![睡前護膚5步你做到了嗎]( "睡前護膚5步你做到了嗎")
- 手把手教你，懶MM也適合的超實用護膚小技巧，簡簡單單做好睡前5步，讓肌膚重獲新生！Step1前期準備，徹底清潔清潔是一切保養之源，將皮膚徹底地清潔乾淨，才能更好地吸收後續的產品。小編推薦大家做好以下2步：1、選擇卸粧油或卸粧液來做第一步的深度清潔;2、使用温和的潔面乳，將之前的卸...
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![電腦族應該如何來保養肌膚]( "電腦族應該如何來保養肌膚")
- 隨着電腦的普及，許多工作都可以用電腦來操作。有些人坐在電腦前，除了工作、學習，還可以上網、玩遊戲、看影碟......每天都可有超過10個小時的時間在電腦桌前度過。可是，隨着坐在電腦前的時間越來越長，皮膚也會漸漸變得乾燥晦暗，出現斑點，甚至還可以在眼角看見皺紋，這主要是由於電...
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![應該如何培養午睡習慣 孩子不喜歡午睡]( "應該如何培養午睡習慣 孩子不喜歡午睡")
- 很多孩子在家裏就不喜歡睡午覺，上了幼兒園和小學之後沒有家長的軟磨硬泡，孩子就更加不午休了。在一項研究中認為進行午睡的孩子，會有更好的成績。這是因為孩子上課所需要的精力更多，通過一個早上的學習，儘管孩子看起來都很精力充沛，其實已經非常疲累了。如果中午還進行玩耍或者...
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![運動前後該如何保養皮膚呢]( "運動前後該如何保養皮膚呢")
- 運動對皮膚的刺激頗大。因此，運動前後要有意識地對皮膚進行保養，一是保護皮膚不受損傷；二是取得美容效果。運動時，毛孔會張大，汗腺活躍，如果化了粧，運動前一定要卸粧，用中性的清潔劑洗淨臉部污垢，不讓化粧品殘留在臉部。否則，可能造成毛孔阻塞，也可能造成感染。太陽是皮膚嫩滑的大敵...
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![秋季應該如何保濕臉部肌膚]( "秋季應該如何保濕臉部肌膚")
- 秋季的氣候變得越來越乾燥，對皮膚的刺激也就越來越大，這時候臉部的肌膚就會出現乾燥甚至過敏的現象，那麼對於乾燥的環境下，要怎麼對臉部進行保濕護理呢?如果你想知道的話，下面就一起來看看吧。多喝水秋季温度下降，濕度也慢慢減少，這時候應該多多及時喝水，保持人體內的機體水分平...
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![平常該如何保養指甲]( "平常該如何保養指甲")
- 指甲的外觀是一個人健康的縮影，除了特殊的皮膚指甲疾病之外，一個人如果沒有不良的生活習慣和不當修整，指甲是自然美麗的。別看指甲外觀堅硬得像骨骼，實際上卻極易透水。水通過指甲的速度比其貫穿皮膚外層的速度要快百倍。指甲浸水時間過長會因其受潮濕而膨脹，進而皺縮，破壞指甲...
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![我們應該如何在秋季做好肌膚保養?]( "我們應該如何在秋季做好肌膚保養?")
- 秋季肌膚護理，做好這些護理才能讓自己變得更加美麗動人。秋季乾燥易傷皮膚，我們的皮膚從開始出現缺水、脱皮、幹紋等問題，到最後出現皺紋、色斑，皮膚出現乾燥、鬆弛;毛孔粗大，甚至脱皮起痘都發生了!那麼我們應該如何在秋季做好肌膚保養呢?今天就讓小何來為大家分享一下秋天肌...
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![應該如何保養？ 防止木砧板開裂]( "應該如何保養？ 防止木砧板開裂")
- 家庭使用木砧板一段時間，經常會有開裂現象。這裏教大家幾個保養妙招。一、新買木砧板的防裂處理方法1：浸鹽水將新木砧板放在濃鹽水(濃度15%左右)中浸泡12～24小時，取出晾乾即可使用。方法2：塗上油買回新木砧板後，應立即塗上食用油或者豬油。在木砧板上下兩面及周邊塗上食用油，待...
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![炎熱的夏季應該如何養心]( "炎熱的夏季應該如何養心")
- 由於每個人的體質不一樣，因此，所採用的養生方法也有不同，不過，炎熱的夏季，由於出汗比較多，這個時候最好是先養心，你知道夏季如何養心嗎？午休可平衡身體中醫認為，夏季最好要午休，即使沒午睡習慣的人也最好睡一會兒，原因是什麼？最近剛過夏至，夏至是一年中陽氣最旺的時節，俗話説“夏至——...
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![如何快速進入睡眠失眠該 失眠睡不着應該怎麼辦]( "如何快速進入睡眠失眠該 失眠睡不着應該怎麼辦")
- 相信你身邊一定有很多人都是的屬於一上牀就睡，但是還有的人是屬於一上牀就睡不着！有人睡了10小時，還是像沒睡一樣；有人失眠了，一遍遍告誡自己馬上睡覺，卻越來越精神。失眠睡不着該怎麼辦？如何才能快速進入夢鄉呢？失眠應該怎麼調理呢？我們一起來看看吧！想快速進入夢鄉等滿足3大睡眠...
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![亞健康應該如何保健]( "亞健康應該如何保健")
- 身體疲憊，腦袋暈呼呼的，沒精神，你知道這是怎麼回事嗎？這是患上了“亞健康”的表現？現在的社會白領大多數都會出現這樣的問題。你的身體告訴你，你已經在亞健康的邊緣，你會怎樣來調試呢？習慣是最重要的。小編來教你亞健康該如何保健呢？亞健康如何保健調節情緒：現在工作壓力大很多人都...
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![乾性皮膚如何保養應該吃什麼]( "乾性皮膚如何保養應該吃什麼")
- 秋天皮膚很乾必多喝水潤膚秋天皮膚很乾必須多喝水潤膚，因為多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，在進入乾燥的秋季後，人們更應該注重調節身體和保健養生，而養生保健更是以肺臟保健列為首位。而多喝水就是秋季養肺最簡單的一招。秋季氣候乾燥，人體會大量損耗水分。據測算，人體皮...
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![旅途中該如何保養肌膚]( "旅途中該如何保養肌膚")
- 在旅途中多飲水，是皮膚保養的重中之重。喝適量的淡鹽水補充汗液帶走的人體內無機鹽成分，可防止電解質紊亂。飛機或火車內的空氣水分比正常的要少20%左右，所以你應該將潤膚露放在伸手可及的地方，不斷給外露的皮膚補充養分。也可經常向臉部噴灑礦泉水，讓細小的水珠在臉部停留片...
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![七個男性保健小竅門 男性應該如何保健養生]( "七個男性保健小竅門 男性應該如何保健養生")
- 男性與女性同樣需要養生，而且，男性多數都是家裏的支柱。因此在這樣的情形下更需要做好保健工作。那麼在我們的生活中，男性應該如何保健養生呢?下面給大家介紹相關的男性保健小竅門供大家參考。1、身體充電重現腹肌男人到了三四十歲，腹部的肥肉會越來越多。嘗試一下單邊體能鍛...
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![腎是重點的保養對象 小寒時節應該如何養生]( "腎是重點的保養對象 小寒時節應該如何養生")
- 一、小寒養生要以養腎為先中醫上有一年四季中“春應肝，夏應心，長夏應脾，秋應肺，冬應腎”的原則，所以冬季最應該養腎，而且也是養腎的最好時機。按摩療法是冬季養腎一種很不錯的有效方法。小寒時節應該如何養生推薦兩種按摩養腎的療法：一是搓擦腰眼。兩手搓熱後緊按腰部，用力搓30次...
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![應該如何保存化粧品 換季時節]( "應該如何保存化粧品 換季時節")
- 2月，氣温漸漸回升，女人們換裝的同時也開始換粧。但是怎樣處理梳粧枱上那些過季卻未用盡的夏季“瓶瓶罐罐”，還確實需要花費一番心思。丟掉嗎，好心疼；放着吧，下一季還能再用嗎？換季時分，最好來一次化粧品的清理大行動。誤區一：保質期內沒問題提示：開封會大大縮短壽命通常情況下化粧...
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![粗硬髮質該如何保養]( "粗硬髮質該如何保養")
- >>>推薦：清晨拯救5大美容的難題1.一定要用護髮素。除了給頭髮充足的水分，還要給它足夠的養分，以減少日常頭髮所受的損害。每次都使用護髮素很重要。護髮和洗髮最好用同一個系列的產品。作為日常護理，洗髮水和護髮素的作用不容忽視。到美髮店偶爾做幾次營養並不足以從根本上改...
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![女人應該如何補血養血]( "女人應該如何補血養血")
- 女人應該如何補血、養血呢?首先，要有樂觀處世、笑對生活的態度，才能讓各器官組織的生理功能發揮到最佳狀態，提高骨髓的造血能力。其次，要會吃。很多人説，“吃有什麼不會的，剛生下來的孩子都會”。是的，但關鍵你要懂得如何吃，吃得對。在這裏，我推薦三碗湯(這裏的湯並不具體指菜湯，而...
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![睡前女人應該做的幾件事]( "睡前女人應該做的幾件事")
- 熟睡時是女人保養皮膚最佳時刻，所以，千萬不能讓一些不良習慣影響了美容計劃。想實現美容護膚的效果，睡前十件事你不妨試一試。堅持下來，相信你會容光煥發。晚餐不宜吃太飽，更不要吃夜宵。晚餐時，不要吃得太飽，這樣會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。最好睡前...
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![睡前瑜伽來一套 如何保持高質睡眠]( "睡前瑜伽來一套 如何保持高質睡眠")
- 生活節奏一快，很多人都只能疲於奔命，完全沒有時間鍛鍊，導致身體越來越差。夜間失眠也變得越來越頻繁，不過如果你在睡前做一些瑜伽，那麼睡眠質量就可以大大改善了。所以接下來就跟我一起來看看如何做一套輕鬆有效的睡前瑜伽吧。嬰兒式你需要先取一張瑜伽墊，然後將雙膝打開，和臀部...
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![術後應該如何保養 子宮切除後遺症]( "術後應該如何保養 子宮切除後遺症")
- 子宮是女性的象徵，同時也是孕育下一代的培養皿，如果子宮發生不可逆的病變，醫生會建議患者切除子宮，女性實行子宮切除術後，會引起一系列的後遺症，比如，卵巢功能減退、性功能下降、以及易發泌尿系統病變，下面有關子宮切除後遺症，以及保養方法的詳細介紹。術後後遺症1.精神抑鬱症狀子...
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![女性應該如何養身保健 女性健康]( "女性應該如何養身保健 女性健康")
- 女性由於生理的關係，同男性相比涉及的問題更多。對女性來説，應該如何養身保健呢？做好養身保健也是對自己健康的一種負責：1、靜心養神調神養生，主要是對人的情志、性格和意識等方面的調養與保護，也可以説是對人的精神，心理的修養和鍛鍊，以保持人體的心理平衡，維護機體的健康。調神...
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![婚前應該如何美甲護甲]( "婚前應該如何美甲護甲")
- 正在籌備婚禮的準新娘，除了要考慮穿什麼樣的婚紗、做怎樣的造型，還必須來個自我大剖析。找出自己的氣質、看準實際的臉型，提前設計出最完美的新娘粧容。伴着輕快而莊嚴的婚禮進行曲，緩緩地步上紅毯，走道兩旁的目光裏滿滿的是支持與祝福，而在紅毯的另一端，有着最甜蜜最真誠的誓言...
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![眼影應該如何保存]( "眼影應該如何保存")
- 眼影應貯存在室温下，避免高温和陽光的直射，以防止眼影褪色及上粧後顯色感變差。通常液狀眼影、膏狀眼影的使用期限為1年，而固體眼影、粉末狀眼影因為其不含水分的特質，即便遇到了空氣，也不會發生氧，其使用期限可以往後再推遲一些。如果眼影出現了異味，則應立即停止使用，以免使肌...
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瀟湘女性館
