![變個髮型氣質更嬌俏 宋祖兒可愛新短髮]( "變個髮型氣質更嬌俏 宋祖兒可愛新短髮")
- 髮型可以改變一個女生的氣質，讓她展現出不一樣的模樣。對於女星更加需要有不同的姿態來展現多樣的自己。宋祖兒因為是童星出身，她長大之後的顏值也更加受人關注。她的漂亮不減，反倒是越來越有氣質起來。之前的她一直是以温柔長髮示人，在長髮的基礎上再做造型。披髮的她將髮根...
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![變身小腰精的11個妙招]( "變身小腰精的11個妙招")
- 練習1:彈性橡皮圈操將橡皮圈置於膝蓋之上，並用雙手抓緊橡皮圈的兩端，挺直腰桿。接着肘部開始向下拉伸，帶動上半身下移，再直起。重複此動作15—20次。效果：拉伸肌肉，塑造腰部曲線。練習2：彈性橡皮圈操打開雙腳與肩同寬，用右腳踩住橡皮圈的一端，保持兩手肘部筆直，邊向左扭動腰部...
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![4個方法 怎麼讓眼珠變黑變亮]( "4個方法 怎麼讓眼珠變黑變亮")
- 隨着年齡的增長，幼兒時期的那雙明眸漸漸地失去了光彩，如何才能擁有年少時那雙水汪汪黑黝黝的眼睛呢？人體的副交感神經支配收縮瞳孔的肌肉，交感神經則支配擴散瞳孔的肌肉。當交感神經興奮時，受其支配，瞳孔極大地張開，從而看上去眼睛的顏色烏黑有神采。而人們常説的“水靈靈”的眼...
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![越貪吃越變瘦的10個妙招]( "越貪吃越變瘦的10個妙招")
- 小編推薦：低熱量柚子一週瘦4斤吃肉一年瘦3～6公斤肥?胖?減肥減到一看到月字邊的漢字就雞胸含300卡熱量，不帶皮的是190卡。用去皮的雞肉代替普通雞肉，一次可以減少110卡熱量，一年可以瘦3～6公斤。芥末醬一年可以瘦4～6公斤蛋黃醬1匙含100卡熱量，番茄沙司只有16卡熱量。用蕃茄沙司代替...
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![改變10個令腿粗的習慣]( "改變10個令腿粗的習慣")
- 下面10個令腿粗的原因：1.飯後經常坐2.喜歡翹腳3.不喜歡做運動或討厭走路的人4.站一整天后沒有適時按摩小腿5.每天用淋浴洗澡6.愛喝凍飲7.常穿不合腳的鞋走路8.喜歡吃濃味食物9.站姿不正確，例如側重一邊10.有便祕困擾這是糾正你的壞習慣的好方法！1.良好的生活習慣是基礎，更搭...
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![一個比一個“狠” sm的變態酷刑有哪些]( "一個比一個“狠” sm的變態酷刑有哪些")
- SM性虐戀的調教過程是一種追求快感的方式。由於此種性快感是在施虐或受虐過程中獲得的，因而也是一種心理過程，施受雙方的異常心理都在這個過程中加深，因此他們的性愛過程又稱作調教，調教的方法稱作教程。緊縛緊縛調教和捆綁的意義並不一樣，對奴隸實施的捆綁只是一種拘束手段，用...
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![一個城中村的嬗變]( "一個城中村的嬗變")
- □通訊員王娜記者李廣寅報道本報東營訊南十井村位於東營市墾利區墾利街道,是一個近年剛完成拆遷改造的“城中村”。從城郊村到城中村,從貧困村到富裕村,從問題村到典型村……短短几年間,南十井村完成了其由弱到強的精彩嬗變。早在2010年10月,南十井村舊村開始實施整體拆...
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![是十八個變化的嗎？ 女大十八變指的啥]( "是十八個變化的嗎？ 女大十八變指的啥")
- 俗話説:“女大十八變”,那麼“十八”是指“女孩子長到十八歲時會有變化”還是指“女孩子長大後會有十八個變化”呢?網絡配圖顯然,這兩種解釋都不正確。這裏的“十八”,即非專指年齡,也非確指十八個方面的變化,而是用“十八”泛指很多的含義。類似日常生活中眾多含有“十...
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![讓村姑變靚妹的4個竅門]( "讓村姑變靚妹的4個竅門")
- 裸粧底粧步驟：1、要保護自己的皮膚免受化粧品、污染、輻射的傷害，隔離霜的使用是必不可少的。2、遮瑕產品能為你遮掩臉上大大小小的斑點、瑕疵。3、粉底絕對是不可缺少的化粧產品。4、定粧散粉可以長久地保持粧容的長效和控制面部的油光。Step1：隔離霜保護皮膚具體步驟：選擇...
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![壞皮膚變好的5個步驟]( "壞皮膚變好的5個步驟")
- 你瞭解自己的皮膚細胞嗎？你知道細胞豐滿與好皮膚的必然聯繫嗎？想讓肌膚也達到五星級標準，祕密就在於細胞豐滿。完美肌膚的五大要素：水潤、光澤、緊緻、細緻和彈性，如何實現？1嬰兒般的皮膚靠的就是“豐滿”細胞保持豐滿，就有充足的水分和良好的彈性，皮膚就會像一個新鮮的蘋果或水...
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![臀部下垂變形的四個殺手]( "臀部下垂變形的四個殺手")
- 臀部下垂變形不僅僅是坐的問題，還有幾個是你至今沒有意識的原因：1.長時間站立可別以為只有坐太久才會臀部不好，站就沒問題了。錯！站太久，血液不易自遠程處迴流，會造成臀部供氧量不足，新陳代謝不好，同時還會讓你的腿產生靜脈曲張的恐怖現象！2.抽煙、喝酒、不睡覺如果你認為抽煙、喝...
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![讓女性變美的10個小妙招]( "讓女性變美的10個小妙招")
- 1、讀書讀書可以使人修心養性。讀書是要靜的，練氣功也是要靜的。讀書就象在練氣功，讀書的時候你身心的氣流、神韻就會隨着書的韻律在飄遊、流動。只要書是美麗的，“她”就會把你鍛鍊得美麗。人的美麗貴在內在氣質的美麗。讀書可以提高你的內在氣質，讀書可以使你美麗！這是淺易...
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![讓臉變大的7個生活惡習]( "讓臉變大的7個生活惡習")
- 編輯推薦：哪些食物可以消除水腫臉1、笑不露齒對自己牙齒沒有信心的人，不喜歡做太大的面部表情，笑容也變得不自然，這樣便容易脂肪堆積！此外，笑起來只動嘴角，面頰肌肉不動的人也尤其要注意。2、擔心眼周細紋，笑的時候也不眯眼因為擔心眼周產生細紋，所以笑起來故意睜大眼，非常不自然，讓...
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![讓臀部變形的五個壞習慣]( "讓臀部變形的五個壞習慣")
- 美臀的方法有很多，運動加飲食最被大家接受，其實在這個過程中也需要選擇正確的方式，有很多mm就被這些美臀誤區誤導了。正確認識誤區，早日擁有性感臀部。剔除斜坐的軟骨頭坐，可是一門大學問。坐不好，不僅背脊體型受影響，臀部也會隨時間增長而變形。像軟骨頭似地斜坐在椅子上會使壓...
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![一切源於想變、能變、求變 陳國信：創效1個億]( "一切源於想變、能變、求變 陳國信：創效1個億")
- 【中國夢·大國工匠篇】陳國信：創效1個億，一切源於想變、能變、求變中工網記者劉思琦他實現了海拔500米以下高度的500千伏輸變電線路，帶電作業安全距離由3.6米縮短為3.2米，這一安全距離被正式編入國網公司《電力安全工作規程》中；他利用自身的經驗並通過不斷的實踐，使110千伏雙...
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![腰圍變粗的3個元兇 警惕]( "腰圍變粗的3個元兇 警惕")
- 不少上班族上班久了，下半身也變得越來越臃腫，就連原先纖細的小蠻腰，在很多因素的摧殘下，也變成了水桶腰。一般來説，腰圍變粗大多是因為脂肪堆積的關係，然而腹部算是人體中最會儲存脂肪的地方，所以相當容易產生髮胖的情形。腰圍變粗的3個元兇1.愛吃冰每到炎炎夏日，可口的冰品就變...
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![幾個妙招改變你的水腫臉]( "幾個妙招改變你的水腫臉")
- “水胖臉型”的３個形成原因：１、久坐２、精神緊張３、鹽分、糖分攝取過多“水胖臉型”的瘦臉技巧１、間照明避免過度光亮，因為長期處在光線下，副交感神經無法進行有效的活動，身體就會產生緊張感。良好的睡眠，是水胖臉型的瘦臉最佳良方。２、洗澡時不要泡過熱的水，因為水温過熱刺激交感神經...
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![女性改變自己的三個立足點 成功源自小改變]( "女性改變自己的三個立足點 成功源自小改變")
- 幾乎所有的女性對自己所抱有的終極大改變都是十分相似的，即自身的能力變得更好，事業工作變得更好，重要關係變得更好等等。但是要想實現這些成功的大改變卻不是這麼簡單的，因為這些所謂的更好是太過抽象的目的，而不是有着具體的過程的可實現的目標。而要想完成前者，就必須將其與...
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![2個小技巧 長臉變小臉]( "2個小技巧 長臉變小臉")
- 其實較長的臉型，在上鏡部分已經加了很多分，但是MM們都是追求完美的人，還是希望自己的長臉型能夠變得更小些、再小些。今天就為你推薦2個小竅門，讓長臉變小。長臉變小其實並不像很多MM想象的那麼困難，學會我們今天的2個小妙招，只要在上粧的時候稍作調整，只需1分鐘，長臉就立刻變小...
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![10個讓腿變粗的壞習慣]( "10個讓腿變粗的壞習慣")
- 小編推薦：4種見效最快的減肥方法10個讓腿變粗的壞習慣你有幾個呢?1、飯後經常坐2、喜歡翹腳3、不喜歡做運動或討厭走路的人4、站一整天后沒有適時按摩小腿5、每天用淋浴洗澡6、愛喝冷飲7、常穿不合腳的鞋走路8、喜歡吃重口味食物9、站姿不正確，或習慣把重心放在某一邊10、...
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![12個妙招讓皮膚變白變嫩 健康美容小常識]( "12個妙招讓皮膚變白變嫩 健康美容小常識")
- 健康美容小常識1、吹口哨美容法：吹口哨可動員臉部肌肉充分運動，因而可收減少臉部皮膚皺紋的美容之效。此外，吹口哨還能使脈搏減緩，血壓降低，因而稱得上是一項健身活動。2、米湯美容法：在煮大米粥或玉米粥時，適量加水。煮熟後取米湯適量塗抹臉部，可使穀物所含蛋白質中的多種氨基酸...
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![讓你變瘦變美 女性排毒通便的四個小偏方]( "讓你變瘦變美 女性排毒通便的四個小偏方")
- 對於經常便祕的女性來講，最直接的表現就是，皮膚很差，而且，容易發胖。如何才能做到排毒通便，治療便祕的效果呢？小編給大家準備了四個小偏方，如果你也有這方面的煩惱，可以試試哦。早起空腹喝水如果你有便祕的問題，那麼，早上起牀之後，就不要着急吃早餐，尤其是比較乾的早餐，你可以先準備一...
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- 朋友都問我結了婚和沒結婚是什麼感受有什麼變化?如果要説變化首先是時間，沒結婚的時候有空閒的時間可以和朋友去吃喝玩樂偶爾遇到親戚的關心問候，當然所謂的關心問候也就是結婚問題。結婚以後有了孩子時間幾乎都是孩子的，根本沒有自己的時間，當然有的人會説我把孩子給父母帶，...
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![讓你變衰老的20個壞習慣]( "讓你變衰老的20個壞習慣")
- 有的女性喜歡熬夜，甚至通宵達旦地玩。儘管第二天她們再補覺，但由於生物鐘紊亂引起的不良後果是無法避免的，白天睏倦、精力難以集中，晚上失眠，無法入睡，讓身體提前進入衰老，也影響養顏。1、睡前生氣睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。2、睡前飽餐睡前吃得...
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![讓腿部變粗的10個壞習慣]( "讓腿部變粗的10個壞習慣")
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