![白領趴桌睡容易睡出6種病 睡覺姿勢]( "白領趴桌睡容易睡出6種病 睡覺姿勢")
- 當今社會很多的疾病纏繞着我們，其實有些疾病是因為一些日常生活中自己的不注意而導致的，趴在桌子上睡覺其實也是會導致疾病的發生的。這是由於長時間嚴重彎曲頭頸部及胸部，身體曲度增加，會壓迫到耳朵、眼晴、臉部、頸動脈、頸椎、心、肺、胃腸等器官，此不良睡姿對身體健造成很...
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![女人睡覺如何睡出好皮膚呢?]( "女人睡覺如何睡出好皮膚呢?")
- 其實我們生活中經常都會聽到説美容覺這樣的字眼，對於女人來説，睡覺是真的可以幫助很好的保養皮膚，那麼接下來就和小編一起來看看，女人如何睡出好皮膚吧。睡前貼補水面膜其實在女人睡覺的時候總是會造成皮膚水分流失，造成肌膚乾燥的情況，所以為了預防這樣的情況發生，可以在睡覺之...
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![生理性出汗和病理性出汗 寶寶晚上睡覺出汗]( "生理性出汗和病理性出汗 寶寶晚上睡覺出汗")
- 寶寶睡覺出汗寶寶睡覺出汗，分生理性出汗和病理性出汗。1、生理性出汗指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定孩子的最佳環境温度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處於生長髮育時...
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![身穿酒紅色睡袍 林志玲穿睡衣出鏡]( "身穿酒紅色睡袍 林志玲穿睡衣出鏡")
- 林志玲與小S睡衣出鏡該會擦出怎樣的火花，林志玲穿睡衣出鏡，但是人妻最終抵不過志玲姐姐的性感身材。林志玲穿睡衣出鏡，話説人妻的身材應該是很性感的才是，但為何小S的身材卻完全是相反的，根本比不過林志玲的身材。林志玲穿睡衣出鏡，與小S身穿性感的睡衣在拼眼球，只可惜林志玲的...
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![不容忽略 男人晚上睡覺出虛汗]( "不容忽略 男人晚上睡覺出虛汗")
- 晚上出虛汗是很多男人都發生過的事情，特別是在自己睡的特別香的時候就不輕易出了虛汗，很多人都不知自己為什麼出虛汗，也很少人去關注這個問題，大多數人都以為是因為熱才會出虛汗，其實並不是這樣，今天小編就給大家介紹一下男人晚上出虛汗的知識。男人夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛...
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![小孩睡覺出汗和飲食有關嗎 小孩睡覺出汗怎麼回事]( "小孩睡覺出汗和飲食有關嗎 小孩睡覺出汗怎麼回事")
- 孩子睡覺出汗多孩子在晚上睡覺的時候出汗是屬於正常的，因為孩子的代謝循環比較好，汗腺也很發達，正處於生長髮育的一個旺盛期。一般情況下以頭、面部出汗為多，但是睡後一兩個小時內就會緩解。小孩子在睡眠中出汗是常見的，並非都是體質虛弱、身體有病的症狀。不少媽媽認為是孩子...
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![小孩睡覺出汗和飲食有關嗎]( "小孩睡覺出汗和飲食有關嗎")
- 孩子睡覺出汗多孩子在晚上睡覺的時候出汗是屬於正常的，因為孩子的代謝循環比較好，汗腺也很發達，正處於生長髮育的一個旺盛期。一般情況下以頭、面部出汗為多，但是睡後一兩個小時內就會緩解。小孩子在睡眠中出汗是常見的，並非都是體質虛弱、身體有病的症狀。不少媽媽認為是孩子...
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![睡 出來 20歲的美麗動人 我們]( "睡 出來 20歲的美麗動人 我們")
- 睡眠是護膚的最佳時機於晚上，身體正處於休息的狀態時，每個器官正進行更生和修復，同樣地肌膚亦進行自我修護。當身體正在酣睡時，就是更生肌膚的最佳時機。相比起日間，為肌膚在晚間注入能量，能更有效地吸收各種產品成分的好處。1.能令肌膚回覆細緻，令肌膚獲得幼滑、光澤和柔軟。2....
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![睡眠質量吃出來]( "睡眠質量吃出來")
- 有一些食物適合在睡前食用，很多東西有助眠安神的功效。試試看，睡眠質量可以吃出來!①桂圓蜂蜜紅棗茶為了使蜂蜜的營養成分不被破壞，儘量等紅茶涼至温熱再放入蜂蜜。另外可以在茶中放入切好的乾紅棗絲。中醫很推崇桂圓的營養價值，其主要功能是安神，可治失眠、健忘、驚悸，也有滋...
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![預防寶寶睡覺出汗的措施 小孩晚上睡覺出汗]( "預防寶寶睡覺出汗的措施 小孩晚上睡覺出汗")
- 寶寶晚上睡覺出汗寶寶睡覺愛出汗是因為汗腺分泌過多，稱之為多汗，多汗又分生理性和病理性。氣温高、衣服穿得過多、被子蓋得太厚等都是導致生理性多汗的原因。由於兒童的代謝快、體內毛細血管分佈也比較多，所以比起成人來説，出汗當然要多一些。若因為外界環境或者高強度運動，身...
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![怎樣睡覺才不會出現落枕 睡覺落枕脖子疼怎麼辦]( "怎樣睡覺才不會出現落枕 睡覺落枕脖子疼怎麼辦")
- 睡覺本來是一件超級幸福的事情，整個人的身心都可以完全放鬆，但有時候醒來卻感覺脖子很疼。睡覺後脖子疼一般是由落枕引起的，因為不良睡姿而導致頸部碧肌肉羣長期處於緊張狀態，進而會引起頸部血液循環不暢，引發疼痛感。落枕的滋味非常難受，感覺整個脖子被一直無形的手擰住，隨便轉...
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![睡出水嫩 把握黃金時間]( "睡出水嫩 把握黃金時間")
- 保養最佳的時機就是在睡前，夜晚身體血液循環順暢，細胞分裂活動旺盛，對皮膚細胞再生起到至關重要的作用，而且你有一整個晚上的時間讓肌膚放鬆下來去好好吸收營養。這個時間能讓你的肌膚保養事半功倍。解決方案：此時，不妨將你平時的保濕護理和美白護理升格晉級，強化保濕、美白力度...
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![小孩睡覺出汗如何治療 小孩睡覺出汗怎麼回事]( "小孩睡覺出汗如何治療 小孩睡覺出汗怎麼回事")
- 小孩睡覺出汗怎麼回事體質原因嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上牀後也不得安寧，所以入睡後頭部也可出汗。家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境温度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處於生長...
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![早起腰痠背痛原來睡姿出問題]( "早起腰痠背痛原來睡姿出問題")
- 你是怎麼睡覺？正確的睡姿又有哪些？根據統計，人一生中大約有1/3的時間都在睡眠中度過。事實上，睡覺不只能養精蓄鋭，達到休息效果，也是「調整身體」的大好時機;但若「睡得不好」，恐怕造成健康及骨骼傷害，對此美國專家整理出4大睡姿，解釋其對身體的不同影響。大字形、側躺、背部朝上，...
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![睡不醒可能是身體出現這 老是睡不醒是怎麼回事]( "睡不醒可能是身體出現這 老是睡不醒是怎麼回事")
- 現在正值春季，很多人都有春困的情況，常常老是睡不醒，明明已經很早睡了，但是第二天還是沒有精神，這種情況不僅僅發生在中老年人身上，連年輕人也是一樣的，那麼睡不醒是怎麼回事呢？睡不醒可能是這些疾病的預兆：心臟病：大腦作為人體的“司令部”，時刻指揮和協調着人體進行的所有活動。由...
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![睡衣風女裝如何搭配 你感把睡衣穿出門嗎]( "睡衣風女裝如何搭配 你感把睡衣穿出門嗎")
- 睡衣風潮一直沒有停歇，今年依舊十分流行，從從T台刮入了日常穿搭，這一元素也被設計師們頻頻使用。那麼你感吧睡衣穿出門嗎？今天小編就為大家推薦兩款睡衣風的女裝，讓你穿的舒適又高級，而且氣質慵懶又清新，很適合春夏季節哦！下面就隨小編一起來看看吧！這款性感又帶着睡衣風慵懶氣息...
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![修出好身材 2款睡前塑身操]( "修出好身材 2款睡前塑身操")
- 塑身操一動作：身體躺於牀，雙膝微彎，雙手抱頭（吸氣）。雙手抱頭，將身體慢慢抬離牀面，收腹吐氣，到最高點時停約10秒。慢慢將身體放平，繼續動作做20次。效果：這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉，達到減肥健美的效果。...
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![晚上睡覺出汗是怎麼治 晚上睡覺出汗是怎麼回事]( "晚上睡覺出汗是怎麼治 晚上睡覺出汗是怎麼回事")
- 不知道大家是不是都是這樣，晚上睡覺的時候，莫名其妙的身體裏面會流出很多汗液，嚴重的甚至會把被單打濕，身上粘糊糊的一點都不舒服。不僅僅是這樣，出汗往往還伴隨着其他症狀，失眠多夢，頭暈目眩等情況的出現，但是去醫院檢查又不知道應該從何檢查起，畢竟出汗這個事情是每一個人都會發...
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![頭髮濕不宜出門和入睡]( "頭髮濕不宜出門和入睡")
- 護髮小竅門1、睡前在頭髮上塗上橄欖油，第二天洗淨，能使頭髮營養有光澤。2、準備半杯酸乳酪，一個蛋黃，三勺醋。將蛋黃攪勻，然後加入酸乳酪，敷在半濕的頭髮上。10分鐘後，在一盆清水中滴入醋，沖洗頭髮。最後再用水清洗乾淨。3、喝剩下的啤酒不要倒掉，用來洗頭，頭髮會蓬鬆易梳理。別帶...
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![美容覺睡出好肌膚]( "美容覺睡出好肌膚")
- 醫學研究表明，人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至次日清晨2時，而熬夜是最能毀容的，因為徹夜不眠將影響細胞再生的速度，導致肌膚老化，這種恐怖的後果會直接反應在女士們的臉龐上。“美容覺”一般指晚上的10點至次日凌晨2點，那為何這段時間稱為“美容覺”呢?這裏邊當然...
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![睡覺出汗多多是體虛 睡覺時出汗多是怎麼回事呢]( "睡覺出汗多多是體虛 睡覺時出汗多是怎麼回事呢")
- 睡覺能幫助人排毒、代謝、保持充足的體力，睡眠好的人自然精神狀態也很不錯，但是有的人會出現睡覺出汗多的情況，常常使得被褥、枕頭濕漉漉的，那麼，睡覺出汗多是什麼原因呢？下面就來看看吧！一、陰虛：陰虛是引起睡覺出汗多的常見原因，入睡後，在半夜或黎明時分，胸部、背部、大腿等地方出...
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![美國睡眠協會提出改善睡眠質量的八條原則]( "美國睡眠協會提出改善睡眠質量的八條原則")
- 人生中有將近1/3的時間都花在睡眠上。但是，由於生活壓力日益增大，越來越多的人開始為失眠苦惱不已。為了讓你美美地睡上一覺，美國睡眠協會提出改善睡眠質量的八條原則。美國睡眠協會的調查顯示，經常參加運動者比不運動者入睡快、睡得深、睡眠時間長，白天也很少有疲勞感。澳大...
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![出現嗜睡是這些疾病的前 嗜睡是什麼原因引起的]( "出現嗜睡是這些疾病的前 嗜睡是什麼原因引起的")
- 都説睡得着睡得好的人是沒有煩惱的，很多睡眠不好的人都特別羨慕這類人，但是長時間嗜睡，睡不着的情況就不是很好的了，其實我們日常反應的一些症狀都是由身體體內的疾病所引發出來的，能直觀的看出身體是否健康，那麼嗜睡是怎麼回事呢？哪些疾病會引起嗜睡呢？日常生活中有這樣一羣人，他...
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![是生病了嗎 寶寶睡覺出汗多]( "是生病了嗎 寶寶睡覺出汗多")
- 媽媽們會發現寶寶睡覺的時候會出很多汗，汗量可以將整件衣服甚至是被單打濕。明明人已經睡着了，為什麼還會出這麼多汗了。媽媽總是會覺得因為孩子生病或缺少微量元素。寶寶特別是新生兒身體中含有的水分會比成年人更多，因此汗在這樣的小身體上也顯得更加集中和多量。加上寶寶...
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![男女四大睡姿出賣性祕密]( "男女四大睡姿出賣性祕密")
- 想知道他對你的身體有多喜愛?最近他對那檔子事兒是否有點審美疲勞?看看他的睡姿就一目瞭然了。過去，我們總是重視那張牀，強調卧室的環境氣氛，卻幾乎完全忽略了一個現象——他的睡姿。這是一種能反映他的性心理和生理的有趣性信號：他對你們的性生活是否滿意?他會不會覺得每次...
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