![飛賊 徒手爬20層樓 10分鐘可爬七八層]( "飛賊 徒手爬20層樓 10分鐘可爬七八層")
- 國慶長假期間，不少市民會選擇外出遊玩，一些住在高層的居民會覺得房子高不會招賊，出門也不關緊窗户。最近南京秦淮警方就抓住了這麼一個入室盜竊的攀爬高手，10分鐘的時間爬上七八層樓不是問題。揚子晚報記者從秦淮警方瞭解到，前段時間，秦淮公安分局月牙湖派出所連續接到6户居民...
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![爬樓梯減肥的好處]( "爬樓梯減肥的好處")
- 爬樓梯的好處有：(1)增強心肺功能，使血液循環暢通，保持心血管系統健康，防止高血壓的發生。(2)消耗熱量多，對於肥胖的形成能起到良好的阻礙作用。據測算，在相同時間內爬樓梯消耗的熱量比打羽毛球多2倍,比打乒乓球多4倍，比步行多3倍，基本與登山消耗熱量相同。(3)有助於保持骨關節的...
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![稱：不想看孩 河南12歲小學女生徒手接墜樓男童]( "稱：不想看孩 河南12歲小學女生徒手接墜樓男童")
- 昨天，一段名為“12歲小學女生徒手接墜樓男童”的視頻在網絡瘋傳，視頻中，一名2歲的男娃懸掛在窗台邊，搖搖欲墜，剛上六年級的小女孩陳可煜臨危不懼，在面對孩子下墜時，毫不猶豫的伸出了雙手，想要徒手去接住孩子。雖然晚了一步，沒能接住孩子，但是女孩這英勇行動獲得了眾人點贊。昨日，“1...
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![（爬樓梯要注意哪些事項） 爬樓梯能減肥嗎]( "（爬樓梯要注意哪些事項） 爬樓梯能減肥嗎")
- 在生活中如果肥胖的身體隻影響外在美，那麼減肥團隊可能不會那麼龐大，而是因為肥胖會對健康造成一定的損害。根據研究肥胖的朋友比體重正常的朋友患高血壓和糖尿病的風險更高，因此減肥不僅是為了美容，也是為了健康，爬樓梯飲食是專家推薦的好方法。那麼爬樓梯能減肥嗎?1、爬樓梯...
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![夢見爬不完的樓梯]( "夢見爬不完的樓梯")
- 在夢中，爬樓梯本來常常代表着努力和壓力。而爬不完的樓梯則僅僅是壓力的體現。夢見自己在爬永遠爬不完的樓梯，預示着自己會通過努力走向成功。但是近期會和人發生矛盾。...
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![武警徒手接住 海口八旬老婦晨練不慎從二樓墜下]( "武警徒手接住 海口八旬老婦晨練不慎從二樓墜下")
- 武警戰士戴子乾徒手將老人接住。武警供圖南海網、南海網客户端海口9月2日消息(南海網記者陳麗娜通訊員蔣波雷轍)9月2日上午，海口丁村某單位家屬院內發生了驚險而又感人的一幕。職工李子琦年近八旬的母親在晨練時不小心從二樓墜落，正在執勤的武警戰士戴子乾徒手將老人接住。...
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![讓你月減10公斤 爬樓梯減肥]( "讓你月減10公斤 爬樓梯減肥")
- 一、爬的樓梯減肥具體運動過程：以樓高三層來計算，台階加起來全部一共33個。前兩個星期，下班後每天堅持爬100個來回，上下各一次。爬樓梯的要點：上的時候是兩步一個台階的上，這樣可以有效的拉伸屁股和大腿後部的肌肉;下的時候是一個台階一個台階的下，這個是為安全考慮。這樣上下來...
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![為什麼開發商建樓盤都不敢超過33層樓？]( "為什麼開發商建樓盤都不敢超過33層樓？")
- 細心的朋友就會發現，一般的住宅區要樓層最高的都在33層，或是低於33層的，那麼為什麼開發商不開發更高的樓層呢?有的人還説，多幾層還可以多賣點，賺更多的錢呢?那麼小編就來和大家説説為什麼開發商只願意建低於33層的住宅小區呢?因為，我國規定高於100米的就屬於超高層，叫超高層就要...
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![如何選擇樓層風水]( "如何選擇樓層風水")
- 選房子什麼樓層好?我們在買房選擇樓層的時侯，最最少的知識是應該做到所選樓層和本身的命源五行相生相旺，才能有助於本身的餬口工作和事業的生長。就這方面，潤澤津潤師傅給大師清算一個最簡單的編制，供大師日後選房買房的時辰參考。生肖對應的五行：木：生肖屬虎的人，五行屬木；生肖...
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![爬樓梯可以減肥嗎]( "爬樓梯可以減肥嗎")
- 爬樓梯是一種極佳的健身運動，它在許多空間和時間都可以進行，且無需費用，容易實現，特別適合上班一族。那麼對於減肥一族來説，爬樓梯是一種極佳減肥方法嗎?又是如何實現減肥的呢?本期的減肥方法大鑒定，特意採訪了力美健身俱樂部的範棟教練，以專業的角度來鑑定爬樓梯減肥法。爬樓梯...
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![涉案金額達20萬 南京一小偷徒手攀爬20層樓盜竊]( "涉案金額達20萬 南京一小偷徒手攀爬20層樓盜竊")
- 導語：最近，南京某些高層小區裏總出現偷竊案，小偷在黑夜行動自如，據目擊者稱，一名黑衣人在樓外宛如蜘蛛俠一般，一路攀援到20樓左右後不見了蹤影。現在小偷的本領越來越強，讓人防不勝防啊!武俠小説中的大俠都是身穿黑衣在黑夜中行動自如，飄忽不定。近日在南京市大光路附近的高層小...
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![爬樓梯讓你擁有細腿美臀]( "爬樓梯讓你擁有細腿美臀")
- 爬樓梯“爬出”細腿美臀這組動作前兩步的效果在於美化小腿，減少腿部贅肉。三四步可幫助消除臀部堆積的脂肪和緊實臀部肌肉，減掉臀部贅肉。重複這組動作，20次為一組，左右腳各做2組。1.將小台階置於身體右側，右腳踩在台階上，左腳踩在地面上;2.身體微向下蹲，膝蓋彎曲時，不可超過腳尖...
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![夢見爬樓梯]( "夢見爬樓梯")
- 夢境夢見在老家，經常走的一條路，突然多了個樓梯（天橋）。於是爬上樓梯，是隻能容下兩個人的樓梯。我和另外一個人（不記得是誰，應該是小學同學）並排走着。過了這截樓梯，轉上去還有一截，成了很細窄的，木板的，搖搖欲墜。和我一起的人説你先上去吧，於是我就走上去，她很捨不得的樣子。過程中有...
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![爬樓梯有助防治骨質疏鬆症]( "爬樓梯有助防治骨質疏鬆症")
- 如今，樓層越建越高，電梯成為我們生活當中不可或缺的“代步工具”；某日，電梯維修或者停電，我們只好爬樓梯，突然發現前所未有的疲勞感，腿腳沉重痠痛。這個時候就要注意了，或許我們已經患上了骨質疏鬆症。這絕非聳人聽聞。在日益加快節奏的生活當中，我們的運動健身時間被嚴重壓縮，光靠...
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![兩年前買房，樓已蓋起十層，交房時樓拆了]( "兩年前買房，樓已蓋起十層，交房時樓拆了")
- 2015年底，薛先生在長安區的宏府龍翔長安買了套房子，面積70多平，每平4900元。當時薛先生看那處樓房已經蓋起十層，價格也還算合適，並且2017年12月底前能交房，就痛快交了首付。由於當時的售樓手續還不齊全，薛先生先與開發商簽了分購房協議。2年匆匆而過，薛先生平日忙於工作，也沒時間...
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![當事人：不接我會愧疚一 戰士徒手接住墜樓老人]( "當事人：不接我會愧疚一 戰士徒手接住墜樓老人")
- 昨日，一條“戰士接住墜樓老人”的消息竄上了熱搜，讓眾多網友不僅驚歎當時的情況緊急，更是對這位年輕的戰士當時的舉動拍手稱好。那麼戰士接住墜樓老人究竟又是怎麼一回事呢?跟小編一起來看看。昨天上午7時30分左右，海口市丁村的某單位家屬院內發生了驚險而又感人的一幕：該單位...
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![跳車後摔傷 兩學生徒手扒火車上演＂鐵道飛虎＂]( "跳車後摔傷 兩學生徒手扒火車上演＂鐵道飛虎＂")
- 警方供圖緊急救助送上救護車雲南網訊近日，雲南鹽津兩名16歲左右的中學生為逃課，從內昆線鐵路銅鼓溪段徒手扒上了一路過的貨運列車，在到達內老鷹崖段時竟然縱身從運行着的列車上跳下，導致兩人摔傷倒地，頭部受傷嚴重，目前已得到救治。4月26日下午5點34分，雲南昭通水富縣公安局兩碗...
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![爬樓梯可以瘦腿嗎]( "爬樓梯可以瘦腿嗎")
- 爬樓梯是有氧運動爬樓梯主要運動大腿部位，但又是鍛鍊全身的有氧運動。有氧運動讓身體發熱，增強新陳代謝，消耗體內食物轉化的ATP。全身性的有氧運動，加快整個身體中的血液循環，幫助大腿部位的脂肪代謝。爬樓梯瘦腿方法瘦大腿的爬樓梯方法，要把力量集中在腿部。每步向上邁兩三個...
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![少爬高樓少爬山 骨科醫生的保健養生法則]( "少爬高樓少爬山 骨科醫生的保健養生法則")
- 導讀：説到養生保健，醫生算得上是最權威的發言人，每個人都有一套“養生大法”。比如，皮膚科醫生説“清水就是最好的皮膚保養品”，牙科醫生很少會做牙齒美白，心臟科醫生非常關注自己的腰圍......骨科醫生則有個共識：少爬高樓少爬山，能很好地保護關節，防止病變。上下樓梯磨損關節“在...
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![樓梯健身有什麼好處 爬樓梯能減肥嗎]( "樓梯健身有什麼好處 爬樓梯能減肥嗎")
- 如今的社會小區林立，爬樓梯對於每個人來説都不可避免，其實爬樓梯也是一種鍛鍊身體的運動方式，而且好處多多，你想不想知道爬樓梯到底對身體有哪些好處？下面小編就為大家介紹介紹吧！好處一：延長壽命經常爬樓梯的人比乘電梯的人心臟病發病要少1/4，每天上下六層樓3-5次，比那些不運動的...
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![根據年命五行挑選樓層 如何選擇樓層]( "根據年命五行挑選樓層 如何選擇樓層")
- 如何挑選住宅樓層(圖片來源：資料圖)現代住宅中，為了更充分利用空間，絕大多數住宅都是樓房。許多人購房，直接面臨的問題之一就是選擇樓層。如何選擇樓層?樓層與居住者的關係是什麼?根據自己的年命五行挑選樓層首先，用自己的五行，來找五行相生相和的樓層，即選擇五行上“生”出自己...
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![吳磊神助攻 《七十二層奇樓》吳亦凡變灌籃高手]( "吳磊神助攻 《七十二層奇樓》吳亦凡變灌籃高手")
- 由湖南衞視攜手盛唐時空製作，南派三叔擔任總編劇的原創文化探祕節目《七十二層奇樓》將於本週五晚播出第三期，在前兩期節目中默契十足的“天下吳雙”組合吳亦凡吳磊在本期節目中將繼續攜手探祕，不僅有吳磊神助攻吳亦凡完成扣籃，還有兩人默契演繹的真人版“皮皮蝦我們走”，二人...
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![爬15層高樓懸空拍封面照 吳汶芳好大膽]( "爬15層高樓懸空拍封面照 吳汶芳好大膽")
- 吳汶芳苦熬4年推出新專輯《汶亂，卻美好着》，唱片公司為凸顯她耐得住寂寞的概念，讓她在台北市各高樓大廈及民宅屋頂拍攝封面照，烈日下一曬就是5、6個小時，一度熱到快中暑脱水。除了得力抗高温，吳汶芳還得時不時攀爬屋檐瓦礫登高望遠，或是在15層高樓，踩上安全護欄懸空拍照，場面驚心...
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![爬樓梯有講究 爬樓梯的好處和壞處 爬樓梯能瘦腿嗎]( "爬樓梯有講究 爬樓梯的好處和壞處 爬樓梯能瘦腿嗎")
- 許多人相信“多爬樓梯，有益健康”，但是有醫生警告，樓梯不是人人都可爬，它並不適合於所有的人和所有的環境！熱衷於爬樓梯替代健身或減肥的白領美眉更要注意：小心爬出蘿蔔腿、傷到膝蓋骨。位於上海外灘的著名的海關大樓目前有4部電梯運行，每天上下班高峯時候，十分擁擠，為此，意欲創建...
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![跳下20層高樓當場死亡 10歲男孩因父親禁止看電視]( "跳下20層高樓當場死亡 10歲男孩因父親禁止看電視")
- 相信每個孩子在童年時期，都曾因為看電視和學習發生衝突，被父母教育。昨日傍晚，重慶一10歲男孩墜樓身亡，而究其跳樓的原因竟然是因為父親禁止其看電視，事故發生後男孩的家人悲痛不已……警方通報被砸車輛事故現場看到現場的一幕幕，心痛至極，發生這樣的事誰也不願意。但逝者已逝，願...
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