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關於祛濕的時尚百科

夏季養生必學5個祛濕妙招濕氣重怎麼辦

夏季養生必學5個祛濕妙招濕氣重怎麼辦
體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界温度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，濕留體內，影響身體健康。此外，現代人少動、多吃、熬夜、壓...
2019-04-2227559

祛濕吃這三種食物春季祛濕吃什麼

祛濕吃這三種食物春季祛濕吃什麼
春季吃什麼祛濕薏米一説到祛濕肯定是不能夠沒有薏米啦，薏米是我們生活中是常見的，因為薏米本身就是甘甜的，能夠很好的健脾祛濕，並且能夠改善身體脾虛的功效，並且能夠很好的去除身體的水腫現象，這樣不但能祛濕還能夠減肥哦！赤小豆赤小豆是能夠很好的健脾利水，並且能夠清熱解毒哦，對...
2020-07-296073

推薦4種清熱祛濕湯夏季喝什麼湯祛濕

推薦4種清熱祛濕湯夏季喝什麼湯祛濕
夏季喝什麼湯可以清熱去濕冬瓜薏米排骨湯排骨750克、冬瓜250克、薏米80克、百合和生薑各少量。薏米和百合提前浸泡一個晚上，排骨燙水去血沫，撈出衝淨，冬瓜和生薑切片，除冬瓜外，其實一同放入鍋內，加入足量水，煮沸再放冬瓜，煮至排骨，薏米熟爛，調味，撒上葱花。作用：冬瓜清熱利水，消腫解毒...
2020-09-0315248

濕氣重吃什麼調理祛濕女人濕氣重的表現

濕氣重吃什麼調理祛濕女人濕氣重的表現
女人濕氣重有什麼表現呢？身體濕氣重的情況下對身體健康很受影響，想要給身體祛濕首先要知道濕氣重的症狀有哪些，想和小編來了解濕氣重會有什麼危害吧。濕氣重的危害濕氣重的情況下會導致關節痛，因為體寒氣的人當濕氣進入關節後很容易形成寒濕，從而引發炎症導致關節疼痛的症狀產...
2020-05-2424250

推薦9款老年人健脾祛濕食譜健脾祛濕吃什麼好

推薦9款老年人健脾祛濕食譜健脾祛濕吃什麼好
健脾祛濕吃什麼好？老年人身體機能樣樣不如年輕時候，所以應該更加註重養生。健脾祛濕是老年人養生的一個重點，下面就推薦9款老年人健脾祛濕食譜，一起來看看吧。1、蘋果枸杞紅糖小米粥蘋果1個、小米50g、紅糖適量、枸杞適量。準備好小米枸杞紅糖蘋果。將小米用清水清洗乾淨。蘋...
2020-04-1430440

春天祛濕的幾種食物推薦
春天祛濕祛濕的幾種食物推薦濕氣重有內濕和外濕之分。自然界的六氣太過時不適合人體正常的適應即為六邪。而此處的外濕即為自然界濕氣太勝侵襲人體，由於濕為陰邪易襲陽位其性重濁，所以感受濕邪時會有頭痛如裹困重等感覺，又因其重濁粘膩往往伴有肢體困重麻木的感覺，另外脾喜燥...
2019-03-2123196

舌苔厚白四個方法有效祛濕舌苔厚白是怎麼回事

舌苔厚白四個方法有效祛濕舌苔厚白是怎麼回事
舌苔厚白舌苔厚白是怎麼回事呢？舌頭是我們身體中非常重要的一部分。不僅在説話中幫助糾正語句的發音，而且能辨別味道。如果説眼睛是心靈的窗户，那舌頭就是身體的衞兵。它阻擋着不利於我們的物品侵入，舌頭上的舌苔通常為薄薄的一層，。舌頭上正常是覆蓋着一層薄薄的白色舌苔，而如...
2019-10-2323411

不用拔罐可能這個方法就可以祛濕身體存在濕氣問題

不用拔罐可能這個方法就可以祛濕身體存在濕氣問題
現在養生這件事情可能是很多女性朋友在生活中越來越喜歡研究和討論的了，因為現在很多人經常可能會由於亞健康問題而時常出現一些身體不適症狀;為此，今天小編也要來跟各位女性朋友們分享一下兩個不錯的養生知識，通過這可以讓很多女性朋友來緩解身體經常出現的一些問題和不適...
2020-09-0918878

和他草的功效與作用
【出處】廈門《新療法與中草藥選編》【拼音名】HéTāCǎo【別名】仙人撒網，滿地氈（廈門《新療法與中草藥選編》）。【來源】為梧桐科植物蛇婆子的根和莖。秋季採收，割取根和莖，切段曬乾。【原形態】半灌木，高35～150釐米。小枝密被短柔毛。葉互生，狹卵形或卵形，長2～4.2釐米，寬1...
2018-08-3123202

人會變瘦變美變靚立秋排毒祛濕袪寒

人會變瘦變美變靚立秋排毒祛濕袪寒
其實説時間過得不快，但是也是先當的快，這不一轉間就慢慢的從初夏進入夏天的尾聲了，儘管炎熱還沒有消散，但是時間卻是一直在流逝，你們説對吧?不知道各位小仙女是否還記得自己在入夏的時候，信誓旦旦説要減肥、瘦腰、養脾胃的誓言，是否已經實現了呢?還是根本就是在觀看而沒有半點行...
2019-03-1819288

女性身體濕氣重可常喝3種祛濕茶

女性身體濕氣重可常喝3種祛濕茶
身體濕氣重喝什麼茶好生薑紅茶紅茶一包，生薑一小塊，蜂蜜適量。生薑洗乾淨，去皮，切成片，把紅茶包和生薑一起放入杯中，用九十度以上水沖泡，等到涼些後放蜂蜜。作用：生薑可以祛寒祛濕，女性在冬天喝些生薑紅茶，可以促進新陳代謝和血液循環，將體人的寒氣、濕氣等邪氣排出，但熱性體質的人不...
2020-05-2528507

春季祛濕的食物有哪些
如果長夏濕氣過盛，就容易損傷脾臟。同時，脾主運化水液，它的特點是陽氣易衰，陰氣易盛，濕邪侵犯人體後最易傷害脾陽，而脾陽的虛弱也進一步助長了濕邪的侵入。還有的人喜歡吃豬肉，豬肉性味鹹寒助痰，肉吃多了也能導致痰濕，如果感覺體內濕重，最好堅持吃一段時間的素食；長期吃電飯煲煲的大...
2020-09-0230684

祛濕除困健脾利水粉葛豬蹄湯
材料：粉葛500克，赤小豆、扁豆各50克，豬蹄1對，蜜棗2個，陳皮1/4個，生薑3片。製作：粉葛去皮，洗淨，切塊。赤小豆、扁豆洗淨，稍浸泡。豬蹄去毛、甲，洗淨，切成大塊，飛水。所有材料一起放進瓦煲內，加水2500毫升(10碗量)，武火煮沸後，改文火煮2小時，下鹽便可。為3~4人用量。功效：祛濕除困，健脾利水...
2019-06-3029582

清熱祛濕湯濕氣不一定要吃藥
夏季養病是一個很好的季節，那麼清熱祛濕也是一個很不錯的選擇，所以大家可以在這裏季節裏清除一下自己體內的濕氣哦!夏季清熱祛濕湯夏季是濕熱多雨季節，“濕氣通於脾”，飲食養生就應該清熱祛濕健脾淡補為宜，所以要多喝夏季清熱祛濕湯。下面小編為您介紹十款養生湯的做法。1、薺...
2021-06-2711228

祛濕排毒食療方你要知道春雨綿綿

祛濕排毒食療方你要知道春雨綿綿
山藥：可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。綠豆：具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降...
2020-09-0314891

食療加調理祛濕更徹底身體裏有濕氣吃什麼好

食療加調理祛濕更徹底身體裏有濕氣吃什麼好
身體裏有濕氣吃什麼好芡實蓮子扁豆粥芡實10克，蓮子6克，扁豆6克，粳米30克。芡實，蓮子用水泡幾個小時，蓮子去心，鍋里加水，放材料，燉至蓮子、芡實熟爛，粥粘稠。作用：芡實固腎澀精，補脾止泄，利濕健中；扁豆健脾化濕，可治脾虛泄瀉，帶下，暑濕吐瀉等；蓮子補腎固精，補脾止瀉。三種都是健脾祛濕食材，一...
2020-10-1816417

每天泡一杯祛濕減肥女人喝牛蒡茶的功效與作用

每天泡一杯祛濕減肥女人喝牛蒡茶的功效與作用
中藥牛蒡取植物的根莖製作而成，具有強大的保健功能而被人們所熟知。牛蒡十分珍貴，被稱為東洋蔘。牛蒡幹不方便食用，所以一般都是泡成茶飲。牛蒡茶長期飲用對人體有着代善代謝的作用，對多種慢性疾病都有好處。它對於女性尤其有好處，具有美容養顏的效果。牛蒡茶的功效和作用是什...
2018-10-1710372

就算躺着也能減肥祛濕健脾的好方法

就算躺着也能減肥祛濕健脾的好方法
大家是不是覺得躺着也能減肥聽起來是非常的不靠譜?心想着應該是瞎説的?其實這一點也不假。大家要知道人若是睡好了，那麼機體的代謝也自然會變好，當然人也不用説就會變瘦。隨説現在的人看起來胖，因此人人都喊着要減肥，但是你們要知道，並沒有幾個人是真的超重的，只不過是虛胖而已...
2020-03-154332

那就來一碗綠豆糖水湯女性想要祛濕健脾的話

那就來一碗綠豆糖水湯女性想要祛濕健脾的話
其實人在炎熱的天氣裏，就會容易出汗，使得自己汗流浹背，衣服也通常是濕噠噠的，大家要知道，若是我們人經常流汗的話，那麼就容易損耗我們體內的陰津，因此才會導致人們常常是無病也三分虛。不過若這個時候，人們可以飲用一碗綠豆糖水的話，那麼人的機體中的火氣、熱氣也會慢慢的消失了。...
2020-03-1916415

拔火罐祛濕方法也能去濕夏天濕氣重吃什麼祛濕

拔火罐祛濕方法也能去濕夏天濕氣重吃什麼祛濕
濕氣重在女性之中並不是一件稀罕事了，成年的女性基本都有程度不同的濕氣。體內濕氣和寒氣結合到一起會形成濕寒，和熱氣結合到一起會形成濕熱，而夏季則主要以濕熱為主。濕氣重的人不僅自我感覺身體軟綿綿、不愛運動，而且體質也比較差，容易生病。那夏天濕氣重，應該吃哪些食物來祛...
2020-04-2525922

這些表現告訴你要祛濕了女性體內濕氣重去除方法

這些表現告訴你要祛濕了女性體內濕氣重去除方法
濕氣重是中醫裏面的説法，指的是體內水分過多導致器官運行受阻，也就是經常所説的濕邪。女性濕氣太重影響美麗，身體不清爽，感覺很沉重，經常會沒有精神。濕氣是六邪氣中最難去除的，所以需要長期的身體調整。生活中如何祛濕1、少吃冷飲，生冷食品進入身體會損害陽氣，對脾臟腸胃造成負...
2019-01-0611490

3款祛濕又瘦身的養生冬瓜湯！
冬瓜是生活中比較常見的一種食材，可是它雖然看似普通，卻有着很多功效。冬瓜可以去濕解暑、能利小便、消除水腫。對於濕熱體質的人來説，多吃些冬瓜能去除身體內的濕氣。那麼問題來了，冬瓜怎麼吃才祛濕？別急，下面就為大家介紹關於冬瓜祛濕的相關知識。冬瓜的功效與作用冬瓜包括果...
2020-12-239671

中醫艾灸祛濕排毒緩解婦科炎症女性艾灸的八個好處和功效

中醫艾灸祛濕排毒緩解婦科炎症女性艾灸的八個好處和功效
艾灸是中醫一種傳統的治療方法，它通過艾葉燃燒的熱量來刺激穴位來達到一定的治病的功效，需要專業醫師操作。艾灸對女性身體有很好療效，可以祛濕排毒，對婦科炎症都有一定的治療效果。你知道艾灸有什麼好處嗎?艾灸的好處和功效一、去除熱毒在《備急千金藥方》中曾經記錄艾灸對...
2018-07-306088

疏通三焦經啤酒肚游泳圈説拜拜減肥祛濕最好的方法是什麼

疏通三焦經啤酒肚游泳圈説拜拜減肥祛濕最好的方法是什麼
夏天出汗多胃口差就容易瘦?可怎麼夏天過去了很多人非但不瘦，竟還有點虛胖了，這究竟是怎麼一回事?減肥祛濕最好的方法是什麼?疏通三焦經啤酒肚游泳圈説拜拜!接下來，大家就和小編一起來看看吧。夏天我們之所以會變胖，主要是因為身體太不通暢了。因為機體淤堵的痰濕濁氣沒有出路...
2018-08-0923957

可以使用背部撞牆法夏天想要祛濕

可以使用背部撞牆法夏天想要祛濕
其實這大暑便是炎炎夏季的最後一個季節了，不過卻處於中伏時期，因此是一年四季之中的最炎熱的時候，而這時候的南北兩個地域的氣候也各有不同，比如北方的話，大多數就是處於高温悶熱狀態，不過也會偶爾有一些大雨的襲擊，至於南方的話，那雨水就會更多了，並且若是沿海地域的話，還會有颱風...
2019-01-0723744

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