![夏季雨水多女人如何除濕才靠譜]( "夏季雨水多女人如何除濕才靠譜")
- 夏季天氣的變化莫測，要麼晴空萬里，要麼大雨傾盆，讓人措手不及。在夏季女人除了要防曬美白之外，為身體祛濕也是很重要的事情。因為夏季雨水多，女人很容易累積濕氣，女人濕氣重的話，月經病(如痛經、閉經)、帶下病(白帶增多、白帶異味)等就會接踵而至，所以説祛濕對女人來説，是夏季養生...
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![夏季來臨小心濕氣入體 夏季怎樣祛除濕氣]( "夏季來臨小心濕氣入體 夏季怎樣祛除濕氣")
- 有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟...
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![夏季養生之祛除體濕]( "夏季養生之祛除體濕")
- 祛濕方法一：少鹽，幫助腎排水但這主要是針對夏日從事劇烈運動、體力勞動的人，對很少出汗的白領們來説則未必合適。因為攝入體內的鹽主要通過腎臟排出，當攝入的食鹽太多或腎臟有病變的時候，就不能及時將攝入體內過多的鈉排出。血液中鈉離子濃度升高時較多的水進入血管，極易造成水...
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![夏季必吃的幾種祛濕食物 夏季如何祛濕]( "夏季必吃的幾種祛濕食物 夏季如何祛濕")
- 體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界温度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，濕留體內，影響身體健康。下面小編就為你介紹幾種夏季祛濕...
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![夏季如何護出水嫩嬌脣]( "夏季如何護出水嫩嬌脣")
- 嬌嫩豐盈得要“潤”要獲得滋潤豐盈的脣部，關鍵就是精細呵護。千萬別因死皮、乾裂讓你的雙脣失分。平常的潤脣膏，記得要勤快用。晚上睡覺前，還得用眼霜加強效果，這個可不是誰都知道的哦。潤脣膏隨手可得潤脣膏是保持脣部潤澤光滑的最簡單護理，值得長期託付。儘管這樣，不少人還是...
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![冬季應該如何去除體內濕氣]( "冬季應該如何去除體內濕氣")
- 冬季身體存在濕氣的話，就會給身體帶來很多的不適，而且還會進一步影響到健康，那麼你知道冬季要如何去除體內濕氣嗎?如果你不清楚的話，下面就和小編一起來看看吧。適度運動冬季的時候由於自身不愛運動的原因，會導致體內的濕氣變得越來越多，這樣是非常不利於健康，所以應該要多運動，...
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![秋冬季節如何使用保濕化粧水]( "秋冬季節如何使用保濕化粧水")
- Tips化粧水使用建議•化粧水究竟用化粧棉塗抹還是用雙手拍打，其實沒有什麼對錯之分。不過，原則上水狀質地的化粧水較適合用化粧棉，而黏稠質地的較適合用雙手。•化粧水是可以組合使用的，可以先用水狀質地的化粧水浸透化粧棉擦拭肌膚，再用較黏稠的化粧水拍打按摩，達到最...
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![冬季如何給皮膚補水保濕]( "冬季如何給皮膚補水保濕")
- 氣温就在一夜之間陡然下降，但空氣濕度的跌速比這更加無情。在這乾燥的寒冬裏，極品幹物女的肌膚尤其飽受折磨，補水速度總是趕不上流失。但是我們絕不低頭認輸！讓我們來一起看看怎樣抵禦乾燥，加強肌膚水潤吧！極幹肌膚是這麼回事比干性更幹，在水分不足的杯具上，還多了一道缺油的檻。...
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![夏季如何防止純棉衣服潮濕]( "夏季如何防止純棉衣服潮濕")
- 很多地方夏季天氣濕熱，洗過的衣服不容易晾乾，特別是純棉材料的衣服，兩三天了手摸着還是有些潮。高温潮濕的天氣為黴菌的快速生長創造了條件，看起來乾淨的內衣，卻成了黴菌生長的好地方，晾不幹的衣服穿上身，容易誘發黴菌皮膚炎症。1、洗衣服時要單獨在潔淨的容器中清洗，不要與其他...
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![雨水季節痰濕體質者應如何食補 初春食譜]( "雨水季節痰濕體質者應如何食補 初春食譜")
- 初春“氣血生化之源”的脾胃養護是重點，“內傷脾胃，百病叢生”，脾胃虛弱是滋生百病的主要原因。避免暴飲暴食，三餐不定時，多吃些大棗、山藥、南瓜、蓮子及豆類食物有益於保養脾胃。薏米山藥粥原料：薏米10克，山藥10克（鮮山藥50克），大米100克，水適量旺火煮沸，再改用小火熬煮成粥，有健脾...
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![調理日常起居徹底除濕 春季雨季易惹濕氣]( "調理日常起居徹底除濕 春季雨季易惹濕氣")
- 體內濕氣重怎麼調理日常起居飲食1.不要直接躺地板：即便是大熱天，也不要直接躺在地板上，因為空氣中的水分下降，地板上的濕氣重，直接躺濕氣易入侵身體，引起痠痛不適。2.不要打赤腳：同樣的道理，打赤腳濕氣易由腳底入侵，濕邪外入後，體重濕氣加重。3.頭髮要及時吹乾：在冷空氣的季節，洗好頭...
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![老年人夏季如何養生 夏季如何養生]( "老年人夏季如何養生 夏季如何養生")
- 夏至到了，炎熱的天氣使老年人不知如何進行養生。其實，每個季節的養生都是有一定的不同，只有我們重視日常的養生，才可以延年益壽。首先，老年人夏季養生應靜養，避免急譟動怒。夏天的炎熱使老年在心理、神經、休息處理火氣旺盛期，容易引起老年心急氣躁。所以，老人在夏季日常生活中要...
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![有很多人都還不知道這些 回南天如何除濕]( "有很多人都還不知道這些 回南天如何除濕")
- 早晚關窗當潮濕的"回南天"來襲，大家千萬要記得緊閉家中的窗户，特別是關閉朝南和東南的窗户，不給窗外虎視眈眈的濕氣任何潛入的機會。防潮的最重要時段是每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣濕度較午間更高，若不及時關上門窗，水汽將嚴重滲透至家居的每個角落。另外，如果覺得門窗...
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![教你如何消除水腫更年輕 夏季瘦臉方法]( "教你如何消除水腫更年輕 夏季瘦臉方法")
- 夏天濕熱，女性容易積淤水分造成浮腫，最明顯的就是在臉上凸顯出來，部浮腫看起來就像大了一圈。很多人都覺得臉大是沒有辦法減肥的，其實針對夏日水腫有很多小方法可以加速循環，讓兩部輪廓明顯，看起來就會瘦一些。一、按摩瘦臉按摩可以讓肌膚緊緻減少皺紋，也能夠加速水循環。市面上...
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![夏季如何遠離肌膚保濕事故]( "夏季如何遠離肌膚保濕事故")
- 編輯推薦：男人的6個死穴不能點一、保濕要有節制否則皆是坑爹保濕是否有盡頭的話題在護膚界存在爭議，北京大學第一醫院皮膚科仲少敏醫生提出的觀點是目前最普遍認可的。皮膚角質層的水分含量佔據全部水分的20%，而這不多的20%正是決定我們皮膚外觀的首要因素，日常的保濕功課都...
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![夏季女人如何防曬]( "夏季女人如何防曬")
- 編輯推薦：五大錯誤護膚習慣會毀容避開烈日的“親吻”防曬首先要避免在日光度最強的10--14時外出，因為一天中此時陽光的紫外線是最強烈的，它對肌膚的灼傷程度也是最強的。如要外出，儘可能戴帽、撐傘、戴太陽鏡、穿長衣長褲。當然千萬可別忘了必不可少的是一定要抹防曬度良好而...
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![夏季女人如何更好補水]( "夏季女人如何更好補水")
- 大口喝水可能引起的後果有三：其一，喝得太快太急，會把大量空氣一起吞嚥，容易引起打嗝或是腹脹。其二，一次性快速大量喝水，會迅速稀釋血液，加大心臟的負擔。運動過後，這種情況更加嚴重。其三，天熱大量出汗時，暴飲會反射性地加大出汗量，進一步增加鈉、鉀等電解質的損失，因而人們往往產生...
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![春季如何給肌膚補水保濕]( "春季如何給肌膚補水保濕")
- 雖説陽春三月氣温回升，皮膚時常處於乾燥的狀態，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性乾燥。下面就帶大家來認識一下春季皮膚起皮的原因。春季天氣比較乾燥，很多女士嬌嫩的臉上都起了幹皮。雖然是一種常見現象，但愛美的女士們對此很是煩惱。“臉上起的...
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![夏季暴雨多女人如何防寒]( "夏季暴雨多女人如何防寒")
- 近來大雨又來了一波，雖然現在是夏季，但是下雨時的氣温也是相對較低，此時女人如果不注意防寒的話，定然容易生病，所以説夏季防寒也很重要。那麼具體要怎麼防寒呢？想知道的答案的話，趕快來看一看吧。空調不要開太低夏季炎熱，很多人都會打開空調緩解高温，這原本沒有錯，但是有些人貪圖一...
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![夏季雷雨天如何飲食調養 夏季保健常識]( "夏季雷雨天如何飲食調養 夏季保健常識")
- 陰雨天氣不但讓人感到不便，更重要的是容易被濕氣侵入。中醫認為濕氣是衍生各種疾病的根源，祛濕是一件很重要的事，一起來看看如何祛濕保健吧！飲食調養祛濕防病多雨潮濕的季節很適宜腸道病菌和黴菌生長，因而極易誘發夏季急性腸道傳染病和食物中毒，如痢疾、腹瀉等。果蔬一定要洗幹...
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![夏季如何保濕]( "夏季如何保濕")
- 一、保濕要有節制否則皆是坑爹皮膚角質層的水分含量佔據全部水分的20%，而這不多的20%正是決定我們皮膚外觀的首要因素，日常的保濕功課都是針對這20%的補充。當角質層水分低於10%含量，皮膚就呈現各種乾燥反應，達到20%時，皮膚看起來是健康飽滿的。繼續補水，達到30%時，看起來就格外...
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![夏季清熱祛濕的妙招 炎熱夏季如何清熱祛濕]( "夏季清熱祛濕的妙招 炎熱夏季如何清熱祛濕")
- 夏天很多地區都進入了雨季，如果身體素質不夠好，濕熱邪氣就會乘虛而入。夏季，當濕與熱糾結在體內，就會表現出很多濕熱方面的症狀，濕熱的人如果不及時加以調理，就不僅是生瘡長痘了，身體會還會向病理轉化，容易患皮膚、泌尿生殖、肝膽系統一類的疾病。那麼出現濕熱，我們應該如何緩解呢...
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![如何吃更科學 夏季水果]( "如何吃更科學 夏季水果")
- 夏季正是水果盛產的季節，荔枝、龍眼、西瓜、香蕉、水梨，還有進口的葡萄柚、蘋果等琳琅滿目。雖説水果要多吃，但是依照中醫的看法，人體質分為寒、熱、虛、實。水果也有水果的性質，一不留神，錯吃水果也會讓人不舒服。水果屬性和體質確有關，説到食物屬性，中醫有所謂四氣”。這是指食...
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![夏季如何清除衣服上的汗味]( "夏季如何清除衣服上的汗味")
- 夏天天熱，人們出汗多，衣服上難免就會有汗味。其他衣服還是比較容易清洗乾淨的，主要是純棉衣服難以清洗乾淨。如果只用普通的洗衣法洗滌，雖然表面洗乾淨了，但是汗味有時候還是有殘留。這裏有一個方法：先按正常洗法將衣服洗淨並漂洗乾淨，然後再放進白醋和水混合成的醋水中浸泡5分...
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![夏季女人如何使用防曬品]( "夏季女人如何使用防曬品")
- 夏日就要來臨，防曬霜成了姐妹們阻擋紫外線，營造白嫩肌膚的“防線”。在選購一款適合自己的防曬霜之後，你是否將它的功效發揮完全了呢？你的使用手法是否還存在着錯誤呢？今天就來手把手教你防曬霜的正確塗抹手法，為白皙加分！防曬霜塗抹注意事項如果你用完防曬品後，在清潔時要注意選...
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瀟湘女性館
