那麼最好自己親手嘗試包粽子，從而獲得的幸福滋味可...
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![十大美白妙招快學學 曬黑後如何快速美白]( "十大美白妙招快學學 曬黑後如何快速美白")
- 每當夏季的時候，天氣高温炎熱，很多人都喜歡到海邊去玩，走走沙灘，吹吹海風，但是在海邊玩就容易曬黑。那麼，大家知道曬黑後如何快速美白嗎？下面小編就為大家詳細介紹一下。曬黑後如何快速美白曬黑後如何快速美白1、曬後禁用熱水洗臉曬後的肌膚要避免用熱水洗臉，因為曬後肌膚比較脆...
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![申通： 女大學生6000元快件被弄丟快遞公司只賠300]( "申通： 女大學生6000元快件被弄丟快遞公司只賠300")
- 中國青年網北京4月28日電（記者鄒暢）4月28日下午，有網友向中國青年網爆料稱，自己於今年2月20日用申通快遞寄出價值約6000元左右的快件，包裹被遺失後，申通公司提出只能賠付300元。本人供圖小智（化名）告訴中國青年網記者，自己是咸陽某高校的大二學生，今年2月20日學校開學，由於寢室東西...
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![快來學學時下最in的染脣粧吧 咬脣粧早Out了]( "快來學學時下最in的染脣粧吧 咬脣粧早Out了")
- 無論你是職場的霸氣女王，還是鄰家小妹的普通職員，更或者你是初入職場的大學生，你都要學習一項新的職場技能，那就是粧容!這樣不僅讓你在外形上更加自信，還能帶給你一天的好心情。如果永遠這麼容光煥發，似乎再棘手的工作都難不倒你。下面來介紹時下比較流行的一種風潮—染脣...
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![趕快學習起來 三種瑜伽動作讓你學做優雅女人]( "趕快學習起來 三種瑜伽動作讓你學做優雅女人")
- 一直以來有很多的瑜伽動作是可以讓女性用來展現自身身體的柔軟度，其中一字馬是最有基礎的。我們經常看到有一些女性為了練習一字馬，讓教練測量自己的柔軟度，就是立馬來了個大劈叉。其實在瑜伽運動中也是可以有一次這樣子的嘛，這個動作不過只是瑜伽教練對此進行了一些改良。其...
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![快來學學吧 新晉小花陳語安的“小心機”穿搭]( "快來學學吧 新晉小花陳語安的“小心機”穿搭")
- 陳語安是最近新鮮出爐的小花，可能很多人還不知道她，大家如果去網上搜索她的圖片，許多人就會覺得她長得很清純，身材也是很棒的。當然，光看她的顏值和身材想進擊演藝圈還是不行的，所以陳語安的演技還是不錯的。最近看到的照片是陳語安穿着一襲藍色長裙，這件裙子會讓你一眼就注意到...
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![十大美白妙招快學學 曬黑了怎麼快速變白]( "十大美白妙招快學學 曬黑了怎麼快速變白")
- 轉眼就到了五月份了，雖説現在還是春季，但是氣温開始慢慢變高，太陽紫外線也越來越強，在這樣的天氣下，很容易就曬黑。那麼，大家知道曬黑了怎麼快速變白嗎？下面小編就為大家詳細介紹一下。曬黑了怎麼快速變白曬黑了怎麼快速變白1、曬後禁用熱水洗臉曬後的肌膚要避免用熱水洗臉，因為...
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![教你快速學會畫眉的技巧]( "教你快速學會畫眉的技巧")
- 實用技巧：1.用螺旋刷順着眉型將眉毛梳順。2.用眉筆順着眉頭眉峯眉尾，描出理想眉型。3.用拔眉夾去除眉型外的雜毛。4.用小梳子將眉峯部位的眉毛往下梳。5.剪除超過眉型的過長眉毛。6.用眉刷從眉峯再刷到眉尾。7.用眉梳將眉毛的線條暈開，眉毛自然感更濃。韓國美女畫眉技巧：a畫...
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![初學者如何快速學會游泳 游泳技巧]( "初學者如何快速學會游泳 游泳技巧")
- 現在游泳時一種很不錯很有效的的健身減肥的有氧運動，有很多人想學會游泳，那麼初學者如何快速學會游泳，游泳有什麼技巧呢？下面為大家講講游泳的技巧。第一步：放鬆游泳時的放鬆，並不是真正的放鬆，實際上是適度緊張。什麼緊張是放鬆？我們先來弄清什麼是適度緊張?在正常的站、坐、行...
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![快來學學吧 手撕包菜的做法]( "快來學學吧 手撕包菜的做法")
- 現在天氣寒冷，大家都喜歡吃肉類以補充熱量，不過也不要突略了蔬菜的重要性哦。應當多吃一些當季的蔬菜以補充維生素。包菜的營養等同大白菜，但其所含維生素C卻高出一倍，是冬季預防感冒的最佳食品。今天小編就為大家介紹手撕包菜的做法哦。一、包菜的營養價值1、包菜中含有豐富...
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![怎樣才能快速學會游泳 學游泳的技巧]( "怎樣才能快速學會游泳 學游泳的技巧")
- 時下越來越多的人喜歡去游泳，游泳，是一項很時尚的運動，長期堅持游泳對身體很有好處，因為游泳運動量可大可小，控制起來比較容易，並且在水中也有很多樂趣，那麼，怎樣才能快速學會游泳呢？一、識水性、學漂浮：學游泳不能對水產生恐懼，為了快速學會游泳，先在淺水區戲水，通過水中跳躍，腳離地等...
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![快點學起來 男生瘦腿的最快方法]( "快點學起來 男生瘦腿的最快方法")
- 男生瘦腿的最快方法男生瘦腿的最快方法：飲食雖然現在很多男人不靠勞力掙錢，但是他們的飯量仍然大的驚人，此種狀況下想要瘦腿，節食無疑是第一選擇，那麼男生瘦腿吃什麼好呢?為您介紹一些瘦腿的食物。香蕉裏面含有很多鉀，是唯一一個可以在飯前吃的水果，脂肪和鈉含量少，可以幫助消化，...
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![學會自我放鬆做快樂女人]( "學會自我放鬆做快樂女人")
- 生活中每個人都有安慰別人或得到別人安慰的時候，可重要的是要學會自我放鬆。自我放鬆能撫慰自己因失敗、挫折、不幸而痛苦不堪的心靈，使暗淡的心理圖景上閃現出心靈之光，以便重新蕩起生活之舟。①要學會説“不”。當你遇到挫折留下眼淚時，應對自己説：“不要哭，勇敢地面對生活。...
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瀟湘女性館
