![讓你白皙一整年 常吃這4種天然防曬食物]( "讓你白皙一整年 常吃這4種天然防曬食物")
- 夏天來臨，防曬成了人們外出時要做好的頭等大事，做不好防曬工作，出去回來可能就黑了一圈。為了避免曬黑，我們不僅要從外防曬，更要從內防曬，那就是食用一些具有防曬效果的食物。那麼問題來了，哪些食物具有防曬作用呢？跟小編一起來看看吧。研究顯示，吃富含類胡蘿蔔素的食物，維生素C和E...
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![防曬效果堪比防曬霜 六種美白食物]( "防曬效果堪比防曬霜 六種美白食物")
- 到了夏天愛美的女生有點着急了，好不容易在冬天養白的肌膚到了夏天又要曬黑了，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低，而“防曬”食物能提高皮膚的抗氧化力、幫...
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![夏天4種排毒又降火的食物推薦 什麼食物排毒又降火]( "夏天4種排毒又降火的食物推薦 什麼食物排毒又降火")
- 夏日飲食宜清淡不宜過於油膩，要多吃雜糧，以寒其體，如小米、燕麥、地瓜等為身體排毒，不可過多食用熱性食物，以免加重體內的火熱，激發疔瘡之疾。下面為大家介紹四款清熱去火的食物。綠豆湯能解毒綠豆湯最適宜夏天飲用，由於夏天屬梅雨季節，暑濕比較大，而綠豆有解濕熱氣功效，因此比較幹...
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![14種天然美容食物 哪些食物可以美容]( "14種天然美容食物 哪些食物可以美容")
- 哪些食物可以美容呢？人們生活在大自然中，其實大自然中好多食物是天然的美容品，下面我們來了解一下吧。推薦：身體各部位缺乏維生素的表現水天然的美容保濕劑。在人體的組成物質中，水含量最大，約佔體重的三分之二。人可七日無餐，但不可一日無水。若機體失水達體重20%時，生命將無法...
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![4種美容食物預防皺紋抗衰老]( "4種美容食物預防皺紋抗衰老")
- 4種美容食物預防皺紋抗衰老1.蘑菇：女人駐顏王牌，富含硒可促進皮膚新陳代謝和抗衰老，預防皺紋;2.大豆：內含異黃酮是植物性激素，美容效果好。3.酸奶含有大量活性乳酸菌，能抗衰老，對脾胃虛弱的女生更能幫助消化。4.薏米是女人貼心“閨蜜”，消除水腫的功效一流，且清血解毒，對斑點和青春...
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![天然染髮法 這5種食物能染髮]( "天然染髮法 這5種食物能染髮")
- 咖啡染髮法變色效果：咖啡色染髮步驟：{1}準備平時5人分量飲用的咖啡粉，用滾燙的開水倒下去。{2}將咖啡汁塗抹在頭髮上，自然幹後一個小時，再如上刷一次。{3}用熱毛巾包裹45分鐘後用温水洗淨。咖啡本身帶有強色素，堪稱“劣跡斑斑”，比如不小心將咖啡染上衣物就很難洗淨。這個方法不...
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![夏季減肥的9種天然食物]( "夏季減肥的9種天然食物")
- 九大減肥去脂消夏食物1.凍豆腐︰能吸收腸胃道脂肪，且幫助脂肪排泄。2.陳皮︰幫助消化、排除胃氣之外，還可減少腹部脂肪堆積。3.烏賊︰烏賊脂肪含量很低，不易變胖，是減肥時的好食物。4.薏仁︰對水腫型肥胖有效。5.木瓜︰可治水腫、腳氣病，且可改善關節。6.竹筍︰低脂、低醣、多粗纖維的竹筍...
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![盤點哪些食物真的可以防曬 吃芹菜能防曬]( "盤點哪些食物真的可以防曬 吃芹菜能防曬")
- 立夏的到來就意味着夏天來啦!夏天一到，MM最首要的護膚大計就是防曬，面對毒辣辣的太陽，出門一定要塗好防曬霜，最好能打傘，另外，飲食很也關鍵哦!有説法認為夏天吃芹菜會被曬黑，這種説法正確嗎?那麼，夏天防曬食物有哪些呢?夏天吃芹菜會曬黑?這是真的嗎?夏天到底還能不能吃芹菜?美國...
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![防曬果秒殺防曬霜 夏天如何防曬]( "防曬果秒殺防曬霜 夏天如何防曬")
- 防曬不是防曬霜的獨家特權，水果也可以同樣做到。你們知道嗎？現在小編就來給你們介紹物美價廉的夏日防曬水果。夏天，各位美眉的防曬計劃準備好了嗎？除了防曬霜、遮陽傘、墨鏡，別忘了還要多吃一些防曬食品，防曬食品一樣可以幫你抵禦陽光！每天吃高維生素C水果維生素C是“永遠的美膚...
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![哪些水果是天然防曬霜 夏天如何防曬]( "哪些水果是天然防曬霜 夏天如何防曬")
- 沒到夏天，那些怕被曬黑的朋友們會選擇從頭到腳都武裝起來不露出來，尤其是女性。其實，這個時候我們除了打遮陽傘、帶墨跡、塗防曬霜等一些“防曬武器”外，我們還可以多吃一些具有防曬作用的水果的哦。哪些水果是天然防曬霜？西紅柿：西紅柿是最好的防曬食物，富含抗氧化劑“番茄紅素...
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![有利於排毒養顏的15種天然食物]( "有利於排毒養顏的15種天然食物")
- 吃什麼可以排毒養顏?人體的廢物長期作體內停留，它們就會在腸內腐敗，結腸中的菌羣也會不斷分解廢物，產生毒素。這些毒素在被結腸再次吸收後，不斷滲出污染人體環境，並通過血液循環進入人體的不同器官，引發各種疾病，更會導致女性面色灰喑、身體肥胖，所以女性有必耍經常給身體排一下...
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![家中4種去黑頭食物]( "家中4種去黑頭食物")
- 在家去黑頭，必定會用到的4種食物。一、綠豆粉去黑頭感覺無論去黑頭還是去痘、美白都沒什麼效果。絕妙的用法是：如果你有一隻無泡洗面奶，你老覺得洗不乾淨的雞肋，你可以加一勺綠豆粉，然後混和均勻洗臉，你會發現温和又幹淨，還可以去下角質。二、鹽去黑頭就是炒菜的鹽，但是粗鹽，就是...
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![最佳防曬食物TOP9]( "最佳防曬食物TOP9")
- 如果想要實現有效的防灑，可別僅僅藉助於外部的保護措施，其實，內部的調養也能幫你築起肌膚的“防火牆”。白蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能很好地潤澤肌膚，防止肌膚被曬黑。番茄最好的防曬水果，每天吃一個番茄能夠將曬傷係數減低40%。黃瓜富含果酸，能消除曬傷和雀斑，還能緩解皮膚過敏...
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![10種食物吃出亮白肌膚 女性美白需防曬]( "10種食物吃出亮白肌膚 女性美白需防曬")
- 防曬不止是為了防止曬黑，更重要的是防止曬傷以及陽光帶來的皮膚老化。防曬也是愛美女士最關心的話題之一，在飲食上也應多加註意，才能使皮膚免受紫外線傷害。因為有些食物具有一個共性，就是感光性較強，被稱為感光食物。這類食物吃多了，會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑...
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![春季食物中毒需防4食物]( "春季食物中毒需防4食物")
- 春季食物中毒需防4食物根據有關方面提示,4種食物春季易引起中毒:酸菜、鹹菜,發芽的土豆,四季豆,黴變甘蔗.冬季醃製的酸菜、鹹菜,經過一個冬天的儲存和春節氣温的升高,酸菜、鹹菜中亞硝酸鹽的含量增加,一次性食用過多或顏色過深的酸菜或鹹菜,容易引發亞硝酸鹽中毒.發芽的...
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![幫你護膚防曬的天然食物]( "幫你護膚防曬的天然食物")
- 夏天很快就要到了，很多愛美女士為防曬絞盡腦汁。擦防曬霜、戴墨鏡、打太陽傘，這些外在的形式的確很重要，但是內在的補養不能少。也許你不知道，有些食物也能在夏日幫你護膚防曬。天然的護膚防曬霜化學的東西總可能有害，將你的防曬品換成純天然的，既環保又健康。檸檬含有豐富維生...
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![19種食物天然又健康 護心食物有哪些]( "19種食物天然又健康 護心食物有哪些")
- 1.黑豆黑豆富含維持心臟健康的營養物質，包括葉酸，抗氧化劑，降血壓的鎂以及纖維，這些都有助於控制膽固醇和血糖水平。2.紅葡萄酒和白藜蘆醇如果你喝酒，一點點的紅葡萄酒是有利於心臟健康的。白藜蘆醇和兒茶素，具有抗氧化能力，能抑制甘油三酯的合成，抗脂質過氧化和清除自由基，能防止...
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![夏季防曬的食物有哪些 夏季防曬吃什麼食物好]( "夏季防曬的食物有哪些 夏季防曬吃什麼食物好")
- 夏季太陽的輻射大，平時外出就要做好防曬的工作，那麼夏季要如何防曬呢？夏季防曬吃什麼好呢？下面我們就來了解一下。夏季防曬的食物有哪些感光蔬菜感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶...
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![4大食物有助曬後修復 夏季防曬知識大全]( "4大食物有助曬後修復 夏季防曬知識大全")
- 夏季防曬知識1、曬後不能用熱水洗臉炎熱的夏天，在太陽下曬了一天，我們都知道涼水可使令毛孔得到收縮，讓皮膚涼下來，有消熱的作用。如果用熱水的話，反而讓讓血管膨脹，可能會長出曬斑，尤其是在户外運動後。2、穿彩色T恤抵擋陽光衣服的防曬能力首先取決於衣服的質料，其次是色澤，比如，...
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![6種食物可提升皮膚防曬力 夏季防曬小常識]( "6種食物可提升皮膚防曬力 夏季防曬小常識")
- 防曬不僅僅只是單純的防曬黑，更重要的是抗老。人類肌膚衰老，最重要的因素就是光老化，而想要美白和抗衰老的女性，防曬是個極為重要的環節。美白防曬方法一：防曬產品只是防曬的最後一步如果你認為只要塗抹了防曬就可以肆無忌憚的在太陽下行走，那麼你就大錯特錯了，在防曬美白的觀念...
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![橄欖油是天然的防曬品]( "橄欖油是天然的防曬品")
- 橄欖油可以防曬嗎？橄欖油能防曬。作為天然的護膚產品，橄欖油可以為肌膚提供由內而外的全方位防曬和滋潤護理。維生素E是常用的抗氧化劑，作為脂溶性的天然抗氧化劑，維生素E能捕獲自由基，保護細胞膜免受因日曬、高温、污染、壓力所造成的氧化損傷，鎖住細胞內水分，祛斑抑制黑色素形...
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![五大天然豐胸食物]( "五大天然豐胸食物")
- 對於女性來説，最有效的豐胸美胸手法就是食療，由內而外的達到豐胸的效果。在我們的日常生活中一些常見的食材，就兼具調經益氣、滋補身體、促進代謝的作用，保證一段時間均衡搭配，就可以通過最天然、最簡單的辦法，讓你的胸部豐滿而又彈性。1、玉米玉米促進性腺發育玉米有促進性腺...
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![夏日防曬的SPF食物清單]( "夏日防曬的SPF食物清單")
- SPF食物清單1、適量攝取黃紅色蔬果紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、紅黃西紅柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等，多半含有大量胡蘿蔔素及其它的植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。不過，多吃無益，脂溶性的胡蘿蔔素攝取過量會累積在體內，不但有毒性，而...
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![怕曬黑夏天警惕吃這些食物 夏季防曬小常識]( "怕曬黑夏天警惕吃這些食物 夏季防曬小常識")
- 立夏剛過，就算是正式的步入夏天了。愛美的美女們就又得開始擔心自己會被曬黑了。俗話説：一白遮百醜，誰都想白一點更白一點。古代中醫雲：若要膚白如脂，飲食之物必有取捨。要想自己不變黑，飲食上一定要注意了。有一些食物是吃不得的。否則，當心讓你一吃皮膚就變黑。1、感光蔬菜感...
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![防曬效果堪比防曬霜的六種美白食物 美白食物]( "防曬效果堪比防曬霜的六種美白食物 美白食物")
- 到了夏天愛美的女生有點着急了，好不容易在冬天養白的肌膚到了夏天又要曬黑了，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低，而“防曬”食物能提高皮膚的抗氧化力、幫...
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