![到底怎麼吃主 不吃主食能減輕腎臟負擔？得了腎病]( "到底怎麼吃主 不吃主食能減輕腎臟負擔？得了腎病")
- 很多腎友患病後，不敢吃主食，怕增加腎臟負擔，這種發放大多數都是錯誤的。希望這篇文章，能教會腎友們怎樣吃主食。你以為靠不吃主食就能給腎臟減負?理由：沒有足夠的主食，身體就會消耗蛋白質、脂肪來供能，患者會消瘦、營養不良、且毒素水平產生更高腎功能正常者主食可參照普通健康...
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![清淡爽口的夏日主食 清湯麪怎麼做才好吃]( "清淡爽口的夏日主食 清湯麪怎麼做才好吃")
- 【導讀】清湯麪怎麼做才好吃?沙縣小吃有很多的品種，其中麪食就有多種。那麼清湯麪怎麼做才好吃，有哪些營養簡單做法?一起和6681小編來看看清湯麪怎麼做才好吃的介紹吧!清湯麪怎麼做才好吃牛肉清湯麪材料牛肉湯，滷牛肉，生菜，麪條做法1.牛肉湯的做法：將牛腩切大塊，過開水洗淨血水...
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![少吃主食多吃肉活得久?]( "少吃主食多吃肉活得久?")
- 本報綜合消息朋友圈近日被一條微信刷了屏：英文醫學雜誌《Lancet（柳葉刀）》最近發佈的研究結果證明，多吃主食可能讓一個人死得更早，多吃好的脂肪和油可以讓人活得更長。這一消息讓愛吃肉的小夥伴覺得迎來了“人生新境界”，事實真的是這樣嗎？營養學家和公共衞生專家不同意了，他們“...
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![主創大吃“黃 《王牌特工2：黃金圈》中國發佈會]( "主創大吃“黃 《王牌特工2：黃金圈》中國發佈會")
- 10月20日，好萊塢動作冒險鉅製《王牌特工2：黃金圈》主創來滬，一連串驚喜輪番轟炸，演繹“王牌中國熱”！前有兩位主演塔隆·埃格頓、馬克·斯特朗隨性亮相機場，兩人完美演繹“鄰家少年感”與“長腿大叔風”，超萌反差爆紅網絡，引發粉絲狂贊；繼而入鄉隨俗接受“黃金蟹”款待，大閘蟹霸氣...
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![生猛海鮮千萬不能多吃 痛風患者主要飲食]( "生猛海鮮千萬不能多吃 痛風患者主要飲食")
- 痛風常累及腎臟引起腎炎痛風是指遺傳性或獲得性病因致嘌呤代謝障礙、血尿酸增高、伴組織損傷的一組疾病，其發病的先決條件是血尿酸增高，尿酸為嘌呤代謝的最終產物，主要由細胞代謝分解的核酸和其他嘌呤類化合物以及食物中的嘌呤經酶的作用分解而來。80％的高尿酸血癥者可終身無...
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![粉嫩公主酒釀蛋誰吃過有效的是不是騙局？]( "粉嫩公主酒釀蛋誰吃過有效的是不是騙局？")
- 我只是想説下自己的感受和經歷。我很普通，是一名80後的辣媽。説我不普通，因為我這篇博文肯定會讓正在想方設法增大胸部的你，驚喜過望，震撼到底!胸小下垂不是罪過，不想變大變美才是錯誤!且聽我慢慢道來!這是我豐胸前後的對比照，很明顯吧↓↓不是每個男人，都能對你從一而...
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![美女主播陳海茵大吃羊排大餐存母奶]( "美女主播陳海茵大吃羊排大餐存母奶")
- 陳海茵與女兒如出一轍的甜美笑容讓網友溶化了。等了12年，東森主播陳海茵上月剖腹產下女兒「喜羊羊」，為了提供寶寶更完整的營養，陳海茵堅持全母乳餵baby。陳海茵分享今天的月子餐，光是晚餐就大嗑羊排、炸蝦、青菜及煲湯。她説吃的這麼豐盛又營養，全是因為考量到「我吃什麼喜羊...
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![要想瘦其實主要看晚飯吃什麼 不吃晚飯能減肥嗎]( "要想瘦其實主要看晚飯吃什麼 不吃晚飯能減肥嗎")
- 大家都知道早飯是一定要吃的，不吃早飯對身體不好，不吃午飯就會缺少精力，讓人一整天都疲倦，所以午飯也是要吃的，但是對於晚飯，很多人的追求是不吃，甚至還説不吃晚飯有很多好處，那麼既然是一日三餐，為什麼到了晚飯這邊就會被人這麼嫌棄呢?晚飯到底該不該吃?這個需要我們重新瞭解一下...
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![女性不吃主食易脱髮]( "女性不吃主食易脱髮")
- 頭髮脱落本是一種自然規律。一般説來，人的頭髮有10萬根，每人每天約有70根頭髮脱落，同時也會有等量的頭髮長出來。但是，如果大量脱髮就屬不正常了。有研究表明，年輕女性盲目減肥，也可引起脱髮。不少女孩子每天以蔬菜水果為主食，不吃肉，很少吃主食，加上劇烈運動，迫使體重急速下降，結果...
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![主食米飯和饅頭哪個會越吃越瘦 吃什麼容易瘦]( "主食米飯和饅頭哪個會越吃越瘦 吃什麼容易瘦")
- 吃什麼容易瘦？主食米飯和饅頭哪個會越吃越瘦？相對於米飯，一些人更喜歡以饅頭作為主食。饅頭是澱粉類食物，那麼問題來了，吃饅頭會發胖嗎?饅頭為主食能減肥饅頭是以麪粉經發酵製成，主要營養素是碳水化合物，是人們補充能量的基礎食物。饅頭中含有一種可食用的、營養豐富的單細胞微...
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![鹿茸片功能主治介紹 鹿茸片怎麼吃]( "鹿茸片功能主治介紹 鹿茸片怎麼吃")
- 鹿茸味甘、鹹，性温，入肝、腎經，有補腎陽、強筋骨、益精血的功能。豬腰子味鹹，性平，入腎經，有補腎氣、強腰膝的功能。西蘭花營養豐富，富含維生素、鈣、磷、鐵等，食後容易消化吸收，具有補腦髓、利臟腑、益心力、壯筋骨的功能。三者在此組合同烹成菜，可補腎壯陽，強健筋骨，適宜於陽萎早泄...
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![少吃生冷照顧脾胃 夏季養生主要防濕熱]( "少吃生冷照顧脾胃 夏季養生主要防濕熱")
- 最近雨水增多，濕氣比較重，特別是女孩子不能穿太短的裙子。夏季雖説氣温升高，但有時晝夜温差較大，雨後尤甚，因此體弱者早晚要適時添加衣服，避免被雨水淋濕，以防風寒。而一旦受風着涼可喝生薑葱白紅糖水以防感冒。在起居上也要以防濕邪為主，儘量避開潮濕的環境，注意避風雨，以免外感濕...
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![嬰兒吃手的主要的原因是什麼 嬰兒吃手怎麼辦]( "嬰兒吃手的主要的原因是什麼 嬰兒吃手怎麼辦")
- 嬰兒吃手怎麼辦·吃手順應了嬰兒本能的需要根據德國心理學家弗洛伊德的心理分析理論，嬰兒出生的第一年是人生的口脣期，嘴巴是他們探索外部世界的工具。他們自發本能的具有吸吮需要，不僅包括吮吸母親的乳頭，還包括吃手指、用牙咬玩具、啃衣角等等滿足嘴部吸吮需求的舉動...
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![以清淡為主更健康 晚飯吃什麼]( "以清淡為主更健康 晚飯吃什麼")
- 晚飯吃什麼1、清淡晚餐晚餐需要保持適量的清淡，最好是選擇一些含脂肪少的食物同時還要保證易消化，而且吃晚飯的時候千萬不要過飽。如果晚餐的時候營養過量攝取，就會到這些消耗不掉的脂肪堆積在人體內，從而導致肥胖影響人體健康。因此在面對晚餐吃什麼的問題上，應該儘量的選擇...
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![好吃又便宜 減肥時期的主食選擇]( "好吃又便宜 減肥時期的主食選擇")
- 很多人都知道，在減肥的時候要減少吃麪條和大米這一些精製糧食。但是米飯作為我國的傳統飲食，很多人不知道主食還有什麼選擇。平時提倡的粗糧大多口感粗糙，難以下嚥，每天食用更加難以堅持減肥。口感較好的藜麥營養豐富，但是價格也比較高。因為很多減肥飲食都是從國外傳入，食材因...
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![吃什麼可以美白 讓你做夏季的 白雪公主]( "吃什麼可以美白 讓你做夏季的 白雪公主")
- 因為“一白遮三醜”的傳統美觀念，亞洲女性對於美白有執着的追求。各類美白產品與美白方法層出不窮，請謹慎判斷，選用適合的美白手段。今天小編為你量身定製夏季美白專屬美食，美味可口，趕緊一起來學習吧！蓮子美白糕配料：白蓮子、白扁豆、白茯苓、淮山藥各50克，白菊花15克，麪粉250克，...
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![瘦身減肥的時候主食應該怎麼吃]( "瘦身減肥的時候主食應該怎麼吃")
- 有一些人為了達到更好的減肥效果，放棄吃主食，其實這種方法是非常不正確的，下面小編告訴大家在瘦身減肥的時候主食應該怎麼吃，一樣可以達到超強的減肥效果，讓你每天適當補充碳水化合物，健康減肥。1、改用小一號的碗。吃飯的時候，改用比原來小一號的碗，這樣即使是少量的米飯，看起來...
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![吃西瓜主食要減半]( "吃西瓜主食要減半")
- 西瓜約含糖類4%～7%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是説，吃西瓜後會導致血糖增高。因此，糖友吃西瓜前要知道自己血糖的情況，只有血糖控制得比較理想、病情穩定時才能吃。一般認為，空腹血糖指數大於8毫摩爾/升，餐後血糖指數大於11，則暫時忌吃。如果空腹血糖指數為6毫摩爾/升，餐...
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![吃主食也能瘦的小竅門]( "吃主食也能瘦的小竅門")
- >>>推薦：每天2件事讓你輕鬆享瘦在製作主食時，如果採取下述製作方法，就可使日常所用的主食變成減肥食品。方法是：把熟的米飯、饅頭放入冰箱，在2-4℃條件下保存一段時間,其中的澱粉就會變成不易被人體吸收的減肥食品。其原理：澱粉在60-80℃下，在水溶液中溶漲、分裂，形成均勻糊狀溶...
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![別把海帶當主食吃 海帶的營養價值]( "別把海帶當主食吃 海帶的營養價值")
- 海帶，是一種在低温海水中生長的大型海生褐藻植物，屬海藻類植物，可以適用於拌、燒、燉、燜等烹飪方法。海帶(Laminariajaponica)褐藻綱，海帶科。孢子體大型，褐色，扁平帶狀，最長可達20M。分葉片、柄部和固着器，固着器呈假根狀。葉片為表皮、皮層和髓部組織所組成，葉片下部有孢子囊。...
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![我和主播的差別 吃雞日常]( "我和主播的差別 吃雞日常")
- 最近有一款遊戲火便了各大網吧，也帶火了一批主播，作為熱愛遊戲的小編當然也是要拉上閨蜜一起去感受一波的。然而作為手殘吃雞玩家的我遊戲體驗極差，再看看直播大神們玩的，那真的不是一個段位的。人家玩遊戲是割韭菜，而我們，玩的只是一個伏地爬行遊戲。接下來小編和大家分享下一...
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![專家：營養要均衡 少吃主食多吃肉活得久？]( "專家：營養要均衡 少吃主食多吃肉活得久？")
- 少吃主食多吃肉活得久？專家“懟”了回去：營養要均衡個體有差異朋友圈這兩天被一條微信刷了屏：英文醫學雜誌《Lancet(柳葉刀)》最近發佈的研究結果證明，多吃主食可能讓一個人死得更早，多吃好的脂肪和油可以讓人活得更長。這一消息讓愛吃肉的小夥伴覺得迎來了“人生新境界”，事實...
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![胎盤主要具備哪些功能 胎盤能吃嗎]( "胎盤主要具備哪些功能 胎盤能吃嗎")
- 胎盤能吃嗎?胎盤到底能否食用，有關這一問題，目前主要有以下幾個觀點：1.胎盤營養元素眾多該器官是為胎兒所服務的，為胎兒傳送營養，因此非常適合人體，是大補食品，其內部擁有8種類型的氨基酸以及多種免疫球蛋白，人體不但容易吸收，而且還可以增強體質，免受疾病困擾。2.一旦加熱，胎盤營養...
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![不吃主食達不到減肥的效果]( "不吃主食達不到減肥的效果")
- “低碳水化合物減肥方法”主張不攝取米飯、麪食、麪包等含澱粉量高的主食，與此同時，增加攝取高蛋白食物，以達到快速減肥的效果。這種減肥方法如今仍被各國的減肥網站大加推崇。但是營養學家指出，膳食中如果缺乏主食（碳水化合物）將導致全身無力、疲乏、血糖含量降低，產生頭暈、心...
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![以清淡為主 卵巢腫瘤吃什麼好]( "以清淡為主 卵巢腫瘤吃什麼好")
- 卵巢腫瘤被分為良性與惡性,以20—50年齡段較為多見,卵巢腫瘤是目前危害婦女生命的腫瘤疾病其一。那麼,卵巢腫瘤患者吃什麼好?應在婦科醫生的指導下,服用一些補養肝腎的藥物以及平常的飲食需以清淡為主。下面是本站小編為大家帶來的關於卵巢腫瘤的飲食,快隨本站小編...
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