![爬山好處與注意事項 爬山的好處]( "爬山好處與注意事項 爬山的好處")
- 爬山是户外運動中的一種，受到很多人的喜愛，對身體的健康也是很有幫助的，因為可以鍛鍊到身體的很多部位，還有可以培養人的耐力，增強人的體力，只要有堅持不懈，一口氣爬上山頂的毅力，在爬到終點的時候，會有一種油然而生的自豪感，它是一種健身效果比較全面的運動，因為可以運動到全身，而且...
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![爬山豆根的功效與作用和營養價值]( "爬山豆根的功效與作用和營養價值")
- 【出處】出自《貴州民間藥物》。【拼音名】PáShānDòuGēn【英文名】RootofThreeangleabranchClovershrub【別名】大發表、野蠶蟲根、見水消、三楞金剛、鬆漏爭。【來源】藥材基源：為豆科植物三稜枝杭子梢的根。拉丁植物動物礦物名：Campylotropistrigonoclada（Franch.）Schi...
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![野山豆根的功效與作用]( "野山豆根的功效與作用")
- 【出處】出自《江西民間草藥》【拼音名】HúZhīZǐGēn【英文名】RootofShrubLespedeza【別名】野山豆根、掃皮。【來源】藥材基源：為豆科植物胡枝子LespedezabicolorTurcz.的根。拉丁植物動物礦物名：LespedezabicolorTurcz.採收和儲藏：夏、秋季採根，洗淨，切片，曬乾。【...
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![山扁豆的功效與作用]( "山扁豆的功效與作用")
- 【出處】出自《救荒本草》【拼音名】ShānBiǎnDòu【英文名】HerbofSensitiveplant-likeSenna【別名】夢草、撻地沙、細槓木、砂子草、細密梳、細柑木、蛇穀草、野通草、地柏草、水皂角、黃瓜香、茫喜、蛇藥、假牛柑、疳草、下通草、魚骨折、紅霜石、苦麥草【來源...
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![爬山有哪些技巧 爬山的好處]( "爬山有哪些技巧 爬山的好處")
- 運動方式有很多種，大家會選擇最輕鬆的爬山運動，很多人喜歡爬山，爬山既可飽覽秀色，又可以健美身心。運動專家指出，如果出於健康目的，爬山應該避開人多的時候，而在平時持之以恆，同時還要講究技巧。下面和小編一起來了解爬山有哪些技巧。爬山的技巧：熱身運動往往被爬山的人忽略，人們常...
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![豆根木藍的功效與作用]( "豆根木藍的功效與作用")
- 【別名】山掃帚、山花子【來源】豆科木藍屬植物花木藍IndigoferaKirilowiiMaxim.exPalibin，以根入藥。春秋可採，洗淨曬乾。【性味】苦，寒。【功能主治】清熱解毒，消腫止痛，通便。用於咽喉腫痛，肺熱咳嗽，黃疸，熱結便祕;外用治痔瘡腫痛，蛇蟲咬傷。【用法用量】1～3錢;外用適量，根研粉敷...
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![過山消根的性味 過山消根的功效與作用]( "過山消根的性味 過山消根的功效與作用")
- 【出處】出自《貴州民間藥物》【拼音名】GuòShānXiāoGēn【別名】開喉箭、剎喉箭【來源】藥材基源：為紫金牛科植物疏花酸藤子的根。拉丁植物動物礦物名：EmbeliapaucifloraDiels［iiLevl.;ifloraDielsii（Levl.）Walker］採收和儲藏：全年均可採，控取其根，洗淨，切片鮮用或曬乾。...
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![讓你安全爬山 爬山的技巧]( "讓你安全爬山 爬山的技巧")
- 運動方式有很多種然面大家會選擇最輕鬆的爬山運動，很多人喜歡爬山，爬山既可飽覽秀色，又可以健美身心。運動專家指出，如果出於健康目的，爬山應該避開人多的時候，而在平時持之以恆，同時還要講究技巧。下面和小編一起來了解爬山有哪些技巧呢。爬山的一些方法熱身運動往往被爬山的人...
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![爬山對身體的養護功效有哪些 爬山的好處]( "爬山對身體的養護功效有哪些 爬山的好處")
- 説起爬山大家都很熟悉，好多人都非常喜歡爬山進行減肥瘦身，但是大家知道爬山都能給人們帶來哪些好處嗎？爬山不僅僅是幫助人們減肥瘦身，好處還真不少呢！下面就為大家介紹一下爬山的好處。長期爬山養護肺臟增強心腦功能登高是古代重陽節最重要的習俗之一。古人登高的原始目的是避...
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![北豆根的功效與作用]( "北豆根的功效與作用")
- 北豆根的功效：北豆根別名：黃條香、野豆根、蝙蝠藤。北豆根為防己科植物蝙蝠葛的根莖。北豆根有清熱解毒，祛風止痛的功效。北豆根主治咽喉腫痛、腸炎痢疾、風濕痺痛。脾虛便溏者禁服北豆根，孕婦及有肝病慎服北豆根。北豆根如治濕熱瀉痢，可配黃連、黃芩。熱毒咽喉腫痛者，北豆根可...
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![廣豆根的功效與作用]( "廣豆根的功效與作用")
- 【拼音名】GuǎnɡDòuGēn【英文名】SubprostrateSophoraRoot【別名】山豆根、小黃連【來源】為豆科柔枝槐sophorasubprostrataChunet的根。秋季挖根，除去地上莖葉，曬乾。【原形態】灌木，高1～2m。羽狀複葉互生，小葉11～17，卵形或長圓狀卵形，長1～2.5cm，寬0.5～1.5cm，頂瑞一小葉較...
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![赤腳爬山的好處 赤腳爬山]( "赤腳爬山的好處 赤腳爬山")
- 赤腳爬山的好處有哪些呢？爬山是一項運動，既可以鍛鍊身體，又可以陶冶人們的情操。爬山作為一種户外運動，對身體的有利因素是多方面的。它既是有氧運動，又有力量練習的成分，而且運動量、運動強度可以根據自己的體力、身體素質進行調節。一、赤腳爬山的好處1、腳力鍛鍊--令雙腳靈...
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![小山豆根的功效與作用和營養價值]( "小山豆根的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】XiǎoShānDòuGēn【別名】山豆根【來源】藥材基源：為防己科植物四川千金藤的根。拉丁植物動物礦物名：Stephaniasutchuenensis採收和儲藏：春、秋季採挖，洗淨，曬乾。【原形態】四川千金藤多年生草質藤本，主根條狀。莖枝纖細，有直紋，質稍硬。葉互生；葉柄着生在距葉片基部...
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![山豆根的功效與作用及食用方法]( "山豆根的功效與作用及食用方法")
- 山豆根的功效與作用 山豆根的功效與作用： 山豆根的功效與作用是清熱解毒,消腫利咽,治火毒藴結,咽喉腫痛,齒齦腫痛,山豆根的功效與作用及食用方法有山豆根麥冬茶,山豆根一枝花煎,山豆根祛毒復肝湯,梅核氣湯,雙根大海飲。山豆根為雙子葉植物藥豆科植物越南槐的...
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![爬三有什麼好處 爬山減肥之技巧和功效]( "爬三有什麼好處 爬山減肥之技巧和功效")
- 爬山不僅可以領略到大自然的綺麗風景，陶冶情操，更能幫助人體新陳代謝，加快脂肪燃燒，達到減肥的效果哦。來看看爬山前的準備還有爬山需要的技巧吧。爬山減肥法之功效爬山屬於有氧運動，能使肌肉獲得比平常高出10倍的氧氣，使血液中的蛋白質增多，增加免疫細胞數量，增強免疫力，促使體內...
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![伏毛山豆根的功效與作用]( "伏毛山豆根的功效與作用")
- 【別名】苦蔘【來源】豆科伏毛山豆根EuchrestastrigillosaC.Y.Wu，以根入藥。【生境分佈】雲南。【性味】苦，寒。【功能主治】清熱解毒，止痛。主治腸炎腹瀉，腹脹，胃痛，咽喉痛。【用法用量】2～3錢。【摘錄】《全國中草藥彙編》...
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![爬山減肥之技巧和功效 爬山的好處]( "爬山減肥之技巧和功效 爬山的好處")
- 爬山不僅可以領略到大自然的綺麗風景，陶冶情操，更能幫助人體新陳代謝，加快脂肪燃燒，達到減肥的效果哦。來看看爬山前的準備還有爬山需要的技巧吧。爬山減肥法之功效爬山屬於有氧運動，能使肌肉獲得比平常高出10倍的氧氣，使血液中的蛋白質增多，增加免疫細胞數量，增強免疫力，促使體內...
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![山豆根的功效]( "山豆根的功效")
- 《中藥大全》山豆根的記載：本品為較常用中藥。始載宋《開寶本草》。目前各地使用商品比較複雜。按本草書籍記載，古代所用所用的山豆根也不止一種。但使用地區最廣的為豆科植物廣豆根，並認為這種為正品。東北、華北地區及山東也使用防己科植物蝙蝠葛的根莖。天津、北京則將前...
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![山豆根的功效與作用]( "山豆根的功效與作用")
- 《中藥大全》山豆根的記載：本品為較常用中藥。始載宋《開寶本草》。目前各地使用商品比較複雜。按本草書籍記載，古代所用所用的山豆根也不止一種。但使用地區最廣的為豆科植物廣豆根，並認為這種為正品。東北、華北地區及山東也使用防己科植物蝙蝠葛的根莖。天津、北京則將前...
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