![暖心營養讓你吃出健康 冬季養生五款家常菜食譜]( "暖心營養讓你吃出健康 冬季養生五款家常菜食譜")
- 冬天大雪節氣已經過去，迎來了寒冷的冬季。冬天保暖不僅是要穿的多，更是要吃得好。冬季養生飲食吃出暖心營養，振奮精神，讓你在是冬天也夠健康不受寒。為你準備好了五款貼心食譜，家常菜的簡單做法吃出冬天暖意。冬季養生家常菜食譜一、白芷魚湯白芷是温性食材，具有祛風防頭痛的功...
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![家常簡單做法食譜大全 竹筍怎麼做好吃鮮味十足]( "家常簡單做法食譜大全 竹筍怎麼做好吃鮮味十足")
- 竹筍味道鮮美，是桌上常見的美食。這種地下食物的營養成分很高，含有多種氨基酸、維生素、煙酸，讓你吃出好皮膚。竹筍怎麼做好吃，六種吃法讓你胃口大開。竹筍怎麼做好吃一、竹筍爆炒雞肉雞胸肉縱向切成絲，用料酒醃製，加入麪粉裹上一層面衣，讓口感更加柔軟。冬筍放到熱水中焯過一遍...
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![推薦四款超低脂食譜 適合減肥吃的家常菜]( "推薦四款超低脂食譜 適合減肥吃的家常菜")
- 【導讀】適合減肥吃的家常菜有哪些?飲食減肥是一件常見的方式，那麼，適合減肥吃的家常菜有哪些，怎麼吃減肥?一起和6681小編來看看適合減肥吃的家常菜的介紹吧!適合減肥吃的家常菜涼拌菠菜菜譜主料：菠菜1/2把、原味海苔片1/2大張、蛋黃1顆食譜輔料：高湯3/4杯薄鹽醬油1大匙製作方...
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![家常葷菜食譜大全 軟糯梅菜扣肉的簡易做法]( "家常葷菜食譜大全 軟糯梅菜扣肉的簡易做法")
- 每逢過年，梅菜扣肉是江浙一代必備的大菜。肉質柔軟入口即化，混合着自制梅乾菜的濃郁香氣，濃郁的香味和油脂在口中混合，帶來美味的享受。梅菜扣肉這一道菜幾乎是家家必備，它也有很多不同的做法，分享一種簡易速成的製作食譜，讓你平時就能夠享受到這種美食。食譜做法：一、挑選食材肥...
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![酥脆流汁韭菜餅的家常食譜 韭菜盒子的做法竅門]( "酥脆流汁韭菜餅的家常食譜 韭菜盒子的做法竅門")
- 春天多吃韭菜可以起陽補腎，韭菜盒子是北方有名的小吃，深受食客的喜歡。它用滿滿的韭菜、雞蛋和海米來做為原料，外形看起來就像是放大版的餃子。一口咬下去都是蔬菜的汁水和雞蛋的香滑，口感讓人難以忘懷。韭菜盒子一個頂飽，完成可以當作主食。韭菜盒子怎麼做?它的方法竅門是什...
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![4種養心食物清熱瀉火 夏季菜譜家常菜做法]( "4種養心食物清熱瀉火 夏季菜譜家常菜做法")
- 常吃以下四種養心食物，可清熱瀉火，但常吃易傷體內陽氣，建議一週吃2-3次，另體質寒涼、脾胃虛弱如手腳冰冷、易腹瀉者，不適合吃。夏天是陽氣最旺盛季節，五行中屬火，對應的五臟是心，因此心火易旺盛，耗氣傷陰，導致臉部紅熱、心浮氣躁、口乾舌燥、食慾不振等情形，也是最容易感到疲倦、乏...
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![海鮮簡單食譜大全 鱈魚的三種家常菜做法]( "海鮮簡單食譜大全 鱈魚的三種家常菜做法")
- 鱈魚身上沒有小刺，只有中間的大魚骨，因此它吃起來十分方便。鱈魚肉質鬆軟，烹煮後容易入味，是家常海鮮菜的上佳選擇。鱈魚是一種深海魚，營養價值很高，蛋白質和維生素含量都很高，保健功能不是其他魚種可以相提並論的。你知道鱈魚要怎麼做才會成功嗎，三種製作鱈魚的最簡單方法已經給...
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![四種薰香肉味的家常菜食譜 臘肉怎麼做好吃又簡單]( "四種薰香肉味的家常菜食譜 臘肉怎麼做好吃又簡單")
- 臘肉是人們在過年一定要準備的傳統味道，特別熏製過的臘肉風味獨特、利於保存，經常可以吃好久。臘肉的做法有很多，每一餐都能夠做出不一樣的滋味，是白吃不厭的口感。臘肉怎麼做好吃又簡單?簡單的家常菜食譜交給你。臘肉怎麼做好吃一、清蒸臘肉感受臘肉的原汁原味最好的做法就...
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![2021年夜飯菜譜大全家常菜 年夜飯幾個菜最吉利]( "2021年夜飯菜譜大全家常菜 年夜飯幾個菜最吉利")
- 眾所周知，除夕這天對於中國人來説是極其重要的，這一天人們準備除舊迎新，吃團圓飯。那麼，年夜飯幾個菜最吉利?年夜飯菜譜名字及寓意都有哪些?2021年夜飯菜譜大全家常菜菜單出爐，精選這幾道美味佳餚，葷素搭配大人小孩都愛。接下來，大家就和小編一起來看看吧。年夜飯菜譜年夜飯菜譜...
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![營養雞胗的家常菜食譜 雞胗的這四種做法好吃易爛]( "營養雞胗的家常菜食譜 雞胗的這四種做法好吃易爛")
- 雞胗是雞的胃部，被認為是極富營養的內臟，各地都有吃雞胗的習慣。市場上有專門的冷凍雞胗，也有專門賣雞胗的滷味，代表了人們對這種食物的喜愛。雞胗的做法有很多，在家裏可以怎麼做呢?雞胗怎麼做好吃易爛，這五個食譜最簡單。雞胗怎麼做好吃一、孜然炒雞胗雞胗需要清洗乾淨才不會...
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![五款食譜準媽媽要收好 孕晚期食譜家常菜]( "五款食譜準媽媽要收好 孕晚期食譜家常菜")
- 孕晚期食譜家常菜1、蘋果鯽魚湯食材：蘋果250克，鯽魚300克，棗(幹)20克，姜5克，植物油10克，鹽3克。做法：生魚颳去鱗，去腮，用清水洗淨，瀝水。蘋果洗淨去皮，去心，切件。紅棗去核洗淨。鍋燒熱加油，放入姜、魚，煎至魚身成微黃色。把適量清水用鍋內煲滾，放入全部材料煲滾，再慢火煲2小時，下鹽調味即...
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![三款食譜給你健康 秋天孕婦吃什麼家常菜]( "三款食譜給你健康 秋天孕婦吃什麼家常菜")
- 【導讀】秋天孕婦吃什麼家常菜，孕婦飲食很關鍵哦，很多孕婦吃不下飯。那麼，秋天孕婦吃什麼家常菜，哪些菜營養孕婦又愛吃呢?一起和6681小編來看看秋天孕婦吃什麼家常菜的介紹吧!秋天孕婦吃什麼家常菜家常雞腿豆腐材料主料：雞腿，輔料：豆腐，芽菜，花生碎，香菜末，葱，姜，蒜，調料：鹽，雞精，料酒，醬油...
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![中式減肥餐家常菜的做法 減肥食譜一週瘦10斤]( "中式減肥餐家常菜的做法 減肥食譜一週瘦10斤")
- 要想減肥主要是在於吃什麼，吃什麼是很主要的，所以今天就與大家分享一下減肥食譜中的家常菜，是真正的控油、控鹽、控糖，保持讓你吃的健康，越吃越瘦。一、清蒸魚食材：鯿魚、黃瓜、胡蘿蔔、青辣椒、紅辣椒步驟：1、首先將買來的鯿魚清洗乾淨，之後清理一下魚鱗和頭尾，然後順着肚子上的...
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![家常菜的簡單菜譜補氣養生 板栗燒雞的做法]( "家常菜的簡單菜譜補氣養生 板栗燒雞的做法")
- 板栗口感粉甜，將它直接炒熟就有濃郁的香氣。板栗味道好而且具有補養腎臟的功能，美味還養生，還能夠作為作菜的原材料，所以在廚房中非常受歡迎。板栗燒雞就是一道名菜，它是有着香甜的口感，板栗變得綿粉，雞肉軟糯，搭配起來的口感特別好，你知道這一道菜是怎麼做出來的嗎，一起來看看吧!...
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![準媽媽趕緊收起來喲 孕期食譜家常菜做法大全]( "準媽媽趕緊收起來喲 孕期食譜家常菜做法大全")
- 孕婦食譜萵筍炒蝦仁主料：萵筍1根、基圍蝦150克輔料：朝天椒1個、杭椒1個調料：色拉油適量、食鹽4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1湯勺、澱粉1茶勺萵筍炒蝦仁的做法：1.萵筍洗淨去皮去老根，切成1釐米方的丁;基圍蝦去殼去頭尾去蝦線剝出鮮蝦仁，用料酒、鹽、生粉醃片刻;青紅椒各切...
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![學炒家常菜的簡單菜譜 虎皮青椒的做法]( "學炒家常菜的簡單菜譜 虎皮青椒的做法")
- 虎皮青椒味道鮮美，有着柔軟的口感。因為表面有焦爛的黑點，就像老虎的外皮一樣，因此而得名。它的用料簡單，做法也不難，成為了一道受人歡迎的家常菜。青椒口感清爽，沒有明顯的辣味，就算是不能吃辣的人也可以享用。虎皮青椒做法的版本有很多，這一道相傳來自四川的菜品，在每個人的家中...
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![六道菜品道道美味 閩菜家常菜譜大全]( "六道菜品道道美味 閩菜家常菜譜大全")
- 【導讀】閩菜家常菜譜大全有哪些?閩菜是一種常見的菜系之一，裏面有很多美味的代表菜哦。那麼閩菜家常菜譜大全有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看閩菜家常菜譜大全的介紹吧!閩菜家常菜譜大全油燜河蟹材料：河蟹六隻、葱一根、姜適量、花椒幾粒、生抽100克、糖一大勺油燜...
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![適合春季的幾款家常菜譜 春季家常菜]( "適合春季的幾款家常菜譜 春季家常菜")
- 春季既是一個陽氣生髮的季節，同時也容易上火、需要滋陰的季節，因此，春季養生要遵循營養均衡、清淡解火、滋陰補陽的原則。以下介紹幾款春季食譜，希望大家都能夠在春季吃的美味、活得健康。竹筍炒肉大家都説“春後竹筍，”在春季，竹筍多發，是春季的當季蔬菜，竹筍是發物，又有生髮陽氣...
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![好吃易做的家常小炒 粵菜小炒菜譜做法]( "好吃易做的家常小炒 粵菜小炒菜譜做法")
- 【導讀】粵菜小炒菜譜做法有哪些?粵菜是一大經典菜系，那麼，粵菜小炒菜譜做法有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來學習粵菜小炒菜譜做法的介紹吧!粵菜小炒菜譜做法粵式幹炒牛河材料材料：沙河粉600克，韭黃120克，黃豆芽120克，新鮮牛肉150克醃料：小蘇打粉1/8小匙，蛋清1/4個，玉米澱粉1小...
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![六個下飯菜譜讓你每天有食慾 家常菜的做法大全家常炒菜]( "六個下飯菜譜讓你每天有食慾 家常菜的做法大全家常炒菜")
- 自己做菜總是比外面更加健康，選擇簡單方便的菜譜，做下飯菜毫不費力。新手一定要學會的家常炒菜，讓你天天充滿食慾。八個下飯菜譜一看就會，還不趕緊收藏下來。一、雞胸肉炒青椒雞胸肉低脂健康，洗淨切片撒上生抽、料酒和生澱粉攪拌，在鍋裏炒變色撈起來。放入胡蘿蔔和青椒。青椒口...
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![法蘭西美食料理食譜 經典法國菜的家常做法]( "法蘭西美食料理食譜 經典法國菜的家常做法")
- 法國給人的影響是精緻浪漫的，他們的美食也不例外，菜品點綴着漂亮花邊，經常只有一點點，以其細緻優雅著稱，用刀叉慢慢品嚐。但是這只是法國美食的一部分，其實它也有着悠閒簡單的一面，普通家庭吃家常菜在製作上會更加簡單，而且易於分享。做一道法式美食人，讓異域美食更加為生活添加色...
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![上班族美食食譜 美食菜譜大全]( "上班族美食食譜 美食菜譜大全")
- 上班族美食食譜湯品1、雞蛋花生湯花生仁適量、雞蛋2個、白糖少許。準備好花生仁和雞蛋。花生仁洗淨後用清水浸泡半天。浸泡好以後放入壓力煲裏，按自己需要的時間進行預約煮好，早上起來就可以喝了。按需要打適量花生湯入小湯鍋煮開。然後緩緩倒入攪拌均勻的蛋液煮開，調入少許...
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![幫助你補充營養 幾個最適合孕婦食譜家常菜]( "幫助你補充營養 幾個最適合孕婦食譜家常菜")
- 孕婦要特別注重營養和飲食搭配，所以孕婦食譜就特別重要，那麼有哪些適合孕婦的家常菜譜呢?今天小編分享幾個孕婦食譜及做法。萵筍炒蝦仁主料：萵筍1根、基圍蝦150克輔料：朝天椒1個、杭椒1個調料：色拉油適量、食鹽4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1湯勺、澱粉1茶勺孕婦食譜家常...
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