![就喝綠豆荷葉粥 夏天想要清暑祛濕]( "就喝綠豆荷葉粥 夏天想要清暑祛濕")
- 因為最近都處於三伏天，因此全國各地都下起了雨，只是雨後天晴後，依舊還是酷熱，有些城市竟然還出現40多度，都可以直接在地上煎雞蛋的節奏了。其實在炎炎的夏日裏面，地下的水汽會被蒸發，因此就會導致暑濕十分的嚴重，從而使得人極其難受。那麼這時候，人該怎麼辦才好呢?大家先淡定一下，...
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![綠豆粥可以每天吃嗎]( "綠豆粥可以每天吃嗎")
- 綠豆粥可以每天吃嗎1、綠豆粥可以每天吃嗎綠豆粥最好不要每天喝,適當喝沒問題。一般成人一週喝2至3次,每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質而定,最好先諮詢一下醫師。一般來説,小孩2至3歲開始吃粥時,可適量加點綠豆。6歲過後,才可飲用成人量。一般人過量喝綠豆湯,可出現...
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![夏季喝點它清涼祛火 薄荷綠豆湯的做法大全]( "夏季喝點它清涼祛火 薄荷綠豆湯的做法大全")
- 【導讀】薄荷綠豆湯的做法大全有哪些?夏季天氣炎熱，適合喝綠豆湯哦。那麼，薄荷綠豆湯的做法大全有哪些，怎麼做好喝?一起和6681小編來看看薄荷綠豆湯的做法大全的介紹吧!薄荷綠豆湯的做法大全做法一材料主料：綠豆300克輔料：薄荷5克調料：白砂糖100克做法1.綠豆放入清水500克煮好...
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![綠豆薏米粥的做法 夏季適合喝綠豆薏米粥]( "綠豆薏米粥的做法 夏季適合喝綠豆薏米粥")
- 在炎熱的夏季，很多人都會選擇綠豆來解暑降温，可是綠豆要怎麼吃呢？現在教你一個很好的方法，那就是做綠豆薏米粥，在炎熱的夏季，喝上一杯冰涼的綠豆薏米粥，是再舒服不過的了，所以，大家都來學習一下吧！綠豆薏米粥用料：綠豆，薏米，白糖1、綠豆洗淨提前泡二個小時2、薏米洗淨泡一個小時3、沙...
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![荷葉粥的功效與作用 荷葉粥的做法大全]( "荷葉粥的功效與作用 荷葉粥的做法大全")
- 孕婦荷葉粥的做法大全鮮荷葉粳米粥：材料：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖適量做法：將鮮荷葉洗淨煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖熬製成粥。此粥可作夏季清涼解暑飲料，或作點心供早晚餐，温熱食。荷葉冰粥荷葉二花粥鮮荷葉1張，荷花1朵，扁豆花5朵，大米100克。將鮮荷葉洗淨、切細;先取大米煮粥，...
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![吃綠豆粥的功效 孕婦可以喝綠豆湯嗎]( "吃綠豆粥的功效 孕婦可以喝綠豆湯嗎")
- 綠豆是屬於豆類的一種，它具有很多的功效，是很多人在夏天最喜歡食用的一種，特別是在很熱的情況下喝上一杯冰冷的綠豆茶是多麼舒服啊，但是孕婦可以喝綠豆燙嗎?綠豆粥有哪些功效?孕婦在懷孕期間是可以食用綠豆粥的，但是攝入量不能過多，雖然綠豆也是含有很多的營養物質，對胎兒也是很...
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![黃豆粥 生薑粥 健康減肥粥 大蒜粥]( "黃豆粥 生薑粥 健康減肥粥 大蒜粥")
- 三款健康減肥粥，吃得健康，瘦身安全健康減肥粥:大蒜粥黃豆粥生薑粥大蒜粥蒜與生薑一樣，同屬陽性食物，故能對治肥胖。再加上現代中西醫結合的臨牀實驗證明，大蒜有消炎、止瀉、利尿、降壓、痰等作用，並且有十分強烈的殺菌能力。大蒜粥既能強身健體，又能達瘦身效果，不妨常服。但不少...
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![女人減肥還在等什麼？ 綠豆荷葉粥祛濕除痰降血壓]( "女人減肥還在等什麼？ 綠豆荷葉粥祛濕除痰降血壓")
- 小編聽到非常多的長輩説，在夏天的時候人想要清暑祛濕，那就應該多喝一點綠豆荷葉粥。其實在清朝的時候，當時的中醫王孟英便説道綠豆甘涼，煮食清膽養胃，解暑止渴，利小便。所以説人要是想在炎熱的夏天裏清暑祛濕的話，那麼綠豆就絕對是最好的選擇。並且綠豆荷葉粥還配合了鮮荷葉，因此...
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![清涼薄荷綠豆糕的做法 怎樣做綠豆糕好吃不膩]( "清涼薄荷綠豆糕的做法 怎樣做綠豆糕好吃不膩")
- 【導讀】怎樣做綠豆糕好吃不膩?綠豆糕是一種常見的糕點，甜而不膩超好吃。那麼，怎樣做綠豆糕好吃不膩，在家怎麼做好吃的綠豆糕呢?一起和6681小編來看看怎樣做綠豆糕好吃不膩的做法介紹吧!怎樣做綠豆糕好吃不膩清涼薄荷綠豆糕材料綠豆120克，薄荷少許，白糖30克，煉乳1湯匙，瓊脂5克，清...
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![食用綠豆的宜忌 綠豆的功效]( "食用綠豆的宜忌 綠豆的功效")
- 食用綠豆的宜忌要留意，哪些人不能吃綠豆，下面為你詳細介紹。綠豆性喜温熱，在8-12℃時種子開始發芽，生育期間需要較高的温度。全生育期一般在70-110天。生育期間需水較多。特別是開花前後需水最多。綠豆不耐澇，雨季積水3天就會死亡，排水不良會造成倒伏和爛莢。乾旱會造成落花、...
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![夏季養生的最佳品 綠豆粥]( "夏季養生的最佳品 綠豆粥")
- 綠豆的功效與作用綠豆一直都被稱胃防暑的飲料，它可以製作成很多種美食的，有糕點、粉絲、粉皮、綠豆大麴和燒酒等，它的用處也是非常的多的。李時珍稱綠豆為“菜中佳品”。1.降血脂綠豆粥研究發現,綠豆中含有的植物甾醇結構與膽固醇相似,植物甾醇與膽固醇競爭酯化酶,使之不能...
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![荷蘭豆的好處和做法介紹 荷蘭豆怎麼炒]( "荷蘭豆的好處和做法介紹 荷蘭豆怎麼炒")
- 荷蘭豆，在我們的日常生活中是非常普遍的，其營養價值很高，含有大量的營養元素，對於身體健康是很有好處的。那麼，大家知道荷蘭豆怎麼炒嗎？下面小編就為大家詳細介紹一下。荷蘭豆怎麼炒荷蘭豆的屬性科屬：豆科，豌豆屬產地：原產地中海沿岸及亞洲西部，現世界各地均有，中國主要產區有四川、...
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![夏至前後的養生食譜荷葉茯苓粥 夏至]( "夏至前後的養生食譜荷葉茯苓粥 夏至")
- 夏至對於養生來説是一種補脾健胃的最好時節，下面小編為你介紹夏至的養生食譜。“立夏日，吃補食。”説明夏至補食從立夏就開始了。一般都吃紅棗燒雞蛋和黃芪燉雞，以滋補身體，為投入緊張的秋季農業勞動做準備，夏至為何重在“脾胃”養生？首先從天氣上説，夏至是雨水和炎熱頻繁交替的...
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![菠菜荷葉夾]( "菠菜荷葉夾")
- 菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。用菠菜榨汁調色，做成荷葉形狀饅頭，不僅在外形上吸引人，而且很有營養價值哦菠菜荷葉夾材料：酵母3克、中筋麪粉250克、細砂糖50克、菠菜汁140克菠菜荷葉夾的做法1、新...
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![吃綠豆有什麼好處 如何煮綠豆 綠豆的功效與作用]( "吃綠豆有什麼好處 如何煮綠豆 綠豆的功效與作用")
- 綠豆（學名：Vignaradiata）是一種豆科、蝶形花亞科豇豆屬植物，原產印度、緬甸地區。現在東亞各國普遍種植，非洲、歐洲、美國也有少量種植，中國、緬甸等國是主要的綠豆出口國。種子和莖被廣泛食用。根據營養專家分析，綠豆的預防疾病指數為245.93，生命力指數為2.87。吃綠豆有什麼好處...
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![夢見荷葉]( "夢見荷葉")
- 吃荷葉包的食物代表你身邊有人會升官發財，而你獲得他人的信任。見到自己食荷葉的根和種子,大病的會很快痊癒。...
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![消暑養胃綠豆粳米粥清火 夏季養生粥]( "消暑養胃綠豆粳米粥清火 夏季養生粥")
- 到了夏天喝粥的人越來越多,喝粥不僅能幫助人們消公，還能起到美容養顏的作用。夏季天氣炎熱，氣候潮濕，能量消耗大，容易讓人感到疲憊、倦怠，因此夏季養生一直備受關注。大暑喝粥需以補氣清暑，健脾養胃為主。清補食物有綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等；清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜...
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![揭大米綠豆粥的營養價值 大米綠豆粥怎麼做]( "揭大米綠豆粥的營養價值 大米綠豆粥怎麼做")
- 大米綠豆粥的營養價值1、綠豆具有有清熱解毒和降火消暑的功效，十夏季常作為解暑食品，其次綠豆還含有豐富的綠豆蛋白，以及豐富的微量元素、維生素等。是營養價值非常高的家常食材。2、綠豆味甘性涼，清潤的口感和豐富的營養物質能夠促進食慾，同時還具有降血脂，解毒等功效。3、大...
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![春季喝陳皮荷葉茶減肥 荷葉茶的功效]( "春季喝陳皮荷葉茶減肥 荷葉茶的功效")
- 古柳垂堤風淡淡，新荷漫沼葉田田。大家都知道，荷葉是蓮的葉片。春天喝茶，很多人都選擇荷葉茶，古時，荷葉茶就被很多人用來作減肥養生。而現代科學也證明，荷葉中含有的多種生物鹼等成分能有效的降低血膽固醇、甘油三脂，並且對高血壓患者也有幫助，同時，也有益於頑固肥胖者減肥瘦身。陳...
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![夏季的消暑粥 蓮子綠豆粥的營養做法]( "夏季的消暑粥 蓮子綠豆粥的營養做法")
- 蓮子綠豆粥的營養非常的豐富，而且他有很好的降温解暑的作用，而且製作過程非常簡單，口感非常的好，朋友們都來試一下吧！蓮子綠豆粥用料：綠豆，紅蓮，白糖1、綠豆提前浸泡一個小時2、紅蓮洗淨泡半個小時3、沙鍋放水燒開，放入綠豆4、綠豆煮沸放入紅蓮，把泡的水也一起放進去5、把綠豆蓮子...
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![薄荷葉泡水喝 薄荷葉怎麼吃]( "薄荷葉泡水喝 薄荷葉怎麼吃")
- 薄荷是一種脣形植物，中醫用薄荷作為發汗解熱劑。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏風散熱，增進食慾，幫助消化。夏日，在家用薄荷給自己做份“涼湯”喝，既可解渴，又能解暑，不妨一試。薄荷湯：將薄荷葉清洗乾淨，切碎，用開水焯一下，放少許鹽、香油，有神清氣爽、解毒敗火之功效。薄荷涼茶：新...
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![夢見綠豆、種綠豆]( "夢見綠豆、種綠豆")
- 夢見綠豆，生活會無憂無慮。夢見種綠豆，生活會幸福。...
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![荷葉茶可養生 荷葉的功效與作用]( "荷葉茶可養生 荷葉的功效與作用")
- 荷葉茶作為保健茶的一種，荷葉茶雖不像藥物能立刻見效，但其無任何副作用，對希望保持身材以及三高人士都是理想的選擇。荷葉茶具有利尿、分解脂肪、消除便祕三種作用，想減肥的女性朋友們，還有因到中年而考慮預防成人病的人們，不妨選擇飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，不屬於藥類...
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![九款綠豆養生食譜 綠豆養生]( "九款綠豆養生食譜 綠豆養生")
- 綠豆的養生功效大家眾所周知。綠豆的做法也有很多，而且不同的做法起到的養生功效各不相同。下面就為大家推薦九款綠豆養生食譜。一、綠豆南瓜羹原料：綠豆、老南瓜各500克，鹽少許。做法：1、先將綠豆洗淨，加鹽醃片刻，然後用清水沖洗，南瓜去皮去瓤，切成約2釐米見方的塊狀待用；2、鍋內...
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